Cura dei capelli

12 rimedi efficaci ayurvedici per caduta dei capelli e ricrescita dei capelli

12 rimedi efficaci ayurvedici per caduta dei capelli e ricrescita dei capelli

La caduta dei capelli fa schifo. Tutti abbiamo avuto a che fare con esso ad un certo punto. E con pezzi di capelli che cadono, è difficile non sottolineare, il che provoca più la perdita di capelli. E 'un circolo vizioso e uno che sembra non finire mai. Ma sarete felici di sapere che c'è luce alla fine del tunnel e rimedi ayurvedici può aiutare ad arrivare a quella luce prima.

Trattamenti ayurvedici sono una scelta popolare tra molte donne per la perdita dei capelli perché incorporano gli ingredienti naturali e sono stati una cura efficace per la caduta dei capelli fin dai tempi antichi. Di seguito è riportato un elenco di 12 rimedi ayurvedici per la perdita dei capelli e la ricrescita dei capelli, ma prima di entrare in quel diamo un'occhiata a come Ayurveda può aiutare ad affrontare la caduta dei capelli.

Perdita di Ayurveda per capelli

La ricerca ayurvedica sulla crescita dei capelli è ampia e ben strutturata che lo rende facile per gli operatori di individuare la causa della caduta dei capelli e trattarlo di conseguenza. Secondo l'Ayurveda, tipo di capelli è direttamente correlata al tipo di corpo e viene classificato sistematicamente in tre categorie; Vata, Pitta, e Kapha. Ogni tipo di capelli ha caratteristiche distinte, e quindi ci sono diverse ragioni per perdita di capelli che variano da persona a persona.

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La perdita dei capelli è dovuta a causa di pitta dosha. Pitta governa il nostro metabolismo e la digestione. Un equilibrato Pitta porta ad un corpo sano e la mente. Esso controlla il nostro essere benessere generale. Una volta identificate le ragioni della pitta dosha, diventa più facile per correggerlo. In genere, cattive abitudini alimentari, ansia e lo stress causa pitta dosha, che a sua volta porta alla perdita dei capelli. L'eccessivo consumo di tè, caffè, alcool, carne, fritti e cibi piccanti possono causare uno squilibrio nella pitta.

A parte Pitta Dosha, altri motivi per la perdita dei capelli Secondo l'Ayurveda sono squilibri ormonali in uomini e donne, stress, mancanza di sonno, dieta impropria, sostanze inebrianti, forfora o infezioni fungine e malattie come il lupus o il diabete tra gli altri. Le soluzioni di ricrescita dei capelli ayurvedici affrontare queste questioni fondamentali che promuovono la ricrescita dei capelli.

Ayurveda Indirizzi 3 concetti chiave di cura durante il trattamento, vale a dire; Nidana (misure diagnostiche), Ahar (cibo che può essere usato come medicina preventiva) e Chikitsa (sostegno e la cura di sé).

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12 rimedi ayurvedici efficaci per caduta dei capelli e la ricrescita dei capelli

1. Bhringraj-Il re delle erbe

Tradotto, Bhringraj significa “re delle erbe”. Fedele al suo nome, non solo aiuta a promuovere la crescita dei capelli, ma inverte anche calvizie. Può essere usato per prevenire ingrigimento precoce. L'erba è comunemente disponibile in polvere e come un olio. Ha un effetto calmante quando applicato al cuoio capelluto e aiuta a dormire meglio insonni.

Avrai bisogno

Una manciata di foglie Bhringraj

O

5-6 cucchiai secchi Bhringraj Powder

tempo di elaborazione

20 minuti

Metodo
  1. Frullare le foglie con un po 'd'acqua per ottenere una pasta consistente. Se non riesci a trovare foglie Bhringraj, mescolare 5 - 6 cucchiai di polvere Bhringraj essiccata con un po 'd'acqua per ottenere una pasta consistente spessore.
  2. Applicare la pasta al cuoio capelluto e dei capelli e lasciarlo in per 20 minuti.
  3. Lavare con shampoo.
Quante volte?

Tre volte a settimana.

È inoltre possibile utilizzare questo in combinazione con altri ingredienti ayurvedici, come amla e Tulsi. In alternativa, potete dare voi stessi un massaggio del cuoio capelluto con l'olio Bhringraj tre volte a settimana per promuovere la crescita dei capelli.

2. Amla-The Gooseberry indiano

Amla non è usato solo come una soluzione ayurvedico per la caduta dei capelli, ma anche un trattamento efficace per purificare il sangue e curare l'indigestione. Questo condizionamento ingrediente migliora la salute del cuoio capelluto affrontando forfora e cuoio capelluto aggravamento. Quando usato in combinazione con shikakai, agisce come un colorante naturale che conferisce un colore marrone naturale.

Avrai bisogno
  • 5-6 cucchiai di Amla Polvere
  • 5-6 cucchiai d'acqua
tempo di elaborazione

30 minuti

Processo
  1. In una ciotola, unire gli ingredienti per ottenere una spessa pasta liscia.
  2. Sezione i capelli e inizia ad applicare questa pasta al cuoio capelluto e dei capelli.
  3. Lasciarlo in per 30 minuti e poi lavare con lo shampoo.
Quante volte?

Tre volte a settimana.

È inoltre possibile aggiungere polvere shikakai a questo mix immergendo amla e polvere di shikakai in acqua durante la notte calda. In alternativa, è possibile anche estrarre il succo di amla dal frutto e utilizzare il liquido per il cuoio capelluto e il trattamento dei capelli.

3. Neem

Per anni, il neem è stato utilizzato per il trattamento di malattie della pelle e perdita di capelli. L'uso regolare di neem sul cuoio capelluto migliora la circolazione sanguigna e rafforza le radici che, a sua volta, promuove la crescita dei capelli. Neem è anche usato per trattare forfora e pidocchi. Quando il cuoio capelluto è affetto da secchezza, desquamazione, forfora, eczema, psoriasi ed eccessiva di sebo-le radici dei capelli danneggiati. Questo fa sì che la perdita dei capelli. Neem aiuta a combattere queste condizioni, lenisce il cuoio capelluto e favorisce la crescita dei capelli sani.

Avrai bisogno
  • Una manciata di foglie di neem
  • 2 tazze d'acqua
tempo di elaborazione

5 minuti

Processo
  1. Far bollire le foglie di neem in acqua per 15 minuti e poi metterlo da parte a raffreddare.
  2. Una volta che la soluzione è fresco, filtrare il liquido.
  3. Raccogliere l'acqua neem infuso in una brocca e metterla da parte.
  4. Lavare e condizione i capelli e versare il neem infuso di acqua attraverso di essa come un risciacquo finale
  5. Non sciacquare i capelli ulteriormente.
Quante volte?

Tre volte a settimana.

In alternativa, è possibile fare una pasta di polvere di neem secca e acqua, e lasciare nei capelli per 30 minuti prima dello shampoo.

4. Ritha (Soap Nuts)

Ritha o noci del sapone sono stati utilizzati dalle donne per secoli come uno shampoo naturale. Quando viene utilizzato con regolarità, ritha promuove la crescita dei capelli, migliora la consistenza e il volume. A causa di come delicato è, l'ingrediente naturale può essere usato per pulire i capelli ogni giorno senza di essa strappando via gli oli naturali dal cuoio capelluto.

Avrai bisogno
  • Una manciata di Soap Nuts
  • 2 tazze d'acqua
Tempo di elaborazione

10 minuti

Processo
  1. Immergere il sapone noci notte in 2 tazze di acqua calda.
  2. Al mattino, bollire i dadi sapone nella stessa acqua per circa 15 minuti e poi metterlo da parte a raffreddare.
  3. Filtrare la soluzione raffreddata e raccogliere il liquido in una caraffa.
  4. Lavare i capelli con acqua e poi versare metà della soluzione dado sapone tra i capelli.
  5. Massaggiare i capelli per 5 minuti e poi risciacquare con acqua.
  6. Ripetere con il restante shampoo dado sapone. La soluzione inizierà a formare una leggera schiuma a questo punto.
Quante volte?

A giorni alterni.

5. Shikakai

Shikakai si traduce in 'di frutta per i capelli.' In combinazione con l'acqua, il frutto forma una leggera schiuma e può essere utilizzato in modo efficace per pulire i capelli. Il ricco contenuto di antiossidanti di questo ingrediente rende perfetto per ripristinare la salute del cuoio capelluto e trattare la caduta dei capelli. Shikakai non metterà a nudo i capelli dei suoi oli naturali. Si districa i capelli, riduce i capelli forfora e le condizioni per rendere più succulento e gestibile.

Avrai bisogno
  • 6 cucchiai secca Shikakai Powder
  • 2 tazze d'acqua.
tempo di elaborazione

10 minuti

Processo
  1. Unire gli ingredienti in una brocca e poi metterlo da parte per essere usato come shampoo.
  2. Lavare i capelli con acqua e poi versare la metà della soluzione Shikakai tra i capelli.
  3. Massaggiare i capelli per 5 minuti e poi risciacquare con acqua.
  4. Ripetere con lo shampoo Shikakai rimanente. La soluzione inizierà a formare una leggera schiuma a questo punto.
Quante volte?

A giorni alterni.

In alternativa, è possibile effettuare una tisana con polvere Shikakai secca e utilizzarla come lavare i capelli finale. È inoltre possibile aggiungere polvere shikakai ai vostri oli per capelli.

6. Ashwagandha

Ashwagandha o l'inverno Cherry indiano è un'erba straordinaria per la ricrescita dei capelli. E 'la medicina ayurvedica più comunemente usato per la caduta dei capelli. Il cortisolo, l'ormone provoca perdita di capelli e rallenta la crescita dei capelli. Ashwagandha, quando applicato al cuoio capelluto controlla i livelli di cortisolo e cordoli la perdita dei capelli. Aumenta anche l'attività antiossidante e aiuta la circolazione del cuoio capelluto. È un ottimo rimedio per forfora e stimola la produzione di melanina, che è essenziale per la crescita dei capelli.

Avrai bisogno
  • 3 cucchiai secca Ashwagandha Polvere
  • 3 cucchiai secca Amla Powder
  • 6 cucchiai di acqua
tempo di elaborazione

30 minuti

Processo
  1. Unire tutti gli ingredienti in una ciotola fino ad ottenere una pasta consistente spessore. Nel caso in cui la pasta è troppo densa, aggiungere più acqua per allentare lo compongono.
  2. Applicare la miscela per il cuoio capelluto e dei capelli.
  3. Lasciate riposare per 30 minuti e poi lavare con lo shampoo.
Quante volte?

Tre volte a settimana.

Ashwagandha può anche essere consumato per via orale.

7. Brahmi

Brahmi aiuta a rafforzare i capelli e favorisce la crescita dei capelli. Esso fornisce nutrimento alle radici e promuove una nuova crescita del follicolo. L'uso regolare di Brahmi rende i capelli spessi e brillanti. E 'anche utile nel ridurre la forfora. Confezioni di capelli Brahmi contribuire a diminuire il prurito del cuoio capelluto. Quando viene applicato regolarmente, riduce le doppie punte. Copre i follicoli piliferi con uno strato protettivo che, a sua volta, rende i capelli lucidi e spessi.

Avrai bisogno
  • 2 cucchiai secca Brahmi Powder
  • 2 cucchiai secca Amla Powder
  • 2 cucchiai secca Ashwagandha Polvere
  • ½ tazza di yogurt
tempo di elaborazione

1 ora

Processo
  1. Unire tutti gli ingredienti in una ciotola fino ad ottenere un composto omogeneo, coerente.
  2. Sezione i capelli e inizia ad applicare la miscela dalle radici alle punte dei vostri capelli.
  3. Una volta che tutti i capelli è coperto, lasciare la miscela per 1 ora.
  4. Lavare con acqua tiepida e shampoo.
Quante volte?

Tre volte a settimana.

Un altro modo di utilizzare Brahmi è a bollire un po 'd'acqua e ad esso aggiungere le foglie di Brahmi, Tulsi, e neem. Dopo 10 minuti di ebollizione, spegnere il fuoco e lasciare che la soluzione di sedersi durante la notte. Scolare l'acqua al mattino e usarlo come lavare i capelli dopo lo shampoo.

8. L'aromatico Jatamansi

Un nome comune per questa erba in medicinali ayurvedici per la crescita dei capelli è muskroot o il nardo indiano. Jatamansi aiuta a purificare il sangue e migliora la circolazione. Il miglioramento nutrimento al cuoio capelluto può contribuire a rafforzare la crescita dei capelli.

Avrai bisogno
  • 5-6 gocce di olio essenziale Jatamansi
  • 2 - 3 cucchiai dell'olio dell'elemento portante
tempo di elaborazione

45 minuti

Processo
  1. Combinare gli oli per creare una miscela di olio jatamansi.
  2. Sezione i capelli e iniziare da massaggiare la miscela di olio nel vostro cuoio capelluto per 15 minuti.
  3. Applicare l'olio per i capelli dalle radici alle punte e poi lasciarlo in per altri 30 minuti.
  4. Lavare con shampoo e acqua tiepida.
Quante volte?

Tre volte a settimana.

Per ottenere risultati migliori, è anche possibile consumare jatamansi sotto forma di una capsula.

9. Methi (fieno greco)

Methi è un'erba comunemente usato nella maggior parte delle famiglie; è un ottimo rimedio per la caduta dei capelli. E 'anche una delle migliori soluzioni per la forfora ed è noto per la sua capacità di aumentare la salute del cuoio capelluto.

Avrai bisogno
  • 2 cucchiai Methi
  • Acqua 3 cucchiai
tempo di elaborazione

20 minuti

Processo
  1. Arrostire il methi in una padella e poi macinare per ottenere una polvere fine.
  2. Raccogliere la polvere in una ciotola e aggiungere un po 'd'acqua per formare una pasta spessa.
  3. Applicare questa pasta al cuoio capelluto e dei capelli e lasciarlo in per 20 minuti.
  4. Lavare con acqua tiepida e shampoo.
Quante volte?

Due volte a settimana.

10. Aloe Vera

Aloe Vera ha dimostrato l'utilizzo in Ayurveda, in quanto aiuta a mantenere il sistema pulito dall'interno. E 'anche un ottimo ingrediente per stimolare la salute del cuoio capelluto, frenare la caduta dei capelli, e promuovere la crescita dei capelli.

Avrai bisogno
  • ½ tazza di puro Gel di Aloe Vera
  • 3 cucchiai olio di cocco
  • 2 cucchiai di miele
tempo di elaborazione

30 minuti

Processo
  1. Unire tutti gli ingredienti in una ciotola per ottenere un impasto consistente.
  2. Applicare questo al cuoio capelluto e dei capelli e lasciare riposare per 30 minuti.
  3. Lavare con acqua tiepida e shampoo.
Quante volte?

1 - 2 volte a settimana.

11. Olio caldo di massaggio con oli ayurvedici

Un massaggio con olio caldo utilizzando cocco, maha Bhringraj, LRD, arnica, semi di sesamo, mandorle o olio Brahmi aiuta a migliorare la circolazione, ringiovanisce i follicoli dei capelli, che porta ad una migliore circolazione del sangue alle radici. Ci si può aspettare un aumento del volume e la durata in un arco di 6 mesi.

Avrai bisogno

3 cucchiai olio Ayurvedic (un olio o miscela di oli da quelli sopra menzionati.)

tempo di elaborazione

45 minuti

Processo
  1. Scaldare la miscela olio / olio fino a quando è un po 'caldo.
  2. Sezione i capelli e iniziare da massaggiare la miscela di olio nel vostro cuoio capelluto per 15 minuti.
  3. Applicare l'olio per i capelli dalle radici alle punte e poi lasciarlo in per altri 30 minuti.
  4. Lavare con shampoo e acqua tiepida.
Quante volte?

Tre volte a settimana.

12. È alleviare Of The Pitta Dosha

Ashwagandha è comunemente usato in Ayurveda come erba antiossidante per alleviare Pitta Dosha, che è noto per essere la causa della caduta dei capelli. Una capsula 6 mg di ashwagandha, se consumati quotidianamente può rendere il sistema pulito e privo di tossine.

E 'importante ricordare che il trattamento topico di per sé non riesce ad arginare un problema di caduta di capelli, questi rimedi devono essere utilizzati in combinazione con uno stile di vita sano per ottenere i migliori risultati. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti che è necessario seguire per la crescita dei capelli senza ostacoli.

Ulteriori suggerimenti per la crescita dei capelli

  1. Evitare di lavarsi i capelli quando è bagnato. Capelli umidi è vulnerabile e incline alla rottura.
  2. La mancanza di sonno è un fattore costituente comune che causa la perdita dei capelli. Ottenere almeno 8 ore di sonno ogni notte.
  3. Bere molta acqua e una dieta sana è essenziale per il corretto funzionamento del corpo. Ciò che si mette nel vostro corpo è altrettanto importante quanto ciò che si mette sui vostri capelli.
  4. Evitare l'eccesso di indulgenza in alcool, sigarette e altre sostanze intossicanti.
  5. Una pasta di liquirizia e latte o pepe nero e semi di limone può essere applicato a zone calve per stimolare la ricrescita dei capelli.
  6. Consumare verdure crude e insalate su base giornaliera.
  7. Affrontare lo stress e l'insonnia in modo efficace con lo yoga ed esercizio fisico.

Trattare con la caduta dei capelli è dura. Ma con questi trattamenti e consigli utili, è possibile ripristinare i capelli al suo antico splendore in pochissimo tempo. Avete considerato Ayurveda per la perdita dei capelli? Come ti ha aiutato? Parlaci della tua esperienza nella sezione commenti qui sotto.

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