Cura dei capelli

31 modi semplici per sbarazzarsi dei capelli bianchi ad una giovane età

31 modi semplici per sbarazzarsi dei capelli bianchi ad una giovane età

Sei solo nella tua adolescenza e già hanno i capelli bianchi? Questo fa sentire in imbarazzo quando si è tra i vostri coetanei? Capelli bianchi in giovane età potrebbe essere un problema comune, ma lo fa fiaccare l'immagine di sé dell'individuo.

Come può un giovane sbarazzarsi di capelli bianchi? Ci sono rimedi a casa per i capelli bianchi in giovane età? Beh, ci sono! E questo è ciò che questo post è tutto! Continuate a leggere e conoscere i modi in cui è possibile impedire prematura sbiancamento dei capelli!

Come sbarazzarsi di capelli bianchi in giovane età - 8 semplici modi

1. Heat Protection

Si tratta di una preventiva e come misura curativa contro lo sbiancamento dei capelli. Il calore eccessivo e il sudore rendono il cuoio capelluto secco. I follicoli dei capelli diventano deboli e cominciano ad invecchiare. Come risultato, i capelli diventa grigio e nero. Usare tappi e ombrelloni ogni volta che fate un passo fuori al sole. Evitare bagno di acqua calda; e anche, dire no al calore diretto da soffiatori che si utilizzano per pat i capelli secchi. Se si è già danneggiato i capelli a causa del calore, applicare i capelli fresco confezioni per invertire il danno. Il cuoio capelluto viene idratata con un uso regolare di tali accumulatori di freddo balsamo per capelli. Una volta che il livello di pH normale del cuoio capelluto viene ripristinato, i follicoli dei capelli bianchi appassiscono. Promuove inoltre la crescita dei capelli.

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2. Mangiare vitamina B12-alimenti ricchi

Questo è uno dei modi migliori per prevenire lo sbiancamento dei capelli. E 'anche una misura curativa per sbarazzarsi di capelli bianchi. La vitamina B12 mantiene la salute del cuoio capelluto e guarisce i capelli contro sbiancamento. Mangiare frutta e verdura ricchi di vitamina B12 (lievito, formaggio, avocado, arance, prugne e mirtilli) per sviluppare una dieta sana freschi. Presto i risultati appaiono, ed è promossa la crescita dei capelli. Bianche ciocche di capelli vengono messi in ombra con una nuova crescita, e, infine, cadono via.

3. Utilizzare biotina-Rich prodotti per i capelli

La biotina è l'ingrediente naturale che mantiene il colore nero nei capelli. Così, promuovere il consumo di biotina cibi ricchi (come avena e mandorle) per sbarazzarsi di capelli bianchi in giovane età. L'uso di biotina ricchi cosmetici per capelli è anche un mezzo meraviglioso per ripristinare il colore nero naturale dei vostri capelli.

4. Lubrificazione

Non può permettersi di perdere oliatura del vostro cuoio capelluto su base regolare, se amate i vostri capelli. La maggior parte degli adolescenti e giovani sono riluttanti a oliatura. Questo è uno dei motivi principali che abbiamo deboli follicoli piliferi con conseguente capelli sottili, capelli bianchi e capelli opachi in giovanissima età. Usare olio di mandorle e olio di oliva per nutrire il cuoio capelluto. È inoltre possibile utilizzare potenti formule olio alle erbe per riparare i danni dei capelli. Lubrificazione è uno dei migliori e naturali modi per sbarazzarsi di capelli bianchi. E 'anche una prevenzione sicura-colpo contro i capelli che imbiancano in giovane età.

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5. Henna

Henna, il colorante naturale, è un'erba del cuoio capelluto di guarigione. Utilizzare hennè almeno una volta alla settimana per mantenere i capelli prematura sbiancante a bada. Esso non solo protegge i capelli contro sbiancamento; cancella anche la comparsa di capelli bianchi esistente.

6. Meditate

Lo stress è un nemico potente che danneggia la nostra pelle, i capelli, e la salute. Lo stress eccessivo provoca lo sbiancamento dei capelli in giovane età. I giovani sono circondati da un sacco di pressione nella vita. In un tale scenario, la qualità dei capelli ottiene un enorme colpo sotto forma di sbiancamento dei capelli e indebolimento. Esercizi di De-stress e meditazione sono le due armi contro lo sbiancamento dei capelli. La meditazione ristabilisce l'equilibrio chimico nel nostro cervello e lascia il corpo e la mente calma. Previene sbiancamento dei capelli e ripara il stesse.

7. Natural Tinture Capelli

Paura di coloranti chimici dovuti agli effetti collaterali che provocano? Passare ad usare tinture naturali fatti in casa che sono un magazzino di ingredienti del cuoio capelluto nutriente. Tè Bollire / caffè in acqua per 15 minuti e lasciate raffreddare. Aggiungi oli naturali per il raffreddamento a liquido per formare una, tinture per capelli naturali sani. Lavare i capelli regolarmente con questo colore naturale per sbarazzarsi di capelli bianchi.

8. Condizionatori naturale

Invece di usare i balsami per capelli chimico-caricato, provare a alcuni balsami per capelli naturali nutrienti per promuovere la crescita dei capelli e abbassare lo sbiancamento dei capelli. Fare un impasto di uva spina e noci nere, e mescolarle. Aggiungi oli naturali per la miscela per rendere il vostro balsamo per capelli naturale fatto in casa personalizzato. Utilizzare questo balsamo per capelli come un pacco di capelli tre volte ogni settimana. Si inverte invecchiamento dei capelli, migliora la struttura ed il tono di capelli, provoca rafforzamento capelli e ispessimento e tratta forfora.

Ora che sapete come sbarazzarsi di capelli bianchi in giovane età di farci sapere se si fare un tentativo. Mezzi naturali sono i migliori modi per sbarazzarsi di capelli bianchi in giovane età senza danneggiare la qualità dei capelli e la condizione del cuoio capelluto.

Top 10 ayurvedico medicinali per capelli bianchi

Ecco alcuni rimedi ayurvedici per prevenire incanutimento precoce e capelli bianchi. Questi sono completamente naturali, possono essere facilmente preparati a casa e non invasivo.

9. Amla Incolla

  • Togliamo i semi e schiacciare 4-5 amla o uva spina indiani in una pasta.
  • Applicare questa pasta al cuoio capelluto e lasciare agire per 15 a 20 minuti.
  • Risciacquare i capelli con acqua.

10. Olio di cocco e foglie di curry

  • In una piccola casseruola, unire 1 - olio di cocco 8 tazza con le foglie di curry tazza ¼.
  • Cuocere a fuoco medio fino a bollire.
  • Coprire la padella e mettere da parte a raffreddare a temperatura ambiente.
  • Massaggiare delicatamente l'olio nel cuoio capelluto e dei capelli e lasciare agire per 20 minuti.
  • Risciacquare con acqua tiepida utilizzando uno shampoo delicato e balsamo.

11. Olio di Mandorle, succo di lime e succo di Amla

  • Unire l'olio di mandorle 4 cucchiaio con 1 cucchiaio di succo di amla e 1 cucchiaino succo di lime in un piccolo contenitore.
  • Agitare bene per amalgamare.
  • Massaggio del cuoio capelluto con una piccola quantità di questa miscela e lasciare per 45 minuti.
  • Risciacquare il cuoio capelluto e dei capelli con acqua fredda usando uno shampoo idratante e balsamo.

12. Olio di sesamo e semi di carota Olio essenziale

  • In una bottiglia di vetro scuro colorato con un coperchio a chiusura ermetica, aggiungere 4 cucchiai di olio di sesamo e olio essenziale di mezzo cucchiaino di semi di carota.
  • Agitare bene per unire.
  • Massaggiare delicatamente l'olio in cuoio capelluto e le radici dei capelli.
  • Lasciare agire per 30 minuti.
  • Risciacquare con acqua tiepida e shampoo delicato e balsamo.

Questa è una medicina ayurvedica efficace per i capelli bianchi, e questa miscela può essere conservato in un luogo fresco e buio per circa un mese.

13. Succo di limone e polvere di Amla

 

  • Combinare 4 cucchiaino polvere di amla con il succo di limone 1 e 2 cucchiaini di acqua. Fare una pasta e mettere da parte per un'ora.
  • Applicare questa pasta al cuoio capelluto e le radici dei capelli.
  • Lasciare agire per 25 minuti e risciacquare abbondantemente con acqua.
  • Non usare shampoo o sapone immediatamente.

14. Henné e semi di fieno greco in polvere

  • Unire 2 cucchiaini di henné, 1 cucchiaino di polvere di semi di fieno greco, 1 cucchiaino di farina, 1 cucchiaio di caffè in polvere, 2 cucchiai di succo di foglie di menta, 2 cucchiai di succo e 2 cucchiai di tulsi foglie in una pasta liscia.
  • Applicare questa pasta per i capelli e lasciare agire per almeno 2 ore a un massimo di 4 ore per un colore più scuro.
  • Sciacquare la pasta con acqua e lavare i capelli con lo shampoo aloe vera.

15. Olio di Mandorle e semi di sesamo

  • In un frullatore, processo 1 cucchiaio semi di sesamo e 4 cucchiai olio di mandorle.
  • Utilizzare questa miscela di olio per massaggiare il cuoio capelluto per 20 minuti.
  • Lasciare agire per 20 minuti in più.
  • Risciacquare con acqua tiepida o shampoo a base di erbe.

16. Olio di cocco e succo di limone

  • Massaggiare i capelli con una miscela di succo di limone e olio di cocco.
  • Farlo regolarmente.
  • Questo è uno dei migliori trattamenti per i capelli bianchi.

17. Burro Latte di mucca

Massaggiare il cuoio capelluto con il burro, ottenuto da latte di mucca è un altro buon trattamento ayurvedico per i capelli bianchi.

18. Succo di limone e olio di Mandorle

Un altro semplice trattamento ayurvedico per capelli bianchi è quello di massaggiare il cuoio capelluto e dei capelli regolarmente con una miscela di succo di limone e olio di mandorle.

Questi sono alcuni dei migliori medicinali ayurvedici per i capelli bianchi. Ci possono essere molti altri fattori responsabili di ingrigimento precoce e sbiancamento dei capelli. Si raccomanda di consultare un professionista, se i sintomi persistono.

Posa in Yoga per la prevenzione dei capelli

Qui vi diamo 13 asana yoga in dettaglio che vi darà una testa piena di capelli sani nero.

19. Ustrasana (posa del cammello)

  • Inginocchiati a terra tenendo le ginocchia almeno 6 pollici a parte.
  • Usare entrambe le mani per raggiungere all'indietro e afferrare la caviglia destra con la mano destra e la caviglia sinistra con la mano sinistra, mentre guardando verso il soffitto.
  • Mantenere le cosce dritto, spingere l'addome in movimento in avanti.
  • Mantenere questa posizione per qualche respiro, rilasciare le mani e tornare alla posizione di partenza.

Se si è affetti da pressione alta o bassa, emicrania o qualsiasi infortunio alla schiena e al collo, evitare questo asana.

20. Halasana (aratro posa)

  • Sdraiati sul pavimento con la schiena e le mani al tuo fianco, con i palmi rivolti verso il basso.
  • Lentamente sollevare le gambe mantenendolo ad angolo retto a terra, piegare all'indietro sopra la testa in modo che le dita dei piedi toccano il terreno oltre la vostra testa e premere il mento contro la gola.
  • Per mantenere questa posizione per lungo tempo, sostenere la schiena con i gomiti a terra.
  • Respirare normalmente fino a quando si tiene questa posizione, tornare alla posizione originale e ripetere.

21. Trikonasana (Triangle posa)

  • In piedi con le gambe di circa 3 piedi a parte.
  • Ora alzare entrambe le mani tenendo le mani in linea retta con le spalle.
  • Piegando verso il lato destro, toccare le dita del gamba destra con le dita della mano destra. In alternativa, alcune scuole di yoga possono anche insegnare a toccare le dita del gamba destra con le dita della mano sinistra.
  • Alzare la mano sinistra verso il soffitto e cercare verso la mano sinistra.
  • Mantenere la posizione per un minuto.
  • Ripetere lo stesso con il lato sinistro.

22. Apanasana (le ginocchia al petto posa)

  • Stendersi sul pavimento su una stuoia di yoga.
  • Ora piegare le gambe alle ginocchia e portarli vicino al petto.
  • Tenere le rotule con entrambe le mani. Come si tiene sulle ginocchia con i palmi delle mani, le dita devono essere rivolti i piedi.
  • Ora inspirate raddrizzare le braccia e tenendo le gambe lontano da voi. Durante l'espirazione, portare le gambe vicino a voi.
  • Continuare con questa respirazione e il ginocchio modello di movimento per un minuto o due secondo la vostra convenienza.
  • Al termine, spostare le gambe lontano dal corpo e fare una torsione laterale con le ginocchia piegate; una volta a destra e poi a sinistra.
  • Poi raddrizzare le gambe mantenendo le mani al tuo fianco con i palmi rivolti verso il basso per fare aSavasana. Tenere la respirazione normale.

23. Bhujangasana (cobra)

  • Stendersi a terra con la pancia, le gambe tenute insieme con le punte rivolte verso l'esterno e mantenere le mani su entrambi i lati del petto con i palmi rivolti verso il pavimento.
  • La pressione su entrambi i palmi delle mani, alzare la fronte e guardare in alto. Inspirate permettendo il peso a riposare sul petto.
  • Estendendo ulteriormente le braccia, raddrizzare i gomiti e sollevare il petto e riposare sul vostro addome.
  • Mantenere per qualche tempo ed espirare mentre rilasciate da questa posizione.

24. Adho Mukha Savàsana (Rivolta verso il basso Dog Pose)

  • Sedersi sulle quattro zampe con le ginocchia e le palme a terra.
  • Espirando, sollevare le ginocchia da terra e tirati all'indietro allungando le braccia e le gambe di supporto sulla punta dei piedi.
  • Ora tirare i fianchi verso l'alto verso il soffitto in modo che il vostro corpo ha la forma di una V rovesciata e, se richiesto, il supporto con palme e dei piedi.
  • Lasciate che la vostra testa pendono verso il basso e allungare ulteriormente le braccia.

25. Matsyasana (Pesce Pose)

  • Sdraiatevi sul tappeto tenendo le mani accanto le cosce con i palmi rivolti verso il basso.
  • Ora far scivolare le mani sotto i glutei.
  • Fate un respiro profondo e sollevare il petto e la testa. Cadere la testa indietro e guardare il muro dietro di voi. I glutei dovrebbero essere sul pavimento.
  • Appoggiare il busto sui gomiti e la sommità della testa.
  • Mantenere questa posizione per 30 secondi, secondo il vostro livello di comfort.
  • Per rilasciare da questa posizione. In primo luogo, raddrizzare con attenzione la vostra testa.

26. Pavanmuktasan (Wind Releasing Pose)

La costipazione è anche un altro motivo per i capelli male. Questo asana ha lo scopo di normalizzare i vostri movimenti intestinali. Facile da fare, è molto utile per la vostra salute generale troppo.

  • Stendersi a terra con palme accanto le cosce.
  • Ora piegare la gamba destra al ginocchio.
  • Stringere il ginocchio con entrambe le braccia.
  • Sollevare la gamba e portarla vicino al petto ancora stringendo il ginocchio con la mano.
  • Espirate di alzare la testa e le spalle e portare il naso vicino al ginocchio il più possibile.
  • Mantenere questa posizione per 10 secondi.
  • Ripetere con la gamba sinistra allo stesso modo. Si può anche provare con entrambe le gambe.

Gli altri asana che funzionano positivamente per i vostri capelli sono headstand ed il basamento della spalla. Eventuali asana eseguite con la testa contro la gravità migliora il flusso di sangue al cuoio capelluto che benefici accessori fino la salute dei capelli. Ecco alcuni pranayama che miglioreranno la condizione dei vostri capelli e aiutano a mantenere il suo colore nero originale per anni in più.

27. Sfregamento Nails

  • Piegare le dita di entrambe le palme delle mani e portarli insieme.
  • Strofinare la superficie delle unghie di entrambe le mani con forza lasciando fuori i pollici.
  • Pratica questo ogni giorno per almeno tre volte.

Questo asana rinforza i nervi le unghie che sono collegati al vostro cuoio capelluto; sfregamento loro in tal modo stimola il flusso di sangue per prevenire ingrigimento precoce dei capelli e aumentare la crescita dei capelli.

Oltre a questi, ci sono anche alcune tecniche di pranayama che fermano i capelli grigi di ottenere prima del tempo.

28. Sukhasana

  • Mantenere una coperta piegata sul pavimento e allungare le gambe di fronte a voi.
  • Piegare entrambe le gambe dalle ginocchia mantenendo i piedi sotto il ginocchio opposto e sedersi con la schiena dritta.
  • Tenete gli occhi aperti e respirare normalmente per 5 - 10 minuti.

29. Kapalbhati (Fire Of Breath)

  • Sedersi in padmasana con entrambe le gambe incrociate.
  • Espirate con forza attraverso il naso mantenendo un ritmo.
  • L'inalazione avviene senza sforzo tra l'espirazione.
  • Inizia con 3 minuti e poi aumentare gradualmente il tempo.

Questo asana aumenta il flusso di sangue al cuoio capelluto che impedisce ingrigimento precoce dei capelli.

30. Bhastrika Pranayama

  • Comodamente seduti su una stuoia di yoga in Padmasana o Vajrasana. Tenere le mani sulle ginocchia. Respirate normalmente e sentirsi rilassato.
  • Inspirate profondamente attraverso le narici con tutta la sua forza fino a quando i polmoni sono pieni d'aria.
  • Espirate con forza attraverso le narici facendo un sibilo, finché non avrete respirato tutta l'aria svuotare i polmoni.
  • Ricordate che in Bhastrika Pranayama; l'addome non dovrebbe contrarre o far saltare in aria. Usa il tuo petto.
  • Ripetere l'operazione per altri 10 - 15 tempo.

31. Bhramari Pranayama

  • Sedetevi su una stuoia di yoga o di una morbida coperta. Respirate e raddrizzare la colonna vertebrale. Rilassare.
  • Respirate profondamente riempiendo i polmoni con l'aria a sufficienza.
  • Con entrambi i pollici, chiudere le orecchie.
  • Chiudete gli occhi e con il dito medio, premere gli occhi leggermente.
  • Premere uno dei due lati del fronte con gli indici.
  • Con le altre dita, premere i lati del ponte del naso.
  • Espirate attraverso il naso, facendo un ronzio cantando OM mentalmente. L'inalazione avverrà automaticamente.
  • Eseguire questo esercizio sia 11 o 21 volte secondo il vostro livello di comfort.

Sei anche una vittima di capelli bianchi? Quindi, perché più di ritardare quando si hanno queste meravigliose rimedi. Non dimenticate di condividere il tuo feedback con noi nella sezione commenti.

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