Top 20 applicazioni per allenamento e fitness per una vita sana

Al giorno d'oggi, vogliamo tutto sui nostri cellulari. Essi servono come la nostra macchina fotografica, PC, e ora, la nostra guru del fitness!

Fitness apps allenamento - ci sono innumerevoli varianti di loro galleggianti intorno. Mentre alcuni si aiutano con la vostra dieta, altri aiutano a capire le routine di fitness. Ci sono alcune applicazioni che consentono di accedere e tenere traccia del vostro regime di fitness. Mentre molti sono limitati al solo sistema operativo iOS o Android, ci sono altri che possono essere utilizzati anche sul vostro PC. La maggior parte di queste applicazioni di allenamento venire a costo zero, ma ci sono alcuni per i quali è necessario spendere qualche soldo. Qui ci sono 10 migliori applicazioni per gli allenamenti, che sono state raccolte a mano in esclusiva per gli appassionati di fitness là fuori. Ottenere agganciato subito!

10 migliori applicazioni di allenamento

1. Perderla!

Capannone tua ciccia e andare favoloso con questo calorie tracking meraviglia app. Perdere - il nome dice tutto. Ti aiuta a tenere traccia di ciò che si mangia, soprattutto se si Hog sul delizie americane di marca. V'è una vasta, forte comunità di persone che forniscano il loro sostegno morale per aiutarti a rimanere motivati ​​e aderire al vostro regime di fitness. E, sì, è possibile accedere vostro esercizio di routine qui. E, la parte migliore è che è compatibile con altre applicazioni e dispositivi per il fitness, tra cui Fitbit, Nike + FuelBand, e MapMyFitness, solo per citarne alcuni.

Disponibile su: Android, iOS, Web, Kindle, Nook

Prezzo: Gratis

Scarica qui:

• Android: play.google.com
• Ios: itunes.apple.com
• Web: loseit.com
• Nook: barnesandnoble.com
• Kindle: amazon.com

2. Yoga Giornaliero

Questa applicazione è per gli appassionati di yoga e può essere utilizzato da principianti e professionisti esperti simili. Un app formazione yoga dedicato, offre quaranta sessioni di cinque più incredibili di yoga con vari livelli e durate. Ci sono video HD, musica rilassante, guida vocale dal vivo, e anche una comunità sociale per voi. Controllare per le oltre 300 asana yoga dalla sua biblioteca. La biblioteca ha anche una serie di scelte di musica di sottofondo, che vi permetterà di godere di profonda meditazione, mentre lenitivo la mente e il corpo.

Disponibile su: iOS, Android

Prezzo: Gratis

Scarica qui:

• Ios: itunes.apple.com
• Android: play.google.com

3. Fitsby

Disperatamente vogliono aggiungere un po 'di carburante al vostro livello di motivazione affondamento di attenersi a un regime di fitness? La tua risposta è questa applicazione allenamento. Una combinazione di scommesse e giochi, si crea un ambiente divertente che motiva voi e il vostro gruppo per raggiungere l'obiettivo desiderato in un modo super cool. Dovete decidere su un determinato importo scommessa. Il vincitore sarà la persona che ha lavorato fuori la maggior parte durante il periodo di riferimento. Mentre il denaro è un fattore facoltativa, potrebbe essere motivante per molti.

Disponibile su: Android

Prezzo: Gratis

4. Fitbit.com

Si tratta di un'applicazione flessibile che consente di tenere traccia del tuo peso e l'esercizio di routine attraverso il vostro telefono o via web. Ci sono altre opzioni, che consentono di inserire le informazioni essenziali di salute assortiti, tra cui i livelli di glucosio e di pressione sanguigna. Basta possedere un FitBit e caricare i dati raccolti con l'aiuto della tecnologia Bluetooth.

Disponibile su: Android, iOS e Web

Prezzo: gratis a $ 49 per anno per la versione Premium

Scarica qui:

Android: play.google.com

Web: fitbit.com

Ios: itunes.apple.com

5. Completa Fitness: Trainer esercitazione di allenamento

Un trainer virtuale sano - questa applicazione ti permette di provare nuovi allenamenti per insegnare nuovi esercizi. L'applicazione si presenta con immagini, seguita da istruzioni di testo, dove ogni esercizio è spiegato in dettaglio. Ci sono circa 30 programmi di allenamento in questa applicazione, ed è possibile aggiungerne di nuovi troppo. Questa applicazione aiuta anche si accede i dati di allenamento e rimanere motivati.

Disponibile su: iOS

Prezzo: £ 1.49

Scarica qui:

Ios: itunes.apple.com

6. MyFitnessPal Calorie Counter e Diet Tracker

Il nome dice tutto. È possibile inserire le vostre preoccupazioni a riposo per il cibo il tuo mangiare, grazie a questa applicazione. Insieme a tenere traccia della vostra dieta e l'assunzione di calorie, questa applicazione aiuta anche a conservare le registrazioni del vostro allenamento. L'applicazione dispone di circa 3 milioni di scelte più cibo in esso, e permette anche di aggiungere una nuova. Un semplice e facile da usare applicazioni di allenamento, permette di tenere traccia del vostro carboidrati, grassi e l'assunzione di zucchero.

Disponibile On: iOS, Android

Prezzo: Gratis

Scarica qui:

• IOS: itunes.apple.com
• Android: play.google.com

7. Fitocracy

Fitness è divertente - che è il concetto di base di questa applicazione. Accedere con i propri dati di allenamento per tenere una traccia della frequenza corso - questo è ciò che ha in serbo per voi. La buona notizia è che premia punti, sblocca ogni successo, e ti permette di andare dopo le missioni, che si può eventualmente vincere. Tutti questi fattori si tengono motivati ​​e incollati al vostro regime di fitness. Questa favolosa applicazione ti fa sentire come se si sta giocando, piuttosto che indulgere in qualsiasi regime di fitness hardcore.

Disponibile su: iOS, Android

Prezzo: Gratis

Scarica qui:

• IOS: itunes.apple.com
• Android: play.google.com

8. Argus

Questo è per gli appassionati di fitness che desiderano un budget-friendly, ma efficace compagno di allenamento. Installarlo sul vostro iPhone e iniziare a monitorare le vostre attività quotidiane. Attenzione! Argus ti sta guardando. Ogni movimento, ogni vostra azione arriva sotto gli occhi attenti di Argo, come il telefono viaggia sempre con te. Sono disponibili le opzioni per tenere traccia dei tuoi allenamenti, l'assunzione di acqua, e la dieta. Inoltre, mantiene ti ha spinto a stare lontano dal cibo spazzatura e mangiare in modo sano.

Solo iOS: Disponibile su

Prezzo: Gratis

Scarica qui:

IOS: itunes.apple.com

9. UniqueTrainer

Come suggerisce il nome, questo è un altro allenamento di app per il fitness che è abbastanza unica e vi aiuta a tenere traccia delle vostre sessioni di regime di fitness. Questo è dotato di un vero e proprio inseguitore tempo che è interattivo. Questa funzione consente di modulare le sessioni di essere in sintonia con la vostra routine giorno per giorno. La durata delle sessioni di allenamento può essere aumentata nel corso del tempo. Le animazioni motion capture 3-D di questa applicazione è treni in movimento, tenere traccia del proprio livello di progresso individuale. Basta ruotare il telefono per verificare se l'allenamento è corretta da tutte le angolazioni.

Disponibile su: iOS

Prezzo: $ 1.99.

Scarica qui:

IOS: itunes.apple.com

10. Nike + Sposta

Nike ha sempre incoraggiato i propri clienti per essere in forma. La gamma a prova di suo esclusivo del fitness indossa e ingranaggi. Ora ha preso forma fisica un ulteriore passo avanti con il lancio di questa bella applicazione che funziona su M7 coprocessore di Apple. Insieme a tenere traccia di ogni movimento che fai, questa applicazione può essere utilizzata anche per altre attività. Esso consente di sapere quando si è il più attivo, contribuendo a migliorare la vostra andatura mentre si rallenta. Tutto quello che devi fare è inserire il tuo sesso, l'età e l'altezza per un regime di fitness personalizzato.

Disponibile su: iOS

Prezzo: Gratis

Scarica qui:

IOS: itunes.apple.com

10 migliori applicazioni fitness a contare le calorie

Agendo come i vostri assistenti personali, ci sono vari tipi di applicazioni, che possono suggerire che cosa fare e quando farlo. Queste applicazioni aiutano a controllare le vostre attività quotidiane. Il contatore di calorie e app per il fitness è una di queste app che aiuta a perdere peso e mantenere in buona salute. Essi consentono di tenere traccia di ciò che tutti si consumano e l'apporto calorico. Per questo, è necessario aggiungere le statistiche personali come altezza, peso, età, indirizzare la perdita di peso, ecc

Alcuni dei popolari applicazioni contatore di calorie includono:

11. MyFitnessPal

Questa è una popolare applicazione per iPhone e smartphone Android. Un'applicazione gratuita, aiuta elaborare le calorie che si consumano ogni giorno in relazione con il target del peso si vuole perdere. È necessario aggiungere la vostra attività quotidiana troppo per contare le calorie nette.

Scarica qui: itunes.apple.com

12. MyNetDiary

Questa applicazione ti aiuta a tenere traccia del vostro programma di dieta naturale. Esso consente di personalizzare la dieta per soddisfare il vostro stile di vita. Si tratta di un'applicazione gratuita, e ha una comunità online che motiva e sostiene gli osservatori del peso. Si dice di avere il più grande database di cibo. E 'anche l'applicazione più veloce e più facile da usare.

Scarica qui: itunes.apple.com

13. Masterizza giornaliera

Questa è una caloria, fitness, e compagno di allenamento. Ha un piano di monitoraggio di calorie e di classe mondiale di formazione, che è stato progettato per gestire la vostra dieta, forma fisica, e l'esercizio fisico facilmente.

Scarica qui: itunes.apple.com

14. Farina Snap

Questo è un buon contatore di calorie. Si scatta una foto dei vostri pasti quotidiani, e vi dirà le calorie che si sta per consumare. Questa non è un'applicazione gratuita, ma vale ogni centesimo speso!

Scarica qui: itunes.apple.com

15. Calorie Pro

Questa applicazione è una buona applicazione, che fa il monitoraggio conteggio delle calorie, il monitoraggio del peso, la scansione del codice a barre e l'esercizio fisico. Supporta il tuo obiettivo di perdita di peso.

Scarica qui: itunes.apple.com

16. Lifesum

Questo è un buon esercizio e calorie inseguitore che è possibile scaricare gratuitamente sul vostro iPhone. Ti dice anche a quanto carboidrati, proteine ​​e grassi si sta consumando. È dotato di un'interfaccia interessante.

Scarica qui: itunes.apple.com

17. MyPlate Con LIVESTRONG

Anche un applicazione gratuita, non solo le tracce apporto calorico e gli effetti di esercizio, ma registra anche la vostra attività. Ha un enorme di dati di cibo a voi dà dettagli come calorie, i livelli di grasso di ciascuno. Un modo perfetto per raggiungere i vostri obiettivi di salute!

Scarica qui: itunes.apple.com

18. Weightwatchers

Un popolare app, i weightwatchers fornire sia a breve e l'efficacia a lungo termine. Ha un enorme database di cibo, che comprende anche i pasti al ristorante. Questa è anche un'applicazione gratuita.

Scarica qui: itunes.apple.com

19. Mydiet Coach

Questa applicazione si rivolge alle donne. Essa si motiva a bastone per la vostra perdita di peso di destinazione. È possibile impostare promemoria personalizzati di bere più acqua, o mangiare un pasto sano. Ti aiuta a resistere alle tentazioni alimentari e esercizio di combattimento pigrizia con le foto e slogan ispiratore. Questa è un'applicazione gratuita.

Scarica qui: itunes.apple.com

20. Sparkpeople

Questa applicazione funziona come un contatore di calorie, allenamento, e il peso inseguitore. Ha anche demo di esercizio che mostrano come fare alcuni esercizi popolari. Questa è un'applicazione gratuita.

Scarica qui: itunes.apple.com un programma di fitness regolare può andare un lungo cammino per mantenere in forma e attivi. Non ci sono evidenze scientifiche o studi che dimostrano che queste applicazioni funzionano. Ma una cosa è certa. Hanno sicuramente affrontare la vostra natura pigro e anche solleticare il vostro lato creativo, che consente di trovare con nuovo esercizio di ogni altro giorno. Inoltre, è possibile decidere il tipo e la durata di ogni allenamento per soddisfare le vostre singole obiettivi di fitness e salute. Lasciate che queste applicazioni aiutano a godere le vostre sessioni di allenamento, spianando la strada per un più sano, è più bella.

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