Salute e benessere

15 benefici incredibili di succo di sedano per la pelle, i capelli e la salute

15 benefici incredibili di succo di sedano per la pelle, i capelli e la salute

Sedano, scientificamente noto come graveolens (1), è uno degli alimenti vegetali più nutrienti disponibili sul mercato. Siamo in grado di consumare come verdura o preparare il succo di trarre i massimi benefici. I ricercatori hanno dimostrato che il succo di sedano è ricco di sostanze nutritive quasi tutti i necessari e l'assunzione regolare di questo fluido può aiutare a ottenere una serie di vantaggi per la nostra salute, della pelle e dei capelli. Passare attraverso l'articolo completo per conoscere i benefici di succo di sedano.

Qui abbiamo diviso il diverso succo di sedano utilizza nel campo della salute, della pelle e dei capelli di fare per una lettura più facile.

Vantaggi di succo di sedano per la Salute:

Il succo di sedano fresco crudo è caricato con una varietà di sostanze nutritive. Esso contiene quasi tutti essenziali vitamine, minerali, antiossidanti e rifornito di energia, che aiutano nella regolazione naturale così come le funzioni ottimali del nostro corpo collettivamente. Ecco un elenco dei benefici per la salute di succo di sedano:

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1. Previene il cancro:

Tenere a bada il cancro da bere succo di sedano ogni giorno. Ci sono 8 tipi di sostanze anti-cancro presenti nel succo che può guarire il cancro in un certo numero di modi. Il contenuto acetilenico del succo impedisce alle cellule tumorali di crescere, il contenuto di acido phonolic rende le prostaglandine ormoni (accelera la crescita di cellule cancerose) inattiva, il contenuto fito nutrienti ferma radicali liberi di distruggere il DNA delle nostre cellule, e così su (2).

2. Abbassa il colesterolo:

Succo di sedano è un ottimo rimedio naturale per abbassare i livelli di colesterolo nel nostro corpo (3). Esso contiene un composto chimico chiamato 3-n-butilftalide che ha effetti positivi sulla riduzione del colesterolo cattivo (lipoproteine ​​a bassa densità) nel nostro sangue. Inoltre aumenta la secrezione biliare o acidi steroidei che è utile nel ridurre il colesterolo troppo. Il succo estratto solo da 2 gambi di sedano può diminuire i nostri livelli di colesterolo fino a 7 punti.

3. Controlli pressione sanguigna:

Se si beve 1 bicchiere di succo di sedano ogni giorno, si sarà in grado di mantenere i livelli di pressione sanguigna sotto controllo. È ancora gli effetti di 3-n-butilftalide, che diminuisce la secrezione di ormoni dello stress e rilassa i muscoli presenti intorno nostri vasi sanguigni in modo che essi ottenere dilatate e sangue può fluire attraverso di loro uniformemente senza causare molti pressione sulle loro pareti interne (4 ).

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4. Previene disturbi digestivi:

Succo di sedano ha un grande potenziale per la cura di vari disturbi digestivi. Esso contiene un sacco di fibre che trasformano la pianta in un lassativo. Fibre scaricano alcuni nutrienti durante la preparazione di succo e prevenire la stipsi rendendo agevole il movimento intestinale (5).

5. Impedisce calcificazione:

Fresco succo di sedano è utile anche a scongiurare la calcificazione all'interno del nostro cistifellea, vescica e reni. Come si può rimuovere rifiuti e materiali tossici da questi organi, le pietre presenti all'interno di queste vengono distrutti ed eliminati facilmente (6).

6. Mantiene equilibrio acido-base:

Studi hanno dimostrato che molto pochi alimenti sono potenti come succo di sedano a mantenere l'equilibrio acido-base nel nostro corpo. Riduce l'acidità e rende il nostro corpo alcalino in una certa misura in modo che i livelli di pH rimangono buono (7).

7. Anti-infiammatoria:

Succo di sedano è altamente antinfiammatorio. Essa detiene un composto organico chiamato poliacetilene, che inibisce l'infiammazione acuta in malattie delle ossa come l'osteoartrite, gotta, artrite reumatoide, ecc e disturbi respiratori come bronchiti, asma, ecc (8).

8. Diuretic:

Essere un buon diuretico, succo di sedano facilita la produzione di urina e ci aiuta a rimanere in buona salute. Fondamentalmente, i due minerali essenziali - sodio e potassio - presente nell'atto succo come regolatori del nostro corpo fluido, promuovendo in tal modo la minzione (9).

9. Aids in perdita di peso:

Spargimento di peso in più diventa anche facile e con l'assunzione regolare di succo di sedano senza problemi. È estremamente basso contenuto di calorie e molto riempiendo contemporaneamente. Pertanto, si mantiene il nostro appetito sotto controllo e ci aiuta a perdere peso con successo (10).

10. Treats insonnia:

Disturbi del sonno o insonnia può anche essere trattati efficacemente con succo di sedano. Il magnesio così come contenuto di olio essenziale del succo impone un effetto calmante sui nostri nervi e. Di conseguenza, ci si può rilassare e godere di un sonno profondo (11).

Vantaggi di succo di sedano per la pelle:

Succo di sedano può contribuire alla nostra pelle in grande misura. Funziona come una meravigliosa alternativa ai prodotti di bellezza di sintesi disponibili sul mercato. Esplora i vantaggi della pelle di succo di sedano di seguito:

11. Idrata la pelle:

Il succo estratto di sedano è alta in acqua come il 95% del peso della pianta è acqua. Quindi, bere succo di sedano in maniera regolare può soddisfare le nostre esigenze quotidiane di acqua e mantiene le nostre cellule della pelle idratata. Di conseguenza, si ottiene la pelle morbida ed elastica (12).

12. Previene i danni della pelle e altri disturbi

Acqua e contenuto di antiossidanti del succo è anche un bene per purificare il nostro corpo e rendere la nostra pelle più chiara. Gli antiossidanti sono fondamentalmente 'spazzini dei radicali liberi', che rendono il nostro corpo libero da tossine e impediscono le nostre cellule della pelle da eventuali danneggiamenti. D'altra parte, l'acqua favorisce l'eliminazione di tali tossine e altri materiali di scarto dal nostro corpo (13). Di conseguenza, siamo in grado di stare lontano da un certo numero di disturbi della pelle.

13. Mantiene la pelle giovane

Succo di sedano è ricco di vitamina A, B, C, K, niacina e folati, che sono essenziali per la riparazione di danni cutanei oltre a mantenere la salute della nostra pelle. Queste vitamine aiutano anche nella produzione di collagene e nutrire la nostra pelle. Pertanto, otteniamo liscia, giovane e senza rughe della pelle.

14. Assicura pelle luminosa

Ci sono numerosi minerali presenti nel succo di sedano. Questi includono calcio, potassio, magnesio, selenio, e così via. Assunzione regolare di questi minerali può risultare in pelle luminosa e splendente.

Vantaggi di succo di sedano per capelli:

Non solo la salute o la pelle, ma il succo di sedano è gratificante per i nostri capelli anche. Diversi modi attraverso i quali questo succo può avvantaggiare il vostro trecce sono i seguenti:

15. Over-tutti Cura dei capelli:

E 'stato già detto che il succo di sedano comprende elevata quantità di acqua e vitamina A. Entrambi sono grandi per i nostri capelli. L'acqua mantiene nostro cuoio capelluto idratata e cura forfora, mentre la vitamina A fornisce nutrimento alle radici di ciocche di capelli e li rende in buona salute. Succo di sedano è noto anche per stimolare la crescita dei nostri capelli e migliorare la sua consistenza. Quindi, se si desidera che i capelli rigogliosa e bella, prendere in considerazione l'assunzione giornaliera di succo di sedano.

Spero che vi piaccia l'articolo sui benefici del succo di sedano. Non condividere il tuo feedback. Stare in forma, rimanere in buona salute!

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