29 benefici incredibili e gli usi di Acai Berries (Karvandha) per la pelle, i capelli e la salute

Acai Berry è un piccolo frutto rotondo, brillante rosso-viola a colori. Si trova solo nelle foreste pluviali del Rio delle Amazzoni e appartiene alla specie di mirtillo, mirtillo, ecc Non solo un buon sapore, ma acai berry benefici sono del tutto fuori scala! E 'solo negli ultimi tempi che il World avuto modo di conoscere della bacca di acai, ed è incredibile contenuto nutrizionale e quindi la popolarità del frutto.

Vantaggi Acai Berry

In questo articolo, vi farà scoprire i benefici incredibili di acai berry.

1. Acai Berry per perdita di peso

Una delle chiavi per la perdita di peso rapido e sano è la capacità del corpo di eliminare rapidamente i rifiuti. Acai può aiutare a scovare chili di rifiuti e per il corpo tossine indesiderate si lasciano più sottile, più pulito e più felice. Acai succo di bacche o solo il frutto è meglio per stimolare il metabolismo di bruciare i grassi. Quando a bruciare i grassi, si emulsionare creando rifiuti e le tossine nel flusso sanguigno. Acai Berry ha fibre che possono aiutare nel processo di perdita di peso.

2. Aumenta la vostra energia complessiva

Acai Berry ha un effetto di pulizia interna. Questo frutto può anche aiutare a dormire meglio la notte e svegliarsi più energico e rinfrescato la mattina.

3. Promuove sano della pelle

Tutti vogliono una pelle più-giovane alla ricerca ed elastica. Acai Berry ha vitamine A, C ed E, che può aiutare nella rigenerazione della pelle. Le sue proprietà uniche aiutano la pelle bagliore e sembrare più giovane.

4. Migliora il flusso di sangue

Acai berry contiene antocianine, un potente antiossidante che promuove la corretta circolazione del sangue. I risultati di circolazione migliorate di sentirsi meglio e più sano. E 'a causa di cattiva circolazione del sangue che molte malattie legate alla coagulazione del sangue, calvizie prematura e problemi cardiaci si verificano.

5. Cuore più forte

Gli acidi grassi essenziali come gli acidi linoleico e oleico sono presenti in acai bacche. L'acido oleico può prevenire l'ipertensione e dà anche il tuo cuore i nutrienti vitali di cui ha bisogno per funzionare correttamente e in modo efficiente. Inoltre, aiuta a diminuire il colesterolo cattivo, LDL e mantenere sani i livelli di colesterolo buono, HDL.

6. Migliora la chiarezza mentale

Acai Berry contiene Omega 3 che promuove meglio la memoria non solo per le generazioni più anziane, ma per tutte le età. I nutrienti presenti nelle bacche purea permettono alla persona di essere più attenti e rende più facile concentrarsi.

7. Riduce il colesterolo “cattivo”

La bacca ha due acidi grassi essenziali: uno è conosciuto come Omega - 6 (acido linoleico), e l'altro è Omega - 9 (acido oleico). Studi hanno dimostrato che frequenti questi acidi grassi svolgono un ruolo importante nel ridurre e mantenere dei livelli di colesterolo normali.

8. Antiossidante

Questo frutto ha la capacità di proteggere e proteggere il corpo dall'attacco di cellule scavenger squilibrati chiamato “radicali liberi” che sono prodotti a causa di aria inquinata che respiriamo ei pesticidi residui che ingeriamo da frutta e verdura dei supermercati. Acai Berry con i suoi antiossidanti aiuta a disintossicare il corpo di elementi negativi. Acai ha dimostrato di avere fino a 33 volte più potere antiossidante di quella del vino rosso e dell'uva.

Cancro 9. Combattimenti

Antiossidanti presenti in acai come antociani bloccano carcinogenesi a livello molecolare che provoca la morte delle cellule tumorali e riduce la crescita delle cellule tumorali in organi difettosi. E così, aiuta nella lotta contro i tumori.

10. Migliora le prestazioni sessuali

Per alcuni, questo potrebbe essere il miglior beneficio che può ottenere da Acai Berry. Quando tutti i benefici di cui sopra sono a tutti gli effetti, la vostra libido sessuale ottiene una partenza anticipata.

Acai Berry benefici per la salute sono veramente notevoli! Prova ogni giorno per tre settimane, e vedere i risultati per lei.

11. Buono per il vostro sistema digestivo

Se consumato regolarmente, questo succo è noto per contribuire a rafforzare il sistema digestivo. Tradizionalmente, Acai concentrato di succo di bacche è stato utilizzato per offrire sollievo a coloro che sono affetti da diarrea. E 'utile anche per coloro che hanno la costipazione e le questioni connesse come ha proprietà di pulizia del colon.

12. Circolazione sanguigna meglio

Succo di Acai Berry è una buona fonte di acidi grassi essenziali che possiedono il potere di abbassare i livelli di colesterolo LDL cattivo. Questi inoltre contribuire a migliorare i livelli di colesterolo buono, HDL. Tutto questo, a sua volta, migliora i livelli di circolazione del sangue. Cattiva circolazione del sangue provoca diversi problemi di salute, tra cui calvizie prematura, la caduta eccessiva dei capelli, nonché le questioni cardiaci. Così, l'uso regolare di questo succo di frutta può mantenere questi problemi a bada.

13. Bene per i diabetici

Il succo è molto bassa nel suo indice glicemico così come i livelli di lipidi. Questo lo rende un drink preferito tra i diabetici.

14. Migliora la salute sessuale

Quando viene utilizzato insieme a ginseng, Acai succo di bacche ha dimostrato di aumentare la libido.

15. Boost Immunity

Acai succo di bacche contiene antiossidanti come gli antociani in quantità ricchi. Ciò impedisce la formazione di cellule cancerose nelle fasi iniziali. Così, questa bevanda stupefacente fa scattare la morte delle cellule maligne, impedendo la propagazione. L'uso regolare può anche contrastare il cancro.

16. Meglio Vision

Questo succo è noto per offrire sollievo da affaticamento visivo, mantenendo così via disturbi agli occhi. Assunzione regolare di Acai succo di bacche con Goji Berry è noto per proteggere gli occhi dai vari problemi che interessano quelli.

17. Energia

Il succo contiene una grande quantità di vitamine, minerali come calcio, potassio, ferro, fosforo e, insieme con acidi grassi essenziali come Omega 3, Omega 6 e Omega 9 e antiossidanti. Questo lo rende una grande fonte di energia. Quindi, è una bevanda ideale per chi vuole sentirsi completamente rivitalizzati immediatamente.

18. Sonno

Succo di bacche di acai ha il potenziale per migliorare la circolazione del sangue. Godere di un sonno della buona notte con un bicchiere di succo di questo poco prima di colpire il letto.

Acai Berry benefici della pelle

Dal Dr. Oz a Oprah, ognuno canta allori di come questo piccolo frutto trasformato la loro pelle.

19. Estratto utilizzato in creme anti-invecchiamento

Alcuni produttori sostengono anche di utilizzare estratti di bacca nelle loro creme anti-invecchiamento.

20. Lascia la pelle fresca e senza macchia

Ricco di antiossidanti, le bacche di acai rendere la vostra pelle un aspetto più giovane, più fresco e senza macchia.

21. Controlli Acne

Può aiutare a controllare l'acne - la rovina della vita di ogni adolescente! Deve questa capacità di guarigione per le sue proprietà anti-infiammatorie.

22. Vitamine Surplus migliorare la qualità della pelle

Oltre antiossidanti, queste bacche sono anche piena di vitamine, che si aggiungono alla vostra qualità generale della pelle.

23. Maschera per il viso di schiarire le cicatrici

Se si soffre di iperpigmentazione o cicatrici, fosso i prodotti per la cura della pelle chimici e provare una maschera di bacche di acai e avocado. Se si riesce a mettere le mani su frutti di bosco freschi, semplicemente schiacciare e godere di un'indulgenza maschera facciale!

24. Mantenere la pelle idratata

La pelle del viso è incline ad usura a causa di un'eccessiva esposizione al sole, prodotti chimici e sostanze inquinanti. Gli antiossidanti presenti nel succo di aiuto Acai a riparare le cellule della pelle colpite. Insieme a mantenere i radicali liberi danno-triggering via, aiuta a mantenere l'umidità persa dalla pelle. Questo è uno dei motivi principali per cui questo succo di frutta è molto richiesta nel mercato dei cosmetici.

25. Labbra morbide

L'applicazione regolare di Acai succo di bacche è noto per mantenere le labbra idratate. Il succo ha proprietà estremamente idratanti. E 'anche una buona fonte di antiossidanti. Insieme, questi aiutano a guarire le crepe e vi darà morbido, labbra polpose.

Acai Berry Capelli Vantaggi

26. Rinforza i capelli dalle radici

E 'la forza interiore dei vostri capelli che si manifesta all'esterno. Bacche fanno esattamente questo; rafforzare ogni ciocca di capelli a destra dalle sue radici!

27. Aiuta nella crescita dei capelli

Il contenuto proteico di bacche di acai (superiore a quello delle uova) e l'omega - 3, 6, e gli acidi 9 grassi e le vitamine come la A, C, E e vitamine del gruppo B della bacca di Acai sono necessari per la crescita dei capelli e la salute.

28. Promuove la salute del cuoio capelluto

ACAI bacche contengono anche acido folico e zinco. Se hanno sofferto di perdita di capelli a un certo punto della vita, si sa che lo zinco aiuta a rendere le radici dei capelli forti e promuove la buona salute del cuoio capelluto.

29. Controlli caduta dei capelli

Alti livelli di calcio sono associati con la perdita dei capelli; il magnesio negli queste bacche regola i livelli di calcio nel vostro corpo, contribuendo così a controllare la caduta dei capelli troppo.

Così, ora sono chiare su ciò che è acai berry e incredibili benefici acai berry. Ora, loo su come usarlo e punte di stoccaggio.

Come utilizzare Acai Berry?

Bacche acai possono essere consumati crudi o trasformati in uno dei seguenti ricette:

• Shake it: Frullare con il latte per fare un bel frullato o frullato.

• Crema: Si tratta anche tutti imbottigliato, pronto ad applicare sulla pelle.

• Supplementi: compresse e capsule possono essere semplicemente spuntato in.

• Juice: Berry schiacciato in un succo di frutta e refrigerati, aggiungere lo zucchero o miele se lo vuoi dolce.

Scegliendo ciò che è meglio per voi

Una piccola quantità di bacche, in una delle forme di cui sopra, è consigliato, poiché incrementa il metabolismo del corpo, elimina le tossine nel vostro corpo, e rivela più giovane e più liscia la pelle bello! I risultati possono prendere tempo. Acai berry supplementi di varie marche sono facilmente disponibili nelle farmacie. Assicuratevi di controllare per eventuali effetti collaterali, anche se generalmente questi supplementi sono innocui.

Come conservare la Berry Wonder

Se preferite consumare i frutti di bosco nella sua forma-naturale semplicemente conservare in frigorifero e consumare nel tempo di una settimana. Memorizzazione delle pillole, succhi di frutta e integratori è facile. La loro durata è lunga (fino ad un anno), purché siano conservati in un luogo fresco e asciutto. Il contenuto della scatola di succo, tuttavia, devono essere utilizzati entro un tempo stabilito. Se si utilizza Acai Berry in polvere, è già liofilizzati. Quindi, ha una piuttosto lunga durata.

Precauzioni

Oltre ai vantaggi di bacche di acai, è anche essenziale che si seguono le dovute precauzioni. Come è vero per ogni altro supplemento e la dieta meraviglia, l'utente deve essere consapevole che ci sono rare possibilità di una reazione alla frutta o alle forme over-the-counter della bacca. Molti si lamentano di lievi effetti collaterali come bruciore di stomaco o di gas, che si deposita con il tempo.

Spero che ti è piaciuto il nostro post sui benefici di bacche di acai. Non aspettatevi la bacca di curare tutti i mali della vita, usarlo bene e con giudizio. Ne fanno una parte della vostra dieta quotidiana e la pelle / capelli routine di cura, e raccogliere i frutti!