5 Uova Yummy Omelette ricette da provare oggi

Omelette sono uno dei modi più veloci e gustosi per includere uova nella vostra dieta. Si può servire per la prima colazione o come contorno durante il pranzo o la cena. Si può anche trasformarlo in un piacere imballato potere che raddoppia come un intero pasto. Roba, rotolare, o semplicemente aggiungere un po 'di formaggio, frusta, e prepararlo - la vostra frittata è pronto per essere gustato.

5 Fabulous Egg Omelette Ricette:

Qui ci sono 5 tali ricette omelette mind-blowing, che vi lascerà sbavando nel momento in cui finisci di leggere questo.

1. Di verdure Omelette:

Imballata con le verdure e aromatizzato con peperoncini verdi, semi di cumino, e foglie di coriandolo, questa frittata rende una gustosa colazione opzione. Di solito io faccio questo come uno spuntino dopo la scuola per mio figlio. Per questo scricchiolio in più, aggiungere un cucchiaino di mandorle tostate. Ingredienti:

1. Egg - 2
2. Cipolle - 1, piccolo, tritato finemente
3. Pomodoro - 1, piccolo, tritato finemente
4. Carota - 1, piccolo, pelato, finemente grattugiato
5. Peperoncini verdi - 2, tritato finemente
6. I semi di cumino - 1 cucchiaino
7. Foglie di coriandolo - 1 cucchiaio, tritato finemente
8. Sale - qb
9. Curcuma in polvere - un pizzico
10. Burro chiarificato - 2 cucchiaini

Indicazioni:

1. Crack le uova in una piccola ciotola. Utilizzare un filo frusta le uova fino a quando diventa schiumoso.
2. Mescolare in polvere curcuma e sale e sbattere bene.
3. Aggiungere le cipolle, pomodori, carote, peperoncini verdi, semi di cumino e foglie di coriandolo, e mescolare bene.
4. Scaldare una grande padella antiaderente unta leggermente con burro chiarificato su un mezzo a fiamma alta.
5. Abbassare la fiamma e versare il composto di uova sbattute.
6. Agitare la padella per assicurare una distribuzione omogenea.
7. Accendere la fiamma da bassa a media a fiamma alta.
8. Drizzle metà del burro chiarificato rimasto sopra il composto di uova e cuocere fino a quando la parte inferiore diventa marrone dorato.
9. Capovolgere e cospargere resto del burro chiarificato e cuocere per un minuto di più.
10. Servire caldo con ketchup.

2. Omelette In un batter d'occhio:

Questo è aromatizzato con formaggio e pepe nero appena macinato. Si può facilmente servire per la prima colazione, il pranzo e la cena allo stesso modo. Ingredienti:

1. Uova - 2, grandi
2. Sale - qb
3. Formaggio cheddar - ¼ tazza, grattugiato
4. Di burro - 1 cucchiaio
5. Pepe nero in polvere - 1 cucchiaino, appena macinato

Indicazioni:

1. Prendete una piccola ciotola e rompere le uova in esso.
2. Aggiungere pepe e sale. Utilizzando una frusta sbattere bene il composto.
3. Mettere una piccola padella su fuoco medio basso. Aggiungere il burro e farlo sciogliere.
4. Versare il composto di uova e agitare la pentola anche per la diffusione della miscela.
5. Come le aziende uovo up, cospargere il formaggio.
6. Utilizzando una spatola, sollevare i bordi della frittata e ripiegare nella metà.
7. Attendere che la parte inferiore si trasforma d'oro.
8. Trasferimento in un piatto e servire con una spolverata di pepe nero in polvere.

3. Pomodoro E Basilico Omelette:

La panna montata conferisce a questa ricetta un incredibile livello di fluffiness, che lo rende favorito per bambini. Questo rende un meraviglioso post allenamento commestibile. Coppia con un bicchiere di latte e pane integrale tostato per un modo sano per dare il via la giornata. Ingredienti:

1. Uova - 2, grandi
2. Sale - qb
3. Panna montata - 1 cucchiaio
4. Pepe nero - a piacere, appena macinato
5. Basilico fresco - 2 rametti
6. Pomodorini - 6, affettate finemente
7. Olio da cucina - 1 cucchiaino
8. Di burro - 1 cucchiaio

Indicazioni:

1. Prendete una piccola ciotola e rompere le uova in esso.
2. Aggiungere la panna montata, pepe e sale e con una frusta, sbattere bene il composto. Tenere da parte.
3. Mettere una piccola padella con olio da cucina su medio-alto calore e lasciare l'olio per riscaldare.
4. Tagliare a metà i pomodorini e aggiungere l'olio caldo. Cucinare con sale e un po 'di pepe per circa 1 minuto.
5. Tritate finemente le foglie di basilico, abbassare la fiamma della pentola e mescolare in.
6. Versare il composto di uova e mescolare per assicurare una distribuzione omogenea.
7. Cospargere il burro e cuocere fino a quando il fondo diventa dorata.
8. Capovolgere con una spatola e fate cuocere per 30 secondi.
9. Servire caldo guarnito con pepe nero in polvere.

4. Omelette con pancetta croccante:

Confezionato con pancetta croccante, questa è una ricetta veloce per improvvisare ricetta per una sostanziosa colazione. Un formaggio delizia carico, questo è sicuramente coinvolgente. Assicurarsi di avere sufficienti pane toast con voi per rendere l'intera colazione. Un bicchiere di succo d'arancia appena spremuto o una fragola frullato a basso contenuto calorico sarebbe una grande aggiunta per un combo potere imballato. Ingredienti:

1. Uova - 2, grandi
2. Pancetta - 2 strisce
3. Di burro - 1 cucchiaio
4. Cipolla rossa - ½, finemente tagliata a dadini
5. Acqua - 1 cucchiaio
6. Formaggio cheddar - 1-8 tazza, tagliuzzato
7. Formaggio americano - 1 fetta, tagliato a dadini
8. Sale - qb
9. Peperoncino - a piacere

Indicazioni:

1. Aggiungere la pancetta in una padella profonda, coprire e cuocere fino a quando la pancetta diventa in modo uniforme marrone.
2. Avvolgere in un telo da cucina, scolare l'olio in eccesso, si sbriciolano e tenere da parte.
3. Aggiungere cucchiai di burro ½ a una padella bassa e farlo sciogliere.
4. Aggiungere le cipolle e soffriggere fino a doratura.
5. Crack le uova in una terrina, mescolare in sale e pepe rosso fiocchi, e con una frusta, battere accuratamente.
6. Posizionare la padella bassa su medio-alta della fiamma e lasciate riposare del fuso burro.
7. Versare il composto di uova e lasciare che diventa impresa.
8. Cospargere di formaggio cheddar e cuocere per un minuto.
9. Capovolgere e cuocere per 30 secondi in più.
10. Trasferire in un piatto e la diffusione pancetta servire e cipolle su un lato della frittata. Top con formaggio americano a dadini.
11. Ripiegare la metà.
12. Servire con una spolverata di pepe nero in polvere.

5. Ricotta ripieni Omelette rotolo:

Bhurji paneer sano farcite in una semplice semi di cumino frittata aromatizzato - questa è una prelibatezza proteina sana che può essere goduto come una prima colazione in viaggio. Assicurati di preparare la frittata più sottile possibile per ottenere che croccantezza. Mentre puro, burro non salato è preferito per quel ricco tocco, il gruppo di patiti del benessere possono optare per l'olio d'oliva. Ingredienti Per la frittata:

1. Egg - 2
2. Sale - qb
3. I semi di cumino - 1 cucchiaino
4. Pepe nero in polvere - ½ cucchiaino
5. Burro - 2 cucchiaini

Ingredienti Per Paneer Bhurji:

1. Paneer [formaggio Indian Cottage] - 2 cucchiai, sbriciolato
2. I semi di cumino - 1 - 4 cucchiaini
3. Cipolle - 2 cucchiaini, tritato finemente
4. Pomodori - 2 cucchiaini, tritato finemente
5. Peperoncino verde - 1 cucchiaino tritato finemente
6. Burro chiarificato - 1 - 4 cucchiaini
7. Sale - qb
8. Garam Masala - un pizzico
9. Foglie di coriandolo - ½ cucchiaino

Indicazioni per il Paneer Bhurji:

1. Scaldate l'olio e il burro chiarificato in una padella profonda.
2. Aggiungere i semi di cumino e farlo splutter.
3. Aggiungere le cipolle e peperoncino verde e soffriggere finché le cipolle si rivolgono a doratura.
4. Aggiungere le foglie di coriandolo 1 cucchiaio e dare un rapido mix.
5. Aggiungere i pomodori e cuocere fino a quando il composto è semi secco.
6. Mescolare in paneer sbriciolato e dare una rapida mix.
7. Salare a piacere.
8. Aggiungere garam masala e resto delle foglie di coriandolo e mescolare velocemente.

Istruzioni per la frittata:

1. Crack le uova in una piccola ciotola.
2. Aggiungere il sale, polvere nera, e semi di cumino.
3. Utilizzando una frusta, battere il composto di uova finché non diventa schiumoso.
4. Scaldare una frittata padella antiaderente leggermente unta su medio-alta fiamma.
5. Versare il composto frittata e agitare per ottenere un cerchio sottile.
6. Cospargere il burro e cuocere a bassa per fuoco medio per circa 3 minuti o fino a quando la parte inferiore viene cotto.
7. Utilizzando una spatola, sollevare la frittata parzialmente cotto per permettere ai liquidi di scarto di fluire sotto.
8. Fate cuocere per altri 2 minuti.
9. Trasferire in un piatto di portata.

Come procedere:

1. Utilizzando un cucchiaino, posizionare il bhurji paneer su un'estremità della frittata.
2. Roll, simile a un rotolo di primavera, in un modo molto.
3. Drizzle salsa di peperoncino e godere.

Questi sono i primi 5 sane ricette uovo frittata che faccio. Ci sono ricette frittata in cui si opta fuori il tuorlo d'uovo, in nome del colesterolo. Tuttavia, mi sento uova fare un pasto sano, proteina-confezionati e migliore si può ottenere una prima colazione a piacere. Qual è la vostra scelta quando si tratta di fare frittate? Una carne farcita frittata o un guarderei, delizia veggie?

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