Epsom Salt Bath per perdita di peso

Se la dieta, l'assunzione di pillole di perdita di peso, e l'esercizio non è la vostra tazza di tè, bagno di sale Epsom può essere il modo migliore per perdere qualche chilo di troppo. Si tratta di un modo eccellente e rilassante per perdere peso. Questo sale è stato utilizzato dal 1900 per la perdita di peso e per la cura della pelle e problemi digestivi. Sale di Epsom o solfato di magnesio eptaidrato è stato scoperto a Epsom, in Inghilterra. Questi cristalli trasparenti aiutano a regolare molti enzimi nel nostro corpo e mantenere i capelli sani, unghie e pelle aiutando nella sintesi del collagene. Volete sapere come Epsom benefici del bagno di sale la perdita di peso? Continuare a leggere!

Sale di Epsom bagno per perdere peso

1. Come funziona il sale Epsom aiutare a perdere peso
2. Come Fare sale di Epsom bagno per la perdita di peso
3. Frequenza di prendere sale di Epsom bagno per dimagrire
4. Tipi di sale Epsom Terme
5. Disintossicante e rigenerante
6. Benefici di sale di Epsom Bath
7. A proposito di fatti sale Epsom
8. Precauzioni
9. FAQs

1. Come funziona il sale Epsom aiuterà a perdere peso

Un biochimico britannico presso l'Università di Birmingham, Rosemary Waring ha scoperto che il solfato e magnesio sono assorbiti nella pelle durante il bagno Epsom. I livelli di questi due minerali nel sangue aumentano dopo l'ammollo nella vasca da bagno per un certo tempo, e cominciano la loro opera di eliminare le tossine ambientali dal corpo. Essi contemporaneamente anche guarire vari altri disturbi della pelle, rendendo in tal modo ti senti rilassato e de-ha sottolineato.

Gli studi suggeriscono che una carenza di magnesio nel corpo può causare ipertensione, problemi di cuore, mal di schiena e mal di testa. Analogamente, bassi livelli di risulta solfato in esaurimento corpo. Quando i livelli di entrambi questi minerali aumentano nel sangue, il sistema del corpo raggiunge un equilibrio e può eseguire tutte le funzioni correttamente.

Scarso assorbimento di sostanze nutritive e mangiare emotivo sono considerati i principali colpevoli dietro l'aumento di peso. Quando le tossine vengono espulsi dal corpo, vi sentite più energici e rilassati e hanno meno probabilità di binge sul cibo. Questo riduce le possibilità di eccesso di cibo, e il vostro metabolismo inizia a lavorare al suo meglio, con conseguente significativa riduzione del peso.

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2. Come Fare sale di Epsom bagno per la perdita di peso

È possibile effettuare Epsom bagno di sale con l'aggiunta di 400 - 500 grammi di sale Epsom per un bagno di acqua calda. Non aggiungere troppo del sale in quanto non ridurrà più peso. Il bagno di sale Epsom funziona meglio se usato nella giusta quantità.

Passi per Fare sale di Epsom Bath

• Durante i primi giorni, iniziare con l'aggiunta di un cucchiaio di sale Epsom al vostro bagno.

• Aumentare gradualmente la quantità di sale Epsom a due tazze al bagno.

• Rimanere nella vasca da bagno per almeno 15 minuti per lasciare il sale vengono assorbiti. Non rimanere più di 20 minuti.

• Dopo il bagno, bere acqua a sufficienza per la reidratazione.

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3. Frequenza di prendere sale di Epsom bagno per dimagrire

V'è una differenza di opinione quando si tratta della frequenza di prendere un bagno di sale Epsom. Alcuni credono che per la perdita di peso rapida, si deve prendere questo bagno ogni giorno. Ci sono un paio di altri che credono che dovrebbe essere presa solo una volta in due o tre settimane. La soluzione migliore è quella di chiedere il caregiver, che avrà una migliore idea e può suggerire la frequenza in base al vostro stato di salute.

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4. Tipi di sale Epsom Terme

Oltre ad utilizzare solo il sale Epsom nella vasca da bagno, si può anche provare altre variazioni per migliorare i risultati. Qui ci sono alcuni tipi di bagni di sale Epsom che aggiungeranno varietà al vostro programma di perdita di peso e vi motiverà a attenersi a questa routine.

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A. Zenzero E sale Epsom

Se l'eccesso accumulo di tossine è il motivo principale per il vostro aumento di peso, si dovrebbe aggiungere zenzero per il bagno insieme con il sale Epsom. Lo zenzero è noto per aprire il corpo pori ed eliminare le tossine attraverso il sudore. Si tratta di una semplice e il modo più naturale di eliminare le tossine del corpo. Il rimedio funziona molto meglio se si utilizza acqua tiepida o calda. Aggiungere due o tre cucchiai di zenzero tritato nei confronti di due tazze di sale Epsom per il bagno di acqua calda per risultati più rapidi. Mettere a bagno da soli per mezz'ora nel bagno caldo.

B. Il bicarbonato e il sale Epsom

Aggiungere due tazze ciascuno di Epsom sale e bicarbonato di sodio per l'acqua di balneazione calda e strofinare il corpo delicatamente con una spugna morbida. Questo processo aiuta a pulire le cellule morte della pelle e rimuovere le tossine in eccesso dal corpo.

Aceto di sidro di mele e C. Sale Epsom

Aggiungere Epsom sale e aceto di sidro di mele nel rapporto di 1: 2 in acqua calda o tiepida. Immergetevi nel bagno per 30 a 40 minuti. L'aceto è noto per alleviare lo stress e dolori articolari. Quindi, oltre a perdere peso, si riceverà anche sollievo dallo stress muscolari e dolori articolari.

D. Epsom sale e oli essenziali

L'aggiunta di un olio essenziale per il bagno di sale Epsom aiuta a migliorare le sue proprietà. È possibile aggiungere 10 a 20 gocce di un olio essenziale a vostra scelta, come la lavanda o olio essenziale di jojoba, per indurre il rilassamento. Per ottenere il migliore di tutti questi rimedi, si può provare ciascuno di loro in modo alternato.

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5. Detossinante e rigenerante

Anche se gli oli essenziali sono raccomandati per rendere la vostra esperienza di Epsom bagno più rilassante e aromatico, alcuni esperti ritengono che l'aggiunta di olio riduce l'effetto del sale Epsom. Per aumentare l'effetto, è possibile utilizzare l'acqua minerale, soprattutto se si desidera ottenere sollievo dal dolore muscolare. Conosciuto anche come un bagno di disintossicazione, ti lascia de-ha sottolineato e ringiovanito per lunghe ore. E 'importante bere molta acqua prima e dopo il bagno per ottenere i massimi benefici del bagno di sale Epsom.

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6. Benefici di sale di Epsom Bath

• Allevia il dolore dei muscoli.

• Essa aiuta a rimuovere l'eccesso di olio dalla pelle e dei capelli.

• Si tratta di un buon antidoto per una leggera irritazione scottature e il dolore ed è usato come alternativa al Aloe Vera.

• Essa provoca un recupero più rapido da ceppi muscolari e altre lesioni non gravi.

• Fornisce sollievo da punture di api e punture di insetto.

• Si tratta di una buona soluzione per le labbra secche.

• E 'considerato uno dei migliori esfolianti della pelle. Quindi, è regolarmente utilizzato per esfoliazione profonda in maschere e pedicure.

• E 'usato per il trattamento di veleno edera eruzioni cutanee.

• Sale di Epsom aiuta a sentirsi rilassato e favorisce un sonno migliore.

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7. A proposito di fatti il ​​sale Epsom

• Sale Epsom è stato scoperto in una soluzione salina primavera amaro di Epsom nel Surrey, in Inghilterra. E ', quindi, prende il nome dal luogo.

• Anche se è chiamato un sale, non è esattamente un sale, ma un tipo di naturale composto minerale arricchito con solfato e magnesio.

• Sale di Epsom si presenta come piccole, cristalli trasparenti. Aiuta la perdita di peso se assunto in quantità adeguata.

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8. Precauzioni

• Non inserire mai più di 600 grammi di sale di Epsom nel vostro bagno.

• Non prendere Epsom sale da bagno per più di 20 minuti.

• Bere acqua prima e dopo l'assunzione di Epsom bagno di sale.

• L'uso interno di sale Epsom deve essere evitata in quanto potrebbe causare vomito, diarrea e nausea. Consultare il proprio medico prima di prendere il sale Epsom internamente.

• Evitare di prendere Epsom bagno di sale se si è diabetici, o soffrono di malattie renali, malattie cardiache, e battito cardiaco irregolare.

• Le donne incinte dovrebbero consultare il proprio medico prima di assumere Epsom bagno di sale.

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9. FAQs

A. Posso mangiare o bere sale di Epsom, invece di prendere un bagno per la perdita di peso?

Per perdere peso, si deve prendere Epsom bagno di sale. Tuttavia, se si desidera utilizzare il sale Epsom per altri problemi di salute, come la stipsi, si consiglia di consultare il medico prima.

B. Is sale di Epsom diverso rispetto al bagno di sale?

Sì. Epsom sale contiene solo magnesio e solfato. D'altra parte, sali da bagno possono contenere altri ingredienti che possono essere sostanze chimiche tossiche. Quindi, è preferibile usare il sale Epsom organico.

C. Dove acquistare sale di Epsom?

È possibile acquistare il sale Epsom dalla farmacia nelle vicinanze.

D. Fa sale di Epsom hanno un effetto simile sulla pelle come sale marino?

No. Il sale di Epsom è tutto buono per la vostra pelle. Non lascia residui sulla pelle dopo il bagno. Vi sentirete fresco e attivo dopo indulgere in bagno di sale Epsom.

E. La mia pelle è secca. Posso usare Epsom sale da bagno?

Sì. Sale di Epsom non seccare la pelle ulteriormente. E 'noto per ammorbidire la pelle. Tuttavia, se si è ancora preoccupato, fare bere abbastanza acqua prima e dopo l'assunzione di bagno di sale Epsom.

F. E 'sicuro da usare Epsom bagno di sale per le persone che hanno problemi di salute?

Se avete problemi di salute, consultare sempre il medico prima di prendere il bagno di sale Epsom. Il medico ha una conoscenza circa la vostra storia medica e sa cosa può farti del male o beneficio.

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