Come asciugare Spazzolare la pelle (e perché si dovrebbe!)

Mi rendo conto che mi fa un cattivo canadese, ma odio il freddo. Riscaldamento al coperto e docce calde offrono un sollievo temporaneo dal congelatore della stagione, ma a costo di pelle secca e squamosa che sfalda ogni volta lo metto sul mio collant o leggings termici. 

Recentemente, ho iniziato a indagare Ayurveda, un sistema di 5.000 anni di guarigione naturale da dell'antica India. Fortunatamente, ho scoperto un metodo di scala-spargimento che mette in ombra la mia vecchia routine scrub-e-crema idratante: spazzolatura a secco!

Che cosa è secca spazzolatura?

Il processo di spazzolatura a secco è abbastanza auto-esplicativo: stai lavare la pelle con un pennello di setola naturale per spogliarci di cellule morte della pelle. 

Ma la morbidezza della pelle non è l'unico beneficio proprietari-termali e medici ayurvedici sostengono che l'azione leggero massaggio di spazzolatura a secco può migliorare la circolazione, il metabolismo super-carica, aumentare il flusso linfatico e disperdere la cellulite (anche se sono scettico di quella ultima).

I miei risultati dal secco spazzolatura

Non posso parlare per la scienza dietro le tossine e il drenaggio linfatico, ma posso confermare che ho visto un miglioramento visibile nella struttura della mia pelle dopo due mesi di spazzolatura a secco regolare. 

Come un esfoliante fisico, il pennello funziona incredibilmente bene per spogliarci di cellule morte della pelle, e mantiene anche i peli incarniti a bada, lasciando la pelle morbida e senza fiocco. Come bonus aggiuntivo, la mia barba è stata agevole e la mia crema idratante assorbe meglio, il che significa che la mia pelle sarà glowy tutto l'anno. 

Mi piace anche che soddisfazione è di graffiare la mia pelle con il pennello (mi dispiace, mamma!). Io uso la spazzola da bagno rotonda da The Body Shop, e le setole sento stupefacente.

Come posso Dry Brush

Mi asciugo spazzola prima di entrare sotto la doccia, per lavare facilmente via tutta la pelle morta o impurità ho spogliarci di mia pelle. Prima di accendere l'acqua, mi trovo nella mia vasca e appassionato il mio corpo con il pennello con piccoli movimenti circolari. Alcune persone piace usare corse più lunghe. La cosa importante è lavorare nella direzione del vostro cuore, al fine di mantenere il sistema in movimento linfatico. 

Comincio ai miei piedi e poi le mie gambe, busto e poi le mie braccia, fermandosi al collo (non si vuole spazzolare il viso con questo tipo di pennello-lasciare che per il vostro Clarisonic!). Ci vogliono circa due minuti per fare tutto il corpo. 

Poi faccio la doccia, e subito dopo (mentre il mio corpo è ancora umida), applico un olio di sesamo, Neutrogena Body Oil, per idratare e nutrire la pelle.

Oltre al viso, si dovrebbe anche evitare spazzolatura a secco i genitali e ogni pelle fragile, sensibile o danneggiata, ad esempio dalle scottature. Ho sempre pennello sulla pelle secca, come la mia pelle bagnata è più sensibile e io non voglio causare vene filo. 

Per quanto riguarda la frequenza, cerco di asciugare pennello ogni altro giorno prima della doccia, si può anche fare ogni giorno o due volte al giorno se si vuole. Mi salta spazzolatura nei giorni in cui sto da barba o ceretta, per evitare di irritare la pelle.

I migliori Spazzole per secca spazzolatura

Utilizzare sempre un pennello di setola naturale per spazzolatura a secco, non uno in fibre sintetiche.

Personalmente, mi piace il controllo di cogliere un disco palmare come il mio negozio di corpo spazzola rotonda Bath. Pennelli simili includono:

• Brush Corpo Mio
• Brush Corpo Hydrea London pelle secca
• Aromatherapy Associates lucidatura spazzola per il corpo
• Fantasea corpo spazzola di setole naturali

Altri potrebbero godere di un pennello con un manico più lungo per i luoghi difficili da raggiungere:

• Il Cactus pennello corpo Body Shop
• Elemis Spazzola della pelle
• Therapeutics spazzola per il corpo naturale della Terra
• Spazzola corpo sublime bellezza

In entrambi i casi, basta assicurarsi buffate sotto la doccia perché quei fiocchi volano ovunque! 

Avete mai provato spazzolatura a secco? Quali benefici avete notato?