Come trattare le ferite fredde: 5 cose che devi fare quando ne ottieni una

Come tutti coloro che soffre di herpes labiale sa, il giorno in cui ha bisogno di apparire al meglio per qualcosa di veramente importante, come un matrimonio, data a caldo o di lavoro presentazione-sarà inevitabilmente il giorno in cui ti svegli anche con un grosso grasso mal di freddo.

O almeno così ho sentito dire. Non ho mai avuto uno, e si spera non lo farà mai, perché un persistente, dolorosa, difficile da cover-up blister suona come un totale bellezza incubo!

E 'anche un argomento non ho coperto quasi sufficiente, dal momento che non posso parlare per esperienza personale. Per rimediare a questo, e per scoprire le migliori strategie per battere herpes labiale, Ho raggiunto a Erin Kofman, un farmacista con sede a Toronto che lavora con Abreva. 

Ecco il suo piano in cinque fasi per cosa fare quando ci si sente un mal di freddo venuta su:

1. Conoscere i segni

"La maggior parte delle persone che si herpes labiale ricorrenti sapranno quando hanno intenzione di accadere", dice Erin. "Che può vedere un piccolo urto rosso o sono formicolio o bruciore in quella zona, o entrambe le cose."

Ciò significa che il mal di virus comune raffreddore (che di solito rimane dormiente nel corpo) è appena stato attivato, ed è in procinto di diffondere al tessuto sano. Un blister apparirà intorno alla bocca, delle labbra o il naso. "Potrebbe anche apparire come un brufolo per alcune persone", dice Erin. 

Impara a dire la differenza, guardare fuori per i sintomi, e rimanere costantemente vigile. Perché la regola d'oro di trattamento a freddo dolente è che il tempismo è tutto.

2. Trattarla

"La cosa più importante è che si trattano immediatamente il mal di freddo", dice Erin. "Prima si trattano, tanto più efficace il farmaco sta per essere."

Inserisci Abreva. "E 'il prodotto solo over-the-counter del suo genere che contiene docosanol, vera medicina", dice Erin. "Questo blocca il virus di entrare nelle cellule sane ed è dimostrato di ridurre la durata dei sintomi di mal di freddo."

Scegli tra due formati, la Abreva tubo originale o la pompa Abreva. Sono ugualmente efficaci, quindi si tratta solo di preferenze personali. "Se sei un frequente malato di mal di freddo, vi consiglio di portarla in giro nella borsa", dice Erin. "Il secondo si sente il formicolio o la combustione, o si vede il punto, si dovrebbe iniziare ad usarlo subito."

Per applicare Abreva, lavarsi le mani prima. Idealmente, si dovrebbe tamponare sul mal di freddo con un batuffolo di cotone fresco (scartando il tampone ogni volta), ma è anche possibile utilizzare un dito pulito. Hai solo bisogno di una piccola quantità, sufficiente a coprire il mal di freddo e un po 'della zona circostante. Il prodotto si asciuga chiaro. Assicurati di lavarsi le mani dopo aver toccato il mal di freddo o un tampone, per evitare la diffusione dell'infezione.

3. Utilizzare Applicatori trucco monouso

Ora che hai l'Abreva fare la sua cosa sul vostro mal di freddo, probabilmente non vedi l'ora di coprire con il trucco.

Non così in fretta. In primo luogo, dare il tempo la medicina ad affondare. "Vorrei lasciarlo assorbire nella pelle", dice Erin.

Poi si può applicare il trucco per camuffare il blister, ma essere sicuri di ottenere monouso applicatori che buttare fuori dopo che toccano. In caso contrario, si potrebbe contaminare il prodotto e la diffusione del virus ad altre zone la prossima volta che lo si utilizza (eeks!).

Una crema correttore o fondotinta liquido è migliore per nascondere una ferita fredda; andarci piano con la polvere, in quanto può attirare l'attenzione sui bit croccante. Per quanto riguarda il rossetto, alcune persone come una / strategia di labbra nude occhi audaci per distogliere l'attenzione dalla bocca, mentre altri giurano da colori luminosi e opaco labbro come mezzo di distrazione. 

Non importa quale sia il trucco che si sceglie, essere pronti a riapplicare spesso, perché Abreva deve essere utilizzato cinque volte al giorno fino a quando la lesione è guarita, fino ad un massimo di 10 giorni. Per ottenere risultati ottimali, assicurarsi di rimuovere qualsiasi trucco dal mal di freddo prima dell'applicazione.

Se il mal di freddo si sviluppa una crosta, lasciarlo cadere naturalmente non staccare la crosta.

4. Non diffondere il virus

Di solito, un mal di freddo dura diversi giorni, ed è contagiosa per tutto quel tempo, fino a quando non è completamente guarita. E 'fin troppo facile diffondere il virus ad altre persone e di re-infettare te stesso.

"Quando si tocca il mal di freddo e poi tocca te stesso da qualche altra parte, si può effettivamente diffondere il virus della ferita fredda ad altre parti del corpo", dice Erin. "Ecco perché frequente lavaggio delle mani e una buona igiene è così importante."

La maggior parte di noi spendono solo tre a cinque secondi lavare le nostre mani non abbastanza a lungo per ottenere il lavoro fatto correttamente. "Si vuole essere in grado di cantare buon compleanno a te stesso due volte mentre ci si lava le mani", dice Erin. "Questa è la giusta quantità di tempo per sbarazzarsi di germi."

Va da sé: non baciare nessuno, mentre si dispone di un mal di freddo. Si dovrebbe anche evitare di condividere asciugamani, utensili, matite, tazze, spazzolini da denti, rossetto o balsamo per le labbra. 

5. Non interrompa il trattamento troppo presto

Herpes labiale può essere notevolmente difficile: sono stati conosciuti per venire a destra indietro nello stesso punto in cui si pensava che hai appena li ha uccisi. 

Quindi assicuratevi di applicare il vostro Abreva coerente: cinque volte al giorno per un massimo di 10 giorni, o fino a quando il mal di freddo è completamente guarito, si verifica per primo. (Se il tuo mal di freddo non si è ancora risolta dopo 10 giorni, consultare il medico.)

Lei ha le migliori possibilità di battere un mal di freddo, se sei sempre preparato. "Basta tenere Abreva con voi tutto il tempo", dice Erin. "Keep it in borsa e tenere un tubo a casa, così ogni volta che si ottiene che formicolio o bruciore, si può iniziare ad usarlo subito."

Modi per evitare herpes labiale

Naturalmente, in un mondo ideale, si potrebbe non avere un mal di freddo-MAI. Ecco i migliori consigli di Erin:

• Pratica buona igiene: "La cosa più importante è una buona igiene e frequente lavaggio delle mani Non condividere utensili, asciugamani o qualcosa di simile con le persone che hanno herpes labiale attivo anche se si può già avere il virus nel vostro corpo, voi.. Non vuole veramente tutti gli altri fattori scatenanti."

• Diminuire lo stress:... "Si desidera ottenere un sacco di sonno, tra le sette-otto ore a notte mangiare bene-un sacco di proteine, frutta e verdura Limitare il consumo di alcol, non fumare e l'esercizio fisico spesso fare le cose che ti rendono felice e prendere da soli fuori situazioni di stress."

• Mantenere la vostra immunità alta: "raffreddori e influenza possono indebolire la vostra immunità Chiunque ha una bassa immunità può essere più probabilità di ottenere un focolaio.".

• Essere sicuri sole: "Sunburn o anche solo di essere esposti al sole può essere un trigger per alcune persone Se si conosce si ottiene un mal di freddo al sole, si vuole limitare l'esposizione al sole."

• Evitare traumi alla zona: "Ottenere il lavoro dentale può provocare un'attivazione mal di freddo per alcune persone."

• Essere preparati per le fluttuazioni ormonali: "Se sai che si ottiene l'herpes labiale intorno determinati periodi del mese a causa di cambiamenti ormonali, assicuratevi di avere un prodotto che può aiutare a combattere mal di freddo che al primo segno appare."

Conclusione

Speriamo che hai imparato una cosa o due a battere herpes labiale, o almeno accelerare la loro partenza! E 'tutta una fase di preparazione, rimanendo vigile per i sintomi, e poi trattare il mal di freddo, una volta che si sente il primo segno.

Per ulteriori informazioni su Abreva, si rivolga al farmacista. Si possono trovare Abreva over-the-counter, nella tosse e raffreddore, la cura delle labbra o le sezioni per l'igiene orale di farmacie e negozi di alimentari in tutto il Canada. 

Non si ottiene l'herpes labiale? Come si fa a trattare con loro?