Come usare retin-a

Oops! Proprio quando ho convinto a iniziare a utilizzare Retin-A, vado e vi mostro questa foto di un modello di faccia rossa (di Viktor & Rolf autunno 2018 spettacolo) e spaventare.

Va bene, sul serio? Gli effetti collaterali da usando Retin-A non sono così male.

Ma se si inizia a scavare tutto il forum Internet skincare, avrai sicuramente inizia a notare persone che utilizzano il termine "le uglies" per la fase iniziale quando la pelle si adegua ad usare un retinoide. Il tuo viso diventa rosso, la pelle comincia a sfaldarsi e la buccia, si ottiene zone asciutte (soprattutto intorno al naso e la bocca) e, a volte, le linee sottili e rughe può guardare peggio, non meglio.

Può essere difficile. (Heck, che sto attraversando in questo momento-e, credetemi, è ancora più divertente l'accoppiamento del-A Retin periodo di adattamento, con nove ore di voli internazionali, il raffreddore e il vostro periodo mestruale.)

Ma io non mi arrendo, e non si dovrebbe, perché: a) i vantaggi di utilizzare retina sono impazzendo IMPRESSIONANTE (tornare indietro e leggere questo post, se avete bisogno di un ripasso), e b) ci sono modi per rendere il transizione verso l'utilizzo dei retinoidi molto meno traumatizzante. Il che, comodamente, è oggetto del post di oggi!

(Nota: Proprio come l'ultima volta, sto usando il termine retina come si farebbe "Kleenex" per descrivere l'intera categoria dei retinoidi: Stieva-A, Tazorac, Differin, etc.)

Perché retina trattamento a volte non riesce

Non è colpa del medicinale. Di solito, persone rinunciare perché hanno fatto una o più delle seguenti-e, di conseguenza, essi over-irritata loro pelle.

• Hanno usato troppo alto di un dosaggio.
• Hanno usato troppo di esso.
• Hanno usato troppo spesso.
• Hanno usato sulla pelle umida.
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• Non hanno usato abbastanza idratante.
• Essi non indossare la protezione solare.

Si potrebbe pensare che il dermatologo prescrivere direbbe queste cose. Ma purtroppo, che sta diventando sempre più l'eccezione che la regola. Quindi spero di poter aiutare!

Come usare Retin-A nel modo giusto

1. Iniziare con una dose bassa, e quindi il tuo lavoro su.

Retinoidi sono disponibili in varie percentuali, partendo 0.01 (il più debole), poi 0,025, 0,04, 0,05 e, infine, 0.1 (la più forte). Si potrebbe pensare che a partire più alto ti porterà risultati più rapidi, ma in realtà può essere una ricetta per il disastro e ti fanno venir voglia di abbandonare la nave. Fidati di me: è necessario lavorare il vostro senso.

Credo che una buona percentuale per la maggior parte delle persone a partire dal numero è 0,025, che è quello che sto usando ora. Ho provato 0,01 prima, e non ha fatto molto di niente. Ora, dovete sapere che la mia pelle piuttosto sottile e sensibile, quindi se il vostro è più resistente, allora si potrebbe forse iniziare a 0.05. (Naturalmente, parlare con il medico su questo, invece di solo ascolto di persone a caso come me su Internet.)

In alternativa, se anche solo lo 0,01 è troppo forte, si potrebbe iniziare con una retinolo over-the-counter. RoC è una marca che è ben noto per i suoi prodotti retinolo. (Essi non rivelano quanto usano, che rende le cose un po 'complicato, ma si può ancora aspettare alcuni risultati sottili senza l'irritazione dei prodotti di prescrizione.) Questo siero potrebbe essere indossato da solo o sotto la vostra solita crema idratante.

Consiglio anche SkinCeuticals, che ha 0,5 e 0,1 per cento punti di forza di retinolo (e in generale è solo una linea di skincare di qualità molto alto che non sono assolutamente la fiducia).

Non ci sono regole dure e veloci per quando, o anche se, è necessario spostare fino alla resistenza successiva. Alcune persone sono felice di rimanere in modalità di manutenzione su una dose più bassa a tempo indeterminato, mentre altri, una volta che la loro pelle viene utilizzata per la medicina, può andare per una percentuale più elevata dopo aver terminato uno o due tubi.

Se si sceglie crema o gel dipende dal vostro tipo di pelle e preferenze personali. Trovo la crema più facile lavorare con e meno di essiccazione, ma gli ingredienti potrebbero essere leggermente comedogenico, così la pelle a tendenza acneica possono essere meglio con il gel.

2. Attendere almeno 20 minuti dopo aver lavato il viso per applicarlo.

Questo perché quando si mette la retina sulla pelle che non è del tutto, al 100 per cento a secco, si sta andando per ottenere più irritazione. Quindi lavare il viso con quello che ti piace di lavarlo con, e quindi impostare un timer per 20 minuti-30 è ancora meglio.

Nota: Una volta che la pelle si adatta, potrebbe non essere necessario seguire questo passaggio.

3. Applicare solo una quantità di dentifricio per l'intero viso.

Questa roba è potente, quindi un pisello è tutto ciò che serve. Come da schema, mi piace diffonderlo attraverso la punta delle dita, e poi tamponare sulla fronte, guance e mento in modo che ciascun quadrante del mio viso ha una quantità pari prima liscia giro. (Con una crema si ha più tempo a fondersi, ma con il formato di gel si deve lavorare più velocemente dal momento che è a base di alcool ed evapora rapidamente.) Andare un po 'più leggero intorno al naso e la bocca, dal momento che queste sono le aree di fiocco-prona.

Non abbiate paura di metterlo intorno agli occhi: Ho parlato con dermatologi che dicono che è perfettamente bene per applicarlo direttamente sul zampe di gallina. Dopo tutto, questo è uno dei posti migliori per far retina fare il suo dovere. Alcune persone, tuttavia, non piace mettere qualsiasi vicino agli occhi perché può rendere quella zona un aspetto un po 'asciutto e crepey-la mia esperienza è che la regolazione richiede più tempo per il contorno occhi che altrove.

Vale anche la pena notare: Retin-A non è un posto di trattamento. Se sei a tendenza acneica, si potrebbe essere tentati di mettere un grande glop della roba su una rottura, ma potrebbe bruciare la pelle e farlo sembrare ancora peggio. Basta diffonderlo in tutto in uno strato sottile e lasciare che le medicine lavoro la loro magia.

4. Utilizzare la retina solo di notte, e di essere extra-diligente circa la protezione solare durante il giorno.

I raggi UV del sole abbattere il vitamina A nella retina, il che rende meno attivo, quindi non c'è nessun punto di usarlo durante il giorno, perché non sarà possibile ottenere gli stessi risultati dal prodotto. Ma non è l'unica ragione per cui si dovrebbe usare solo durante la notte. Si fa anche molto più sensibili al sole l'esposizione così una nuova domanda al mattino potrebbe mettere a rischio più elevato per le scottature, che sarebbe solo annullare tutto il vostro duro lavoro!

Inoltre, sarei negligente se io non ti ho detto che si deve assolutamente evitare il sole quando si è in retina. Applicazione frequente di uno SPF di almeno il 30 è la chiave (io uso SkinCeuticals o Lavanila), ma che non ti dà carta bianca a mentire in luce diretta del sole. Personalmente, penso che sia meglio indossare cappelli, stare all'ombra, ecc, soprattutto se si sta utilizzando la retina per problemi di pigmentazione, che può tornare lickety-split senza un'adeguata protezione.

5. Le domande di saltare se avete bisogno di. O usare più idratante.

Se stai facendo tutto quanto sopra, ma ancora constatato che la retina rende la pelle irritata troppo, ci sono un paio di cose che puoi fare.

Uno è quello di tagliare per usarlo ogni altra notte, o ogni terza notte, e poi gradualmente lavoro il vostro senso fino a quando si può tollerare la notte. Basta essere consapevoli del fatto che questo metodo sarà più lenta per produrre risultati. Inoltre, alcune persone che lo usano solo una o due volte a settimana hanno riferito che anche dopo mesi di fare questo, hanno ancora ottenere irritato. Io non sono un MD, ma la mia ipotesi è che stanno usando troppo di rado per rendere la loro pelle regolare. Quindi sono in un costante stato di irritazione e poi il recupero su base settimanale. Si vuole spingere i limiti della vostra pelle un po ', ma ancora rendono gestibile.

Un'altra opzione è quella di utilizzare il Retin-A con una crema idratante. Il mio metodo preferito è quello di applicare la retina sulla pelle nuda, almeno 20 minuti dopo il lavaggio, e quindi attendere altri 45 minuti prima di applicare crema idratante (o un olio faccia) sulla parte superiore. La ragione di questo è che si desidera lasciare che il Retin-A penetrano il più a lungo possibile prima di diluire i suoi benefici con un altro prodotto.

Detto questo, alcune persone preferiscono applicare la loro crema idratante subito dopo il lavaggio, e quindi attendere i 20 minuti o più prima di mettere sulla retina. Non ho provato questo, e il sospetto che sarebbe rendere il prodotto ancora più debole, ma è davvero una questione di capire cosa funziona meglio per voi.

Si potrebbe anche provare a mescolare la retina con la vostra crema idratante, ma ancora una volta, questo sarebbe diluire la sua forza. Inoltre, funziona solo con la crema-gel formato, perché è a base di alcol, in realtà non si presta alla miscelazione.

La buona notizia è che è possibile utilizzare il più idratante che vuoi durante il giorno per contrastare la secchezza! Un Clarisonic è anche una manna dal cielo per affrontare il flakiness.

6. Usare cautela con altri principi attivi.

Qui è dove le cose possono ottenere un po 'complicato. Se sei un drogato totale del prodotto, come me, allora avete bisogno di essere consapevoli di come gli altri prodotti nel vostro arsenale in grado di interagire con il retina.

Altri acidi, tra cui glicolico, salicilico e lattico-shouldnt essere utilizzato allo stesso tempo come la vostra retina. Se la vostra pelle li può tollerare, utilizzarli al mattino.

Si dovrebbe anche usare i trattamenti di vitamina C al mattino. (Leggi questo post per il motivo per cui avete bisogno di un antiossidante.)

Idrochinone più retina (e qualche volta anche glicolico) è il gold standard per il trattamento di problemi di pigmentazione. Sei destinato ad utilizzare idrochinone due volte al giorno. Così di notte, attendere i 45 minuti dopo l'applicazione del retina prima di idrochinone strato sopra. (Il mio prodotto preferito è Lustra, che è del 4 per cento.)

Meno male! Che è tutta una lotta informazioni skincare. Come sempre, si prega di non prendere questo come un medico e parlare con il medico prima circa se retinoidi è giusto per te. Inoltre, non li uso in caso di gravidanza o l'allattamento.

Avete mai provato la retina? Non si utilizza un metodo di applicazione diverso da quelli di cui sopra? Quali prodotti hanno fatto la differenza più grande alla vostra pelle?