Hai davvero bisogno di idratare?

Non ho usato regolarmente idratante in probabilmente un anno e non mi manca. 

Non ho dato fino intenzionalmente, ti dispiacerebbe; che tipo di appena successo. 

Prima di tutto, perché è così maledettamente difficile trovare un buon compromesso. Quasi ogni nuova crema idratante che attraversa la mia scrivania contiene una combinazione di acqua, siliconi, alcool, conservanti, oli minerali e / o oli polinsaturi instabili. Nella migliore delle ipotesi, questi tipi di prodotti sono una "soluzione rapida" che temporaneamente dare l'illusione di una pelle più liscia, ma non fanno nulla per migliorare la sua condizione di profondo-down.

Per fortuna, mi piace sieri. Consonante HydrExtreme è stato un fiocco al giorno per anni, e ultimamente ho sul serio esfoliazione quotidiana. Quest'ultima ha migliorato la mia pelle al punto in cui ha iniziato a recitare sorprendentemente normale non secca, non grassa, né sensibile, con solo il breakout occasionale. Credo che mi ha fatto più pigri, perché ho cominciato ad andare a letto con solo il siero, e basandosi su siero più un fondamento naturale pura (di solito RMS Beauty "Un" Cover-Up) durante il giorno.

Contrariamente a tutte le "regole di cura della pelle," nulla di male è successo. In realtà, tutto il contrario-io sono molto più felice con la mia pelle in questa semplice routine rispetto agli anni passati, quando ero sempre alla ricerca di creme per risolvere i miei problemi.

Ma come può essere, quando il numero uno pezzo più erogato consiglio cura della pelle è che tutti hanno bisogno di idratare. 

È idratante. Sopravvalutato?

Sto iniziando a pensare di sì! E ci sono i dermatologi che sono d'accordo. Ho fatto qualche scavo e stato effettivamente scioccata tutti i problemi crema idratante può causare per la vostra pelle. Ecco il motivo per cui si potrebbe desiderare di ri-pensare che: 

1. Crema idratante può rallentare il processo di esfoliazione naturale.

La nostra pelle si esfolia naturalmente su base mensile. Nuove cellule della pelle migrano dal fondo dell'epidermide fino alla superficie delle nostre facce, dove muoiono e sfaldarsi per rivelare lo strato successivo di cellule fresche sotto. 

Crema idratante interferisce con questo ciclo naturale, mantenendo i vecchi, le cellule morte attaccate alla pelle invece di lasciarli capannone naturalmente. (Ick!) 

Questo non solo crea un look opaco e struttura asciutta, ma rallenta anche l'intero processo di rigenerazione delle cellule. Secondo dermatologo Zein Obagi nel suo libro, L'arte della salute della pelle, l'accumulo di cellule morte ai segnali superiori dell'epidermide di rallentare la velocità con cui si crea nuove cellule-esattamente il contrario di ciò che vogliamo raggiungere. 

2. Crema idratante può fermare la vostra pelle da idratante stessa. 

Solo il 15 per cento della popolazione hanno la pelle secca, che richiede geneticamente crema idratante, dice dermatologo Rachael Eckel. Lei pensa che il resto di noi probabilmente hanno una "secchezza acquisito" abbiamo portato su di noi da un eccesso di uso crema idratante.

Che la nostra pelle sarebbe intrinsecamente costruito per mantenersi idratata, senza alcun aiuto esterno, ha un senso totale. Ma quando si abitua alle applicazioni di due volte al giorno idratante, diventa pigro e smette di regolamentare la propria umidità dall'interno.

Le cellule della pelle nell'epidermide che stanno ricevendo dosi idratante regolari inviare un messaggio a quelli sottostanti che sì, hanno acqua a sufficienza, thankyouverymuch. Di conseguenza, le cellule del derma vanno in letargo. E la pelle diventa NoE più secca e meno elastica-oh!

3. Crema idratante può rendere la pelle più sensibile.

Sembra un gioco da ragazzi, che ci si vuole mantenere la pelle sensibile pesantemente idratata. Bene. Forse no.

Quando si applica crema idratante, altera l'equilibrio naturale della pelle di proteine, acqua e lipidi. Questo può indebolire la sua funzione di barriera, che è stato progettato per mantenere l'umidità e le sostanze nutrienti in e batteri e sostanze irritanti fuori. Questo studio, per esempio, ha scoperto che l'uso crema idratante a lungo termine con alcuni ingredienti aumentata perdita di acqua transepidermica.

E 'ben stabilito che una barriera cutanea compromessa può portare a disidratazione e la sensibilità. Così si può vedere come facilmente potrebbe essere creato una dipendenza quando si tenta di "fissare" queste condizioni con più idratante.

4. Crema idratante può ostruire i pori.

Non sto parlando dei pori ostruiti che portano a acne, anche se creme idratanti che sono troppo pesanti può sicuramente essere un fattore.

Ma anche se non si ottiene l'acne, creme idratanti possono ostruire i pori e avere un impatto negativo la pelle. I siliconi sono il principale colpevole, e possono essere trovati nella maggior parte dei prodotti in questi giorni perché agiscono "riempitivi", come a buon mercato e di offrire un immediato (ma temporanea) beneficio per la pelle-smoothing. 

Dal momento che si siedono sulla superficie della pelle, la preoccupazione con siliconi non è l'assorbimento; piuttosto, è il fatto che essi formano una tenuta sulla superficie della pelle che è difficile da rimuovere, e può facilmente intrappolare olio, sporco e cellule morte entro i pori. 

Questi detriti può non solo scatenare l'acne, ma anche rendere i pori appaiono più grandi, una condizione spesso associata con l'invecchiamento. Ancora più preoccupante, gli zoccoli possono interferire con l'intero processo di rigenerazione delle cellule ho già detto, che potrebbe condurre alla disidratazione, debolezza e uno sguardo invecchiato prematuramente.

Come di svezzare te stesso fuori Moisturizer

Forse ti consideri un esperimento per vedere se anche voi potete vivere senza crema idratante! 

Ora che il tempo è in fase di riscaldamento, è il momento ideale per provare questo perché la pelle dovrebbe produrre più dei propri oli naturali.

Ecco alcuni consigli per rendere la transizione più facile:

Passare a Siero

• Provare a sostituire la vostra crema per un siero idratante acquosa. In questo modo, si otterrà po 'di luce, l'idratazione umettante-based, ma non devono preoccuparsi di ingredienti che ostruisce i pori o rendere le cellule morte della pelle si aggrappano. 
• Non ho avuto buona fortuna con acido ialuronico, che sembra a seccare la pelle (più su quello qui). 
• Ma io loooove Consonant HydrExtreme, che è un naturale, siero due ingrediente che contiene glicerina e uno zucchero naturale derivato che si lega con 1000 volte il suo peso in acqua (e sorpassa acido ialuronico a mantenere l'umidità della pelle). L'ho messo in giro i miei occhi, troppo, anche se si potrebbe desiderare ancora un occhio crema lì dal momento che è una zona così delicata soggetta a crepiness.

Utilizzare un detergente solfato-Free

• Ho una teoria che un sacco di gente pensa di cui hanno bisogno idratante quando in realtà, la loro pelle si sente stretto solo perché la loro detergente è troppo aggressivo e stripping. Assicurarsi che si sta utilizzando uno dolce, senza solfati. 
• Sto usando Derma E Purificante Gel Detergente in questo momento, ma hanno un sacco più raccomandazioni qui. 
• Se la pelle è molto secca e sensibile, si può sempre lavare con un detergente micellare senza risciacquo, come ad esempio Bioderma Sensibio H2O, su un batuffolo di cotone.

Step Up Your esfoliazione

• Esfoliazione regolare può aiutare pedivella una carnagione pigro che non è stato facendo bene da solo. 
• L'acido lattico è ben tollerato dalla maggior parte delle persone, anche se la maggior parte dei dermatologi credono glicolico è il gold standard. 
• Un sacco di suggerimenti qui, tra cui il mio preferito Nip + Fab glicolico Fissare estremi pastiglie. Ciò contribuirà a ottenere una luce che va e rimuovere la pelle morta superficie build-up!

Non dimenticare SPF

• Ovviamente, la protezione solare è ancora di primaria importanza. 
• Se si vuole evitare tutto ciò in un formato crema idratante, si potrebbe provare uno spray SPF chiaro, come ad esempio Kinesys, o la polvere SPF minerale, come ad esempio Colorescience Sunforgettable. 
• Ho avuto anche la fortuna con Cyberderm Semplicemente Zinco e Derma E lozioni-, che non contengono siliconi.

Aspettatevi un periodo di transizione

• Siate pazienti-la vostra pelle potrebbe essere necessario un po 'di tempo di autoregolarsi. 
• Il tuo volto potrebbe sentirsi più stretto in un primo momento, soprattutto dopo la pulizia, e potrebbe anche produrre più petrolio per compensare la crema idratante viene portato via. (Un po 'come come non-poo sostenitori dire che i capelli deve adattarsi ad andare senza shampoo.) 
• Questa prima e dopo è una specie di incredibile!

Conclusione

Speriamo, sei come incuriosito da questa cosa "no crema idratante" come lo sono io!

Per essere chiari, non penso crema idratante è sempre male. Quelle 15 per cento delle persone che hanno genetiche condizioni di pelle secca avrà bisogno di usarlo, per esempio. Ed è necessario che i tempi quando la pelle è stata compromessa da condizioni climatiche estreme, come il vento e il freddo.

Altrimenti? Probabilmente non c'è bisogno che tutte le volte che pensiamo di fare. (O più spesso le aziende di bellezza implicano.) Non essere cinico, ma un sacco di cura della pelle "consiglio" è veramente incoraggiare le persone ad acquistare più prodotti. Tuttavia, ci si deve chiedere se alcuni di questi cosiddetti problemi di pelle sono stati creati utilizzando tali prodotti, in primo luogo.

Personalmente, dubito che tornerò ad usare crema idratante su base regolare di nuovo e non ho bisogno di farlo, perché esistono sieri! E gli acidi e detergenti delicati! Queste sono le cose che hanno realmente cambiato la mia routine di cura della pelle per il meglio di recente. Mi piacerebbe sapere se questo funziona per voi!

Usi crema idratante? Hai mai provare ad andare senza di essa?