Hai davvero bisogno di lavarti la faccia?

Tutti sanno che al fine di avere grande pelle, è necessario iniziare con la pulizia a fondo da-due volte al giorno, ogni giorno.

Oppure?

Fammi un favore e guardare da vicino Alexa Chung:

E Ginnifer Goodwin:

E Lady Gaga:

Tutte le idee che queste celebrità hanno in comune?

Hanno tutti ammesso di non lavare i loro volti. E la loro carnagione non sembrano peggio per esso. 

Alexa ha detto Byrdie, "A volte mi lavo la faccia durante la notte e, a volte non lo faccio." Ginnifer ha ammesso di dormire con il trucco su ( "Mi rendo conto che non è migliore, ma è ok per me.") E Gaga, quando gli viene chiesto quante notti a settimana va a letto indossando il trucco, ha detto a People, "Sette. Questo non è bene alla pelle, ma sto benedetto con buoni geni ".

Senza dubbio, ma sono in realtà facendo qualcosa di sbagliato, non la pulizia? 

Facciamo un dermatologo pagina qui. O due. 

Ho intervistato il Dr. Mark Lupin di Cosmedica a Victoria, BC, e il dottor Beatrice Wang di Carey Wang Dermatologia a Montreal, ed entrambi erano sorprendentemente "meh" circa la necessità di pulizia.

Non lavare il viso è Ok (o quasi)

"E 'bello per lavare, perché ci sentiamo più pulito", afferma Dr Lupin. "Ma non ho nulla di terribile da dire, non la tendenza di non lavare a tutti. Solo acqua si sta pulendo senza aggiungere nulla ad esso."

Il Dr. Wang è sulla stessa lunghezza d'onda. "[Lavare il viso] non è una cattiva idea", dice. "Ma io non penso che si debba essere vigorosa sulla pulizia della pelle. La maggior parte di noi non stanno facendo il lavoro manuale, quindi non stiamo ottenendo quello sporco."

Aspettare. Quindi, tutti i nostri sforzi per ottenere la nostra pelle super-pulito-con innumerevoli lava il viso, struccanti, Clarisonic gadget -style, ecc-non potrebbe in realtà essere necessario?

Sembra certo che modo, almeno se sei stato dotato di una carnagione come Alexa di, Ginnifer del o Gaga, e sono nella stessa fascia di età. Lavare, non lavare-in realtà non fa differenza per questi fa capolino. 

Heck, alcune persone sostengono addirittura che non lavaggio rende la loro pelle ancora meglio.

Il caso per il "Caveman Regimen"

Se si nascondono dietro forum acne, vedrete un sacco di menzioni del "Caveman Regimen." (Non so perché si chiama un "regime", perché è certamente qualche cosa ma.)

Il concetto è, proprio come i nostri antenati cavernicolo-che si smette di lavarsi il viso. Mai. 

Devoti hard-core non hanno nemmeno lasciare che l'acqua toccare la loro pelle, l'idea è che si lascia da solo per la produzione di sebo finalmente autoregolarsi. In sostanza, non fate niente. Quindi è un po 'come il movimento "no poo" per i capelli, tranne che è il tuo volto. 

Ed è difficile discutere con le testimonianze. Molte persone sono sostenendo ha fatto la loro pelle più calmo e più chiara di macchie. 

Quando si pensa a questo proposito, che tipo di senso. Prendere maggior parte degli uomini, per esempio. Hanno giocherellare con una dozzina di prodotti e gadget? No. Potrebbero far scorrere l'acqua sul viso sotto la doccia, o forse usare un po 'di sapone in alcune occasioni, ma che su di esso. E spesso, la loro pelle sembra migliore della nostra! 

Perché il "Caveman Regimen" può funzionare

Ho chiesto ai dermi e ci sono un paio di ragioni per cui si potrebbe ottenere risultati migliori da non lavare il viso:

Avete la pelle sensibile: "Le persone che hanno la pelle sensibile si sentono come reagiscono a quasi tutto," dice il Dott Lupin. "Di solito, non è vero e non v'è qualcosa che può essere trovato che funziona. Possono hanno provato e appena rinunciato, e hanno paura di provare qualcos'altro." 

Stavi pulizia in modo troppo aggressivo: "Alcune persone sono semplicemente troppo vigorosa con il lavaggio", afferma Dr Wang. "Loro pensano di aver bisogno che il sentimento stridulo-pulito. A dire il vero, che significa che stai seccare la pelle. Se sei troppo aggressivo, può sia cercare più secco dopo aver lavato il viso, o alcune persone spogliano così tanto petrolio che essi effettivamente ottenere un effetto di rimbalzo ".

Suona su giusto per me! Se la maggior parte dei detergenti si sono irritanti, allora totalmente consegue che la vostra pelle sarebbe calmato quando non è affrontato con quell'assalto due volte al giorno. Heck, alcune persone anche ottenere bruciore e arrossamento da sola acqua! (Ma ho suggerimenti per questo, in modo da mantenere la lettura fino alla fine!)

Per il punto del Dr. Wang, l'idea che abbiamo bisogno di avere la pelle stridulo-pulita è una parte importante del marketing bellezza e culture termali, quindi è bene sapere che non è vero. Tutto ciò che mette a nudo la pelle sta per lasciare molto più vulnerabili a potenziali irritanti e batteri entrare. Quindi, un altro motivo la gente così che vanno "Caveman" -è lascia la barriera protettiva della pelle intatta. Inoltre, il fatto che si può finire con la pelle più grassa rispetto si è iniziato con le sconfitte lo scopo, non è vero?

Ma basta parlare di non lavarsi. Quali sono i motivi reali di andare avanti e pulire?

I benefici di lavarsi il viso

Se fate lavare il viso, ecco quello che stai ricevendo fuori di esso:

Si rimuove il trucco: "mi sento di raccomandare le persone a rimuovere trucco quotidiano, di notte," dice il Dott Lupin. "In caso contrario, può accumularsi nei pori, loro intasamento e non permettendo alla pelle di respirare correttamente."

Si rimuove l'olio: "Alcune persone producono un sacco di sebo e potrebbe desiderare di ottenere che fuori," dice il Dott Wang. Aggiunge il dottor Lupin, "se qualcuno ha una condizione medica come l'acne e non si lava la faccia, possono essere in svantaggio, come i pori tendono a riempirsi [di olio]."

Rimuove le cellule morte della pelle:.. "Con l'avanzare dell'età, la pelle tende a non essere così efficiente a naturalmente esfoliante Questo è quando la pelle tende a guardare secca e giallastra e perde la sua naturale brillantezza Quindi, se c'è un motivo per purificare dal punto di vista la bellezza, è per ripristinare quel bagliore."

Essa può contribuire a trattare una condizione della pelle: "Utilizzare detergenti che vengono medicati o che hanno idratanti in loro sarà effettivamente fare di più per condizioni come l'eczema, l'acne o rosacea [di non lavare a tutti]," dice il Dott Lupin.

Il fondo Opzioni del prodotto Linea +!

Speriamo che sia ormai chiaro che non potremmo aver bisogno di essere così rigoroso con la pulizia.

No, non è necessario rinunciare del tutto come la gente "Caveman" (a meno che non vi piace esperimenti!).

Ma non importa che cosa il vostro tipo di pelle, vale la pena di sperimentazione una soluzione detergente delicato per vedere se la vostra pelle piace meglio. 

Solo le persone i cui carnagioni sono molto grassa, molto spessa e molto resistente può tollerare detergenti aggressivi. Le formule che sono privo di sapone, a bassa schiuma e / o pH bilanciato farà il lavoro per tutti i tipi di pelle con molto meno probabilità di irritazione. Alcuni suggerimenti.

Instant Caudalie Foaming Cleanser è del 99 per cento naturale, sapone-libero e non-stripping (ho finito la bottiglia e sarebbe affare del def di nuovo):

Gel detergente enzimatico di Mario Badescu è un ottimo gel non schiumogeno che ho usato, che ha AHA frutta per un beneficio esfoliazione delicata:

Quando ero in California all'inizio di quest'anno, ho usato di Neutrogena Ultra Gentle Cleanser quotidiana, che è senza sapone, e la mia pelle è piaciuto molto:

Joanna Vargas vitamina C Face Wash è una delle più belle detergenti naturali che abbia mai usato: è così idratante ancora ottiene tutto così bene:

Ho appena finito la mia bottiglia di free-solfato Boscia Gel Detergente Purificante, che è grande se ti piace la sensazione di un gel, ma non strippaggio a tutti:

Io adoro il 100 per cento naturale, pH equilibrato Consonant naturale Foaming Face Wash così tanto che ho passato attraverso almeno due bottiglie già, e il conteggio! 

E 'anche giusto per saltare acqua e utilizzare un detergente che si velina, invece di risciacquo, come Dermalogica Ultracalming Cleanser (aka la fascia alta Cetaphil, che funziona anche!).

Oppure si può anche utilizzare un detergente micellare su un batuffolo di cotone (Shiseido sono i migliori!) E non è necessario risciacquare. Bioderma Sensibio H2O era l'acqua di pulizia originale, e, a mio modesto parere, ancora il migliore.

Un'altra opzione se non si desidera cambiare detergenti è quello di chiamare appena tornato il lavaggio di una volta al giorno, invece di due volte (che è perfettamente sufficiente, secondo il dottor Wang). Basta ascoltare Salma Hayek:

È famosa detto ITV1, "Non lavare [la pelle] al mattino, a tutti, mai. Perché durante la notte la pelle è ricostruire alcuni degli oli che è necessario per mantenere la pelle giovane, e riequilibra il pH. Così al mattino, se si prende li fuori si può schizzare con acqua, fare qualcosa di lieve, ma non si vuole sbarazzarsi di questo. E se la vostra pelle è sporca al mattino, significa che non hai pulito bene durante la notte. Sempre lavare il viso durante la notte. Bisogna pulirlo molto, molto bene la notte."

Beh, se è abbastanza buono per Salma. Sono partita! 

Dite la vostra

Come spesso si lava il viso? Mai sperimentato con il "Caveman Regimen"? Che detergente fai giurare?