Cura dei capelli

12 verdure meravigliose per la crescita dei capelli

12 verdure meravigliose per la crescita dei capelli

Le verdure sono i nostri migliori amici, quando stiamo cercando di perdere qualche chilo, giusto? Che con la dieta e tutti! Questi umilia verdure sono inoltre ideali per i nostri capelli. Questi frutta e verdura per la crescita dei capelli contengono vitamine, fibre e sali minerali che sono noti per aiutare con la crescita dei capelli e mantenere la consistenza e la morbidezza.

Qui ti elenco giù alcune indicazioni per mantenere i capelli sani e felici. Prima di allora, come sempre, qui ci sono alcune cose da sapere prima di iniziare con le punte

  1. Pulito, capelli umidi assorbe i nutrienti meglio, i capelli sporchi secchi. Potrebbe sembrare un compito arduo per lavare i capelli, mettere su un pacchetto e poi lavare di nuovo, ma la sua completamente la pena. C'è un motivo per cui saloni offrono un lavaggio dei capelli prima e il trattamento e styling.
  2. L'utilizzo di acqua calda apre i capelli e del cuoio capelluto pori, mentre l'acqua fredda li chiude. Quindi utilizzare acqua calda prima dell'applicazione e l'applicazione dopo l'acqua fredda.
  3. Evitare l'uso di acqua calda sui vostri capelli in quanto drena i capelli dei suoi oli naturali e riduce l'elasticità.
  4. Alcune verdure lasciano uno strano odore, in modo da seguire con il vostro condizionatore favorito per mascherare l'odore.
  5. Ogni maschera ha bisogno di tempo sufficiente per penetrare nei vostri capelli. Lasciare la maschera per atleast 30 minuti per vedere gli effetti.
  6. Inoltre, non più lasciarla. Quando la maschera si avvia l'essiccazione, si potrebbe attingere acqua da capelli e contrastare atto dei risultati.

Verdure per la crescita dei capelli:

Vediamo ora alcune delle verdure più utili che possono essere inclusi alla tua lista dei migliori suggerimenti per la crescita dei capelli.

load...

1. Spinaci:

Tra quelle verdure che sono considerati nutriente per i capelli, gli spinaci in cima alla lista. Pieno di fibra alimentare, spinaci è una ricca fonte di ferro e zinco in aggiunta alle altre vitamine e minerali essenziali. Questi due minerali particolari sono altamente necessarie per i capelli, come l'assenza di zinco e ferro porta spesso a perdita di capelli in molte persone.

2. Carote:

Le carote sono il secondo miglior vegetale per la crescita dei capelli. Le carote sono un ricco bagaglio di Vitamina B7 o biotina che è considerato un tonico salutare per i capelli. La biotina è essenziale per la ricrescita dei capelli. Allo stesso tempo, aiuta a rafforzare le radici dei capelli in modo che i capelli non cadono facilmente.

Far bollire qualche carota e si fondono. Non gettare l'acqua che li bollire in, utilizzare la stessa per macinare e si fondono. Applicare la pasta per i capelli e lasciare in posa per 30 minuti. Lavare via. Questa maschera aiuta a ridurre la caduta dei capelli e promuove anche la crescita dei capelli.

load...

3. Cipolle:

Le cipolle sono anche un nutriente utile per i capelli. È una fonte ricca di zinco, ferro e biotina, che sono tutti necessario per la crescita dei capelli. Oltre alla crescita dei capelli, la cipolla è un ortaggio meraviglioso che aiuta a prevenire l'ingrigimento precoce dei capelli.

4. Patate dolci:

Le patate dolci sono una fonte eccellente di beta-carotene. Il nostro corpo trasforma è richiesto il beta-carotene in vitamina A. Il beta-carotene per la riparazione delle cellule all'interno del corpo. Patate dolci soddisfano la carenza di vitamina A, in larga misura.

5. Pomodori:

I pomodori sono fonti ricche di antiossidanti. Gli antiossidanti sono anche efficaci agenti di cellule-riparazione. Essi contribuiscono a rimuovere le impurità e le tossine dalla superficie del cuoio capelluto. Si può sia consumare pomodori direttamente o applicare la polpa di pomodoro sul cuoio capelluto per ottenere risultati migliori. Pomodori aiutano a migliorare la brillantezza e la lucentezza dei capelli.

6. Aglio:

Pur avendo un odore pungente, l'aglio è un tonico ideale per i capelli. E 'bene aggiungere questo al grafico dieta regolare, in quanto contiene pochissime calorie. Inoltre, l'aglio contiene un alto contenuto di zolfo, che è considerato migliore per la ricrescita dei capelli.

7. Beetroots:

Avere una verdura di colore rosso aumenta il licopene, che è noto per aumentare il tasso di crescita dei capelli. Barbabietole contengono licopene che aiuta a stimolare la crescita dei capelli. Oltre a barbabietole, la maggior parte delle verdure rossastre sono buone per i capelli, in quanto potrebbero contenere la stessa sostanza nutritiva.

8. Foglie di curry:

Relativamente meno discusso, le foglie di curry sono un ottimo antidoto per la perdita dei capelli. Foglie di curry contengono cheratina, che è considerato un tonico ideale per la crescita dei capelli e ti offre capelli brillanti.

9. Fagiolini:

fagiolini sono la fonte più ricca di vitamine A ed E. La vitamina E è altamente necessario per migliorare la lucentezza e volume dei capelli. Inoltre protegge i capelli dai incanutimento precoce.

10. Green Chili:

Un altro ricco bagaglio di cheratina e vitamina E, peperoncini verdi sono eccellenti per promuovere la crescita dei capelli. Essa contribuisce anche a riparare le cellule danneggiate del cuoio capelluto, al fine di promuovere nuovi follicoli piliferi.

11. Verdure Arancio ti danno composti beta, che aiutano anche a raggiungere i capelli lunghi sani. Riducono la rottura dei capelli e la caduta dei capelli. Ottenere la vostra dose di beta-carotene da arance e verdura di colore giallo - peperoni è una grande fonte.

12. Cetriolo è noto anche per ottenere i capelli sani. Miscela in alcuni cetrioli freschi e applicare la pasta al cuoio capelluto e massaggiare accuratamente. Si potrebbe desiderare di aggiungere un po 'di polvere di fieno greco come si fondono sarà cola.

Allora ragazze, fammi sapere come ricca e dieta sana è e ciò che le verdure per aiutare i capelli sani si ottiene giorni felici e belle capelli!

load...