Cura dei capelli

20 efficaci rimedi domestici e consigli per controllare i capelli cadono

20 efficaci rimedi domestici e consigli per controllare i capelli cadono

La caduta dei capelli è uno dei problemi più comuni che dobbiamo affrontare oggi. Ciò che è anche comune è la nostra mancanza di conoscenza circa i meravigliosi e semplici modi attraverso i quali siamo in grado di trattare la condizione.

La caduta dei capelli è comune negli uomini e nelle donne. Mentre i geni giocano un ruolo di primo piano, ci sono un sacco di altri fattori che causano la perdita dei capelli.

Home rimedi per il controllo caduta dei capelli

    1. Latte di cocco
    2. Aloe Vera
    3. Neem (Indian Lilac)
    4. Amla (uva spina indiana)
    5. Yogurt greco
    6. Methi (fieno greco)
    7. Radice di liquirizia
    8. Barbabietola
    9. Succo di cipolla
    10. Chinese Hibiscus
    11. Tè verde
    12. Olio di cocco Massaggio
    13. Maschera bianco d'uovo
    14. Patate
    15. Succo di limone
    16. Juice Coriandolo
    17. Alcanna
    18. Foglie di curry
    19. Miele, Olio d'oliva, E Cannella
    20. Aloe Vera, uva spina indiana, Shikakai, e neem polvere

1. Latte di cocco:

Quello che ti serve

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  • Latte di cocco 1 tazza
Cosa devi fare
  1. Applicare il latte di cocco al cuoio capelluto con un pennello tinture per capelli.
  1. Poi coprire la testa con un asciugamano e lasciare agire per circa 20 minuti. È possibile idealmente preparare il latte di cocco in casa dalla macinazione del cocco grattugiato e stringendo il suo latte.
  1. Dopo di che, rimuovere la spugna e sciacquare i capelli con acqua fredda.
  1. Follow-up con lo shampoo.
Quando hai bisogno di fare questo

Puoi seguire questo processo una volta in una settimana.

Perché questo funziona

Latte di cocco è ricco di vitamina E e di grassi che aiutano a idratare i capelli e mantenerlo sano. Il latte è ricco di potassio, un altro ingrediente fondamentale per la crescita dei capelli (1). Latte di cocco è ricco di proteine, grassi e minerali essenziali come il potassio. Così, lavare i capelli con latte di cocco può aiutare a ridurre la rottura dei capelli. L'olio di cocco contiene anche le stesse sostanze nutritive e, di conseguenza, rafforza il vostro diritto capelli dalla radice attraverso l'albero fino alla punta. Massaggiare il cuoio capelluto regolarmente con questo olio offre un'azione protettiva contro la caduta dei capelli. Si può grattugiare noce di cocco e spremere il latte mescolando in un po 'd'acqua. Ha anche proprietà antibatteriche che proteggono i capelli dai danni.

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2. Aloe Vera

Quello che ti serve

Una foglia (o anche un gambo) della pianta di aloe vera

Cosa devi fare

Questo è il modo tradizionale di utilizzare l'aloe vera per il trattamento di crescita dei capelli.

  1. Estrarre il contenuto di polpa dalla foglia o gambo e strofinare sui capelli.
  1. Assicurarsi che i capelli sono già lavati prima di fare questo.
  1. Massaggiare la polpa nel vostro cuoio capelluto con movimenti circolari.
  1. Lasciare per circa 15 minuti, e poi risciacquare con acqua fredda.
Quando hai bisogno di fare questo

Ripetere il processo tre volte a settimana, idealmente, la mattina dopo aver fatto il bagno testa.

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Perché questo funziona

Aloe vera svolge un ruolo cruciale nel bilanciare i livelli di pH del cuoio capelluto e dei capelli. Penetra in profondità nel cuoio capelluto e dei capelli, promuovendo così la crescita dei capelli (2), (3).

Attenzione

La linfa di colore giallo della pianta di aloe vera contiene tossine, e può irritare la pelle se si è in lattice-intolleranti. È possibile idealmente far bollire la pianta (che converte le tossine in acido salicilico naturale, che è innocuo per la pelle) prima di estrarre il contenuto polpa.

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3. Neem (Indian Lilac)

Quello che ti serve
  • 10 - 12 foglie di neem secche
  • Un vaso contenente
Cosa devi fare
  1. Far bollire le foglie di neem in acqua fino al livello dell'acqua scende a metà della sua quantità.
  1. Attendere che il composto si raffreddi.
  1. Lavare i capelli con questa miscela.
Quando hai bisogno di fare questo

È possibile utilizzare questo rimedio come ultimo risciacquo dopo lo shampoo i capelli. Si può idealmente essere fatto una volta ogni settimana.

Perché questo funziona

Neem ha ottime proprietà antibatteriche che aiutano a sbarazzarsi di forfora. In questo modo il cuoio capelluto è sano e promuove la crescita dei capelli (4). Inoltre stimola il flusso di sangue alla pelle, alimentando in tal modo le radici dei capelli. Neem è anche trovato per eliminare i pidocchi e lendini (5).

Attenzione

Utilizzando neem per i capelli (in particolare nel caso di forfora) può causare gli occhi a bruciare. Quindi, stai attento mentre ci si lava via l'acqua neem e assicurarsi che non ottiene negli occhi.

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4. Amla (uva spina indiana)

Quello che ti serve
  • 4 - 5 uva spina indiana
  • 1 tazza di olio di cocco vergine

O

  • Uva spina indiana
  • Succo di lime

O

  • Olio di uva spina indiana
  • Olio di cocco
Cosa devi fare

Metodo 1: Lessare le uva spina indiani secchi in olio di cocco fino al dell'olio diventa nero. Attendere che si raffreddi, e poi massaggiare il cuoio capelluto con questo olio. Lasciare per circa 20 minuti, e poi shampoo come al solito.

Metodo 2: Schiacciare il frutto amla per estrarne il succo. Mescolare 2 cucchiaini di questo succo o polvere di amla con una quantità uguale di succo di lime appena spremuto. Applicare questo sul cuoio capelluto e lasciarlo asciugare. Risciacquare con acqua tiepida.

Metodo 3: Mescolare l'olio di cocco e olio di uva spina indiana in parti uguali. Aggiungere qualche goccia di succo di limone. Una volta alla settimana, applicare questa miscela accuratamente sul cuoio capelluto. Risciacquare con acqua per combattere la caduta dei capelli.

Quando hai bisogno di fare questo

Puoi seguire questo due volte a settimana.

Perché questo funziona

Amla è ricco di vitamina C, un nutriente essenziale per la crescita e il rafforzamento di capelli (6). La vitamina C aiuta anche a costruire il collagene, che è vitale per la crescita dei capelli. Oltre a questo, la vitamina C aiuta anche assorbire il ferro, mantenendo così le serrature forti e sani. Amla aiuta anche a prevenire ingrigimento precoce dei capelli (7).

Il consumo su base regolare può essere molto utile per rafforzare i follicoli dei capelli. Può anche essere applicato localmente sotto forma di succo o polvere di amla disponibile nei negozi a base di erbe.

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5. Yogurt greco

Quello che ti serve
  • 2 cucchiai di yogurt greco
  • 1 cucchiaio di miele
  • 1 limone
Cosa devi fare
  1. Prendete i due cucchiai di yogurt greco in una ciotola. Per questo, aggiungere il miele e il succo di limone estratta dal limone.
  1. Mescolare gli ingredienti accuratamente e fare una pasta.
  1. Utilizzando un pennello tintura per capelli, applicare questo pacchetto al cuoio capelluto e le radici dei capelli.
  1. Lasciare per circa 30 minuti, e poi sciacquare abbondantemente con acqua fredda.
Quando hai bisogno di fare questo

Idealmente, si dovrebbe applicare questo pacchetto una volta alla settimana. Ma se avete i capelli secchi, quindi è possibile utilizzare il blocco due volte a settimana.

Perché questo funziona

Yogurt greco agisce come un balsamo naturale per capelli. Contiene vitamina B5 e proteine ​​che sono estremamente vantaggioso per i capelli (8). Il miele contiene proprietà antibatteriche che proteggono i capelli dai danni (9).

Yogurt greco contiene probiotici, che, secondo gli studi, rendere i capelli crescono (10).

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6. Methi (fieno greco)

Quello che ti serve
  • 2 cucchiai di semi di fieno greco
  • 4 cucchiai di yogurt
  • 1 uovo

O

  • 1 tazza di semi di fieno greco

O

  • 2 cucchiai di semi di fieno greco
  • 1 - 2 tazza di olio di cocco
Cosa devi fare

Metodo 1

  1. Immergere due cucchiai di semi di fieno greco in acqua durante la notte.
  1. Ne fanno in una pasta al mattino.
  1. Miscelare il composto con un po 'd'acqua per aggiungere una certa consistenza.
  1. Aggiungere quattro cucchiai di cagliata uno bianco d'uovo.
  1. Applicare questo sui vostri capelli e del cuoio capelluto.
  1. Lasciare in per mezz'ora.
  1. Lavare accuratamente con acqua.

Metodo 2

  1. Mettere a bagno semi di fieno greco in acqua durante la notte.
  1. La mattina seguente, macinare i semi e fare una pasta. Assicurarsi che la pasta è completamente a terra e spalmabile.
  1. Applicare questa pasta per i capelli, dalla radice alla punta, e coprire con una cuffia per la doccia.
  1. Lasciare per circa 40 minuti, e poi sciacquare con acqua fredda.

Metodo 3

  1. Fry semi di fieno greco in olio di cocco.
  1. Raffreddamento e filtrare la preparazione.
  1. Applicare la miscela in piccole quantità sul cuoio capelluto strofinando delicatamente le radici dei vostri capelli.

Quando hai bisogno di fare questo

È possibile applicare questo un mese una o due volte.

Perché questo funziona

Semi di fieno greco migliorare la crescita dei capelli e di aiuto nella ricostruzione dei follicoli piliferi. Fanno anche i capelli lucidi, forte e lunga (11).

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7. Radice di liquirizia

Quello che ti serve
  • 1 cucchiaio liquirizia terra
  • 1 tazza di latte
  • 1 cucchiaino di zafferano
Cosa devi fare
  1. Aggiungere la radice di liquirizia e zafferano terra alla tazza di latte e mescolare accuratamente.
  1. Prima di andare a letto durante la notte, applicare questa miscela alle zone calve e lasciarlo acceso durante la notte.
  1. Lavare i capelli la mattina seguente.
Quando hai bisogno di fare questo

Fate questo due volte a settimana.

Perché questo funziona

Liquirizia radice ha proprietà curative che lenire il cuoio capelluto ed eliminano irritazione del cuoio capelluto o forfora. Questo aiuta a mantenere la salute del cuoio capelluto e promuovere la crescita dei capelli (12).

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8. Barbabietole

Quello che ti serve
  • Qualche foglia di barbabietola
  • 1 cucchiaio di hennè
Cosa devi fare
  1. In primo luogo, bollire le foglie barbabietola in acqua fino al livello dell'acqua scende a metà della sua quantità.
  1. Macinare le foglie e aggiungere henné.
  1. Fare una pasta e applicarlo al cuoio capelluto.
  1. Lasciare per circa 20 minuti e risciacquare con acqua.
Quando hai bisogno di fare questo

Fate questo tre volte a settimana.

Perché questo funziona

Barbabietola contiene potassio, proteine ​​e vitamine B e C, che sono tutti essenziali per capelli sani (13).

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Juice 9. Cipolla

Quello che ti serve
  • 1 cipolla
  • Un batuffolo di cotone

O

  • 1 cipolla
  • 2 cucchiaini di miele
  • Acqua di rose

Cosa devi fare

Metodo 1

  1. Grattugiate la cipolla e estrarne il succo.
  1. Immergere il batuffolo di cotone nel succo, e applicarlo direttamente al cuoio capelluto, assicurando le ciocche di capelli sono coperti dalla radice alla punta.
  1. Lasciare per circa 30 minuti, dopo di che potete risciacquare con acqua fredda.
  1. Shampoo come al solito.

Metodo 2

Spremere una cipolla per estrarne il succo. Aggiungere 1 o 2 cucchiaini di miele ad esso. Per sbarazzarsi dell'odore, potete mescolare acqua di rose con le cipolle. Applicare questo sui vostri capelli e lasciare agire per 40 a 50 minuti e lavare. Si può anche schiacciare un paio di spicchi d'aglio e lessateli in un po 'di olio di cocco per qualche minuto. Quando il composto è tiepida, massaggiare il cuoio capelluto con esso.

Quando hai bisogno di fare questo

È possibile applicare il succo di cipolla per i capelli una volta in una settimana.

Perché questo funziona

Cipolla ha proprietà antibatteriche che possono eliminare i batteri che possono causare infezioni del cuoio capelluto (14). Essa ha anche un alto contenuto di zolfo che migliora la circolazione del sangue ai follicoli dei capelli e favorisce la crescita dei capelli. Lo zolfo è noto anche per il trattamento di follicoli piliferi infetti (15).

Attenzione

Prestare attenzione durante l'applicazione del succo per i capelli. Se il succo entra negli occhi, lavarli accuratamente con acqua fredda. Anche se non dannoso per gli occhi, il succo di cipolla può causare una sensazione di bruciore e di disagio estremo.

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10. Cinese Hibiscus

Quello che ti serve
  • 10 fiori di ibisco cinese
  • 2 tazze di olio vergine di cocco
Cosa devi fare

Metodo 1

  1. Aggiungere i fiori di ibisco cinesi per l'olio di cocco e scaldare la miscela.
  1. Quando i fiori sono carbonizzati, la tensione della miscela e la raccolta dell'olio.
  1. Applicare questo olio ogni notte e lavare i capelli accuratamente la mattina seguente.

Metodo 2

È possibile schiacciare un paio di fiori di ibisco e mescolare con sesamo o olio di cocco per fare una pasta fine. Applicare questo sul cuoio capelluto e dei capelli e proseguire per un paio d'ore. Risciacquare.

Quando hai bisogno di fare questo

Si può provare questo rimedio due o tre volte ogni settimana per circa un mese.

Perché questo funziona

Ibisco cinese contiene vitamina C, fosforo, e riboflavina, le sostanze nutritive essenziali per capelli lisci e forte. Il fiore contribuisce anche alla eliminazione delle tossine e favorisce la circolazione, rafforzando in tal modo la crescita dei capelli (16), (17).

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11. Tè verde

Quello che ti serve
  • 2 bustine di tè verde
  • 2 - 3 tazze di acqua calda
Cosa devi fare
  1. Ripida le due bustine di tè verde in acqua calda e aspettare che l'acqua si raffredda.
  1. Ora rimuovere le bustine di tè, e utilizzare la soluzione per risciacquare i capelli.
  1. Massaggiare la soluzione sopra il vostro cuoio capelluto.
Quando hai bisogno di fare questo

È possibile utilizzare questa soluzione di tè verde come un condizionatore dopo-shampoo. Ripetere la procedura due volte alla settimana, dopo lo shampoo i capelli.

Perché questo funziona

Il tè verde è noto per stimolare i follicoli dei capelli e aumentare la produzione dei capelli. Inoltre aumenta il metabolismo, che è stato collegato a un aumento del tasso di crescita dei capelli (18).

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12. Olio di cocco Massaggio

Quello che ti serve

1 - 2 cucchiai di olio vergine di cocco

Cosa devi fare

  1. È possibile iniziare un po 'il riscaldamento l'olio e metterlo in una piccola ciotola.
  1. Applicare delicatamente l'olio per il cuoio capelluto e le radici dei capelli. Massaggi in piccoli movimenti circolari.
  1. È possibile lasciare l'olio per circa 30 minuti o durante la notte, e poi shampoo come al solito.

Quando hai bisogno di fare questo

  • Fate questo ogni giorno si alternano fino a vedere i risultati.

Perché questo funziona

L'olio di cocco contiene antiossidanti che rafforzano i capelli e dargli una lucentezza naturale (19). Ha anche proprietà antimicrobiche che aiutano a combattere le infezioni del cuoio capelluto.

Attenzione

Ne fanno un punto di lavare i capelli entro un giorno dell'applicazione del petrolio. In caso contrario, i capelli unti e sembrerebbe in grado di attrarre la polvere e lo sporco pure.

Nota

È inoltre possibile utilizzare mandorla, oliva, oli e amla invece di olio di cocco per ottenere risultati simili. Olio d'oliva è stato trovato per migliorare l'elasticità del capello, impedendo così la rottura. Mandorle e oli LRD anche aiutare a prevenire la perdita dei capelli e renderlo più forte (20).

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Maschera 13. Bianco d'uovo

Quello che ti serve

  • 2 uova

O

  • 1 uovo
  • 1 cucchiaino di olio di oliva

Cosa devi fare

Metodo 1

  1. Rompere le due uova in una ciotola.
  1. Separare i tuorli dagli il bianco d'uovo.
  1. Mescolare il bianco d'uovo accuratamente fino ad ottenere una consistenza densa e uniforme.
  1. Utilizzando un pennello tinture per capelli, applicare il bianco d'uovo per il cuoio capelluto e dei capelli.
  1. Coprire la testa con una cuffia e lasciare agire per circa 20 minuti. Poi, sciacquare con acqua fredda seguita da uno shampoo delicato.

Method2

Si può prendere un bianco d'uovo e mescolare con un cucchiaino di olio d'oliva. Battere per farne una pasta. Applicare su tutto il cuoio capelluto e dei capelli. Lasciare per 15 a 20 minuti. Risciacquare con acqua fredda e shampoo delicato.

Quando hai bisogno di fare questo

Ripetere il rimedio due volte a settimana.

Perché questo funziona

Le uova sono una ricca fonte di proteine, vitamine del gruppo B e sostanze nutritive essenziali per la salute dei capelli ottimale (21).

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14. Patate

Quello che ti serve
  • 1 patata
  • 1 cucchiaino di miele
  • Acqua 1 cucchiaino
Cosa devi fare
  1. Lavare accuratamente la patata e sbucciare la sua pelle.
  1. Tagliare in piccoli pezzi e metterli in un frullatore per ottenere la purea (È possibile aggiungere una piccola quantità di acqua alla purea se è troppo denso).
  1. È possibile filtrare ulteriormente la purea in una ciotola con un panno di mussola. Questo vi darà il succo di patata.
  1. Per il succo, aggiungere un cucchiaino di miele e acqua. Mescolare bene.
  1. Applicare la miscela per il vostro cuoio capelluto e dei capelli, e lasciarlo acceso per circa 30 minuti.
  1. Lavare con uno shampoo delicato.
Quando hai bisogno di fare questo

È possibile farlo una volta alla settimana.

Perché questo funziona

Le patate contengono potassio, vitamina C, ferro, che sono tutti di vitale importanza per il mantenimento della salute dei capelli. E 'stato anche scoperto che una carenza di potassio, potrebbe portare alla perdita dei capelli (22).

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Succo di limone 15.

Quello che ti serve
  • 2 - 3 limoni
  • 1 tazza di acqua calda
Cosa devi fare
  1. Tagliare ciascuno dei limoni e preparare una tazza di succo di limone.
  1. Filtrate il succo in una ciotola con un panno di mussola, e mescolare con l'acqua calda.
  1. Dopo aver lavato i capelli nella vasca da bagno, versate delicatamente il composto sopra il vostro cuoio capelluto, massaggiando nel vostro cuoio capelluto, allo stesso tempo.
  1. Lasciare riposare il composto sui capelli per circa cinque minuti, e poi lavare con acqua fredda.

Quando hai bisogno di fare questo

Al mattino, dopo un bagno. Fate questo una volta o due volte a settimana.

Perché questo funziona

I limoni sono eccellenti astringenti. Si stringono i pori nel vostro cuoio capelluto, controllando in tal modo la caduta dei capelli. Se avete capelli grassi, un succo di limone risciacquo è quello che si può provare.

Limoni contengono anche alfa-idrossiacidi che esfoliare le cellule morte, eliminando forfora nel processo. I limoni sono ricchi di vitamina C, un nutriente essenziale che aiuta a mantenere la salute dei capelli (23).

Attenzione

Nonostante sia al sicuro, i limoni contengono acidi. Quindi, chiudere gli occhi mentre si versa il composto sopra la vostra testa. Inoltre, ricordarsi di non utilizzare il succo di limone rimedio troppo frequentemente o per una lunga durata; si può asciugare i capelli.

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Succo 16. Coriandolo

Quello che ti serve
  • 1 tazza appena tritato foglie di coriandolo
  • 3 - 4 cucchiai di acqua
Cosa devi fare
  1. Macinare le foglie di coriandolo e mescolarle con acqua per formare una pasta.
  1. Estrarre il succo dalla pasta, e utilizzando un pennello tinture per capelli, applicarlo al cuoio capelluto e dei capelli.
  1. Lasciare per un'ora, e poi shampoo come al solito.
Quando hai bisogno di fare questo

Al mattino, prima di fare un bagno. Si può provare questo fuori due o tre volte a settimana.

Perché questo funziona

Il coriandolo è conosciuto per rendere i capelli morbidi e prevenire la perdita dei capelli. Oltre a questo, è anche efficace nel promuovere la crescita dei capelli (24).

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17. Henna

Sin dai tempi antichi, henné è stato usato come un colore naturale dei capelli e balsamo, soprattutto in India. Svolge inoltre un ruolo importante nel rafforzare i capelli. Per migliorare la sua efficacia, si può mescolare con l'olio di senape prima di applicare.

  • Prendete circa 250 ml di olio di senape
  • Aggiungere alcune foglie di henné lavati e asciugati.
  • Bollire questa miscela fino a quando le foglie vengono bruciati
  • Filtrata con un panno di mussola.
  • Conservare questo olio in un contenitore ermetico e regolarmente massaggiare i capelli con esso.
  • Si può anche preparare un pacchetto di capelli mescolando 1 tazza di polvere di hennè con mezza tazza di cagliata. Applicare questo sui vostri capelli e lasciarlo asciugare. Lavare con acqua fredda e uno shampoo delicato.

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18. Foglie di curry

Foglie di curry possono essere utilizzati per fare un tonico per capelli efficace.

  • Far bollire alcune foglie di curry nel vostro olio per capelli e applicare sul cuoio capelluto.
  • Massaggio per almeno 15 a 20 minuti.
  • Questa procedura deve essere seguita due volte alla settimana per stimolare la crescita dei capelli.

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19. Miele, Olio d'oliva, E Cannella

Quello che ti serve
  • Miele
  • Olio d'oliva
  • Cannella
Cosa devi fare

Miele, olio d'oliva e cannella dovrebbero essere combinati per formare un pacco di capelli e applicato una volta alla settimana. Questi ricchi ingredienti naturali sono il perfetto trattamento anti-caduta dei capelli è necessario.

Quando hai bisogno di fare questo

Applicare questo pacchetto i capelli una volta alla settimana per vedere i risultati.

Perché questo funziona

Questo pacchetto capelli idrata i capelli mentre stimolando il cuoio capelluto, che, a sua volta, favorisce la crescita.

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20. Aloe Vera, uva spina indiana, Shikakai, e neem polvere

Quello che ti serve
  • Aloe Vera
  • Uva spina indiana
  • Shikakai
  • Polvere di neem
Cosa devi fare

Fare una pasta di parti uguali dei quattro ingredienti. Applicare la combinazione due volte a settimana sui vostri capelli e del cuoio capelluto e lavare con acqua tiepida.

Quando hai bisogno di fare questo

Per ottenere i migliori risultati, utilizzare questo pacchetto due volte al mese.

Perché questo funziona
  • Lenire il cuoio capelluto
  • Alleviare l'irritazione e prurito
  • Fornire nutrimento profondo
  • Rafforzare i capelli dalla radice alla punta
  • Eliminare la forfora
  • Prevenire la perdita dei capelli e rottura

Oltre a questi rimedi di cui sopra, il mantenimento di uno stile di vita sano e una corretta regime di cura dei capelli sono di vitale importanza per il trattamento di problemi di caduta dei capelli.

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Le cause della caduta dei capelli

Caduta dei capelli è causata da molti fattori. Loro includono:

1. Lo stress

Lo stress è un problema comune in questi giorni affrontato da quasi tutti. Si può portare a diversi problemi di salute che vanno da una malattia minore per le condizioni mediche pericolose per la vita. Gli studi hanno indicato che alto livello di stress è responsabile di causare la caduta dei capelli nella maggior parte delle persone.

2. Cause ereditarie

Caduta dei capelli che accade a causa di ragioni genetiche è noto anche come alopecia androgenetica. Secondo l'American Academy of Dermatology, è la causa più comune di caduta dei capelli. Questo gene può essere ereditata da entrambi i lati dei vostri genitori della famiglia. Si hanno maggiori probabilità di soffrire di caduta dei capelli, se entrambi i genitori hanno sofferto troppo.

3. Squilibrio ormonale

Squilibri ormonali causata da menopausa, gravidanza e tiroide malfunzionamento sono anche responsabili di caduta dei capelli.

4. Il cibo malsano

Il cibo spazzatura è considerato dannoso perché difficilmente fornisce il vostro corpo tutte le sostanze nutrienti e la rende vulnerabile alle condizioni di salute. Mangiare cibo spazzatura può portare a carenze nutrizionali che possono causare la caduta dei capelli e calvizie. Le persone con disturbi alimentari sono anche suscettibili di soffrire di eccessiva perdita di capelli.

5. Harsh Trattamenti chimici

Trattamenti chimici aggressivi offerti da saloni, come il raddrizzamento e curling, possono indebolire i follicoli dei capelli quando spesso fatto. Ciò contribuisce a più la caduta dei capelli. Soffiare asciugare i capelli in maniera regolare contribuisce anche un sacco di caduta dei capelli.

6. Psoriasi

La forfora è un problema comune in questi giorni, che può essere trattata facilmente. Ma se trascurata, può iniziare a girare in chiazze squamose di spessore, noto come la psoriasi. Questo problema della pelle a lungo termine è causato quando le cellule della pelle crescono rapidamente, portando a macchie spesse, bianche, argentate o rosse di pelle.

7. Proteine ​​Carenza

I nostri capelli è costituito da una proteina cheratina chiamata. La carenza di questa proteina nella vostra dieta può indebolire i capelli. Ciò si traduce in capelli secchi e fragili che si rompe facilmente. Questo può anche essere un sintomo di problemi legati alla tiroide, in modo da consultare il medico.

8. Carenza di ferro o anemia

L'anemia è un problema comune osservata nelle donne che non hanno abbastanza cibo ricco di ferro. Esso è causato quando il sangue non ha abbastanza globuli rossi. Queste cellule trasportano l'ossigeno in tutto il corpo, fornendo l'energia che vi serve. Anemia è una delle principali cause di perdita dei capelli come follicoli piliferi richiedono anche un adeguato apporto di sangue per la loro crescita e la manutenzione.

Alcune altre cause di caduta dei capelli stanno invecchiando. La carenza di vitamina B6 e acido folico, oltre styling, e malattie della tiroide.

Quanti capelli caduta è normale?

Contrariamente alla credenza popolare, la caduta dei capelli è in realtà un fenomeno abbastanza normale, in cui a perdere fino a 50 a 100 ciocche di capelli al giorno. E 'quando inizia a perdere più di che avete bisogno di preoccuparsi.

La caduta dei capelli, quando succede nel suo corso naturale, è sostenuta dalla crescita dei capelli. Ma se il tasso di perdita di capelli supera la frequenza di ricrescita dei capelli naturali, si tratta di un motivo di preoccupazione. Se stai perdendo i capelli a ciuffi e sono in grado di mantenere il volume, si dovrebbe consultare immediatamente un trichologist.

Caduta dei capelli può portare alla calvizie, tecnicamente nota come alopecia. Essa è caratterizzata dalla perdita di capelli dalla testa e dal corpo. Con le più recenti innovazioni nella tecnologia, la caduta dei capelli può essere controllato e invertita in larga misura. In realtà, esistono alcuni rimedi casalinghi tradizionali crescita dei capelli che funzionano nella lotta contro questo problema.

Come controllare la caduta dei capelli in inverno

E 'in inverno quando i nostri problemi dei capelli sono al loro peggio. Con l'impostazione freddo e la mancanza di umidità nell'aria, problemi di capelli come forfora, secchezza, la caduta dei capelli e del cuoio capelluto prurito sono common.While ci sono molte ragioni dietro la caduta dei capelli, qui ci sono alcune cause comuni che portano alla caduta dei capelli. La comprensione di queste cause sarebbe un modo migliore di cercare di prevenire ulteriori danni ai capelli.

  1. Keep The Forfora in trasferta: La forfora è uno dei problemi più comuni che si verificano a causa della estrema secchezza del cuoio capelluto. Si tratta di una delle principali cause della caduta dei capelli in inverno. Utilizzare un detergente anti-forfora per prevenire la caduta dei capelli.
  1. Non legare i capelli troppo stretto: coda di cavallo stretti o trecce sono un grande no se si sta cercando di controllare la caduta dei capelli in inverno. Portare i capelli sciolti, anche se andare a letto.
  1. La pettinatura delicata: In inverno, capelli sono già secchi e danneggiati a causa della mancanza di umidità nell'aria. Prova e pettinare solo quando necessario ed essere il più delicato possibile.
  1. Avere una dieta sana: avere una dieta sana: Includere i carichi di vitamine e minerali nella vostra dieta per avere frutta, verdura, cereali integrali e frutta secca. Assicurati di stare lontano da alimenti trasformati, prodotti zuccherati e cibi grassi. Questo aiuterà la caduta dei capelli di controllo.

Home rimedi per la caduta dei capelli in inverno

  1. Hot Oil Treatment: Utilizzo di un trattamento di olio caldo durante gli inverni è un ottimo modo per aggiungere il nutrimento per i capelli e prevenire la caduta dei capelli. Applicare un po 'di olio d'oliva caldo o olio di cocco sul cuoio capelluto e le ciocche di capelli. Lasciare per circa 1-2 ore. Questo dovrebbe essere fatto almeno una volta alla settimana per dare il risultato desiderato.
  1. Applicare una maschera di avocado: Avocado si suppone di avere un sacco di vitamine e minerali che possono nutrire in profondità le ciocche di capelli e curare la secchezza e la caduta dei capelli. Una maschera fatta di avocado purè può essere applicato sui capelli e lasciato per 45 minuti prima del lavaggio. Seguitelo ogni 7 giorni per ottenere i risultati.

Avocado può anche essere miscelato con banana come una delle altre maschere per lo stesso trattamento.

Come ridurre al minimo caduta dei capelli In Monsoon

La cura per i capelli diventano tanto più importante in monsoni, perché i capelli tende a perdere il contenuto di umidità a causa della forte umidità nell'atmosfera e spesso bagnarsi. Ciò può causare i capelli troppo crespi, secchi e fragili. Capelli può anche diventare molle, e ci sono possibilità di infezioni del cuoio capelluto troppo. Così, la cura dei capelli in monsone è molto essenziale.

1. Risciacquare i capelli quando si ottiene bagnato sotto la pioggia

La prima cosa da evitare in monsoni per il controllo della caduta dei capelli è sempre bagnato sotto la pioggia.

Noi tutti amiamo bagnarsi durante le piogge più e più volte. Ma i nostri capelli non lo fa! bagnatura frequente, e poi shampoo e asciugatura priva i capelli da umidità essenziale e li rende inerte e crespi. Ridurre al minimo l'esposizione dei vostri capelli per l'acqua piovana, per quanto è possibile.

Tuttavia, se si ottiene bagnato sotto la pioggia, sciacquare i capelli con abbondante acqua pulita e uno shampoo delicato subito dopo il ritorno a casa. Questo impedisce l'infezione germe sul cuoio capelluto e controlli caduta dei capelli in monsone.

Se i vostri capelli si bagna sotto la pioggia, non lasciarli legati in una coda di cavallo o di un panino. Lasciarli sciolti ad asciugare per prevenire le infezioni fungine e forfora.

2. Oliatura e idratazione

Olio i capelli per 1 - 2 ore prima dello shampoo, almeno una volta alla settimana. In alternativa, è possibile utilizzare un maschera per capelli fatta in casa. Mescolare 1 banana matura, 3 cucchiai di miele e olio d'oliva 1 cucchiaio. Applicare questo pacchetto sui vostri capelli e lasciare per 15 - 20 minuti. Poi lavare con acqua normale per ottenere capelli lucidi!

I capelli si gira ruvida e secca e alla fine porta alla caduta dei capelli durante i monsoni. Un massaggio con olio rapido e naturale seguito da un pelo lavare risultati in capelli morbidi, gestibili.

  • Identificare il tipo di capelli e optare per bel massaggio olio caldo tutti i fine settimana o due volte in una settimana per mantenere i capelli setosi splendida. Includere massaggio con olio caldo nella vostra routine week-end la cura dei capelli.

In alternativa, si può anche andare per i buoni di marca maschere per capelli e trattamenti per nutrire i capelli fragili in monsoni. Prova L'Oréal Total Repair 5

Potete preparare semplici trattamenti fai da te per nutrire i capelli

  • Massaggiare fino a 1 - 2 tazza di maionese sui capelli. Le uova, oli idratare e dissetare la vostra ciocche di capelli
  • Fare una maschera con olio d'oliva, olio di mandorle e vitamina E per spinta in più per i capelli
  • Includere aceto di sidro di mele e succo di limone nelle vostre maschere capelli per chiarire i capelli
  • Si può anche lavare i capelli con tè Ricco freddo o anche birra per una maggiore lucentezza
  • Applicare una pasta di purè di mango e menta per i capelli lisci e lucidi. Basta massaggiare i capelli e attendere 15 - 20 minutes.Then risciacquare
  • Blend 3 banane e filo in 3 cucchiai di miele. Applicare questa maschera e lasciare agire per 20 - 30 minuti.Questo idrata e nutre la maschera capelli
  • Per i capelli grassi applicare una maschera di pasta menta e lasciare agire per 15 - 20 minuti. Risciacquare

3. Non pettine Capelli bagnati

Hai l'abitudine di pettinare i capelli bagnati dopo il lavaggio dei capelli o dopo bagnarsi sotto la pioggia? Smettila subito!

Capelli bagnati è debole e suscettibile di rompersi. In onda delicatamente i capelli secchi e pettine con un pettine a denti larghi dopo i capelli sono completamente asciutti. Evitare l'uso di attrezzature capelli riscaldata come fanno i capelli ancora più secco e ruvido durante i monsoni.

4. I prodotti per i capelli eccessivi

Usando troppi prodotti per lo styling come gel e mousse provoca prodotto accumulo. Coppia che, con la pulizia improprio e bisogna fare i conti con la forfora e la caduta dei capelli. Evitare l'uso eccessivo e garantire che si stanno lavando bene i capelli. Optare per dolci prodotti per la cura dei capelli, che sono privi di parabeni e solfati per evitare ulteriori danni ai capelli.

Inoltre, andarci piano con i trattamenti chimici come permanenti e raddrizzamento durante i monsoni. Saranno ulteriormente irritare il cuoio capelluto e dei capelli filoni che portano alla caduta dei capelli eccessiva e doppie punte

5. Shampoo e condizionata

Se i vostri capelli ha ottenuto bagnato sotto la pioggia, shampoo i capelli quando torni a casa. Mentre cade dal cielo, l'acqua piovana viene caricato con inquinanti ambientali, e può danneggiare i capelli se non lavate correttamente. Non shampoo più di 2 - 3 volte in una settimana, e seguire sempre lo shampoo con il condizionamento. Utilizzando uno shampoo anti-crespo e balsamo in grado di controllare l'effetto crespo fino in larga misura.

Altri suggerimenti su come gestire i tuoi capelli, e caduta dei capelli Preven, durante i monsoni:

  • Utilizzare un pettine a denti larghi fatta di materiali naturali come il legno a spulciare i capelli per evitare la costruzione di energia statica, con conseguente capelli crespi. Pettini di plastica / spazzole aggiungere al crespo a causa della statica.
  • Usare sempre un siero leave-in dopo lo shampoo.
  • Non fare coda di cavallo molto stretti o panini in monsoni, come l'umidità nell'atmosfera tende a rendere il sudore del cuoio capelluto, e se il vostro panino è molto stretto, il sudore non evapora, portando a forfora e altre infezioni.
  • Mescolare due cucchiai di aceto e una tazza di acqua tiepida. Lavare i capelli con questa soluzione e questo offre davvero una brillantezza perfetta e aggiunge volume ai vostri capelli pure.
  • Evitare di messa in piega in umido stagione dei monsoni. L'umidità rende i capelli più crespi e porta alla perdita dei capelli.
  • Non andare per eventuali trattamenti chimici durante il monsone come le sostanze chimiche reagiscono negativamente con l'acqua piovana causando gravi danni ai capelli e del cuoio capelluto.

Suggerimenti

Oltre ai rimedi casalinghi, ci sono alcuni altri cambiamenti di stile di vita che si può fare e consigli che potete seguire per mantenere i capelli cadere.

1. Dieta equilibrata

  • Una dieta equilibrata va un lungo cammino nel mantenimento della salute generale, compresa la salute dei capelli. Per combattere la caduta dei capelli, è importante incorporare una dieta equilibrata.
  • Mettere maggiore enfasi sulla apporto di vitamine, calcio e ferro in quanto possono prevenire la caduta dei capelli in grande misura.
  • Proteine ​​insufficiente e l'assunzione di ferro è una delle cause più comuni di caduta dei capelli.
  • Oltre a questi, le vitamine sono buone anche per i vostri capelli.
  • La vitamina A, essendo un antiossidante, favorisce la produzione di sebo in buona salute nel vostro cuoio capelluto.
  • Stimola la circolazione del sangue nel cuoio capelluto, in modo da mantenere i capelli follicoli produttivo.
  • Il B aiuti vitamine nella produzione di melanina, che conferisce un colore sano per i capelli.
  • Inoltre stimola la circolazione sanguigna.
  • Così, avere una dieta equilibrata che comprende di nutrienti essenziali può ridurre in modo significativo la caduta dei capelli.
  • Incorporare pesce, verdure verdi, ricche di frutti di ferro, il latte ed i prodotti lattiero-caseari nella vostra dieta.

2. Trattamento di olio caldo

  • Massaggiare i capelli con olio tiepido regolarmente, almeno una volta alla settimana.
  • Oltre alla sua bontà intrinseca, che migliorerà la circolazione del sangue nel cuoio capelluto.
  • Sempre l'olio i capelli dalla radice alla punta.
  • È possibile utilizzare mandorla, oliva o olio di cocco per i capelli.
  • Massaggiare il cuoio capelluto con la mano per un paio di minuti.
  • Mettere su una cuffia per la doccia per un'ora e poi shampoo e condizione i capelli come al solito.
  • Per gli effetti maggiori, è possibile aggiungere qualche goccia di rosmarino, lavanda, alloro o oli essenziali di menta piperita di mandorla o di base di olio di sesamo.

3. Mantenere il vostro cuoio capelluto pulito

Un cuoio capelluto sporco è sempre suscettibile alle infezioni. Ne fanno un punto di shampoo regolarmente e condizionare il vostro cuoio capelluto con prodotti affidabili. Mantenere i capelli puliti eviterà problemi di forfora. Si terrà inoltre il prurito e pidocchi dei capelli a bada che sono tra le principali cause della caduta dei capelli.

  • Oltre il lavaggio, i capelli devono essere spazzolati correttamente.
  • Si dovrebbe anche tagliare regolarmente i capelli per evitare strappi di capelli e di evitare le doppie punte.
  • Pettine a denti larghi dovrebbe essere usato.
  • Asciugatura dovrebbe essere evitato per quanto possibile, perché il calore generato può causare danni ai vostri capelli.
  • Evitare di pettinare i capelli bagnati subito dopo un bagno.

4. Seguire una stile di vita sano

Uno stile di vita malsano è anche una delle cause della caduta dei capelli. Quindi è importante per incorporare alcune modifiche per rendere più favorevole per la crescita dei capelli sani.

  • Lo stress mentale è uno dei principali fattori che contribuiscono per la caduta dei capelli.
  • Praticare la meditazione è un ottimo modo per alleviare lo stress mentale e il ripristino di uno squilibrio ormonale.
  • Sonno adeguato è fondamentale anche per la salute globale, compresa la salute dei capelli.
  • Usando troppo calore e prodotti chimici sui capelli dovrebbe essere evitato.
  • Se si utilizza un gel per capelli, assicuratevi di lavare via il giorno dopo.
  • Evitare il tabacco e l'alcool, per quanto possibile.

Seguendo i rimedi crescita dei capelli sopra naturali, sarà sicuramente sperimentare risultati evidenti. Tuttavia, se nessuno di questi rimedi stanno lavorando, si consiglia di consultare un dermatologo prima che la condizione peggiora. Alcuni trattamenti medici sono inoltre disponibili, come ad esempio il trapianto di capelli, trapianto di capelli, trattamento con cellule staminali e le estensioni dei capelli. Si può andare per queste procedure, ma solo dopo un'adeguata consultazione con il vostro dermatologo.

5. Say No al cibo spazzatura

E 'stato dimostrato più volte che il consumo di cibo spazzatura può causare la caduta dei capelli. Il cibo spazzatura contiene calorie in eccesso e non nutrienti essenziali, che può portare a perdita di capelli (25). È possibile, invece, passare a cui più di verdure a foglia verde, cibi ricchi di proteine ​​e frutta nella vostra dieta.

6. Sii gentile con i capelli bagnati

I capelli bagnati è più incline alla rottura, che è il motivo per cui è necessario essere gentile durante la manipolazione di esso. Il modo migliore per asciugare i capelli bagnati è quello di tamponare con un asciugamano asciutto, invece di sfregamento con durezza.

7. Esercizio regolarmente

L'esercizio fisico regolare migliora la circolazione sanguigna e migliora il flusso di ossigeno al cuoio capelluto, controllando in tal modo la caduta dei capelli. Idealmente esercizio per circa 30 minuti al giorno, cinque volte a settimana (26).

8. Rimanere idratati

Bere acqua sufficiente è un altro modo di mantenere la caduta dei capelli a bada (27). Grazie ai nostri stili di vita occupato e sedentari, raramente ricordiamo l'importanza di mantenere noi stessi idratato. Bere circa sei-otto bicchieri di acqua filtrata su base regolare.

9. Tagliare i capelli regolarmente

Le doppie punte possono anche causare la caduta dei capelli (28). Per evitare questo, mantenere il taglio periodicamente i capelli.

10. Evitare Steamy Docce

L'acqua calda disidrata le ciocche dei capelli, rendendoli fragili e vulnerabili alla rottura. Risciacquare i capelli con acqua calda vampate, inoltre, gli oli essenziali del cuoio capelluto, che può portare a una maggiore spargimento di capelli. È possibile, invece, andare a fare una doccia con acqua tiepida o normale.

11. Stare lontano da Styling Hot strumenti

Esporre i capelli a temperature elevate può distruggere le proteine ​​vitali e danneggiare le cuticole di protezione dei vostri capelli. Quando questo accade, l'equilibrio di umidità dei vostri capelli viene interrotto, rendendola sensibile alla rottura.

Idealmente, è possibile limitare l'uso di strumenti per lo styling a caldo (compreso il phon) a non più di due volte a settimana. Inoltre, ne fanno un punto di applicare uno spray di protezione di calore per ridurre l'attrito e proteggere i vostri capelli.

12. Non lavare la Troppo capelli meno (o troppo poco)

È possibile saltare shampoo per un giorno, ma fare in modo che non diventi un'abitudine. Non lavare i capelli per i giorni insieme può portare a un accumulo di sporco, olio e residui di prodotto che possono ostruire i pori nel vostro cuoio capelluto.

D'altra parte, lavare i capelli troppo spesso (lavare tutti i giorni) potrebbe rimuovere gli oli essenziali il cuoio capelluto ha bisogno. Il meglio che puoi fare è lavare i capelli ogni due giorni, tanto più se si è inclini a sudorazione eccessiva e utilizzare molti prodotti per capelli. Utilizzare uno shampoo senza solfati per evitare eccessiva secchezza.

Caduta dei capelli potrebbe essere un problema serio. Ma, come problemi più gravi là fuori, può essere prevenuta e curata con semplici rimedi casalinghi. Seguire i suggerimenti di cui sopra, e non dovrete mai preoccuparvi di perdita di capelli di nuovo!

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