26 punte per capelli lunghi - una guida definitiva

I nostri capelli è il coronamento dei nostri sguardi, sia letteralmente che metaforicamente. Trecce lunghe, bellissime, e sani sono il sogno di ogni ragazza, ma la maggior parte di noi finiscono per odiare i nostri capelli opachi e senza vita. Grazie alla nostra frenetica, stile di vita moderno, che comprende lo stress quotidiano e l'inquinamento, i capelli lunghi può essere difficile da raggiungere.

Mantenere i capelli lunghi e lucenti, non è un compito un giorno. Si richiede un adeguato e dedicato regime di cura dei capelli che è facile da seguire. Se stai sognando di serrature lunghi come Raperonzolo di, qui ci sono alcuni consigli da seguire.

Suggerimento 1: Conoscere i capelli

E 'estremamente importante per voi di capire il ciclo dei vostri capelli. Ci sono tre fasi per il ciclo di capelli: anagen, catagen, telogen e.

Anagen - Quando un nuovo filone si forma nel follicolo.

Catagen - Quando i due terzi inferiori del capello viene distrutto.

Telogen - Quando i capelli entra nella fase di riposo in attesa di essere spinto fuori dal filone fresca crescere nel follicolo.

L'ultima fase 'telogen' è quando il capello cade. Circa il 10 al 15% dei nostri capelli è nella sua ultima fase. Ma a causa di vari fattori, a volte la maggioranza tende a saltare alla fase telogen. Questo è quando ci troviamo ad affrontare problemi di perdita di capelli e diradamento dei capelli troppo.

Suggerimento 2: arrivare alla radice

Se si verifica un sacco di diradamento dei capelli e la caduta dei capelli, consultare immediatamente uno specialista. Lasciate che il medico arrivare alla radice e risolvere il problema. Ci possono essere diverse cause dietro il vostro problema. Prendendo un aiuto professionale vi aiuterà a identificare il problema esatto e controllare che al più presto.

Suggerimento 3: olio i capelli almeno due volte a settimana

Una corretta alimentazione è essenziale per i vostri capelli come lo è per qualsiasi altra parte del vostro corpo. Lubrificazione le radici fornisce la nutrizione e la forza per aiutare i capelli crescono lunghe e forti. Aiuta anche a ringiovanire piliferi morti.

• Dopo l'applicazione di olio caldo (caldo) sul cuoio capelluto, massaggiare delicatamente il cuoio capelluto con la punta delle dita.

• Applicare olio alle ciocche di capelli. Lasciate in ammollo nella bontà dell'olio.

• Si può anche avvolgere un asciugamano caldo intorno alla testa per 10 minuti per aiutare nella migliore assorbimento dell'olio nei capelli.

• Lavare dopo una o due ore con uno shampoo delicato.

• Noterete risultati evidenti inviare il vostro primo utilizzo.

Oli arricchiti con erbe dare la vostra resistenza dei capelli e stimola la circolazione del sangue. Insieme ti aiuta a crescere i capelli più spessi.

Suggerimento 4: per te è una Head Massage Regolarmente

Massaggiare è uno dei suggerimenti per la cura dei capelli più semplici e rilassanti. Migliora la circolazione sanguigna e stimola il flusso di sangue a tutto il corpo. È possibile utilizzare olio di cocco o olio di mandorle per massaggiare il cuoio capelluto. L'applicazione di olio di lavanda promuove anche la crescita dei capelli.

Non possiamo mai negare l'importanza di un buon massaggio alla testa olio caldo, che è uno dei più noti rimedi casalinghi per capelli lunghi. Un buon 'champi' è la cosa migliore per i nostri capelli. Avere fatto al salone, da un familiare o un amico, o fai da te.

Suggerimento 5: Skip The Daily Shampoo

Lo shampoo i capelli due o tre volte a settimana permette gli oli naturali di penetrare i capelli, permettendo in tal modo per idratare e riparare se stesso. Lo scopo di shampoo è quello di lavare via lo sporco e prodotto accumulo. Ma, applicandola al giorno può rendere i capelli secchi, crespi, e fragile, e portare alla rottura. Shampoo contengono solfati, e l'uso eccessivo di solfati possono causare danni ai vostri capelli.

Suggerimento 6: Sii gentile Mentre lavare i capelli

Devi essere gentile mentre lo shampoo. Basta schiumano fino al cuoio capelluto e semplicemente lasciare che la schiuma scivolare i fili. I capelli diventa morbido mentre è bagnato, e strofinando lo shampoo duramente sui capelli morbidi può portare alla rottura. Utilizzando lo shampoo giusto è un must. Sempre scegliere quello che si adatta alle vostre esigenze di capelli, in base al tipo di capelli. Dovrebbe essere delicato per evitare strappando oli naturali da capelli.

Suggerimento 7: usare il condizionatore ogni volta che si Shampoo

Il condizionamento è un fattore chiave nel mantenimento della buona capelli. Si blocca l'umidità nel pozzo, previene la secchezza, e fornisce protezione dallo sporco e inquinamento e, in una certa misura, dal sole pure. Aiuta anche sostituire i lipidi e proteine ​​all'interno del fusto del capello e sigilla le cuticole per evitare ulteriori danni.

Sappiamo trovare il giusto shampoo e balsamo è un grande compito. I marchi sono anche fuorvianti, a volte. Molte volte, questi shampoo e balsami fanno più male che bene. Ecco cosa si può fare per risparmiare l'orrore. Sostituire il vostro shampoo di marca e balsamo con shampoo e balsamo fatto in casa. Ecco una ricetta veloce per i principianti. Homemade Shampoo Prima di condividere la ricetta, mi permetta di darle due motivi (da un elenco altrimenti enorme) per spiegare perché si dovrebbe provare questo shampoo fatto in casa.

• Si sa esattamente che cosa si sta utilizzando sui vostri capelli e in che quantità
• E 'pocket-friendly

Per fare questo shampoo, si avrebbe bisogno:

• 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio
• 1 tazza di acqua
• Contenitore

Processo:

• Mescolare i due ingredienti in egual misura nel contenitore.
• Continua a ripetere il processo fino a quando il contenitore è pieno.

Usare:

• Bagnate il liquido delicatamente sul cuoio capelluto e dei capelli.

• Massaggiare il cuoio capelluto bene per rimuovere tutto lo sporco per un minuto o due.

Seguitelo con un accurato risciacquo.

Condizionatore in casa

Questo condizionatore è non convenzionale e semplice. Non si potrebbe ottenere una consistenza cremosa come quelle disponibili nei mercati. Ma provare per un solo motivo - la sua efficacia.

Per fare questo condizionatore, si avrebbe bisogno:

• 1 cucchiaio di aceto di mele cedro
• 1 tazza di acqua
• Contenitore

Processo:

• Mescolare la stessa quantità di entrambi gli ingredienti nel contenitore.
• Mantenere raddoppiando la quantità fino a quando il contenitore è pieno.
• Utilizzare uno spruzzatore per facilità sia lo stoccaggio e l'utilizzo.

Usare:

• Bagnate un po 'di balsamo sul palmo della mano.

• Usando le mani, massaggiare bene sui capelli.

• Assicurarsi che si applica solo a metà strada verso il basso dei vostri capelli. Non applicare sul cuoio capelluto.

• Ora tenere massaggiando bene per un minuto o due

• Seguitelo con un accurato risciacquo.

Suggerimento 8: condizionamento profondo

I nostri capelli, come il resto del corpo, ha bisogno che l'attenzione in più per rimanere giovane e sano. Richiede coccole una volta ogni tanto. Ed è per questo condizionamento profondo è un must.

Ecco un semplice ricetta maschera per capelli. Dopo una doccia, spalmarsi la maschera e avvolgere un asciugamano intorno i capelli per 20 minuti prima di lavare via.

Per rendere questa maschera per capelli, si avrebbe bisogno:

• Uovo
• Olio
• Condizionatore

Processo:

• Mescolate l'olio, l'uovo e qualsiasi condizionatore correttamente in un contenitore o ciotola
• Applicare in modo uniforme e generosamente sui capelli
• Lasciare per un'ora
• Lavare accuratamente con uno shampoo delicato e lasciate che i vostri capelli asciutti naturalmente.

Suggerimento 9: finire la doccia con un freddo Risciacquo

Un super doccia di vapore può essere di massima per i capelli e può lasciare ruvida e secca. Risciacquo con acqua fredda, d'altra parte, aiuta a sigillare le cuticole e rafforzare i pozzi, contribuendo in tal modo i capelli crescono più a lungo e mantenere la sua salute.

Suggerimento 10: asciugare i capelli delicatamente

Asciugare i capelli con un asciugamano grosso modo aumenta le probabilità di rottura. Scegli un asciugamano delicato o una vecchia t-shirt, pat asciugare i capelli con esso, e poi lasciare asciugare all'aria per qualche tempo.

Suggerimento 11: Evitare spazzolatura Capelli bagnati

Capelli bagnati tende ad allungare più e rompere facilmente rispetto ai capelli asciutti. Così evitare la spazzolatura, mentre i capelli sono ancora bagnati. Se si desidera districare esso, utilizzare le dita, e lavorare delicatamente attraverso i grovigli.

Suggerimento 12: Volumize

Utilizzando prodotti giusti può aggiungere volume ai vostri capelli. Assicurarsi di utilizzare i prodotti che sono formulati appositamente per questo scopo. L'uso regolare, nel corso del tempo, vedrà un buon cambiamento nella vostra resistenza dei capelli e la qualità.

Ecco un elenco di prodotti che si possono provare a utilizzare per l'aggiunta di volume.

1. Matrix Biolage completa-Lift Shampoo volumizzante
2. L'Oreal Volume professionale Estrema
3. Toni e Guy Wella Enrich Shampoo volumizzante

Anche se questi prodotti sono veramente buoni da usare, si può anche provare un'alternativa fatta in casa. Prodotti fatti in casa non sono solo buoni da usare, ma tasca di facile troppo. Quindi non solo stare lì divertito, inizio di nota.

Homemade capelli Volumizer

Solo il modo di lievito aggiunge volume alla pasta di pane, il lievito presente nella birra aggiunge volume ai vostri capelli. Sei sicuro che deve aver sentito di birra come un grande condizionatore, ma è altrettanto buono come un volumizzante.

Per rendere volumizzante fatta in casa, si avrebbe bisogno:

• 1 lattina di birra normale
• 1 - 4 tazza di acqua
• Bottiglia contenitore Spray

Processo:

• Mescolare birra e acqua insieme
• Ora aggiungere 1 cucchiaio di succo di limone o di lime a questa miscela, per mascherare l'odore della birra
• E il tuo volumizzante capelli è pronto per l'uso!

Usare:

• Spruzzare una generosa quantità di miscela sulle radici dei vostri capelli

• Stile come fai sempre

• I risultati saranno altrettanto incredibile come qualsiasi altro volumizzante balsamo leave-in disponibili sul mercato!

Suggerimento 13: Posizionare i colori giusti

Alcuni colori, quando aggiunto a strati destra e sezioni come mette in evidenza, può dare l'illusione di più volume. Trova uno stilista che è buono con riflessi e ottenere i capelli evidenziato per aggiungere volume.

Suggerimento 14: utilizzare un pettine a denti larghi

E 'sempre consigliato di utilizzare un pettine a denti larghi per i capelli. Una volta che i capelli sono asciutti, iniziare a pettinare i capelli dalla parte inferiore, e poi lavorare fino a poco a poco. Questo consentirà di evitare la caduta dei capelli inutili. Tirando i capelli costantemente e con noncuranza porterà ad un danno fisico ai vostri capelli. Setole di cinghiale spazzole sono buone anche per la distribuzione di oli naturali del cuoio capelluto giù i capelli.

Spazzolare i capelli due volte al giorno. Ricordarsi di spazzola prima di andare a dormire. Questo farà sì che la circolazione del sangue al cuoio capelluto è buono quando si dorme (sappiamo tutti che i nostri capelli crescono più mentre dormiamo).

Suggerimento 15: Tagliare i capelli regolarmente

Snipping i capelli più spesso aiuta nella crescita dei capelli più veloce ed elimina le doppie punte. Styling regolari e l'inquinamento rendere i capelli inclini a doppie punte e cuticole danneggiate. Taglio la parte inferiore dei vostri capelli ogni sei-otto settimane è sempre consigliabile in quanto garantisce che il danno è minimo, e questo favorisce la crescita di capelli sani.

Suggerimento 16: togliere i cotone federa

Ammaraggio federe di cotone e di optare per tessuti in raso non mancherà di tenere i capelli sani e idratata. Dal momento che i tessuti raso e seta hanno una superficie più morbida, causano meno attrito rispetto ai tessuti di cotone, e, quindi, ci si sveglia con meno o nessun grovigli a tutti.

Suggerimento 17: Stop Abusando i capelli con strumenti per lo styling

I maggiori colpevoli dietro i capelli danneggiati sono strumenti calde. Stop over-styling. Invece, adottare alcuni metodi naturali per arricciare e raddrizzare i capelli.

L'eccesso di calore danneggia i capelli, punto. Usando troppo di prodotti per lo styling, chimici e al calore sono ragioni principali per la perdita dei capelli. Si riduce lo spessore, e il capello perde la sua lucentezza, facendolo apparire opachi e secchi. Evitare l'uso di macchine raddrizzatura / curling. Cercare di limitare colpo di asciugare i capelli. Se si dispone di raddrizzare o arricciare i capelli, provare a utilizzare metodi naturali che sono meno nocivi e dannosi.

Suggerimento 18: Proteggere i capelli

Durante il viaggio o mentre va fuori al sole, tenere i capelli coperti per quanto possibile. Coprendo i capelli lo proteggerà dalla dura luce del sole e l'inquinamento dannoso.

Suggerimento 19: Evitare Ponytails stretti

Coda di cavallo e acconciature simili sembrano impressionanti, ma acconciature stretti causano stress sulle radici, e l'attrito porta alla rottura. Prova acconciature diverse e sciolti.

Suggerimento 20: includono la vitamina E Nel vostro regime di cura dei capelli

La vitamina E è estremamente buono per i capelli ed è stato un ingrediente essenziale in lozioni per il corpo, shampoo e condizionatori. Usalo singolarmente o mescolare con olio di cocco e applicarlo al cuoio capelluto.

Suggerimento 21: scegliere i prodotti giusti per i capelli

Shampoo Chimicamente caricati, condizionatori e prodotti per lo styling possono avere effetti negativi sulla nostra capelli nel lungo periodo. Il loro accumulo e l'esposizione prolungata sono un male per i capelli e la salute generale. Utilizzare shampoo delicato e condizionatori.

Suggerimento 23: Prova rimedi erboristici e di trattamento per i capelli

I rimedi di erbe e trattamenti sono molto efficaci nel promuovere la crescita dei capelli. Spendiamo un sacco di prodotti costosi che possono o non possono dare i risultati desiderati. È possibile utilizzare ingredienti come uova, miele, aloe vera, latte di cocco, il succo di amla, aceto, ecc per la cura dei capelli. Questi ingredienti mantenere i capelli sani, forti, e privo di sostanze chimiche. Potete fare i vostri propri capelli risciacqua a casa e applicarle regolarmente.

Qui ci sono alcuni rimedi casalinghi efficaci per i capelli lunghi.

1. Proteine ​​Maschera Capelli

Questo è un semplice rimedio a casa a crescere i capelli.

Quello che ti serve

• 1 uovo
• 3 cucchiai di olio di ricino
• 1 cucchiaino di aceto

Quello che devi fare

1. Prendere gli ingredienti in una ciotola e mescolarli per fare una pasta.

1. Massaggiare il pacco nel cuoio capelluto.

1. Tenere il pacchetto dei capelli per 30 minuti e lavare con acqua fredda.

Insieme con la maschera di cui sopra, prova ad aggiungere un uovo con 1 cucchiaio di miele e 1 cucchiaio olio di cocco vergine. È inoltre possibile utilizzare l'olio d'oliva al posto di olio di cocco. Fare questo in una pasta e applicare la miscela al cuoio capelluto e dei capelli. Lasciare questo su per 45 - 60 minuti e lavare via dopo.

Dopo il trattamento

Dopo una maschera proteica, è possibile utilizzare due cucchiai di aceto di sidro di mele mescolato con un litro di acqua per lavare via i capelli. Utilizzare l'impasto come un risciacquo e dopo aver usato lo shampoo per lavare via i resti della shampoo dai capelli.

Perché questo funziona

Maschere di proteine ​​sono eccellenti per ottenere capelli sani. Questo è un ottimo maschera per capelli che promuove la crescita dei capelli. I componenti rendono anche lucentezza e morbidezza ai capelli.

2. Banana Mask

Avrai bisogno

• 1 banana
• 1 uovo
• 1 cucchiaio di miele
• ½ birra piatta tazza

Quello che devi fare

1. Prendete una banana in una ciotola e schiacciarle esso. Farla finita con tutti i grumi.

1. Ora prendete un uovo, il miele, e la birra, e li mescolare con una forchetta insieme con la banana.

1. La miscela deve essere una pasta liscia. Utilizzare questa miscela sul cuoio capelluto e per tutta la lunghezza dei vostri capelli pure.

1. Ora legare i capelli in una crocchia e coprire la testa con una cuffia per la doccia.

1. Lasciare riposare il composto per almeno un'ora o 1,5 ore. Risciacquare con acqua fredda.

Perché questo funziona

L'uovo e la banana danno nutrimento ai capelli. Il miele idrata, e la birra è noto per dare volume e spessore ai capelli.

3. Cipolla Mask

Avrai bisogno

• 1 cipolla grande
• 2 - 3 cucchiai di miele

Quello che devi fare

1. Grattugiate la cipolla e spremere il succo in un contenitore.

1. Applicare questo sul cuoio capelluto e poi seguire con un massaggio generoso con il miele.

1. Lasciare la maschera di capelli per 30 minuti e lavare.

Perché questo funziona

La cipolla è molto utile per la crescita dei capelli. Miele idrata in profondità i capelli e il succo di cipolla stimola i follicoli dei capelli. Per ottenere i migliori risultati, fare questo massaggio ogni giorno per un mese.

4. Foglie di curry

Aggiungere le foglie di curry (tritate) in olio e fateli bollire per qualche tempo. Applicare questo per i capelli per capelli lunghi e forti. È inoltre possibile aggiungere un uovo a questa miscela per ottenere i capelli più morbidi e setosa! L'applicazione di questo per i capelli riduce anche brizzolati.

5. Miele

Una miscela di miele, olio d'oliva e uova applicata sui capelli gli dà la forza e la fa crescere più a lungo. Questo è sicuramente una ricetta impressionante!

6. Olio di Jojoba

Applicare l'olio di jojoba per 20 minuti prima di andare a fare la doccia. Questo favorisce la crescita dei capelli veloce anche!

7. Mandorla, Castor, Olive e Olio di Jojoba

Mandorla, Castore, d'oliva e olio di jojoba mescolato e applicato per i capelli e il cuoio capelluto rende più morbida, setosa, e più a lungo come mai prima!

8. Shikakai e Amla

Shikakai polvere miscelata con Amla polvere ed acqua quando applicata a capelli, condizioni, rafforza e rende più. Scommetto che su questo da un'età molto giovane, non è vero?

9. Hibiscus fiori

Ho ottenuto questo da una vecchia neighbor- Aggiungi fiori di ibisco ad acqua in una ciotola e lasciare per 2 ore. Rimuovere i fiori e lavare i capelli con l'acqua. Rende i capelli morbidi e sicuramente aiuta a crescere i capelli.

10. Aarhar

Aggiungere Arhar dal all'acqua e lasciarlo rimanere per 12 ore. Rimuovere il Dal e lavare i capelli con l'acqua. Essa si impegna a riparare i capelli danneggiati e renderà più morbida e setosa e nel lungo periodo, che renderà i capelli più lunghi.

11. Olio

Applicare olio (olio di senape per esempio) per i capelli dopo il riscaldamento di esso. Questo favorisce anche la crescita dei capelli sani.

12. Il fieno greco

Aggiungere fieno greco ad alcune latte di cocco e applicare questo ai vostri capelli. Lasciare per 40 minuti. Lavare con uno shampoo delicato organico. Questo rende i capelli più lunghi.

13. Yogurt

Applicare normale yogurt per i capelli e lasciare per 30 minuti. Dopo di che, lavare i capelli con acqua tiepida. Questa ricetta è un molto vecchio e molti anziani ancora lo usano, e lo si può utilizzare per più a lungo e più forte i capelli!

14. Aloe Vera

L'applicazione di aloe per qualsiasi parte del vostro corpo fa miracoli.

• È possibile applicare direttamente al cuoio capelluto durante la notte e poi lavare via, o si può anche mescolare con latte di cocco e olio di germe di grano da utilizzare come uno shampoo.

• Drop il gel di aloe nel vostro olio di cocco, scaldarla e conservarlo in una bottiglia. In questo modo si aggiungere più benefici per la vostra routine oliatura settimanale.

• Anche se si consumano per via orale come un succo di frutta fresca, sarà sicuramente ridurre il caduta dei capelli e vi darà i capelli lucidi e brillanti.

15. Olio di cocco

Questo è il più tradizionale, come si arriva. L'olio di cocco è giurato per ogni nonna nel nostro paese. L'unico problema è che avete bisogno di essere paziente e coerente con questo metodo. Tutto quello che devi fare è massaggiare questo nel vostro cuoio capelluto e lasciare tutta la notte prima di lavare. In un periodo di tempo, i vostri capelli sarà sicuramente guardare più forte e si sentono più sani. Ma, assicurarsi di non lasciare i capelli troppo grassi con olio di cocco come la maggior parte donne. Questo può rendere il vostro look capelli piatta e sporche, e l'olio in eccesso in grado di assorbire tutta la polvere si entra in contatto con e fa più danni che bene.

16. Gooseberry

Questa meraviglia impressionante può essere utilizzato in tre modi.

• È possibile far bollire i pezzi secchi in olio e bottiglia in su come si farebbe con l'Aloe Vera. È possibile applicare e lasciare tutta la notte prima di lavare i capelli.

• Si può anche far bollire i pezzi in acqua e quindi utilizzare tale acqua per risciacquare i capelli.

• Si potrebbe anche asciugare l'uva spina, farne una polvere e tenerlo imbottigliato. Mescolare con acqua e applicare come maschera capelli al cuoio capelluto un'ora prima del lavaggio. Questo può contribuire ad aggiungere forza e rimbalzare per i capelli.

17. Beer

Anche se la birra non è “esattamente” tutto naturale, che fa miracoli per i capelli. Si può usare in due modi.

• È possibile lavare i capelli in birra o trasformarlo in uno shampoo.

• Se stai cercando di utilizzare nel vostro shampoo, allora tutto quello che dovete fare è scaldare la birra in un pentolino a fuoco medio fino a quando si riduce a 1 - 4 ° l'importo versato e poi mescolare con il vostro shampoo. Si può usare lo stesso modo in cui devi usare qualsiasi shampoo. Basta applicare, schiuma e risciacquare.

Il modo per capelli splendidi è in realtà attraverso il vostro orto e la vostra cucina. Non al fondo di innumerevoli prodotti per capelli. Prova queste numerose ricette per capelli per ottenere capelli meglio.

Suggerimento 24: mantenere una dieta corretta e di esercitare regolarmente

• Una dieta corretta è la chiave per un corpo sano e la mente, ed i vostri capelli non fa eccezione. Qui ci sono alcune cose che si possono includere nella vostra dieta per capelli sani.

• L'assunzione di proteine ​​aiuta ad accelerare il processo di crescita dei capelli e rende le serrature forte e brillante.

• Noce di cocco e frutta secca sono molto buone per migliorare la crescita dei capelli. Fanno anche i capelli rimbalzante e voluminosi.

• Includere verdure a foglia verde, frutta, germogli, noci e latticini nella vostra dieta.

• Le vitamine svolgono un ruolo importante nel mantenere la crescita dei capelli e cuticole. Cercate di consumare molte vitamine come si può in forma di frutta, specialmente agrumi.

• Il nostro corpo deve essere idratato a sufficienza per mantenere i livelli di acqua, come la disidratazione può portare a pelle secca e cuoio capelluto e dei capelli senza vita. Cercate di consumare tanto acqua e fluidi, come si può.

• Bere molta acqua e di esercitare regolarmente. Questi aiutano a migliorare la circolazione del sangue al cuoio capelluto, a sua volta, promuovere la crescita dei capelli.

• La caduta dei capelli in eccesso e diradamento dei capelli veloce, entrambi sono indicazioni di cattive condizioni di salute. E 'anche un'indicazione per voi di iniziare a mangiare a destra. Prestare maggiore attenzione a ciò che si mangia. Alimenti includere più di vitamina A, B, C & E-ricchi nella vostra dieta. Proteine, ferro, zinco e devono essere inclusi.

• La vitamina E è particolarmente essenziale per la crescita dei capelli. Consultare il proprio medico di prescrivere Vitamina E compresse per voi. La vitamina del complesso B ha 3 diverse vitamine. Anche queste vitamine possono essere di grande aiuto nella crescita dei capelli.

Suggerimento 25: evitare lo stress

Ultimo, ma non meno importante, lo stress può avere effetti negativi sul nostro corpo. Lo stress può portare a perdita di capelli così come ridurre il tasso di crescita dei capelli e rendere i capelli malsano.

Una corretta sette a otto ore di sonno è importante per la crescita dei capelli e per mantenere il nostro corpo sano e senza stress.

Tip 26: prendere integratori

Gelatina favorisce la crescita dei capelli. È possibile integratori di gelatina di aspirazione in forma di capsule. Inoltre, utilizzando la gelatina secca nelle vostre salse quotidiane o bevande farà il trucco. Non ti preoccupare, non sarà rovinare i vostri piatti preferiti in quanto è inodore e insapore.

Ora che sapete come ottenere i capelli lunghi, naturalmente, che cosa stai aspettando? A parte i metodi di cui sopra, è anche importante per proteggere i capelli da fattori dannosi esterni come l'inquinamento, polvere, calore eccessivo / freddo, luce diretta del sole, ecc Quando un passo fuori di casa, assicurarsi di utilizzare una sciarpa / dupatta per coprire la testa (e capelli).

Trucchi per rendere il tuo capelli appaiono più lungo

1. Tecniche Parting

Il modo in cui ci separiamo i nostri capelli decide l'aspetto / lunghezza dei capelli. Provate separazione a metà. Partizione Medio rende i capelli guardare più a lungo.

2. Stile E '

Ecco alcuni suggerimenti su come acconciare i vostri capelli per un pelo lucente e guardando più a lungo

• Shampoo e capelli di circostanza.

• Su capelli tamponati, applicare mousse per dare volume come capelli folti sembra più lungo di capelli fini.

• Asciugare piegando la testa in giù. Concentratevi sulle radici.

• Una volta fatto, utilizzare una spazzola rotonda provare ad aggiungere le onde alle estremità.

• Girare la capelli setosi po 'disordinato da tousling esso / stuzzicandolo.

Styling i capelli in onde sciolti fornisce l'illusione di capelli più lunghi. Si tratta di una serata eccellente aspetto pure.

3. Aggiungere Layers

Acconciature Layered sono stati popolari per secoli.

• Rasoio tagliato o tagliato passo aggiunge volume ai capelli. Optare per uno che ti dà molti strati.

• Questa acconciatura è molto lusinghiero per le persone con tondo e forma di cuore facce. Sharp strati / sciolti aggiungere un livello di sofisticazione.

• Questo aspetto richiede un piccolo sforzo in più nella designazione per ottenere quello sguardo lucido. Per un look casual, si può semplicemente asciugare all'aria e mettere in disordine i capelli un po '.

• Si può anche optare per bangs.This laterali forniranno notevole altezza e volume.

4. Andare scuro

Quando si vuole colorare i capelli, optare per i toni più scuri, piuttosto i soliti punti salienti. Andare per i rossi scuri, prugne, cioccolato, ecc I punti oscuri danno l'illusione di capelli spessi, che a sua volta li fa apparire più a lungo.

5. Hairstyle

Portare i capelli in una coda di cavallo disordinato.

Ecco un ottimo punto di riferimento per iniziare

• Parte i capelli in 3 parti e usura coda di cavallo su ciascuno.

• Assicurarsi che l'ultima partizione è collocato nella parte più in basso della testa.

Questo aspetto aggiunge un sacco di altezza e volume. Questo è un updo che si adatta casuale così come partito sembra.

Alla fine, è importante capire che tutti questi suggerimenti funzionano in combinazione con una buona cura dei capelli. E 'importante mantenere i capelli inviare eventuali trattamenti chimici.

Seguendo i suggerimenti di cui in questo articolo vi assicurerà, a lungo senza problemi, e capelli sani. Altre domande relative alla casa rimedi per crescere i capelli lunghi? Lascia un commento qui sotto.

Le risposte degli esperti per le domande dei lettori

In quanto tempo fa crescere i capelli?

Per un essere umano medio, il tasso di crescita dei capelli è un pollice al mese. E potrebbe camminare o rallentare a seconda di vari fattori come la cura dei capelli, le malattie, gli ormoni, la dieta e geni. I follicoli piliferi che poggiano sotto la pelle del cuoio capelluto sono responsabili per la crescita dei capelli. Capelli prende il suo nutrimento dai vasi sanguigni, quindi la buona salute conduce al bene i capelli. Il ciclo di crescita dei capelli comprende quattro fasi - anagen, che è la fase di crescita; catagen, la fase di regressione; telogen, la fase di riposo; e exogen, la fase di spargimento.

Quanti pollici di capelli si può crescere in un mese?

Una persona media cresce di circa un pollice di capelli ogni mese. E questo ti fa capire quanto sia prezioso ogni pollice è. La crescita dei capelli può essere accelerata con la cura adeguata e una dieta equilibrata. Le vitamine che contengono biotina, folico e ferro sono benefiche per la crescita dei capelli. La cosa più importante è una dieta sana perché i capelli ottiene una parte importante del suo nutrimento dai vasi sanguigni sotto i follicoli dei capelli. Oli come l'olio di ricino, olio di jojoba, avocado e la crescita dei capelli spinta olio. L'olio di ricino è la vitamina A e acidi grassi Omega6 e Omega9 che aiutano a trattenere l'umidità, accelera la crescita dei capelli.

Quanto tempo i capelli crescono in un anno?

I capelli di un essere umano medio cresce intorno 12 pollici ogni anno. Questo potrebbe essere stimolato fino a 14 - 16 pollici con una buona cura dei capelli, oliatura regolare, massaggi, e mangiare sano. La crescita dei capelli avviene in 4 fasi: anagen o fase di crescita, fase catagen o regressione, telogen o fase di riposo, e exogen o fase di spargimento. In qualsiasi punto, ogni capelli potrebbe essere in una fase differente. Quando i capelli passa dalla fase catagen a fase telogen prima volta, si verifica perdita di capelli. Nutrimento corretta attraverso il cibo e il termine vitamine possono stimolare la crescita dei capelli e aggiungere lustro ai vostri capelli.

Quali alimenti rendere i capelli crescono più velocemente?

Cibo Proteinrich stimola la crescita dei capelli. Si consiglia di includere uova e latticini nella vostra dieta quotidiana. Vitamina A, biotina, acido folico, ferro e sono grandi fonti di nutrimento dei capelli. Si potrebbe ottenere questi da alimenti come il salmone, la cannella, foglie di curry, spinaci, farina d'avena, noci, lenticchie, pollame magro, guava, e pesce. Consumare cibi che includono nutrienti essenziali come lo zinco e acidi grassi Omega6 e Omega9 sono anche benefici per la crescita dei capelli. Tra cui frutta e verdura a foglia verde nella vostra dieta manterrà il vostro corpo sano, fornendo in tal modo il nutrimento necessario per i follicoli attraverso i vasi sanguigni.

Quali sostanze nutritive sono buoni per la salute dei capelli?

Di tutti i nutrienti che stimolano la crescita dei capelli, quelli principali sono proteine, ferro, Omega6 e acidi grassi Omega9, Omega3, la vitamina C, biotina, zinco, selenio e vitamina A. Questi nutrienti raggiungono i follicoli dei capelli se i vasi sanguigni. Quindi, mangiare cibo nutriente che contiene queste sostanze nutritive è la vostra ricetta per capelli lunghi, sani e lucenti. Folico è anche responsabile per la crescita dei capelli più veloce. Arance sono una fonte naturale di acido folico. Altro che il cibo, un normale massaggio del cuoio capelluto olio di ricino mantiene il cuoio capelluto idratata, prevenendo la caduta dei capelli e ingrigimento precoce dei capelli.

Quali oli naturali sono un bene per la crescita dei capelli?

L'olio di ricino è estremamente utile per la crescita dei capelli. Contiene vitamina A e acidi grassi polinsaturi Omega6 quel passo il tasso di crescita dei capelli. L'olio di ricino è un umettante che attira l'umidità dall'atmosfera e lo trasferisce ai follicoli dei capelli responsabili della crescita dei capelli. Gli altri oli che fare miracoli sui capelli sono l'olio di jojoba, olio di avocado e olio di argan. Per ottenere risultati migliori, si consiglia di miscelare questi oli con olio di ricino e la sua applicazione. Olio di ricino mescolato con olio di cocco aggiunge anche lucentezza ai capelli e accelera la crescita dei capelli. Si raccomanda oliatura i capelli un paio d'ore prima di un lavaggio di testa.