Come utilizzare semi di lino per la crescita dei capelli?

La crescita dei capelli può essere lento e faticoso. Sulla parte superiore del fatto che ci vogliono sempre a crescere, si deve arrivare finiture frequenti per mantenere i capelli sani. Ti chiedi se ci sono trattamenti che potrebbero aiutare ad accelerare il processo, ma i trattamenti del salone sono costosi e non sembrano mostrare risultati duraturi a causa delle sostanze chimiche presenti in essi. Ma sarete felici di sapere che ci sono trattamenti e le misure si possono adottare per accelerare il processo di crescita dei capelli fatti in casa. Un tale trattamento è utilizzare semi di lino per la crescita dei capelli. Ma prima, diamo un'occhiata a come i semi di lino può aiutare con la crescita dei capelli.

Perché sono semi di lino bene per la crescita dei capelli?

1. Grande fonte di vitamina E

La vitamina E è uno dei migliori vitamine si potrebbe usare per la crescita dei capelli a causa delle sue forti proprietà antiossidanti che impediscono capelli e cuoio capelluto danni. Aiuta a migliorare l'efficienza dei capillari, aumentando la circolazione del sangue. La vitamina E è utile anche quando si tratta di prevenire ingrigimento precoce.

2. I saldi i livelli di pH e la produzione di olio

Semi di lino aiutare i livelli di equilibrio del pH e produzione di petrolio. Si tratta di due fattori che influenzano direttamente la velocità con cui i capelli crescono e la sua salute. Semi di lino lenire il cuoio capelluto e contribuire a calmare le ghiandole sebacee, in modo da produrre la giusta quantità di olio per la crescita dei capelli sani.

3. Nutre i capelli

I semi di lino sono una ricca fonte di Omega - 3 acidi grassi. Questi acidi grassi sono essenziali per la crescita dei capelli sani. Essi nutrono i follicoli piliferi e gli alberi, rendendoli più forti e meno soggetta a danni. Questo assicura anche che la nuova crescita è forte e sano. Omega - 3 acidi grassi aiutano a migliorare l'elasticità dei capelli.

4. Mantiene i capelli condizionato

Semi di lino aiutano condizione i capelli, rendendola liscia e gestibile. Aiuta l'umidità si legano al fusto del capello, il controllo questioni come la rottura, le doppie punte, secchezza e crespo.

5. Calma il cuoio capelluto

L'uso regolare, o anche l'ingestione, di semi di lino, previene problemi come la perdita acuta di capelli, del cuoio capelluto eczema e forfora.

Semi di lino sono una grande fonte di fibre sia solubili e insolubili. Oltre ad utilizzare come un trattamento topico, consumando i semi possono anche notevolmente li beneficio in termini di crescita dei capelli.

Come utilizzare i semi di lino per la crescita dei capelli

1. Semi di lino olio per i capelli

Avrai bisogno

2 cucchiai di olio di lino

tempo di elaborazione

45 minuti

Processo

1. In una ciotola, scaldare l'olio di semi di lino per alcuni secondi fino a quando è un po 'caldo.
2. Massaggio questo nel vostro cuoio capelluto per circa 15 minuti e poi lavorare tra i capelli.
3. Una volta che i capelli e del cuoio capelluto sono completamente coperti, avvolgere i capelli in un asciugamano caldo. È possibile riscaldare l'asciugamano in forno, immergerlo in acqua calda, o utilizzare un asciugacapelli per riscaldarla.
4. Attendere con l'asciugamano su per altri 30 minuti.
5. Lavare i capelli con uno shampoo senza solfati mite.

Quante volte?

2 - 3 volte a settimana.

Come questo aiuta

Il calore del petrolio e l'asciugamano caldo consente la bontà di semi di lino di penetrare le vostre radici e fusto del capello. Questo fornisce il cuoio capelluto e dei capelli con il nutrimento di cui ha bisogno per crescere fuori sano. È inoltre possibile utilizzare l'olio di semi di lino alimentare come condimento quando si prepara insalate.

2. Gel per capelli semi di lino

Avrai bisogno

• 1 - 4 tazza di semi di lino
• 2 tazze di acqua filtrata
• 1 cucchiaio di succo di limone

tempo di elaborazione

5 minuti

Processo

1. In una pentola, far bollire l'acqua e semi di lino fino a quando il liquido inizia ad addensarsi.
2. Aggiungere un cucchiaio di succo di limone e mescolare il liquido. Spegnere il fuoco quando il liquido raggiunge una consistenza gelatinosa. Mettere da parte a raffreddare.
3.  Una volta raffreddato, deformazione e raccogliere il gel in un vaso.
4. Utilizzare questo gel per lo stile i capelli ogni mattina. È inoltre possibile utilizzarlo come un trattamento topico per il vostro cuoio capelluto per stimolare la crescita dei capelli.

Quante volte?

Ogni giorno

Come questo aiuta

Questo gel per capelli naturali non lascia prodotto costruire tra i capelli e aumenta la crescita dei capelli.

Come includere semi di lino nella vostra dieta per la crescita dei capelli

Mentre trattamenti topici funzionano in una certa misura, ciò che si mette nel vostro corpo è altrettanto, se non più, importante quanto ciò che si mette nei capelli. Per i capelli a crescere fuori forte e sano, il vostro corpo ha bisogno di essere ben nutrito. Ecco come consumare i semi di lino per la crescita dei capelli.

1. Mangiare i semi di lino grezzo

Uno dei modi più semplici per includere semi di lino nella dieta è quello di avere 2 cucchiai di semi di lino crudo ogni giorno, quando hai bisogno di uno spuntino. Continua a leggere per altri modi di mangiare semi di lino grezzo:

• Cospargere un cucchiaio di semi di lino su alcune verdure saltati in padella per esaltare il sapore di un piatto, mentre raccogliendo i suoi benefici per la salute.
• È inoltre possibile aggiungere un cucchiaio di semi di lino per le vostre insalate

2. Terra di semi di lino

Grinding semi di lino ad una polvere fine rende molto più facile da includere nella vostra dieta. Macinare i vostri semi di lino e conservare la polvere in un vaso a tenuta d'aria nel frigorifero da utilizzare nelle seguenti ricette:

• Aggiungere la polvere di semi di lino per la vostra farina d'avena o zuppa.
• È inoltre possibile aggiungere la polvere a frullati, biscotti, muffin, o latte.

3. Semi di lino e yogurt

Questo è uno dei più deliziosi spuntini lino là fuori. Basta prendere 1 tazza di yogurt magro, 1 - 2 tazza tritato fragole, 1 - 2 tazza di mirtilli, 2 cucchiai di semi di lino a terra, 1 cucchiaino di cannella. Unire tutti gli ingredienti e servire.

Non ci sono scorciatoie quando si tratta di crescere i capelli. Ma, si può accelerare il processo e garantire che i capelli cresce sano con questi rimedi e consigli di dieta. Hai mai usato semi di lino per la crescita dei capelli? Parlaci della tua esperienza nella sezione commenti qui sotto.