Top 10 modi per stimolare la crescita dei capelli

Capelli non è solo una parte di un aspetto piacevole. Capelli folti e sani è anche un segno di benessere globale. Purtroppo, molte persone in tutto il mondo soffrono di diversi tipi di problemi di capelli al giorno d'oggi. Oltre a fattori ereditari e ormonali, cambiare stile di vita è anche un motivo principale dietro problemi come diradamento dei capelli, rotture, ingrigimento precoce, opacità, doppie punte e calvizie.

Inoltre, vari prodotti di styling dei capelli che molti di noi applicare di volta in volta anche portare a una condizione di impoverimento del capello. Molti studi sulle cause di danni capelli hanno dimostrato come l'uso nel corso di vari prodotti per lo styling dei capelli può essere dannoso.

Come per stimolare la crescita dei capelli - I 10 modi

Per un motivo o per l'altro, la maggior parte di noi l'esperienza perdita di capelli incontrollabili. A volte, incontriamo anche il problema della crescita dei capelli in pausa. Check-out come si può favorire stimolare la crescita dei capelli naturalmente senza mettere molto sforzo.

1. Aspirazione più zinco e ferro:

Carenza di zinco e ferro è la ragione principale per la crescita dei capelli ostruito. Aggiungere un sacco di verdure verdi, antiossidanti, e carni magre nella vostra dieta regolare. Raccogliere e mangiare tali alimenti che contengono questi minerali affluently.

2. Pettinare i capelli tre volte al giorno:

Lo sapevate che i capelli ri-crescita è possibile solo da pettinare i capelli? Non si può credere questo, ma si dovrebbe pettinare i capelli almeno tre volte al giorno. Inizia dalle radici e continuare fino alle punte. Pettinatura dà il cuoio capelluto un massaggio generosa, e aiuta a migliorare la circolazione sanguigna. Pettinatura aiuta anche a ringiovanire i follicoli piliferi.

3. Mantenere il cuoio capelluto e capelli puliti:

Se si desidera che i capelli spessi e brillante, è necessario prendersi cura di esso. Utilizzare uno shampoo delicato ogni giorno alternativa per mantenere il cuoio capelluto e capelli puliti. Lubrificazione del cuoio capelluto e dei capelli è una buona idea, ma si prendono cura di risciacquare l'olio correttamente.

4. Ridurre al minimo l'applicazione di calore:

Stiratura dei capelli può essere dannoso, a volte. L'applicazione di questo strumento in modo improprio può essere piuttosto pericoloso. Potrebbe portare a capelli opachi frizzante difficilmente si può riparare. Pertanto, fare attenzione prima di applicare un raddrizzatore. Non dimenticate mai di applicare un gel o crema idratante prima di applicare il ferro caldo, come non si blocca l'umidità dei capelli. Il meglio che si può fare per i vostri capelli è di ridurre al minimo l'applicazione di calore.

5. Alimentare il vostro capelli ben:

Alcuni cibi particolari sono buone per i capelli. Mangiare questi alimenti di tanto in tanto è salutare per la crescita dei capelli. Scegliere gli alimenti che contengono elevate quantità di biotina o vitamina B7. Alcuni di tali alimenti sono tuorli d'uovo, halibut, noci e lenticchie. Ostriche, legumi e frutti di mare contengono ricca quantità di selenio e zinco, che sono di grande beneficio per la crescita dei capelli. Salmone, avocado e noci sono ricchi di acidi grassi omega 3, che aiutano anche a mantenere i capelli sani.

6. Yoga:

Benefici di yoga tutti. Tutte le persone e tutti gli organi del corpo sono altamente beneficiato dallo yoga. Capelli non fa eccezione. Provare lo yoga per la ricrescita dei capelli. Aiuta stimolare i follicoli dei capelli, che indirettamente aiuti nella crescita dei capelli.

7. Scegliere un buon salone:

Evitare la sperimentazione sui capelli. Provate a visitare un salone stimabile che ha formato parrucchieri. Taglio regolare aiuta la crescita dei capelli. Tuttavia, è necessario essere sicuri che il taglio è abbastanza buono e vi si addice.

8. Ridurre applicazione di prodotti per capelli:

Non cercare di essere portato via dalle tendenze della moda. Prodotti per lo styling non sono sempre buoni per la salute dei capelli. In particolare, i prodotti impopolari e uso improprio può essere dannoso per i capelli e il cuoio capelluto.

9. Compresse Multi-vitamina:

Compresse multi-vitaminici sono utili nel ridurre la carenza di vitamine e minerali nel nostro corpo. Alcuni compresse multi-vitaminici sono disponibili che aiutano a stimolare la crescita dei capelli. È possibile provare per un mese per ottenere buoni risultati.

10. Consultare un dermatologo:

Consultare un dermatologo se si è in grado di controllare la perdita di capelli o la crescita dei capelli dopo aver provato tutte queste soluzioni. Un esperto adeguatamente addestrato potrebbe aiutare con il giusto tipo di farmaco per stimolare la crescita dei capelli.

Capelli, come il resto del tuo corpo, ha bisogno di cura e attenzione. Per i capelli veramente bello, è necessario essere in buona salute da dentro, ma nessuna quantità di prodotti per la cura dei capelli può dare questo. La cura dei capelli ha bisogno di un approccio olistico che include la cura del vostro corpo e della mente.