14 Succhietti yummy si dovrebbe provare per la pelle incandescente

Tutti noi il desiderio pelle chiara e luminosa. Alcuni sono naturalmente dotati con la pelle splendida e chiara, mentre gli altri si sforzano duramente per ottenere una pelle perfetta e luminosa. Che cosa facciamo, non lo facciamo per cercare di acquisire quella pelle liscia, chiara e luminosa? Da creme costose per affrontare pacchi ai trattamenti di società, cerchiamo molte opzioni, ma spesso i risultati non sono abbastanza soddisfacenti, e in tal modo, otteniamo stanco di sprecare il nostro tempo prezioso sia e lo svuotamento nostre tasche.

Sapevate che possiamo ottenere risultati molto migliori senza tanti problemi, solo con l'aiuto di alcuni dei più verdure e frutta pelle-friendly? Idealmente, una dieta equilibrata e un sacco di assunzione di liquidi servono come la chiave per un corpo sano e la pelle stupefacente. Una dieta equilibrata comprende alimento che contiene la giusta quantità di nutrienti e vitamine con minerali. La recente tendenza popolare di bere succhi di frutta sani dà la pelle una lucentezza naturale e bagliore. Questi sono ricchi di vitamine, enzimi e altri nutrienti essenziali, il succo sano giusto può essere il tuo segreto per la pelle incandescente.

Se siete confusi che il succo si dovrebbe bere, allora continuate a leggere qui di seguito come abbiamo elencato top 14 succhi di frutta per una pelle luminosa.

Migliori Succhi salutare per la pelle luminosa

1. Succo di mela

'Una mela al giorno toglie il medico di torno' - questa è la frase molto popolare; ma lo sapevate che Apple non solo aiuta a mantenere in buona salute, ma aiuta anche nella fornitura di voi impeccabile e la pelle luminosa? Il succo di mela contiene antiossidanti che impediscono la pelle dall'invecchiamento precoce e le rughe. Inoltre aiuta a prevenire i danni al tessuto che in cambio ti dà la pelle luminosa. Così, ora possiamo tranquillamente dire che 'una mela al giorno toglie il dermatologo via'! Questo è sicuramente il miglior succo di frutta per una pelle luminosa.

2. Succo di papaya

Papaia contiene anche antiossidanti come mele che rendono la pelle sana dall'interno. Essi contengono anche la papaina enzima che aiuta a curare impurità della pelle. Quindi, bere succo di papaya non solo vi darà pelle luminosa, ma sarà anche mantenere la pelle sana.

Juice 3. Cetriolo

Il cetriolo è ricca di silice, che è noto per migliorare la carnagione. Essa ha anche elevato contenuto di acqua che mantiene la pelle idratata e nutrita, che vi dà la pelle luminosa. Il succo di cetriolo è anche molto buona per il trattamento di dermatiti ed eczemi.

4. Succo di limone

I limoni sono ricchi di vitamina C, e, quindi, il succo di limone agisce come un buon detergente per la pelle. Essi sono utili per bilanciare il livello di pH della pelle che aiuta a dandovi la pelle luminosa. Per ulteriori vantaggi, utilizzare il miele al posto dello zucchero e questo vi aiuterà a raggiungere la pelle perfetta.

5. Carrot Juice

Uno dei migliori succhi vegetali per la pelle luminosa, il succo di carota, è molto ricco di vitamina A, che è noto per prevenire l'acne, macchie, rughe e altri problemi della pelle. Succo di carota rende anche il tono della pelle e riduce anche la pigmentazione. Esso fornisce benefici a lungo termine per la pelle e rallenta efficacemente l'invecchiamento della pelle, facendo apparire più giovane e radiosa. E 'anche ricca di fibre e consente movimento intestinale liscia.

6. Orange Juice

Le arance sono molto gustoso, ma lo sapevate che contribuiscono a rendere la vostra struttura della pelle meglio? Bere succo d'arancia aiuta a combattere numerose danni cutanei. Inoltre aiuta a dandovi chiara e anche la carnagione tono.

7. Succo di pomodoro

Uno dei più comuni succhi preparati in quasi ogni famiglia è il succo di pomodoro. Pomodoro è considerato un frutta e verdura. E 'usato per insaporire una varietà di piatti. L'applicazione di concentrato di pomodoro sulla pelle aiuta a rimuovere i punti neri, acne e altri problemi della pelle. Ma è più vantaggioso se si beve il succo di pomodoro al giorno. Esso contiene licopene, che è un antiossidante e funziona come una crema solare dall'interno. Aiuta a migliorare la vostra carnagione della pelle, riduce le rughe e l'invecchiamento, e dà una sensazione di freschezza alla vostra pelle.

Il licopene è famosa anche per il possesso di proprietà anti-tumorali. Il pomodoro è ricco di vitamina C, che davvero grande per la vostra pelle. È grande per il corpo così come è privo di colesterolo e contiene potassio.

8. Succo di sedano

Succo di sedano grandi opere per la reidratazione in quanto è ricca di sodio. Se la vostra pelle è idratata correttamente, impartirà una luce naturale. Questo succo è molto efficace anche se si sta cercando di perdere peso.

Succo di Aloe Vera 9.

Succo di aloe vera è ricco di vitamine e minerali che aiutano a mantenere lo splendore naturale della vostra pelle. Si combatte anche gli effetti di invecchiamento precoce e le rughe. Se si soffre di sole brucia spesso, poi gel di aloe vera aiuterà anche in questo.

Succo 10. Barbabietole

Succo di barbabietola aiuta a dare la pelle perfetta in quanto contiene la bontà di vitamina A, C, e K. E 'anche ricca di ferro, rame e potassio che riducono le imperfezioni e segni. Bere questo succo di frutta ogni giorno aiuta nella prevenzione e cura delle infiammazioni, che alla fine ti dà la pelle luminosa.

Succo 11. Pannocchietta

Questo è molto popolare come una zuppa, ma il succo è grande anche per l'ottenimento di pelle luminosa. Questa è un'opzione molto salutare per coloro che amano le diete fluido a causa della alto potere calorifico che detiene. Baby mais fornisce foraggi grossolani e aggiunge alla rinfusa per il nostro cibo. E 'considerato molto utile per la digestione. Contiene vitamine A e C, rendendo così un succo vegetale benefico per la pelle incandescente.

Succo di 12. Piselli

Questo vegetale è ampiamente utilizzato in molti piatti vegetariani. Piselli sono fonti ricche di vitamine B6 e K. La presenza di acido folico in esso lo rende un alimento di base per il nostro corpo. Il succo preparato da piselli è molto nutriente Grazie alle sue proprietà antiossidanti e anti-infiammatori, è davvero efficace nel rendere la pelle luminosa e splendente.

Juice 13. Spinaci

Spinaci è anche un vegetale ideale che può essere usato per preparare zuppe e succhi di frutta. Essendo altamente arricchito con vitamina K, è eccellente per la salute delle ossa. Il ferro è presente in abbondanza negli spinaci che lo rende un alimento ideale per la pelle pure. Il ferro è essenziale per la produzione di globuli rossi nel corpo. Vitamine come la C ed E insieme con l'atto di manganese minerale come grandi antiossidanti per la pelle e mantenere i radicali liberi dal corpo. Questi radicali liberi sono in gran parte responsabili per la pelle senza vita e noioso alla ricerca.

Succo 14. Broccoli

Popolarmente conosciuta come cavolfiore verde, questo è un altro ortaggio ideale che è ampiamente utilizzato da persone attente alla salute. E 'noto per possedere la più alta quantità di sostanze nutritive tra tutte le verdure. Questa verdura fibrosa è molto ricco di vitamina C che è necessario per la salute della pelle. Essendo una verdura che è a basso contenuto di colesterolo, è estremamente nutriente e benefica per il corpo e la pelle.

Ecco alcuni Maschere cosmetiche che si può fare con le verdure To Get pelle luminosa

1. Utilizzando pomodori

Abbiamo parlato dei benefici di pomodori. Ecco una ricetta impacco fai da te molto semplice e facile che vi aiuterà ad acquisire incandescente pelle naturalmente.

Ingredienti necessari

• 1 pomodoro
• 2 cucchiaini di miele

Come preparare?

• Tagliate il pomodoro in due metà ed estrarre il succo da esso.

• Aggiungere 2 cucchiaini di miele per questo.

• Mescolarli bene e applicare questa miscela sulla viso pulito. Lavare dopo 20 minuti. Questo può essere fatto a giorni alterni per una pelle morbida, luminosa e bella. Ciò è particolarmente adatto per la pelle secca e opaca. Per la pelle grassa, utilizzare il succo di pomodoro con terra di Fuller al posto del miele.

2. Utilizzo di patate

Se mangiare patatine fritte e patatine fritte spesso non è consigliato, questo è un vegetale che funziona molto bene per aiutare a schiarire le aree pigmentate, macchie scure e macchie attraverso la sua azione sbiancante, dando così a noi luminosa e la pelle senza macchia.

• Si può strofinare delicatamente una fetta di patata sulla vostra pelle ogni giorno o fare un impacco con la terra e la patata succo di Fuller per sbarazzarsi di macchie scure e untuosità.

• Questo fai da te utilizzando le patate come ingrediente può aiutare ad alleggerire e rimuovere sotto gli occhi occhiaie naturalmente.

3. Utilizzando Cavoli

Dimostrato dalla ricerca di essere un ottimo alimento anti-invecchiamento, il cavolo è un altro grande vegetale per la pelle luminosa. Dato che contiene un potente antiossidante - indolo - 3-Carbonile, combatte i danni causati dai radicali liberi e aiuta nella disintossicazione del nostro fegato, eliminando così le probabilità di pelle opaca.

• Per liscia, pelle luminosa, è sufficiente far bollire un cavolo in acqua e, una volta raffreddato, utilizzare questa acqua per lavare il viso due o tre volte a settimana.

4. Utilizzando Cipolle

Oltre ad essere la migliore fonte alimentare di potente antiossidante dei flavonoidi - quercetina, cipolla è ricca di zolfo che è buono per il nostro fegato; è antinfiammatoria e antibatterica e molto efficace per aiutare ad acquisire la pelle luminosa, liberandola di pigmentazione della pelle, macchie scure, le lentiggini e macchie.

• Affettare una cipolla e strofinare direttamente sulle zone colpite. In alternativa, si può grattugiare la cipolla, spremere il succo e applicare o anche mescolare il succo di cipolla con un po 'di miele e applicare.

5. Utilizzo di carote

Le carote non sono utili solo per la salute degli occhi, ma anche per la nostra pelle. Ecco una semplice maschera viso fai da te utilizzando le carote per la pelle luminosa.

ingredienti necessari

• 1 carota grande
• Miele
• Olio d'oliva
• Limone

Come preparare

• Bollire la carota finché non diventa tenero e poi schiacciarla bene con una forchetta per ottenere una consistenza cremosa.

• Ora aggiungere mezzo cucchiaino ciascuna di miele e olio d'oliva e qualche goccia di limone. (Per la pelle grassa, l'olio può essere omesso)

Lasciare raffreddare il composto. Quindi applicare in modo uniforme su tutto il viso e collo, lasciare agire per 20 minuti e risciacquare per trovare la pelle visibilmente incandescente.

Così ora si sa come utilizzare la potenza di queste frutta e verdura per realizzare la differenza per la vostra pelle. Quindi, iniziare subito! Includere qualsiasi di questi deliziosi succhi di frutta e pack per pelle luminosa nella vostra routine quotidiana e vedere la differenza per te stesso.

Quale di questi succhi di verdura ti piace di più? Hai mai preso questi succhi vegetali per problemi di pelle? Evitare di lasciare un commento qui sotto.