24 semplici consigli per ottenere la pelle più giovane

Noi tutti cerchiamo per una sana, luminosa e la pelle più giovane. Pelle Felice è il riflesso di una mente sana e un corpo sano. Al fine di raggiungere questo obiettivo, la maggior parte di noi cerca un centinaio di prodotti, ma, purtroppo, non tutti i prodotti mostrano i risultati come previsto. Questo perché la maggior parte di loro mostrano risultati che scemare via in un istante.

Bagliori temporanei e creme sbiancanti istantanea, stiamo parlando a voi. Noi desideriamo per il tipo di pelle sana che rimane. Ciò che vogliamo veramente è quello di ottenere una pelle sana dalla parte interna. Quindi, come possiamo fare? Quali sono i modi per infallibili salute della pelle? Qui abbiamo arruolato tutti i semplici consigli e rimedi casalinghi per voi per ottenere la pelle giovane.

24 semplici suggerimenti su come ottenere più giovani alla ricerca della pelle:

I seguenti suggerimenti sarà sicuramente aiuterà a ottenere che impeccabile pelle più giovane, che hai sempre voluto.

1. Idratarsi: 

Questo è il più importante di tutti i consigli di bellezza per la pelle più giovane. L'acqua costituisce a circa il 65% del tuo corpo, e privarsi di esso è un grande no no per la pelle favolosa.

• Bere 8 - 10 bicchieri di acqua per mantenere la pelle idratata.
• Portate con voi una bottiglia ovunque tu vada, non privare la pelle di acqua.
• Passare a gara l'acqua di cocco; è più sano rispetto alle bevande gassate che conducono a rilasci di tossine nel corpo, causando sblocchi.

2. Mangiare una dieta equilibrata:

Avere un pasto sano che includa alimenti contenenti acidi grassi omega e antiossidanti. Aumentare l'assunzione di legumi e frutta fresca come arance e angurie. Verdure d'altra parte, contribuiscono a mantenere il bagliore della vostra pelle.

Cura 3. Della pelle di routine:

Seguire una routine di cura della pelle che comprende la pulizia, tonificante e idratante. La pulizia si libera del gunk, tonificante gestisce le questioni di pori e idratante è estremamente importante per la struttura della pelle.

4. Esfoliazione:

Avere un'esfoliazione regolare e routine di pulizia. È possibile farlo a casa utilizzando lo yogurt, la farina d'avena, e acqua di rose. Bastone con le routine di cura della pelle naturale oltre negozio portato quelli. Spare la pelle delle sostanze chimiche aggressive.

5. Essere Sun Sicuro:

Stare al sicuro utilizzando filtri solari sole. Aiuta a prevenire rughe precoci e il cancro della pelle. Utilizzare una crema solare con un alto SPF. Ri-applicare la protezione solare come e quando richiesto. Inoltre, utilizzare cosmetici che hanno fattore di protezione solare in loro. A meno che non si sono sempre fotografato, l'SPF non dovrebbe essere un problema.

6. Ottenere un adeguato riposo:

Fare il pieno di energie. Se sei stanco e il tuo corpo non ottiene abbastanza resto, mostra sulla vostra pelle. La cura più veloce di pelle opaca e scontroso è un sonno profondo.

7. Idratazione:

Utilizzare una buona crema idratante per la pelle per contribuire a rafforzare la rigenerazione delle cellule della pelle. Per le notti, una crema idratante densa e cremosa fa miracoli. Utilizzare un gel oftalmico sotto e coccolare la pelle sotto gli occhi.

8. Evitare Solfati:

Solfati sono tensioattivi nella maggior parte dei detergenti basati sul mercato; lava il viso e saponi che striscia la pelle off oli naturali, lasciando la pelle sensazione di asciutto, traballante, e anche prurito. Cercate i prodotti che non contengono parabeni, solfati e siliconi.

9. Smettere di fumare:

Essa conduce a rughe, pigmentazione e la pelle male. Con l'ambiente già così inquinato e la creazione di scempi sulla vostra pelle, non si vuole problemi di pelle auto-inflitte.

10. Essere in forma e in buona salute:

Esercizio regolarmente per un corpo sano e la pelle. Provare lo yoga, la meditazione e esercizi di respirazione profonda per mantenere i nervi calmi. Lo stress è il più grande nemico per la pelle buona.

11. Prenditi cura della tua spazzole di trucco:

Pulire il make up pennelli regolarmente e buttare via le vecchie spugne. Spazzole pieni di vecchi make up possono contenere batteri e provoca sblocchi. Uso del bambino shampoo e balsamo per pulire i pennelli. È possibile utilizzare una goccia per antisettico troppo.

12. Ottenere aiuto in caso di necessità:

E 'bene visitare un dermatologo per discutere i vostri problemi di pelle. Over the counter farmaco può funzionare solo per così tanto tempo.

13. Utilizzare la federa Destra:

Modificare le federe di frequente, federe di cotone togliere tutta l'umidità dalla pelle e lasciare asciugare, traballante e provoca linee e rughe del sonno. Cercate di usare i casi di seta e cuscino di raso.

14. De-stress e rilassarsi:

Concedetevi mini manicure e pedicure, massaggi e centri benessere per rilassare il corpo e la pelle.

Home rimedi per la pelle più giovane:

Ci sono innumerevoli, rimedi casalinghi time-tested, nonché per il più giovane in cerca della pelle che si possono raccogliere dai vostri ingredienti di tutti i giorni. Qui ci sono 10 tali soluzioni quick fix per questo molto ricercato splendore:

15. Miele:

Le ricche proprietà antiossidanti, unitamente alla presenza di aminoacidi, vitamine, minerali ed enzimi, hanno permesso di miele per essere usato come un nutrimento della pelle e ingrediente nutriente attraverso i secoli. Facilita l'infiammazione e stimola la rigenerazione cellulare, entrambi i quali sono essenziali per una pelle giovane. La proprietà umettante di questo liquido appiccicoso aiuta a catturare e trattenere l'idratazione molto essenziale della pelle.

• Aggiungere 2 cucchiaini di sale pietrisco con 1 cucchiaio di miele e usarlo un agente esfoliante per fregare fuori le cellule morte della pelle.
• Aggiungere un cucchiaino pieno di miele puro a 30 ml di succo di uva spina indiana e consumare ogni mattina per rallentare l'invecchiamento.

16. Curcuma:

La relazione tra le donne indiane e curcuma va molto indietro nel tempo. È un agente antisettico, antibatterico, e anti-infiammatori. Migliora il livello di circolazione, combatte le infezioni, cancella i difetti, e ostacola le linee sottili e rughe, in breve, il suo utilizzo è inevitabile se si desidera una pelle sana. È inoltre possibile utilizzare nella vostra cucina per nutrire la vostra pelle dall'interno.

• Mescolare 1 cucchiaino di curcuma in polvere con 1 cucchiaino di miele e un po 'di latte per formare una pasta grossa. Usalo come una macchia sul viso e pelle ogni giorno.

• Scongiurare il borse e occhiaie con un pacchetto occhio a base di ½ cucchiaino di curcuma in polvere e 2 cucchiaini latticello.

17. Farina d'avena:

Avena, quando miscelato con acqua, forma una struttura gelatinosa per la presenza di polisaccaridi. Questo agisce come una copertura protettiva sulla pelle, impedendo la pelle rotazione secca e squamosa. Il grasso sano in farina d'avena rende un idratante naturale. Questo alimento meraviglia è noto anche per salvaguardare la vostra pelle dai danni causati dal cocente sole. Possiede anche la pulizia innata e le proprietà esfolianti, per aiutare a mantenere la pelle più giovane.

• Preparare un pacchetto anti-invecchiamento mescolando 2 cucchiai farina d'avena con 1 tuorlo d'uovo montato e 1 cucchiaino ciascuno di olio e succo d'arancia appena spremuto.
• Applicare sulla pelle e lavare dopo 20 minuti. Ripetere questo due volte a settimana per rallentare l'invecchiamento.

18. Yogurt:

Un dolce cibi acidi, yogurt impedisce alla pelle di perdere la sua lucentezza naturale. Un favoloso guaritore scottature, questo latticini aiuta anche a macchie scure di alleggerimento.

• 1 cucchiaino di curcuma in polvere con 1 cucchiaino di yogurt ti dà uno scrub impressionante.
• Mescolare 1 cucchiaino di succo di limone con ½ cucchiaino di miele e 1 cucchiaino di yogurt per preparare una maschera di alleggerimento della pelle. Applicare sul viso e risciacquare dopo il pacco si asciuga per rivelare una pelle più luminosa più giovane.

19. Olio di cocco:

Una singola applicazione di olio di cocco puro al giorno è sufficiente a mantenere la pelle morbida, elastica e luminosa. Applicare e massaggiare delicatamente per 30 minuti prima il bagno ogni giorno per vedere risultati visibili. Si può scaldare leggermente per permettere una migliore assorbimento da parte dei pori della pelle. L'olio di cocco contiene acido laurico, un ingrediente anti-microbiche che aiuta l'olio di agire come una profonda agente di pulizia e trucco rimozione. Questo grasso sano contiene opere come un antiossidante, il che significa l'utilizzo di olio di cocco regolarmente rallenta il processo di invecchiamento, salvaguardando nel contempo la pelle dai danni dei radicali liberi.

• Esfoliare la cellule morte preparando uno scrub con 1 cucchiaio ciascuno di olio di cocco e miele con 1 cucchiaino di zucchero di canna e sale ½ cucchiaino. Questo può essere usato come pacchetto istante per mantenere la pelle idratata.

20. Limone:

Spremute di limone a eliminare le tossine dal corpo e aiuta a mantenere la pelle privo di macchie e macchie scure. La ricca presenza di potassio e vitamina C permette di combattere i radicali liberi, prevenire i danni, e mantenere la pelle giovane.

• Applicare 1 cucchiaino di succo di limone sulla pelle direttamente per facilitare rughe e macchie scure.
• Una maschera preparata mescolando il miele e il succo di limone in parti uguali allevierà i segni di invecchiamento e mantenere il suo aspetto giovanile.

21. Peperoni:

Peperoni - rosso, giallo e verde - tutti loro sono ricchi di collagene che produce la vitamina C. Oltre a mantenere l'elasticità della pelle, la vitamina C mantiene la pelle giovane prevenendo danni ossidativi. Gli studi suggeriscono che il consumo regolare di succo di peperone ha potenti benefici anti-invecchiamento.

• Togliere la carne di un peperone. Frullare con 1 cucchiaio di miele ogni e farina d'avena e latte 1 cucchiaino per formare una pasta spessa.
• Applicare sul viso e lasciare agire per circa 15 minuti prima di lavare con acqua tiepida.
• È anche possibile aggiungere qualche goccia di acqua di rose per questa maschera.

22. Dark Chocolate:

Il cioccolato fondente mantiene la pelle più giovane, ma dovrebbe essere esente da zucchero. Cacao atti ricchi di antiossidanti come un naturale agente anti-invecchiamento. Il flavonoide e antiossidanti salvaguardare la pelle dai danni, pur mantenendo la sua morbidezza ed elasticità. Gli studi suggeriscono che il consumo di 2-3 oncia di cioccolato fondente con almeno il 70% di cacao vi darà i benefici. Prendetelo come mini dolce durante la vostra cena o Munch è di tenere fuori la noia pomeriggio.

• Aggiungere 2 cucchiai di scuro, cacao amaro in polvere a 1 tazza di zucchero di canna, ½ tazza congelato olio di cocco, e 1 - 3 tazza di olio di mandorle. Mescolare fino a quando il composto assomiglia ad una pasta grossa. Conservare e usarlo come agente esfoliante ogni volta che avete bisogno di uno.

• Aggiungere 1-3 tazza di cacao amaro in polvere 1 - 4 tazza di miele, 2 cucchiai di panna, 3 cucchiaino di farina d'avena, e 5 purè di fragole fresche. Mescolare fino a quando il composto assomiglia a una spessa pasta liscia. Applicare sulla pelle e lavare dopo che si asciuga con acqua tiepida per una pelle giovane. Ripetere questo due volte a settimana per ottenere risultati ottimali.

23. Caffè:

Il caffè non può essere tuo amico dieta, ma ha moltitudine di benefici per la vostra pelle. Questo concentrato di antiossidanti possiede proprietà anti-infiammatorie innate. Si tratta di un agente esfoliante e aiuta anche a mantenere l'elasticità della pelle e morbidezza.

• Un decotto caffè freddo con miele e zucchero può essere usato come un detergente quotidiano.
• Mix 2 cucchiai di caffè in polvere pura sans radicchio con 2 cucchiai di polvere di cacao amaro, 1 cucchiaino di miele e qualche goccia ciascuno di latte e olio di cocco per preparare una pasta. Applicare questo sul viso e lavare dopo 20 minuti per rivelare un eccitato, la pelle più giovane. Utilizzare il succo di limone al posto del miele se la vostra pelle è grassa.

24. Vino Rosso:

Ultimo, ma non meno importante è il vino rosso - una bevanda che è ben noto per le sue proprietà anti-ossidanti e anti-aging. Grazie alla presenza di resveratrolo, che consente di questa bevanda alcolica a prevenire i danni provocati dai radicali liberi. Le donne sono ammesse fino a due bicchieri di vino rosso al giorno per raccogliere i suoi benefici anti-infiammatori e anti-invecchiamento.

• Preparare una maschera anti-invecchiamento mescolando 1 tazza yogurt con 1 cucchiaio miele e vino rosso 5 cucchiai di una pasta omogenea. Applicare sul purificato, volto al vapore con punte delle dita. Lascia lato per 7 a 10 minuti prima di risciacquare con acqua tiepida.
• Una miscela di 1 albume d'uovo con 1 cucchiaio di miele e vino rosso 3 cucchiai può essere utilizzato come una maschera di protezione della gioventù di ritenzione. Applicare sul viso pulito e lavare dopo 15 minuti con acqua tiepida.

Questi semplici consigli vi aiuteranno su come ottenere una pelle più giovane, naturalmente, in un paio di settimane. Inoltre, pulire il viso nel modo giusto, esfoliare regolarmente, e idratare con generosità. Tutti i fattori lavoreranno insieme e mantenere la pelle un aspetto più giovane e radiosa. Ricordatevi di prendere cura di voi stessi e vedrete la vostra pelle bagliore.

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