26 semplici e rapidi rimedi domestici per la pelle giusta

Tutti vogliono ostentare la pelle chiara e impeccabile. Ci sono molte creme readymade equità disponibili che alleggerire temporaneamente la vostra carnagione. Tuttavia, usano prodotti chimici che possono danneggiare la pelle nel lungo periodo. Se si desidera equo e luminosa la pelle, è meglio optare per rimedi domestici sicuri che avranno gli stessi effetti. Continuate a leggere per saperne di più.

La pelle produce naturalmente un pigmento chiamato melanina che dona il suo colore. I fattori esterni, come l'esposizione al sole, possono aumentare la produzione di melanina, causando la pelle a sviluppare una abbronzatura. E 'molto difficile cambiare la quantità di melanina presente naturalmente nella vostra pelle. Tuttavia, si può sempre eliminare l'abbronzatura e la pigmentazione causata da eccessiva esposizione al sole, lo stress, e di abbandono utilizzando rimedi casalinghi.

Un approccio disciplinato per la cura della pelle può dare la carnagione sana e luminosa che avete sempre desiderato. Includere i seguenti rimedi per la pelle chiara nella vostra routine, e sarete più che soddisfatti dei risultati in poco tempo. Qui ci sono i rimedi.

Come ottenere Fiera pelle con rimedi domestici

1. Limone
2. Latte
3. Curcuma
4. Confezione Uovo
5. Pomodoro
6. Massaggio Hot Body Oil
7. Yogurt Confezione
8. Frutta Confezione
9. Acqua di rose
10. Semi di cumino
11. Tender acqua di cocco
12. Papaia
13. Gram Farina
14. Terra di Fuller
15. Carota E Avocado
16. Aloe Vera
17. Cetriolo impacco
18. Patata
19. Tè verde
20. Olio di jojoba
21. Kalonji olio
22. Zafferano
23. Orange Peel impacco
24. Avena
25. Farina di riso
26. Ubtan

Facile e veloce rimedi schiarente casa per ottenere la pelle chiara

1. Limone

Avrai bisogno

Succo di limone fresco

Quello che devi fare

1. Applicare succo di limone fresco per l'area interessata.
2. Lasciare in posa per 10 minuti.
3. Lavare con acqua fredda.

Come spesso si dovrebbe fare

Ripetere questa operazione ogni giorno si alternano.

Perché questo funziona

Non c'è modo che si guarda per le punte di alleggerimento della pelle e non trovare limone sulla lista. Limone è il miglior rimedio naturale per alleggerimento della pelle poiché ha componenti sbiancanti pelle. Aiuta a ridurre i difetti e macchie scure (1, 2).

Attenzione

Ricordate di non esporsi al sole durante il tentativo questo rimedio. Fare attenzione a come il limone può causare irritazione su ferite e tagli. Per le persone con pelle sensibile, è meglio diluire il succo di limone con la stessa quantità di acqua prima di utilizzarlo.

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2. Latte

Avrai bisogno

• Di latte 1 cucchiaio
• 1 cucchiaino di miele

Quello che devi fare

1. Fare una pasta liscia mescolando il latte e il miele.
2. Applicare la pasta su tutto il viso e strofinare delicatamente con movimenti circolari.
3. Tenere in posa per 15 minuti.
4. Risciacquare con acqua.

Utilizzare latte a basso contenuto di grassi, se avete la pelle grassa e latte intero, se avete la pelle secca.

Come spesso si dovrebbe fare

Ripetere questa operazione ogni giorno.

Perché questo funziona

Gli enzimi naturali nel latte alleggerire la vostra carnagione e anche il tono della pelle. Il latte nutre anche la pelle e la mantiene in buona salute (3).

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3. Curcuma

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di polvere di curcuma
• 3 cucchiaini di lime / limone

Quello che devi fare

1. Preparare la maschera mescolando polvere di curcuma e succo di lime fresco.
2. Applicare la pasta per le zone colpite e lasciare agire per 15 minuti.
3. Risciacquare con acqua.

Come spesso si dovrebbe fare

Applicare 2 - 3 volte a settimana.

Perché questo funziona

Questo è un ingrediente che è stato utilizzato dai nostri antenati ed è ancora considerato come uno dei migliori rimedi domestici per la pelle chiara. Curcuma uniforma il tono della pelle e la rende più luminosa. Inoltre migliora l'elasticità della pelle e distrugge i radicali liberi che sono dannosi essa (4, 5).

Attenzione

Le persone con pelle sensibile possono diluire il pacchetto con una piccola quantità di acqua. Prestare attenzione durante l'utilizzo di questo pacchetto come la curcuma può macchiare i vestiti.

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4. Confezione Uovo

Avrai bisogno

1 uovo

Quello che devi fare

1. Sbattere un uovo finché è soffice e spumoso. Applicare sul viso e tenerlo a finché non si asciuga completamente.
2. Lavare con acqua fredda.

È inoltre possibile aggiungere il succo di limone o due gocce di olio di lavanda o tea tree oil per ridurre l'odore dell'uovo.

Come spesso si dovrebbe fare

È possibile applicare questo pacchetto fino a due volte la settimana.

Perché questo funziona

Il contenuto del bianco d'uovo renderà la vostra pelle bagliore e il contenuto del tuorlo renderà liscia e morbida (6, 7).

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5. Pomodoro

Avrai bisogno

• 1 - 2 pomodori
• 2 cucchiaini di succo di limone

Quello che devi fare

1. In un frullatore, aggiungere i pomodori e il succo di limone. Mescolate bene per fare una pasta liscia.
2. Applicare questa pasta su tutto il viso e tenerlo per 20 minuti.
3. Lavare con acqua fredda.

Come spesso si dovrebbe fare

Ripetere questa procedura ogni giorno prima di prendere un bagno.

Perché questo funziona

Pomodoro contiene licopene che aiuta a ridurre la pigmentazione immediatamente, che la rende la scelta perfetta come un rimedio a casa per alleggerimento della pelle. Questo pacchetto volto sarà alleggerire il tono della pelle, ridurre abbronzatura, e rimuovere le cellule morte (8).

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6. Olio caldo di massaggio corpo

Avrai bisogno

• Olio di mandorle olio / cocco / olio d'oliva
• Poche foglie di neem
• Alcuni tulsi (santa basilico) foglie

Quello che devi fare

1. Scegliere un olio di base, come ad esempio olio di mandorle, olio di cocco o olio di oliva. Per questo, aggiungere neem e tulsi foglie schiacciate e riscaldare la miscela leggera.
2. Applicare questa miscela su tutto il corpo e massaggiare bene.
3. Tenere in posa per 30 minuti e poi fare una doccia.

Come spesso si dovrebbe fare

Fate questo una volta o due volte a settimana.

Perché questo funziona

Un massaggio corpo olio caldo non solo offrirà il relax, ma anche rendere la vostra pelle chiara. Massaggiare con un olio caldo aumenta la circolazione del sangue in tutto il corpo, e questo migliora la carnagione (9).

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7. Yogurt Confezione

Avrai bisogno

• 2 cucchiaini di yogurt bianco
• 1 cucchiaino di miele

Quello che devi fare

1. Mescolare lo yogurt e miele bene per formare una pasta liscia. 2. Applicare la pasta al vostro viso e lasciare agire per 15 minuti. 3. Lavare con acqua fredda.

Come spesso si dovrebbe fare

Ripetere questa procedura ogni giorno per ottenere i migliori risultati.

Perché questo funziona

Yogurt non solo schiarire la pelle con l'uso regolare, ma anche purificare a fondo e rimuovere tutto lo sporco accumulato dai pori (10).

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8. Confezione di frutta

Avrai bisogno

• Un avocado
• Un piccolo pezzo di papaia
• ½ cetriolo
• 2 cucchiaini crema di latte

Quello che devi fare

1. Preparare un pacchetto di frutta combinando la polpa di un avocado, papaya e cetriolo. Mash tutto insieme e poi aggiungere la panna. Mescolare bene per formare una pasta.
2. Applicare su tutto il viso e lasciare in posa per 20 minuti. Risciacquare con acqua tiepida.

Come spesso si dovrebbe fare

Ripetere questa operazione una volta ogni settimana.

Perché questo funziona

I frutti possono fare miracoli per la pelle e può rendere bagliore. L'avocado è ricco di grassi che nutrono la pelle, dando una consistenza morbida e liscia (11). Papaia contiene enzimi che alleggeriscono la pelle e cetriolo calma esso (12, 13).

Attenzione

Le persone con la pelle grassa o combinazione può aggiungere mitti multani al posto della crema al pacco.

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9. Acqua di Rose

Avrai bisogno

Acqua di rose

Quello che devi fare

Pulire il viso ogni giorno con acqua di rose. È inoltre possibile utilizzare un batuffolo di cotone per fare questo.

Come spesso si dovrebbe fare

Fate questo due volte al giorno.

Perché questo funziona

Acqua di rose non solo rinfresca e illumina la pelle, ma anche lenisce l'irritazione. E 'un bene per le pelli sensibili e grasse (14). È possibile aggiungere acqua di rose per pacchi viso fatte in casa e scrub pure.

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10. Semi di cumino

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di semi di cumino
• 2 tazze di acqua

Quello che devi fare

Far bollire i semi di cumino in acqua e lavare il viso ogni giorno con questo intruglio.

Come spesso si dovrebbe fare

Ripetere questo quotidiano.

Perché questo funziona

Cumino ha vitamine A, C ed E che ringiovanire la pelle e vi darà una carnagione più chiara (15).

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11. Tender acqua di cocco

Avrai bisogno

Latte di cocco

Quello che devi fare

1. Applicare acqua di cocco per il viso e il collo.
2. Lasciare agire per 15 minuti e poi risciacquare con acqua.

Come spesso si dovrebbe fare

Applicare questo due volte al giorno.

Perché questo funziona

Acqua di cocco gara, la pelle sana e luminosa e priva di cicatrici e macchie (16).

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12. Papaya

Avrai bisogno

Papaya verde

Quello che devi fare

1. Sbucciare e affettare la papaia. Mettere in un frullatore per fare una pasta liscia.
2. Applicare alla vostra pelle e lasciarlo acceso per 20 minuti.
3. Risciacquare con acqua tiepida.

Come spesso si dovrebbe fare

Utilizzare la maschera di papaia due volte a settimana.

Perché questo funziona

Papaya frutto contiene un enzima chiamato papaina che aiuta a esfoliare la pelle, e questo rende modo per le nuove cellule della pelle di emergere. Esso contiene anche vitamina C che ringiovanisce la pelle e la rende elastica e studi (17).

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13. Gram Farina

Avrai bisogno

• 2 cucchiai di farina di ceci
• Acqua di rose

Quello che devi fare

1. Aggiungere abbastanza acqua di rose per la farina di ceci per fare una pasta.
2. Applicare la pasta sul viso e macchia in un movimento ascendente.
3. Lasciarlo acceso fino a che non si asciuga completamente e poi lavare la pelle con acqua tiepida.

Come spesso si dovrebbe fare

Utilizzare questo scrub / face pack due volte a settimana.

Perché questo funziona

Farina di ceci è un grande esfoliante che è delicato sulla pelle. Sarà esfoliare la pelle senza graffiare e allungandolo. Questo rimuoverà le cellule morte della pelle e rendere la pelle guardare naturalmente fresca e anche più equo (18).

Attenzione

Non applicare il sapone sul viso dopo si è fatto con questo trattamento.

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14. Terra di Fuller

Avrai bisogno

• 2 cucchiai di terra di Fuller
• 3 cucchiai di succo d'arancia

Quello che devi fare

1. Fare una pasta liscia mescolando terra e succo d'arancia del lavandaio.
2. Applicare la pasta come uno strato uniforme sul viso e lasciare in posa per 10 - 15 minuti.
3. Risciacquare con acqua tiepida.

Come spesso si dovrebbe fare

Utilizzare questa maschera viso una o due volte alla settimana.

Perché questo funziona

Terra di Fuller, noto anche come multani mitti, aiuta ad assorbire gli oli. Quindi, è grande per coloro che hanno l'acne-incline, pelle grassa. I minerali, tra cui la calce, allumina e ossidi di ferro, presenti in multani mitti può darvi una carnagione chiara. Questi minerali garantiscono una pelle sana e luminosa naturale (19).

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15. Carota e avocado

Avrai bisogno

• 1 avocado
• 1 carota di medie dimensioni
• 1 cucchiaio di panna
• 1 uovo
• 1 cucchiaino di miele

Quello che devi fare

1. Lessare la carota. Una volta raffreddato, schiacciarla insieme con la polpa dal avocado.
2. Aggiungere la panna, l'uovo, il miele e a questa miscela. Mescolare bene.
3. Spalmare il composto sul viso e collo come un pacco.
4. Lasciare agire per 15 minuti e poi lavare con acqua fredda.

Come spesso si dovrebbe fare

Fate questo una volta alla settimana.

Perché questo funziona

Sappiamo già come nutriente polpa di avocado è per la pelle. Le carote sono anche ottimo per la pelle a causa del loro contenuto di beta-carotene e licopene. Questi phytocompounds agisce come antiossidanti in grado di migliorare la texture della pelle e la carnagione (20).

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16. Aloe Vera

Avrai bisogno

• 2 cucchiaini gel di aloe vera
• 2 cucchiaini di zucchero di canna

Quello che devi fare

1. Aggiungere lo zucchero di canna per il gel di aloe e mescolare bene.
2. Applicare il composto sulla pelle e macchia in delicati movimenti circolari per qualche minuto.
3. Risciacquare la macchia con acqua tiepida. Usare acqua fredda per lavare il viso dopo.

Come spesso si dovrebbe fare

E 'meglio utilizzare questo scrub una volta ogni 4 - 5 giorni.

Perché questo funziona

Aloe vera ha un composto chiamato antrachinone che alleggerisce delicatamente la pelle eliminando lo strato superiore delle cellule della pelle. I granuli di zucchero anche aiutare in questo esfoliazione. Aloe vera è anche molto idratante per tutti i tipi di pelle (21, 22).

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17. Cetriolo impacco

Avrai bisogno

• 3 cucchiai di succo di cetriolo
• 1 cucchiaio di succo di limone
• Batuffolo di cotone

Quello che devi fare

1. Grattugiare un cetriolo e estrarne il succo.
2. Aggiungere il succo di limone a questo e mescolare bene.
3. Applicare il composto sul viso utilizzando il batuffolo di cotone.
4. Lasciare per 15 - 20 minuti e poi risciacquare con acqua.

Come spesso si dovrebbe fare

Applicare questo ogni giorno fino ad ottenere i risultati desiderati.

Perché questo funziona

L'effetto di raffreddamento del succo di cetriolo calma il viso e riduce abbronzatura. Si stringe e illumina la pelle e ringiovanisce pure (23).

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18. Potato

Avrai bisogno

• Patata 1 medie
• 1 cucchiaino di miele
• Acqua di rose

Quello che devi fare

1. Grattugiare la patata e passarla tale che non vi siano grumi.
2. Per questo, aggiungere il miele e abbastanza acqua di rose per ottenere una consistenza liscia.
3. Applicare questa pasta sul viso e sul collo con attenzione.
4. Lasciare per 20 minuti e poi lavare.

Come spesso si dovrebbe fare

Applicare questa patata pacchetto ogni giorno si alternano.

Perché questo funziona

Patata contiene agenti sbiancanti naturali che alleggeriscono la carnagione e ti fanno sembrare più giusto. Inoltre rimuove eventuali macchie scure che si sono formate a causa di eccessiva esposizione al sole (24).

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19. Tè verde

Avrai bisogno

• 2 bustine di tè verde usati
• 1 cucchiaino di succo di limone
• 1 cucchiaio di miele

Quello che devi fare

1. Tagliare le bustine di tè e rimuovere la polvere di tè presente all'interno.
2. Per questo, aggiungere il succo di limone e miele, e mescolare bene.
3. Applicare questo sul viso e lasciate riposare per 15 minuti.
4. Risciacquare con acqua normale.

Come spesso si dovrebbe fare

Applicare questo ogni giorno o ogni giorno si alternano.

Perché questo funziona

Il tè verde ha antiossidanti che rendono la pelle un aspetto giovane e sano. Quando il danno ossidativo a causa del sole e ambientali inquinanti è preso cura di, la vostra carnagione sarà reso più equo automaticamente (25).

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20. Olio di Jojoba

Avrai bisogno

Olio di jojoba

Quello che devi fare

1. Prendete un paio di gocce di olio di jojoba tra la punta delle dita e strofinare insieme per scaldarlo leggermente.
2. Applicare sul viso e massaggiare con movimenti circolari per due minuti.
3. Lasciare l'olio per tutta la notte.

Come spesso si dovrebbe fare

Ripetere questo ogni sera prima di andare a letto.

Perché questo funziona

Questo olio è molto simile agli oli naturali secrete dalla nostra pelle. Esso viene facilmente assorbito nella pelle. Mantiene la pelle idratata e riequilibra il pH a darvi una carnagione più luminosa e una luce naturale (26).

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21. Olio Kalonji

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di succo di limone
• Olio Kalonji 4 cucchiai - 1

Quello che devi fare

1. Mescolate l'olio con il succo di limone e applicare il composto sul viso e sul collo.
2. Lasciate riposare per 10 - 15 minuti.
3. Risciacquare con acqua tiepida.

È inoltre possibile ingerire una miscela di mezzo cucchiaino di olio Kalonji e olio d'oliva.

Come spesso si dovrebbe fare

Fare questo ogni mattina per i migliori risultati.

Perché questo funziona

Olio Kalonji è altrimenti noto come olio di semi di nero ed è realizzato in Nigella sativa semi. E 'ricco di antiossidanti che migliorano la salute della pelle e anche migliorare la circolazione sanguigna. Questo migliora il tono della pelle (27).

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22. Zafferano

Avrai bisogno

• Alcuni fili di zafferano
• Latte 2 cucchiaini
• 1 cucchiaino polvere di sandalo

Quello che devi fare

1. Mettere a bagno i fili di zafferano nel latte per circa un'ora.
2. Per questo, aggiungere la polvere di legno di sandalo e mescolare bene.
3. Applicare questo come un pacchetto volto e lasciare asciugare per 15 minuti.
4. Risciacquare con acqua.

Come spesso si dovrebbe fare

Applicare questo pacchetto due volte a settimana.

Perché questo funziona

Lo zafferano è stato utilizzato in Ayurveda per migliorare la carnagione della pelle e dare un bagliore naturale fin dai tempi antichi. Utilizzarlo nella vostra normale routine di cura della pelle e raccogliere i frutti (28).

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23. Orange Peel impacco

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di polvere di buccia d'arancia
• 1 cucchiaino di miele
• Un pizzico di curcuma
• Poche gocce di succo di limone
• Acqua

Quello che devi fare

1. Mescolare gli ingredienti. Aggiungere abbastanza acqua per ottenere una pasta di consistenza liscia.
2. Applicare questa pasta sul viso e lasciare asciugare per circa 20 minuti.
3. Sciacquare l'impacco con acqua.

Come spesso si dovrebbe fare

Utilizzare questo impacco due volte a settimana per ottenere risultati rapidi.

Perché questo funziona

Buccia d'arancia, essendo un prodotto di agrumi, contiene acidi che alleggeriscono e illuminare la vostra carnagione. E 'anche ricco di vitamina C che aiuta a prevenire i segni del tempo e mantenere la pelle più giovane (29, 30).

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24. Avena

Avrai bisogno

• 3 cucchiai di avena
• 2 cucchiai di yogurt o acqua di rose

Quello che devi fare

1. Macinare l'avena per ottenere una polvere fine.
2. Aggiungere lo yogurt e mescolare fino ad ottenere una pasta liscia. Se siete allergici ai latticini, uso acqua di rose per fare la pasta.
3. Applicare la pasta sul viso e lasciare agire per 15 minuti.
4. Risciacquare con acqua.

Come spesso si dovrebbe fare

Applicare questo pacchetto due volte a settimana.

Perché questo funziona

Farina d'avena è un agente esfoliante meraviglioso che elimina non solo le cellule morte della pelle e le impurità, ma anche lenisce la pelle e la rende più morbida (31).

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25. Farina di Riso

Avrai bisogno

• 2 cucchiai di farina di riso
• 1 cucchiaino di succo di cetriolo
• 1 cucchiaino di succo di limone

Quello che devi fare

1. Mescolare tutti gli ingredienti per ottenere un pacchetto volto liscio. Aggiungere più succo di cetriolo, se necessario.
2. Applicare questa farina di riso impacco sul viso e lasciare asciugare per 15 minuti.
3. Risciacquare con acqua tiepida.

Come spesso si dovrebbe fare

Fate questo due volte a settimana.

Perché questo funziona

Questo pacchetto faccia renderà la vostra pelle più giusto, più liscia, e morbida. Pigmentazione, abbronzatura, e macchie saranno ridotti in un breve lasso di tempo. L'impacco farina di riso previene anche la formazione di rughe (32).

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26. Ubtan

Avrai bisogno

• Farina di ceci 1 cucchiaio
• 1 cucchiaio di avena
• 3 - 4 mandorle
• Un pizzico di curcuma
• Rosa acqua o latte

Quello che devi fare

1. Macinare le mandorle e l'avena insieme. Aggiungere la farina di ceci, la curcuma, e abbastanza acqua di rose per ottenere una superficie liscia consistenza del Ubtan.
2. Applicare questo pacchetto sul viso e sul collo.
3. Lasciare per 10 - 15 minuti e poi lavare con le dita bagnate in un movimento di lavaggio.

Come spesso si dovrebbe fare

Ripetere questa operazione una volta ogni settimana.

Perché questo funziona

Ubtans o confezioni faccia sono stati utilizzati in Ayurveda per rendere la pelle bagliore. Gli ingredienti di un Ubtan rimuovono le cellule morte, purificare la pelle, nutrono, e mantenerla idratata per un lungo periodo (33, 34).

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Ci sono un sacco di rimedi si può provare a casa per avere la pelle chiara. Assicurarsi di utilizzare ingredienti che soddisfare il vostro tipo di pelle. Nel caso in cui non siete sicuri di un ingrediente particolare, fare un patch test sulla parte interna dell'avambraccio per sapere se vi si addice. A parte i rimedi, è anche importante concentrarsi sul nutrimento fornire il vostro corpo e la pelle attraverso l'assunzione di cibo. Per saperne di più sul cibo raccomandato per la pelle chiara, continuate a leggere.

Dieta da seguire per la pelle chiara

Un buon regime di bellezza, una dieta sana e corretto esercizio sono le chiavi per una pelle sana e luminosa. Qui ci sono alcuni alimenti si dovrebbe mangiare ogni giorno per rendere la vostra pelle bagliore:

• Mangiare pomodori e alimenti a base di pomodoro può aiutare a chiarire la vostra pelle. Il licopene presente nei pomodori aiuta a combattere l'acne e macchie ostinate. Inoltre protegge la pelle dai raggi UV e migliora lo stato antiossidante della pelle. Gli antiossidanti combattere i radicali liberi prodotti da un'eccessiva esposizione al sole. Includere i pomodori nella dieta 3 - 5 volte a settimana.

• Bacche colorate profonde, come mirtilli e ciliegie, sono ricchi di antiossidanti. Questi antiossidanti aiutano il corpo a mantenere l'acne e macchie a bada. A volte, macchie verificano a causa di stress ossidativo. Gli antiossidanti in bacche aiutano a rimuovere questi inestetismi.

• Frutti di bosco, come fragole, lamponi, more, mirtilli, sono tutti caricati con vitamina C. La vitamina C aiuta a prevenire l'infiammazione e dona alla pelle un colorito sano.

• Il consumo di pesce e frutti di mare regolarmente aiuta a mantenere la salute ottimale della pelle. Questo perché i omega - 3 acidi grassi presenti nel pesce e frutti di mare rallentano il processo di invecchiamento. Essi possono inibire la secrezione di sostanze chimiche infiammatorie e ritardare la comparsa dei segni di invecchiamento precoce. Inoltre aiutano a combattere l'acne, che è anche un tipo di infiammazione causata da batteri. Coloro che sono inclini a acne dovrebbe mangiare 3 - 4 porzioni di pesce ogni settimana. Si può avere supplementi di olio di pesce.

• Ceramidi sono molecole lipidiche che aiutano la pelle a mantenere il suo equilibrio idrolipidico. Molti prodotti per la cura della pelle hanno ceramidi nella lista degli ingredienti. E 'sempre meglio consumare ceramidi naturali avendo riso integrale. Questi ceramidi vengono assorbiti nello strato esterno della pelle e aiutano a mantenere la sua idratazione.

• Le mandorle aiutano a trattenere l'umidità nel corpo. Mandorle alimentari che sono stati impregnati durante la notte ogni giorno possono rendere la pelle sana e ridurre la secchezza pure. Le mandorle sono anche ricchi di vitamina E, che è buono per la pelle.

• Le banane sono ricche di vitamine A, B ed E e di lavoro come un agente anti-invecchiamento. Mangiare una banana al giorno.

• Lo yogurt è ricco di probiotici, e garantisce un intestino sano. Quando il vostro apparato digerente è pulito, la vostra pelle avrà automaticamente una luce naturale.

• Bere acqua e succhi di agrumi abbastanza per rendere la pelle chiara e sana. Pelle idratata è sempre sano e paffuto.

• Il latte ha un sacco di vitamine che sono buoni per la vostra pelle. Se siete intolleranti al lattosio, si può provare il latte di soia ricchi di proteine.

Suggerimenti per la pelle chiara

Per incandescente istantanea e la pelle chiara, tenere sempre questi mantra in mente:

• Seguire la CTM (detersione, tonificazione e idratazione) routine quotidiana.

• Facendo un esfoliazione manuale può aiutare a schiarire la pelle eliminando lo strato di cellule morte. Esfoliazione aiuta solo quando il tono della pelle corrente è più scuro del vostro tono della pelle normale. Questo perché l'esfoliazione rivela un nuovo strato di pelle che non è toccato dal sole. Si può esfoliare la pelle con uno scrub corpo o di lavaggio del viso. È possibile rendere il proprio scrub viso in casa come menzionato in alcuni dei rimedi di cui sopra che uso mandorle, farina d'avena, ecc Utilizzare una spazzola o un pennello asciutto per esfoliare il corpo. Per il viso, utilizzare una spazzola con setole morbide dal momento che la pelle del tuo viso è più sensibile rispetto alla pelle del tuo corpo.

• Applicare sempre la protezione solare 20 minuti prima di uscire da casa tua. Una buona crema solare con SPF 20 e sopra vi aiuterà a prevenire l'abbronzatura.

• Indossare un cappello per proteggere il viso quando si è fuori, soprattutto durante le estati. Una vasta-bordato, cappello alla moda proteggerà la vostra pelle e ti fanno un'icona di stile, come pure!

• Un buon sonno durante la notte è molto importante per la pelle sana e luminosa

• Usare confezioni viso e scrub per l'equità naturale

• E 'difficile per schiarire la pelle naturalmente scura. È possibile schiarire una o due tonalità con metodi naturali. La coerenza è la chiave. Fai i tuoi trattamenti per il viso più volte alla settimana per ottenere i risultati. Non aspettatevi la magia per accadere durante la notte.

• Assicurarsi di utilizzare una crema idratante dopo aver usato il limone sulla vostra pelle. Limone spesso asciuga la pelle grazie al suo contenuto di acido. Se avete la pelle sensibile, si dovrebbe diluire il limone in acqua prima di applicarlo.

• Provate a fare un paio di esercizi per migliorare il metabolismo. Se il tuo metabolismo migliora, il corpo può assimilare nutrienti dal cibo migliore. Fare una scelta intelligente da mangiare cibi sani e con ingredienti naturali invece di cosmetici.

• Prova a indossare un rossetto o di ombretto scuro che contrasta con il tono della pelle. Non esagerare con il trucco e concentrarsi su evidenziando solo una parte del tuo volto.

• Se si desidera utilizzare una crema schiarente della pelle, utilizzare uno che ha idrochinone. Consultare un dermatologo per scoprire quale concentrazione lavorerà per voi.

Precauzioni

Tenete a mente questi punti, mentre operare nel rispetto dei vostro regime di bellezza:

• Non usare mai un candeggina o candeggina i capelli sulla vostra pelle. Questi non funzionano perché non sono progettati per ridurre la melanina.

• Non utilizzare creme con concentrazione superiore al 2% di sostanze chimiche che alleggeriscono la carnagione senza consultare un medico in quanto possono danneggiare la pelle.

• Smettere di fumare, spuntini malsani, e bere alcolici per evitare di tutti i vostri sforzi per ottenere una pelle chiara di andare in vano.

Molti prodotti cosmetici come BB creme, lozioni e creme idratanti colorate, sostengono di fornire l'equità istantanea. Ma tutti questi prodotti schiarire la pelle solo per una breve durata. L'equità non può essere raggiunto durante la notte, e si deve prendersi cura della loro pelle regolarmente per raggiungere l'equità desiderato. Lo stress e occupato orari ci lascia con il tempo per coccolare la nostra pelle, quindi tutto ciò che facciamo è quello di applicare creme a guardare giusto. Se si seguono le semplici suggerimenti e rimedi citati in questo articolo regolarmente, la pelle chiara sarà tua per sempre.

Ora che sapete come ottenere pelle chiara naturalmente a casa, perché aspettare? Utilizzare il rimedio a casa che si addice a voi per ottenere la pelle chiara. Ricordate, la pelle rispecchia la vostra salute, quindi se avete un corpo sano, la vostra pelle sarà sicuramente brillare. Se avete domande o suggerimenti, si prega di inviare nella casella dei commenti qui sotto.