7 dieta italiana efficace, trucco e bellezza Rivelati

L'Italia è la terra di pizze e pasta. A volte è ancora incredibile come gli uomini e le donne italiane riescono a rimanere in forma e sottile. Studi e ricerche hanno dimostrato che la dieta mediterranea in realtà consiste di alcuni dei migliori alimenti che possono aiutare una persona a rimanere in buona salute. Italiani sanno come mantenere la loro dieta e stile di vita. Credono in attenersi ai modi naturali per mantenere la loro pelle d'oliva incandescente e il loro corpo in forma, senza esercizi rigorosi.

Segreti di dieta italiana:

1. Gli italiani amano godersi il loro pasto. Come tutti sappiamo, è molto importante per masticare il cibo che mangiamo in modo corretto. Aiuta nella buona digestione e corretto assorbimento dei nutrienti dal cibo. Gli italiani seguono questa tecnica. Essi godono il loro cibo e impegnarsi in un discorso piacevole durante i pasti. Hanno anche fanno passeggiate o brevi passeggiate con i propri cari dopo pranzo o dopo il pranzo. Di solito evitare gli spuntini tra i pasti. Se lo fanno merenda, che comprende la maggior parte delle noci o altri alimenti nutrizionali.

2. A parte il corso principale, sia esso pasta o qualsiasi altra dieta italiana, gli italiani sarebbe sempre preferiscono un insalata verde. Insalate composto di verdure a foglia verde scuro come spinaci, cavoli scuro, ecc sono serviti a destra prima del dessert. Le insalate sono mescolati con un po 'di vino o semplicemente gettati in olio d'oliva. L'uso di olio d'oliva è visto in quasi tutti i piatti italiani come pasta e anche le insalate. L'olio d'oliva è ottimo per mantenere una buona pelle e un cuore sano. Inoltre aiuta nella perdita di peso.

3. Dessert italiano consiste principalmente di frutta fresca. Frutta fresca in genere non richiedono lo zucchero aggiunto, perché sono già dolce. Questo, di conseguenza, diventa un'altra tecnica di perdita di peso facile per gli italiani. Frutta fresca di stagione sono serviti come dessert, o mescolato con un po 'di vino o aceto balsamico per lo più. Torte e biscotti zuccherati sono rari, e per lo più riservato per i giorni speciali celebrazione.

Italiano Segreti di bellezza e segreti di trucco:

1. A guardare come le più belle donne italiane, vi suggeriamo di coccolare i capelli con maschere per capelli naturali e poi ogni ora. Una volta ogni tanto, si può fare un massaggio con olio di oliva caldo che sarà anche migliorare la circolazione del sangue nel cuoio capelluto.

2. Evitare i prodotti di commutazione. Scegliere una buona marca di cura della pelle e cercare di attenersi ad esso se si stanno ottenendo buoni risultati.

3. Matita sopracciglia sottili non sono la scelta delle donne italiane. A loro piace di tenerlo un po 'naturale e ancora in forma. Se si dispone di sottili sopracciglia, cercare di riempire il magrezza con i puntini da una matita fodera marrone o nero. Questo renderà le sopracciglia appaiono più spessi e più piena.

4. Le donne italiane sempre prestare attenzione a valorizzare la caratteristica migliore della loro faccia con il trucco. Come accennato in precedenza, se si dispone di belle sopracciglia, si dovrebbe tenerli in forma. Se si pensa di aver labbra ben modellato, provare sfoggia un rossetto che renderà le vostre labbra si distinguono. Se ritieni che il tuo migliore caratteristica di essere gli occhi, poi lo sport trucco grassetto per rendere i vostri occhi spiccano. Ultimo ma non meno importante, se credete che la vostra caratteristica migliore è il tuo zigomi, farli risaltare mediante l'applicazione di un colore adatto di arrossire su di loro.

Spero vi sia piaciuto questo post tanto quanto abbiamo fatto. Allora, che cosa trucco, bellezza o la dieta suggerimenti italiani che ami seguire? Non lasciare i vostri commenti qui sotto.