I suggerimenti di bellezza di Deepika Padukone ei segreti di fitness Revealed

'Nulla può essere cambiato durante la notte', ma per un paio di persone là fuori, la fortuna gioca un ruolo fondamentale. Uno di questi Bollywood rubacuori che è diventato un famoso mondo delle celebrità è altro che la nostra bellezza del sud, Deepika Padukone.

Un modello di super-martin pescatore si rivolse a un'attrice di successo, Deepika ha fatto il suo debutto nel film con Baadshah di Farah Khan 'Om Shanti Om' opposto di Bollywood, Sharukh Khan. Ha ricevuto un 'premio Filmfare per Debutto Best Female' pure. Da allora in poi, non ha mai guardato indietro e lei ogni impresa si è rivelata un successo folgorante. Lei è affascinante, sorprendente, caldo, bello e lista continua! Qui vi presentiamo alcune delle bellezze, fitness e dieta segreti di questo lass leggy.

Segreti di Deepika Padukone bellezza:

Deepika è benedetto con una splendida pelle perfetta. Lei, come altre attrici, sottolinea sul consumo di acqua in eccesso per garantire che uno rimane idratato. Pulizia, tonificanti e idratanti sono i suoi rituali di cura della pelle regolari. Il suo regime di cura quotidiana della pelle include una crema idratante con SPF per il giorno. Questo diva glamour assicura che ogni traccia di trucco viene rimosso prima di andare a dormire. Lei segue questo regime la pulizia con una crema idratante. Lei non va per il viso regolare, ma non indulgere in una approfondita sessione di alto pulito di tanto in tanto.

Deepika al fine di mantenere il suo splendido sé dipende dalla cura della pelle regolare invece delle soluzioni di make-up istantanei. Evita indossare il trucco, mentre non si riprese e fa in modo di pulire il viso accuratamente inviare le riprese. Lei preferisce una spugna vegetale nel corso di un sapone per la balneazione, in quanto migliora immediatamente la circolazione sanguigna e rimuove le cellule morte dal corpo.

Per quanto riguarda le sue trecce, lei massaggi una volta alla settimana con olio di cocco tenera, come l'esposizione prolungata al sole danneggia i follicoli dei capelli. Lei ha seguito questo regime di cura dei capelli fin da bambino e ha funzionato meravigliosamente per i capelli. Deepika dirige anche al centro benessere con regolarità per massaggi e relax.

Quello che raccogliamo da questi consigli di bellezza Deepika Padukone è che è essenziale che noi manteniamo una routine regolare per la cura invece di usare make-up e altri cosmetici negli ultimi minuti! La cura della pelle di routine Deepika Padukone non l'ha fallito fino a data.

Segreti Deepika Padukone Fitness:

Non c'è da stupirsi che la gente va pazza su di lei figura a clessidra; non è un segreto che lei è un atleta. Deepika è un giocatore di badminton ed è molto serio circa il suo regime di fitness. Lei è un freak fitness completo e segue il suo regime, senza scuse o ritardi. Anche se lei ha un tiro di prima mattina, si spreme il tempo per il suo lavoro fuori sessione. Il suo fitness trainer Yasmin la presentò a pilates ed esercizi di stretching, che si comprende nella sua routine quotidiana.

Lei fa un sacco di mano libera esercizi di peso e 4 a 5 set di stretching con 20 ripetizioni. Lo fa anche la formazione cardio e il peso leggero sollevamento in palestra. Deepika dice: “E 'molto importante per mantenere l'equilibrio durante il lavoro fuori. Non lavorare fuori con forza, dare tempo al vostro corpo di riposare e recuperare.”Lei inizia la sua giornata con lo yoga. Ama praticare nel suo giardino come fa lei diverse asana che aiutano lei a guardare fresco e sano. Cammina anche tutti i giorni per quasi mezz'ora ogni mattina.

Segreti di Deepika Padukone Dieta:

Deepika ritiene che “Non si tratta di quanto si mangia, ma come sano si mangia”. Lei è un foodie die-hard e non crede a saltare i pasti o morire di fame al fine di ottenere una struttura snella. Pooja Makhija, il dietista ha regolarizzato le tempistiche dei pasti per ogni due ore.

Deepika ritiene che “Una dieta sana è il primo passo verso un corpo forte e in forma”. La sua dieta è equilibrata con un sano mix di carboidrati e proteine. Deepika prende tre pasti al giorno e considera la prima colazione come il pasto più importante. Tiene tutti i tre pasti bilanciati e semplici. Se lei mangia dosa per la prima colazione, si evita il ripieno di patate; e pur avendo l'uovo, si omette avendo il tuorlo d'uovo. Pur avendo pigramente, si sostituisce chutney di cocco con pudina chutney.

Lei inizia la sua giornata con la frutta al posto del caffè. Per il pranzo, si prende una ciotola di dal, verdure, una chapati con pollo o pesce. Per quanto riguarda la cena, si evita di mangiare pesante e preferisce mangiare insalate e roti per ottenere la massima nutrizione. A seguito di una dieta equilibrata pasto è molto importante per lei e diete drastiche è un rigoroso no no.

Deepika Padukone Segreti di trucco:

Deepika crede rigorosamente che uno non ha bisogno di applicare le tonnellate di make-up al fine di apparire belli. Trucco viene utilizzato per migliorare di uno caratteristiche naturali, non cambiare completamente. Scegliere la giusta tonalità di fondazione è molto importante. Evitare di fondamento se si dispone di una buona pelle naturale. Mai mettere troppe cose insieme. Mascara è uno dei suoi elementi più essenziali di trucco, come lei pensa che aggiunge dimensione al suo aspetto generale, richiamando l'attenzione ai suoi occhi.

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Deepika Padukone senza trucco - 10 immagini per dimostrare che lei è naturalmente bello di Deepika Padukone Fitness & Workout Segreti svelati Bella Eye Makeup Tutorial Inspired By Deepika Padukone

Anche se lei evita di usare il trucco, quando non si riprese, ci sono alcuni favoriti personali che lei ama usare. Lei ama il rossetto rosso e spesso ostenta il colore audace a vari eventi. Occhi evidenziati con eyeliner nero e in coppia con rossetto rosso è uno dei suoi look preferiti. Lei preferisce tenere le labbra in sordina con una tonalità nude o rosa quando si fa drammatica trucco degli occhi. Quando non si riprese, si attacca ai principi fondamentali di cura della pelle come idratante balsamo per le labbra e di una fondazione neutrale.

“Le sopracciglia sono un aspetto importante”, dice Deepika. Lei crede che avere il giusto spessore e la forma può aiutare a definire di una caratteristiche naturali.

Per il suo look quotidiano, Deepika applica una tonalità neutra di fondazione insieme con un pizzico di correttore sotto gli occhi. Si attacca a un marrone ombretto colorato e un rossore zenzero in bronzo per evidenziare gli zigomi. Si applica una sottile linea di eye liner nero e termina il look con un tocco di mascara. Per le labbra, si attacca a un rossetto marrone Peachy.

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