5 migliori esercizi facciali anti invecchiamento

Qualcuno ti ha mai detto che essere serio può farti sembrare più vecchio? Beh è vero! Mi permetta di essere il primo a illuminarvi con questa verità eterna - facendo facce pagliaccio può portare giovinezza di nuovo al vostro viso.

Proprio come avete toni il vostro corpo, è anche possibile tonificare il viso con esercizi facili che ti fanno sembrare giovane. Eccitato per invertire l'invecchiamento? Continuare a leggere.

Fontana della giovinezza o baffi:

Il tempo e l'invecchiamento non si fermano per nessuno. Prova come qualcuno potrebbe, la fontana della giovinezza è ancora da scoprire. Eppure, questo non ha fermato il determinato dalle opzioni che perseguono, come la chirurgia e botox (1).

Dato che il nostro viso è la prima impressione che diamo al mondo, rilassamento cutaneo e rughe rivelano l'età in un istante. Non c'è altro modo per nascondere l'età senza guardare come una bambola di plastica? La fontana della giovinezza del viso può essere trovato in faccia yoga.

Questo è ciò che i vostri anti-invecchiamento esercizi faccia a vista sono chiamati! Viso yoga può stringere e tonificare la pelle del viso attraverso movimenti controllati. Inoltre promuove la produzione di collagene, dando un aspetto giovanile vivace. Questo metodo naturale non invasivo scenderà anni dal tuo volto senza dolore.

Come fare gli esercizi funzionano?

Una serie di esercizi eseguiti per una durata di 20 minuti, 6 giorni alla settimana, rapidamente inizierà a mostrare risultati positivi (2).

1. Gli esercizi di lavoro superiore, medio e strati inferiori della pelle
2. Essi sollevare la pelle cascante
3. Tonificare i muscoli sottostanti
4. Contribuire a ridurre le rughe
5. Migliorare la circolazione sanguigna
6. Consentire una migliore nutrimento alla pelle
7. Portare un colorito sano
8. Stimolare la produzione di collagene
9. Ripristinare l'elasticità della pelle
10. Risultato in stretta, pelle più liscia

5 Best Anti Aging esercizi facciali:

Lavorano molto bene in rilasciare la tensione dal tuo volto. Così, qui andiamo.

1. Viso Cheeky:

1. Sedersi o stare dritto.
2. Inspirate profondamente, saltare le guance e tenere l'aria all'interno.
3. Trasferire l'aria da una guancia all'altra.
4. Tenere premuto per più a lungo possibile prima di espellere il respiro in un movimento controllato.
5. Ripetere 8 o 10 volte.

Questo tonifica la pelle ed i muscoli. È possibile eseguire questa parte.

2. Faccia sorpresa:

1. Alza le sopracciglia in un'espressione sorpresa.
2. Stretch loro come in alto possibile.
3. Apri la tua bocca; li allungare quanto più è possibile.
4. Se qualcuno catture si fa questo esercizio, così, agire sorpreso.
5. Ampliare gli occhi un po 'di più, se possibile.
6. Ripetere circa 10 volte.

Questo lisciare fuori la fronte.

3. Fronte della giraffa:

1. Che tu sia seduto o in piedi, guardare in alto e allungare il collo.
2. Mentre la testa è piegata all'indietro, cercare di spingere la lingua contro la parte superiore della bocca.
3. In alternativa, è anche possibile utilizzare le dita indice per tirare la pelle del collo verso il basso.
4. Tenere il tratto per 25 secondi.
5. Ritorna alla prima posizione e ripetere il movimento.

Questo è uno dei migliori esercizi facciali per anti invecchiamento che i toni della regione del mento e del collo, correggendo rilassamento cutaneo e doppio mento.

4. Viso Frown:

1. Premere le dita indice contro gli angoli esterni delle tue sopracciglia.
2. Allo stesso tempo, mettere entrambe le dita medie contro i angoli interni.
3. Questo fa una 'V' di seguito entrambi gli occhi.
4. Applicare una pressione con le dita e portare le sopracciglia verso il basso, rendendo in tal modo un cipiglio.
5. Togliete le dita e socchiudere gli occhi.
6. Rendere le tue labbra come se si sta accigliato.
7. Tenere premuto per 2 secondi e poi rilassarsi.
8. Ripetere il movimento 8 volte.
9. Finalmente rilassarsi con gli occhi chiusi.

Questo esercizio aiuta con i piedi del vostro d'aria, le palpebre cadenti e gli occhi gonfi.

5. Clown viso:

1. Sorriso ampiamente, un orecchio all'altro, con le labbra chiuse.
2. Prova arricciando il naso.
3. Ora, smettere di sorridere e pucker tue labbra.
4. Tirate il mento verso il basso con le dita, mentre la bocca rimane chiusa.
5. Ripetere il sorriso e pucker, tenendo ogni espressione per 5 secondi.
6. Continuare ad apportare pagliaccio facce 10 volte di seguito.

E 'il tuo lifting naturale. La faccia pagliaccio corregge pelle cascante e le linee di ridere.

Abbiamo provato tutti i anti invecchiamento esercizi facciali? Sentire giovanile già? Dimmi tutto. Non condividere i vostri pensieri nei commenti casella sottostante.