Che cosa è l'esercizio Jelqing?

Avete sentito parlare di jelqing? Vuoi sviluppare i muscoli 'laggiù' per una certa azione dura e veloce ma si vuole evitare interventi chirurgici, pillole o lozioni? Se siete incapaci e curiosi, la lettura di questo post potrebbe essere una grande idea.

Jelqing è un esercizio secolare per aumentare la vostra fiducia e la virilità, naturalmente! Vuoi saperne di più sulla tecnica? Continuare a leggere!

Qual è il Jelqing esercizio?

La parola Jelq significa “mungitura”. Se avete visto la mungitura di una vacca si capirà come praticare un jelq. È necessario avviare semplicemente vicino ai testicoli (palle) e massaggiare dolcemente fino alla punta. Il movimento semplice 'tipo milking-' sarà fare miracoli per voi!

Secondo la credenza popolare, gli uomini possono aggiungere 2 pollici per la lunghezza del pene e aumentare la circonferenza del pene con l'esercizio jelqing. Il jelq è simile alla masturbazione e agisce aumentando l'afflusso di sangue nel pene. I fautori del jelq sostengono che può mostrare risultati visibili entro un mese di pratica.

Il Jelq nella storia:

L'ingrandimento del pene è un'ossessione perenne per gli uomini da secoli come l'organo maschile è un simbolo della loro virilità e di forza. I record della storia rivelano che gli uomini hanno anche cercato di aumentare la loro dimensione del pene per impiccagione pesi dalla punta del loro pene e stretching manualmente l'albero. Pericoloso e inutile? Può essere.

• In epoca araba, i padri sarebbero avviare giovani ragazzi nell'atto di jelqing. Una pratica benigna, a quanto pare.
• Con il passare del tempo, tutti i tipi di ingrandimento del pene sono sinonimo di jelqing.
• Dal 1970, gli uomini americani hanno praticato jelqing per allargare i loro organi.

La Nitty Gritty Of The Jelq:

Jelqs sono di diversi tipi. È necessario eseguire il jelq bagnato mentre il pene è bagnato. C'è anche il jelq secco, e hai bisogno di praticare it- sì avete capito bene - quando il pene è asciutto.

1. The Wet Jelq:

Te momento migliore per eseguire questo esercizio è dopo il riscaldamento il vostro pene prendendo una doccia calda o appoggiandolo su un panno caldo per scaldarla per l'azione. L'idea è di aumentare il flusso di sangue ai tessuti del vostro organo.

Qui ci sono semplici passi per aiutarvi si verifica un aumento di dimensione stupenda organo:

1. Lubrificazione:

E 'fondamentale per prevenire gli infortuni all'albero. È possibile utilizzare vaselina, olio per bambini o qualsiasi lubrificante pene comunemente disponibili.

2. Livello di erezione:

E 'fondamentale che il pene non è completamente eretto durante l'esecuzione il jelq. O sarà incline al pregiudizio. È necessario portare l'erezione fino al 50- 70% solo da masturbarsi. A questo livello erezione, è facile per spingere il sangue attraverso i tessuti del pene e muscoli.

3. Il Grip OK:

Usare il dito grande e il pollice per formare un segno OK.

4. Massaggio:

Vai avanti e massaggiare il vostro organo delicatamente. Ora afferrare il pene con il grip OK alla base, il più vicino al pube. L'idea è quella di spremere il sangue fuori del pozzo. Se si dispone di dolore o disagio, allentare la presa. Spostare in alto verso la punta del membro, mentre esercitando una leggera pressione. L'idea è quella di spingere il sangue in su l'albero. Assicurarsi che la pressione non fa male di voi. Smettere prima di raggiungere il glande o testa.

5. Ripetizione:

Una volta che si completa un jelq, prendere l'altra mano e ripetere il processo. In alternativa utilizzare entrambe le mani. Vi consigliamo di iniziare con 200 colpi e REV fino a 500 colpi.

Una parola di cautela:

Tenere sempre il vostro pene semi-eretta nel corso di un jelq. Se durante l'esecuzione il jelq si ottiene una piena erezione, ti suggeriamo di fermarsi e raffreddare fino a quando il vostro organo è in una fase semi-eretta.

Frequenza di Jelqing:

Non esagerare con il jelq in quanto ciò non farà che aumentare le vostre probabilità di infortunio. L'adagio 'di più è meglio' non funziona con jelqing. Vi suggeriamo di jelq sola volta al giorno, cinque giorni alla settimana. E mi ricordo che è completamente sicuro se si esegue in concomitanza con una corretta warm-up e raffreddare la pratica.]

2. The Dry Jelq:

È necessario eseguire il Jelq senza lubrificazione. Può sottolineare l'asta del pene, perché non si utilizza un lubrificante per rendere il processo liscia. Il jelq asciutto è simile al jelq bagnato, ma si utilizza solo una mano per questo. È necessario ripetere la procedura fino a raggiungere la testa del pene. Dopo questo, si deve contrarre i muscoli del pavimento pelvico e prendere la mano di nuovo alla base del pene mentre si tiene la contrazione muscolare. Si consiglia di iniziare in piccolo con 200 colpi e costruire fino a circa 500 colpi.

3. Allungato Jelq:

Si richiede un certo coordinamento. Mentre una mano stringe il pene alla base, invece segue da vicino dietro, allungando leggermente, secondo il manuale allargamento del pene. È necessario rilasciare la presa quando la tua mano raggiunge la punta del pene e iniziare alla base. Inizia con 200 colpi e costruire come prima.

Come funziona Jelqing funziona?

Secondo gli esperti del penis, jelqing contribuisce ad aumentare la lunghezza del pene e circonferenza. Si dice che questa forze esercizio sangue attraverso il pene, che comprende muscolatura liscia 50%. L'uso della forza durante l'esecuzione di questo esercizio di routine jelqing crea micro-lacerazioni della muscolatura liscia del pene, che aumentano la sua dimensione e la circonferenza.

Si tratta di una strategia di utilizzo danni controllato per ricostruire il muscolo liscio. Questi guru sostengono anche che è possibile manipolare il tessuto spugnoso per tenere più sangue durante l'erezione ,.

Effetti collaterali:

1. Strafare causerà dolore.
2. Arrossamenti e couperose sono anche comuni. Suggeriamo che se si verifica uno di questi, è fermarsi e riposare.
3. Altri problemi comuni sono la formazione di vesciche, sfregamenti, e irritazione cutanea. Provate ad usare di più la lubrificazione. E se il problema persiste, arrestare.
4. Jelqing eccessivo può provocare ecchimosi o la formazione di lividi a causa della rottura dei capillari. Rilassatevi la 'presa OK', e si dovrebbe andare bene. Altrimenti, si dovrebbe smettere e farlo guarire.

E 'davvero buono?

La cattiva notizia è che la comunità medica è scettico sui benefici del jelqing. Si dice che non ci sono dati scientifici per dimostrare che aumenta la lunghezza del pene e circonferenza. Quel che è peggio, urologi dicono che jelqing può causare danni permanenti e portare a problemi di erezione, intorpidimento, la formazione di cicatrici, lividi e gonfiore. Jelqing con un pene completamente eretto può portare ad una perdita venosa, che si traduce in una forma di impotenza in cui il pene diventa eretto ma non può mantenere.

Alcuni urologi dicono che jelqing può causare un aumento minore dimensione del pene (circa 2 cm). Tale un piccolo cambiamento non sembra vale il danno potenziale e la minaccia di impotenza. Quindi, se avete intenzione di jelq, farlo con estrema cautela.

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