Rivelato! La perdita di peso di Aishwarya Rai Segreti di successo che puoi seguire

Vi siete mai chiesti come una delle donne più belle del mondo, Aishwarya Rai, riesce a mantenere la sua figura snella e sorprendente? Il volto del marchio di moda internazionale L'Oreal è riuscita a mantenere la sua figura sexy anche dopo aver dato alla luce una bambina. Se si sta cercando di perdere post-gravidanza ciccia e ottenere una cifra favolosa come Aishwarya, ecco uno sguardo nella vita e stile di vita dell'icona internazionale di bellezza.

La risposta di Aishwarya ai media scherno - Un corpo da morire!

Aishwarya Rai ha preso una pausa dalla sua carriera di attrice quando ha dato alla luce il bambino Aaradhya, guadagnando qualche chilo lungo la strada. Lei è stato criticato da una larga parte del pubblico e dei media per non aver perso il peso che aveva guadagnato durante la gravidanza. Ash, tuttavia, ha difeso la sua figura voluttuosa, dicendo che lei stava godendo la maternità e non c'era fretta di tornare al look 'Dhoom 2'. Questa diva fatto la scelta giusta. Ha preso il suo tempo, godendo la maternità e il suo corpo sinuoso al meglio. Ma ben presto, l'attrice ha sbalordito il media e del pubblico con la sua recente apparizione. La celebrità-moglie-madre è ora sbandiera un, figura graziosa sottile con nessuno del libbraggio ha guadagnato durante la gravidanza.

Aishwarya perdita di peso è estremamente evidente e ha i mezzi che vanno gaga su questa bellezza. Blog, colonne dei giornali, e spettacoli televisivi sono traboccante di domande su dieta ed esercizio fisico regime della stella. Casalinghe, le donne che lavorano, della mamma di essere, studenti universitari e altre donne in tutto il paese sono in delirio, dopo gli ultimi mezzi di Ash appearance.The domanda nella mente di tutti - Come ha fatto? Prendi il basso qui!

Aishwarya Rai peso segreti di perdita:

La diva è molto particolare circa la sua dieta. Fonti vicine a Ash dire che lei è molto disciplinato e rimane lontano dalla spazzatura, fritti o cibi grassi, la sua preferenza essendo verdure bollite, frutta fresca e succhi di frutta. Una dieta priva di grassi è il segreto dietro la sua pelle luminosa e il fisico snello.

La star preferisce anche riso integrale su riso bianco. L'alto contenuto di fibre nel riso integrale aumenta il metabolismo e aiuta a bruciare i grassi del corpo. L'attrice preferisce mangiare diversi piccoli pasti durante la giornata al contrario di due o tre grandi pasti. Le sue dimensioni delle porzioni sono piccole e saziante, senza essere a disagio di grandi dimensioni.

Aishwarya Rai perdita di peso dieta comprende frutta, verdura a foglia verde e prodotti lattiero-caseari nella giusta quantità. Frutta e verdura sono necessari per esigenze di vitamine e minerali del corpo. Mangiare frutta fresca tutti i giorni mantiene anche la sua pelle sana e luminosa.

Soggiorno di base. Soggiorno Bella - Terapia d'acqua per la pelle luminosa:

Oltre a frutta e verdura, l'ex Miss Mondo beve anche un bicchiere di acqua calda con limone e miele per una carnagione luminosa. L'attrice continua a se stessa ben idratata con otto bicchieri di acqua al giorno, essenziali per un corpo sano, buon metabolismo e bruciare i grassi. Bere abbastanza acqua al giorno è anche ottimo per la pelle ei capelli, aumentando il volume dei capelli, mantenendo la sua blocca setosa e nutrita e la sua pelle priva di olio, grasso e macchie.

L'attrice ama il cibo, ma assicura che controlla il suo apporto calorico giornaliero per tenerlo sotto controllo. Ash ama anche cucinare e mangia cibi fatti in casa, quando possibile per rimanere in forma. Tagli per mangiare fuori, cibo spazzatura e spuntini malsani ha aiutato questa bella attrice sparso il suo bambino ciccia in poche settimane, lasciando il suo sguardo agile, soave, e fresco.

Ash Abbraccia Yoga per A Fab Physique:

Oltre ad una dieta rigorosa sana, Aishwarya esercizi di destro. L'attrice, come è noto, non si preferisce lavorare in una palestra, ma le pratiche yoga per mantenere il corpo sano, flessibile, ed elastica. Yoga e una grande dieta sono i due grandi segreti dietro il suo bel viso e il corpo.

Oltre yoga, Ash è inoltre attualmente in fase di allenamento funzionale a casa, con un allenamento completo cardio.

Ora che sapete come l'elegante signora Bachchan gestisce il suo peso, uscire e ottenere il proprio programma di dieta di guardare bella come l'ex Miss Mondo!