13 vantaggi sanitari eccezionali del tè dello zenzero (Adrak Ki Chai)

Lo zenzero è una spezia carnosa che è di colore marrone. Ha un odore pungente e un sapore molto caldo. E 'utile per curare molte malattie comuni ed è ampiamente utilizzato in India per la casa rimedi.

Lo zenzero può anche essere usato per fare il tè che contiene molte vitamine e minerali come la vitamina C e magnesio. Tè allo zenzero può essere assunto con il succo di limone, miele o di menta piperita. Tè allo zenzero è anche conosciuto come 'Adrak Chai' in Hindi, 'Allam Tè' in Telugu, e 'Inji Tea' in Tamil.

Vediamo rapidamente ad alcuni dei benefici del tè allo zenzero, un meraviglioso dono della natura:

Vantaggi tè allo zenzero

1. Cinetosi

Può aiutare a nervi lenitivi. Questo è utile per prevenire il vomito, mal di testa ed emicranie. E 'anche utile per sbarazzarsi di un jet lag dopo un lungo viaggio.

2. Fastidio allo stomaco

Esso svolge un ruolo fondamentale nella corretta digestione, che migliora indirettamente l'assorbimento degli alimenti ed evita mal di stomaco. Questo può anche aiutare a tenere lontano da eruttazione inutili. Questo migliora l'appetito attraverso il rilascio di acidi gastrici.

3. Riduce l'infiammazione

E 'utile per il trattamento l'infiammazione delle articolazioni, come l'artrite reumatoide. Può aiutare a sbarazzarsi di stanchezza, gonfiore e gonfiore dei muscoli doloranti e le articolazioni. Tè allo zenzero è consigliato in caso di piede d'atleta per prevenire il dolore, sensazione di bruciore e prurito.

4. Asma

Bere tè allo zenzero è utile in caso di asma. Lo zenzero aiuta a sciogliere il catarro ed espandere i polmoni, che a sua volta aiuta a recuperare da difficoltà di respirazione. Si riduce anche le allergie e starnuti costante.

Circolazione 5. Sangue

Bere una tazza di tè allo zenzero per migliorare il flusso di sangue, prevenire la febbre, brividi e sudorazione eccessiva. Ginger contiene composti attivi come minerali e aminoacidi che sono utili per il flusso di sangue liscia e nella prevenzione delle malattie cardiovascolari.

6. Mestruale Disagio

Mettere un asciugamano caldo imbevuto di tè allo zenzero sulla vostra zona uterina. Questo vi aiuterà a ottenere sollievo dal dolore e sarà rilassare i muscoli. Bere tè allo zenzero vi darà anche un effetto calmante.

7. Immunità

Esso contiene antiossidanti che stimolano il sistema immunitario. Bere una tazza di tè allo zenzero al giorno taglierà il rischio di un ictus, così come depositi di grasso nelle arterie. Ginger tè abbassa anche i livelli di colesterolo e dà risultati sorprendenti.

8. Allevia lo stress

Bere una tazza di tè allo zenzero per amplificare il vostro stato d'animo e rimanere aggiornati e calma. Tè allo zenzero è una comprovata sollievo stress grazie al suo profumo rilassante.

9. Fertilità

Ginger contiene proprietà afrodisiache. Tè allo zenzero aiuta a migliorare la qualità dello sperma e la fertilità maschile, se consumati quotidianamente dagli uomini. Aiuta anche nel trattamento della disfunzione erettile negli uomini.

10. Tosse e raffreddore

Bere una tazza di tè allo zenzero se spesso soffre di tosse e un naso che cola. Questo aiuta a sciogliere il catarro e rilassare il sistema respiratorio. Impartisce calore al corpo e ti lascia una sensazione di freschezza.

11. Cancro

E 'stato dimostrato per curare il cancro, compreso il cancro ovarico da sradicare le cellule tumorali.

Morbo di Alzheimer 12.

Includere più zenzero nella vostra dieta quotidiana per curare o prevenire la malattia di Alzheimer. Tè allo zenzero riduce la perdita di cellule cerebrali e protegge queste cellule a lungo.

Perdita di peso 13.

Tè allo zenzero gioca un ruolo fondamentale nel processo di perdita di peso e di vivere una vita positiva. Si tratta di un bruciatore di grasso che brucia il grasso in eccesso e non influisce sul peso complessivo. Tè allo zenzero può aiutare a sentirsi completo che aiuta a ridurre le calorie e perdere peso.

Come fare Ginger Tea

Ora cerchiamo di imparare a fare il tè allo zenzero:

ingredienti necessari

• Radice di zenzero - Fresco e circa 3 once
• Acqua - Bollito e di circa 3 tazze
• Miele / Sciroppo d'acero / Brown Sugar - qb
• Succo di limone - opzionale per il gusto
• Apple - opzionale per il gusto

Procedimento per la preparazione di tè zenzero

1. Le radici zenzero devono essere accuratamente lavati per rimuovere lo sporco. Prova e macchia per ottenere i migliori risultati. Questo dovrebbe essere fatto sotto l'acqua corrente per pulire in modo efficace.

1. Il primo passo dovrebbe essere seguito da desquamazione della pelle del zenzero e poi tagliare o tagliare in pezzi sottili. Peeling può essere evitato nel caso in cui avete seguito bene la procedura di pulizia. Tuttavia, assicurarsi che si taglia lo zenzero in modo sicuro ed evitare lesioni.

1. In una padella, mettere un po 'd'acqua a bollire. Il successivo è il passo principale che può essere seguita in modi diversi, come qui di seguito:

Un. Metodo Steeping

È possibile aggiungere l'acqua bollente per un bollitore a cui è stato già aggiunto la radice di zenzero fresco tritato. Coprire il coperchio per garantire che il liquido è caldo. Questo eviterà anche l'aroma di dissolvenza. La macerazione dovrebbe essere fatto per almeno 15 minuti.

B. Metodo Simmering

Nel caso in cui l'acqua viene fatta bollire in una casseruola, è possibile aggiungere direttamente lo zenzero ad esso e poi lasciate cuocere a fiamma bassa per i prossimi 20 minuti. Spegnere il calore e sia per i successivi 5 minuti prima di utilizzare il liquido.

1. Dopo utilizzando uno qualsiasi dei metodi di cui sopra, è possibile filtrare il liquido in una tazza utilizzando un filtro di pulito.

1. Aggiungi il tuo dolcificante preferito e il sapore di limone o mela per il tè allo zenzero e poi servire o consumare immediatamente.

1. Questo può essere preso caldo oppure memorizzato in un barattolo in frigorifero e poi consumato a temperature fredde.

5 punte per la preparazione

1. Conservare il tè allo zenzero avanzi in frigorifero e berla come ginger ale o tè freddo. Questa è anche una bevanda perfetta per servire gli ospiti con particolare coloro che sono attenti alla salute.

1. Mescolare lo zenzero con menta piperita per avere un assaggio di gran lunga migliore. Essa ha anche altri benefici collegati.

1. Il rapporto per una tazza di tè perfetta è tre cucchiaini di zenzero grattugiato e una tazza di acqua bollente.

1. Per dare un tocco piccante, aggiungere un pizzico di cannella in polvere ad esso.

1. Non aggiungere dolcificanti se si dispone di un particolare obiettivo di salute per soddisfare o qualche malattia da curare.

Effetti collaterali di tè allo zenzero

• Tè allo zenzero può causare irrequietezza e insonnia.
• Pazienti calcoli biliari non dovrebbero bere il tè allo zenzero.
• Tè allo zenzero non deve essere assunto durante la gravidanza.
• Evitare di tè allo zenzero a stomaco vuoto, in quanto può causare mal di stomaco.
• Il sovradosaggio può causare diarrea, irritazione, nausea e bruciore di stomaco.

Diteci se amate la vostra tazza di tè allo zenzero. Oppure, hai intenzione di provare presto?