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Minty e fresca! Sì, entrambe queste proprietà sono associati con le foglie di menta piperita. Se si desidera un sapore distinto per un piatto di nuova trovata, o desidera ottenere il respiro di cipolle crude (-Minty soluzione per il salvataggio! Adoro l'aroma dolce e rinfrescante di queste foglie. Si può sollevare il vostro spirito e migliorare il vostro umore. Ma lo sapevate che oltre a questo, foglie di menta hanno anche un bel po 'di bontà che aiuta a mantenere a bada le malattie?
Ora, diamo uno sguardo nei suoi benefici.
Botanico Name- Mentha piperita Famiglia- Lamiaceae Altri Names- Pudina Patte (Hindi), Milakukkirai vittu (Tamil)
Menta piperita, un'erba popolare noto per il suo aroma e un valore medicinale, ha colore verde-viola foglie lanceolate e un sapore rinfrescante. Grazie al suo aroma rinfrescante, odore di mentolo tagliente, e sensazione di raffreddamento, è spesso usato in prodotti per la casa come preparazioni per il bagno, colluttori, dentifrici e unguenti.
Oltre a questo, foglia di menta piperita polvere viene spesso utilizzato per aromatizzare bevande e altri prodotti alimentari. Possono anche essere parte di insalate e aggiungere sapore alle bevande o anche l'acqua purificata. I composti nelle foglie si dice che hanno proprietà terapeutiche e medicinali. Foglie di menta piperita sono disponibili tutto l'anno e sono per lo più della domanda durante la stagione estiva a causa del loro effetto di raffreddamento.
Vediamo quali sono le menta piperita lascia usi
Oltre al loro effetto di raffreddamento rinfrescante sulle papille gustative e la gola, foglie di menta piperita sono ricchi di vitamine A e C, ferro, potassio e fibre, ma a basso contenuto di calorie. Quindi, è un dato di fatto che essi siano utilizzati nelle medicine a base di erbe. Essi offrono i seguenti benefici per la salute.
Vuoi funzionamento sano e corretto del fegato? Optare per il sempreverde e foglie di menta piperita gustosi in qualsiasi forma di menta piperita-masticando foglie di crudo è anche un'opzione.
Menta piperita lascia migliorare la funzione epatica migliorando il flusso della bile dal fegato alla cistifellea. Foglie di menta piperita fresca o secca aumentare il flusso della bile e la digestione, abbattendo i grassi e ridurre il colesterolo cattivo. Diminuzione del colesterolo cura fegato pigro diminuendo la pressione sul fegato. Menta fresca lascia tranquillità e calma il sistema digestivo per alleviare i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile tra cui indigestione, dispepsia e spasmi muscolari coloniali (1).
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Stanco di starnuti tutto il tempo? Hai bisogno di un rimedio adeguato per uccidere i batteri e virus che causano il nostro comune (ancora frustrante) freddo? foglie di menta piperita sono il tuo salvatore.
Il mentolo in queste foglie si assottiglia muco e catarro elimina, fornendo così sollievo da un colpo di tosse e congestione. Il mentolo è spesso usato come un ingrediente comune in strofina utilizzati sul petto per alleviare i dolori al petto vissute durante freddo e influenza. Mint ha un effetto calmante e paralizzante (2).
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Tosse istantanea può essere un segno di polmoni problematici. Quindi nel momento in cui sentite il disagio nei polmoni, aggiungere menta piperita per la vostra dieta. Coloro che soffrono di asma e la sinusite troppo può rifugiarsi in questo.
Foglie di menta piperita contengono acido rosemarinic che è benefico in asma grazie alle sue proprietà antiossidanti che neutralizzano i radicali liberi e bloccano la produzione di sostanze chimiche pro-infiammatorie come leucotrieni (3). Inoltre, facilita la realizzazione di sostanze chiamate prostacicline che mantengono aperte le vie respiratorie per facilitare la respirazione. Menta piperita estratto di foglie inibisce il rilascio di istamina, alleviando così i sintomi nasali della rinite allergica (febbre da fieno).
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Va da sé che la menta piperita fa miracoli contro l'alito cattivo. Ecco perché uno degli ingredienti chiave in gomme da masticare e dentifricio.
Grazie al suo aroma rinfrescante, menta piperita estratto di foglie può essere un sostituto superiore alla clorexidina collutorio chimica per sbarazzarsi di alito cattivo. Foglie di menta piperita in polvere sono stati spesso utilizzati nel medioevo per il trattamento di alitosi e sbiancare i denti. Semplicemente masticare foglie di menta piperita dà l'effetto di un deodorante per bocca (4).
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Menta piperita è anche noto per uccidere via quelle cellule tumorali. Allora perché non usarlo per prevenire la malattia mortale?
Secondo la ricerca, foglie di menta piperita contengono una fitonutrienti che ha dimostrato di fermare la crescita dei tumori cancerosi del pancreas, fegato e ghiandole mammarie, proteggendo così contro i polmoni, del colon e tumori della pelle. Essi contengono anche un composto chiamato mentolo che inibisce la crescita del cancro della prostata (5).
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Mangiare tè alla menta o aggiungendolo a un bagno può aiutare a portare giù la febbre con delicatezza senza medicine e qualsiasi effetto negativo sulla capacità del corpo di combattere la malattia.
Foglie di menta piperita sono principalmente noti per aiutare nell'indurre istamine nel corpo, abbassando in tal modo la febbre stagione e allergie (6).
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Avendo foglie di menta piperita può tenere lontano da tutti i batteri che causano malattie.
Foglie di menta piperita hanno il potenziale per arrestare la crescita di batteri diversi come Helicobacter pylori, Salmonella enteritidis e Staphylococcus aureus resistente alla meticillina (MRSA) (7). Essi sono anche efficace nell'inibire la crescita di alcuni tipi di funghi. Sono utili nel trattamento delle coliche infantili.
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Non si dimentica sempre le chiavi della macchina e devono tornare a farli dopo aver bloccato la vostra casa? E 'il momento di provare le foglie di menta piperita super-cool per aumentare la tua memoria.
Il forte aroma di foglie di menta piperita migliora la memoria e aumenta la prontezza mentale da calmante e lenitiva del sistema nervoso (8).
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Viaggiando per ore estese in un autobus soffocante sarebbe notte peggiore di nessuno. Le reazioni vanno da disagio a una forte voglia di vomitare. Questa sensazione di nausea e malattia di mattina che devono affrontare le donne in gravidanza può essere affrontato da masticare foglie di menta. Si potrebbe anche avere un tè alla menta.
L'effetto di raffreddamento indotto dalle foglie calma lo stomaco in fiamme, e il sapore forte facilita fuori la voglia di vomitare, rendendo il vostro giorno migliore (9).
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Nonostante la tecnologia avanzata nel campo della medicina, non c'è alcuna vera cura per il mal di testa e raffreddore comune. Anche un lieve dolore alla testa può ostacolare il vostro lavoro. Se tutti gli altri rimedi casalinghi, tra cui il tè allo zenzero non si sono dimostrati utili, ora è il momento di provare qualcosa di nuovo. L'applicazione di un balsamo a base di menta sulla fronte e guardare se stessi sonnecchiare a dormire. Fidati di me, funziona!
L'effetto calmante e lenitiva di menta piperita lo rende un prodotto adatto per un rapido sollievo contro il mal di testa. Inoltre, il balsamo allevia l'infiammazione, prevenire attacchi da altre condizioni, come emicranie e influenza (10).
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Sensazione di disagio dopo l'eccesso di cibo il tuo piatto preferito? HeHe, la storia della mia vita. Ogni volta che mi trovo in questa situazione, raggiungo fuori per la menta che non è solo gustosa, ma lenisce anche la mia pancia.
Mint è noto per calmare giù nello stomaco e combatte indigestione o qualsiasi infiammazione nell'intestino. Inoltre, le foglie di menta aromatiche attivano le ghiandole salivari e enzimi digestivi-inducendo così, aiutando la digestione (11). Se ti senti gonfio e infelice, masticare qualche foglia di menta. Vedere come funziona!
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La maternità è una delle fasi più divertenti della vita di una donna. Tuttavia, si tratta con sfide come il dolore dei capezzoli. Non appena si è fatto con il vostro palcoscenico l'allattamento al seno, applicare l'olio di menta sui capezzoli del suo seno per il trattamento di crepe e dare un effetto calmante. Sfregamento foglie di menta sulla zona aiuta troppo.
Come accennato in precedenza, l'effetto lenitivo e raffreddamento di menta ammorbidisce il colpo di aspirazione duro, portando così giù dolore al capezzolo (12).
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Sapevate che sniffing menta o menta bere il tè può aiutare nel ridurre lo stress? Avere un bicchiere di mojito vergine può de-stress te.
Essendo uno stimolante naturale, l'aroma rinfrescante di menta può lasciare libera e felice per tutto il giorno, dandovi la tanto necessaria spinta (13)!
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Hai mai pensato che avere qualcosa di gustoso può aiutare a perdere peso? Mint è un sapore la maggior parte delle persone amano. E da masticare alla menta aiuta a perdere peso.
Sappiamo già che la menta è uno stimolante che innesca il rilascio di adeguate enzimi digestivi e aiuta la digestione. Questo, a sua volta, aiuta ad assorbire tutti i nutrienti nel cibo che consumiamo e altrettanto distribuisce grasso nel corpo (14).
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Questo è il motivo per cui la menta deve diventare una parte essenziale della vostra dieta (15).
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È la sindrome dell'intestino irritabile (IBS) si può lasciare frustrato e agitato. Aggiungere la menta per il cibo e vedere l'effetto che ha sulla pancia.
Menta piperita ha un effetto calmante sui muscoli dello stomaco, li rilassante in tal modo e aiuta anche ad alleviare spasmi cloniche (16).
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I composti aromatici in foglie di menta piperita allevia gli spasmi muscolari, aumentano la circolazione del sangue, ridurre il dolore e promuovere la sudorazione, mentre i composti astringenti ridursi tessuti infiammati. Essi sono eccellenti fonti di potassio, calcio, ferro, manganese e magnesio. Potassio è un componente essenziale delle cellule e fluidi corporei che controllano la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, mentre le opere manganese con rame come cofattore per un enzima antiossidante, superossido dismutasi.
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In aggiunta ai loro numerosi benefici per la salute, foglie di menta piperita può essere benefico per la pelle come di too.Here
Foglie di menta piperita può aiutare a ottenere che la pelle liscia e lucida e mantenere esso pure.
Le sostanze nutritive in foglie di menta piperita aiutano il tono della pelle, minimizza i pori, ridurre il gonfiore e ripristinare l'elasticità della pelle. Vitamine A e C sono potenti antiossidanti che combattono l'infiammazione che appaiono sotto forma di segni rossi sulla pelle. Vitamine del gruppo B, riboflavina e acido folico, illuminare la carnagione. Queste foglie possono essere in polvere in scrub zucchero per avere un effetto tonificante sulla pelle (17).
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Foglie di menta piperita sono utilizzati come ingrediente di creme destinati per il trattamento di una varietà di problemi della pelle come eruzioni cutanee, orticaria, veleno di quercia o di edera velenosa. L'applicazione di questi unguenti ha un effetto lenitivo e curativo sulla pelle.
Essendo un ingrediente naturale, è un'opzione no-effetto collaterale a tutti i problemi di pelle e preferito a causa del suo effetto lenitivo e raffreddamento sul corpo (18).
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A causa di una combinazione sana di vitamine, minerali e antiossidanti, foglie di menta piperita promuovere la salute dei capelli. Ecco i vantaggi che offre.
Un forte tè a base di menta piperita e foglie di ortica può essere utilizzato come lavare i capelli per sbarazzarsi di forfora. Aiuta lenisce il cuoio capelluto e favorisce la crescita dei capelli troppo (19).
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A causa delle proprietà antibatteriche di questa erba, estratto di menta piperita è efficace nel trattamento di infestazione di pidocchi (20).
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Menta piperita è utilizzato in tutto il mondo per la produzione di molte caramelle e cioccolatini commerciali che noi tutti amiamo così come in molte bevande alcoliche e non alcoliche.
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La sua capacità di ridurre l'infiammazione e effetto calmante sui nervi rende uno degli ingredienti più apprezzati della produzione di balsami e spray sollievo dal dolore.
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Ci sono due lati di una moneta. Analogamente, menta ha i suoi vantaggi e svantaggi. Qui ci sono alcuni punti è necessario tenere a mente.
Per la vostra sicurezza, vi suggerisco di seguire il consiglio del vostro medico di famiglia prima di optare per una dieta menta.
I medici sconsigliano l'uso di menta piperita, se si
Vediamo come possiamo fare tinture digestione di foglie di menta piperita.
1. Iniziare mettendo menta, zenzero e semi di finocchio nel vaso di vetro e versare acqua bollente fino alla loro posizione (coprendole correttamente). 2. Ora, riempire il vaso con l'alcool e mettete il coperchio davvero ermeticamente. 3. Conservare il barattolo per almeno due settimane in un luogo fresco e buio. Ne fanno un punto di scuotere ogni giorno. 4. Dopo due settimane, filtrare il contenuto con un panno di mussola e conservare in piccoli vasetti di utilizzarli secondo il requisito.
Adulti: fino a 1 cucchiaio da tavola può essere assunto al giorno con acqua signore incinte: La metà un cucchiaio di tintura di mattina per evitare i bambini mattina malattia: Fino a 15 gocce sono sufficienti
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