30 vantaggi incredibili della pianta Moringa (Sahijan) per la pelle, i capelli e la salute

Bacchette sono parte integrante dello squisito sambhar e altre prelibatezze del sud dell'India. Ha un gusto unico e la consistenza. Sareste sorpresi di sapere benefici moringa che sono molto essenziale per il corpo umano. Sorprendentemente tutte le sue parti sono commestibili pure.

Impianto di Moringa è noto anche come 'Sahijan' o 'Munaga' in Hindi, 'Mulaga' in Telugu, 'Murungai' in Tamil, 'Nugge Mara' in Kannada, 'Sigru' in malayalam, 'Sujna' in Marathi, 'Sanjina' in punjabi e 'Lal Sahinjano' in Rajasthan. Diamo scavare in profondità nei segreti della pianta moringa e identificare i benefici.

Che cosa è Moringa delle piante?

• L'albero di Moringa miracolo è un polivalente che è nativo di alcune parti dell'Africa e dell'Asia. È anche chiamato albero bacchetta dal malunggay britannico e in Filippine
• In India, si trova ai piedi delle montagne himalayane. Questa pianta appartiene alla famiglia Moringaceae. Il suo nome deriva dalla parola Malayalam, 'Muringa'. E 'una pianta multifunzionale e le sue foglie, baccelli, frutti, fiori, radici e corteccia sono benefici in un modo o l'altro.

• L'albero di Moringa cresce facilmente in clima semi-arido, tropicali e sub-tropicali ed è segnalato per essere di beneficio per gli esseri umani come le sue varie parti sono commestibili.
• Alcune delle parti più comunemente usati sono foglie di moringa e semi. Semi di Moringa e le radici sono utilizzati per estrarre l'olio ed i fiori possono essere cucinati e mangiati.
• Oltre a questi, la sua corteccia, SAP, semi, olio, foglie, radici e fiori sono usati per fare medicina tradizionale in molti paesi.

Vantaggi Moringa per la salute:

La cosa più sorprendente di Moringa è che tutte le parti di questa pianta, tra cui la corteccia, radici, foglie, fiori, semi, SAP e baccelli sono un magazzino di sostanze nutritive e antiossidanti. Così, questa pianta possiede innumerevoli benefici per la salute e ha la capacità di curare diverse malattie. Per questo motivo, viene indicato come il 'albero dei miracoli' ed è ampiamente utilizzato nella medicina tradizionale. I vari benefici per la salute di Moringa sono i seguenti.

1. I semi di Moringa contengono il 40 per cento olio commestibile noto come Ben olio. Questo olio chiaro, dolce e inodore è ricco di antiossidanti ed è simile all'olio d'oliva in termini di profile.It nutrizionale ha una durata a tempo indeterminato in quanto non diventa rancido come gli altri oli.

2. Foglie di Moringa sono le parti più diffusi di questa pianta. Queste foglie sono commestibili. Essi contengono tre volte più ferro che gli spinaci.

3. Moringa contiene tutti gli aminoacidi essenziali necessari per il corpo. Gli amminoacidi sono i mattoni delle proteine ​​che sono necessarie per crescere, riparazione e mantenere le cellule. Il corpo umano produce da 10 a 12 amminoacidi. I restanti 8 aminoacidi sono conosciuti come gli amminoacidi essenziali che dovrebbero essere fornite dalla dieta di tutti i giorni e di Moringa contiene tutti loro. L'elenco degli aminoacidi essenziali ei loro benefici sono dati qui di seguito.

4. La Moringa lascia aiuta a incrementare i livelli di energia in modo naturale, che è di lunga durata. Si trova anche a guarire le ulcere, tumori limitare, ridurre il dolore da artrite e l'infiammazione e controllare la pressione sanguigna.

5. Il consumo quotidiano di Moringa come parte della dieta migliora meccanismo di difesa naturale del corpo. Si tratta di uno stimolante immunitario ed è spesso prescritto per i pazienti afflitti da AIDS.

6. E 'ricco di vitamina A o beta-carotene e agisce come un'arma efficace contro la cecità.

7. Essa svolge un ruolo importante nelle puerpere. Il consumo di Moringa è segnalato per causare un drammatico aumento nel latte materno.

8. Come si bilancia i livelli di zucchero, può essere estremamente efficace contro i diabetici.

9. Aumento del consumo di cibo spazzatura nello scenario attuale può portare a livelli elevati di colesterolo. Moringa aiuta a bilanciare i livelli di colesterolo nel corpo.

10. Il consumo di foglie di Moringa stimola il metabolismo cellulare e la struttura del corpo.

11. Questa pianta ha anche diverse proprietà antibatteriche e quindi può essere usato come un depuratore e come disintossicante naturale.

• Semi di Moringa misti in acqua impura può aiutare ad assorbire tutte le impurità.
• Moringa aiuta nella rimozione e l'eliminazione di sostanze tossiche si accumulano attirando le tossine dal sangue.

Sono stati segnalati 12. Nessun effetto collaterale di foglie di Moringa. Quindi, può essere consumato in tutta sicurezza da bambini e adulti. Al giorno d'oggi, è utilizzato in polenta, pasta e pane per aumentare il contenuto di nutrienti dei pasti.

13. Integratori Moringa sono migliori rispetto alla maggior parte dei multivitaminici e integratori di calcio disponibili sul mercato che utilizzano ingredienti sintetici. Integratori Moringa sono preparati da foglie di Moringa e baccelli che sono fonti naturali di calcio e metodo di lavorazione multivitamins.Their aumenta la disponibilità e assorbimento delle sostanze nutritive da parte dell'organismo.

Semi 14. Moringa sono usati nella produzione di profumi e oli aromaterapici. I fiori di moringa sono utilizzati nella preparazione di tè alle erbe che contiene flavonoidi e antiossidanti.

15. Per le loro proprietà anti-infiammatorie e antisettiche, integratori Moringa facilitare rapida guarigione delle ferite minori come contusioni, tagli e bruciature.

16. Radici di moringa sono utilizzate nella medicina tradizionale per controllare i disordini del sistema circolatorio, per stimolare l'appetito e per migliorare il funzionamento del tratto digestivo. Oltre a questi, si può curare le disfunzioni sessuali, problemi dell'apparato riproduttivo femminile e l'artrite.

17. Secondo la ricerca, alcuni elementi contenuti nelle radici Moringa può curare il cancro ovarico, calcoli renali e infiammazioni. Migliorano la funzione renale complessiva permettendo al corpo di stanare calcio e fosfati provenienti dai reni più efficiente.

Vantaggi Moringa per capelli:

Capelli sani migliora l'aspetto fisico in grande misura. I problemi di salute o carenze nutrizionali possono danneggiare i capelli e causare problemi come forfora, le doppie punte e rottura. Quindi, corretto apporto di vitamine e minerali è essenziale per mantenere i capelli sani. Alcune vitamine, minerali e aminoacidi sono coinvolti nella formazione di proteina cheratina.

18. Moringa oleifera ha un alto contenuto di vitamina A, favorendo così la crescita dei capelli e la manutenzione. La consegna ottimale di ossigeno e nutrienti dal sistema circolatorio al follicolo pilifero è di vitale importanza per una corretta crescita dei capelli. La vitamina A svolge un ruolo importante nello sviluppo delle cellule sane e tessuti del corpo e la riduzione della perdita di capelli. Carenza di vitamina A può causare ispessimento della cute, capelli secchi e forfora.

19. Pianta Moringa contiene anche zinco che stimola la crescita dei capelli, migliorando la funzione immunitaria. Zinco e silice con la vitamina A impedisce l'essiccazione e intasamento delle ghiandole sebacee. Le ghiandole sebacee sono responsabili della produzione di sebo. La carenza di zinco può portare ad atrofia dei follicoli piliferi a causa del deterioramento del DNA e la sintesi proteica. Lo zinco influenza anche la conformazione degli acidi nucleici.

20. La vitamina E in Moringa è un potente antiossidante che stimola la circolazione del sangue in tutto il cuoio capelluto. Il flusso corretto del sangue al cuoio capelluto aiuta l'assorbimento delle sostanze nutritive più disponibili nei follicoli dei capelli.

21. Moringa è un magazzino di tutti i nutrienti necessari per capelli sani. La perdita dei capelli si verifica a causa della carenza di vitamina B- soprattutto B6, biotina, inositolo e acido folico. Una corretta circolazione del sangue al cuoio capelluto permette follicoli dei capelli a crescere più forte e più sano. La vitamina C insieme con la vitamina E aiuta nel miglioramento della circolazione del sangue nel cuoio capelluto. E 'fondamentale per mantenere capillari che portano il sangue sui follicoli.

22. Moringa contiene abbondanti quantità di minerali come calcio, ferro, potassio, magnesio, selenio, rame e manganese che sono essenziali per capelli sani.

Olio 23. Moringa è un integratore naturale per migliorare la salute e la forza dei capelli e del cuoio capelluto. Massaggio regolare con questo olio aiuta a ridurre le doppie punte e dandruff.It fornisce vitamine e minerali ringiovanenti ai follicoli dei capelli e dei tessuti del cuoio capelluto.

Vantaggi Moringa della pelle:

Proprio come i capelli sani, fornitura di nutrienti è di vitale importanza per il mantenimento della pelle sana. Moringa è caricato con nutrienti come calcio, vitamina A, B, C, D, E; minerali come rame, ferro, zinco, magnesio, silicio e manganese. Moringa ha proprietà idratanti e nutrienti e una capacità di pulizia eccellente che lo rende un ingrediente attivo in prodotti per la cura della pelle.

24. Moringa è stato trovato per avere proprietà anti-invecchiamento. L'effetto dei radicali liberi sulla pelle umana provoca la comparsa di rughe e rende la pelle invecchiata e meno resistenti alle linee. Moringa ha eccellenti capacità di pulizia che aiuta nella pulizia delle cellule della pelle dei radicali liberi e ripristinare la vitalità e la carnagione giovanile della pelle.

Foglie 25. Moringa contengono circa 30 antiossidanti che contribuiscono notevolmente verso la salute della pelle. Olio di Moringa è altamente assorbibile e quindi aiuta nella realizzazione di questi potenti antiossidanti per le cellule della pelle.

26. Moringa foglie contengono anche zolfo. Questo minerale è presente in ogni singola cellula del corpo ed è l'ingrediente fondamentale per il collagene e cheratina. Il collagene è una sostanza elastica che conferisce flessibilità e morbidezza alla pelle e cheratina è una sostanza rigida che dà la rigidità e la resistenza della pelle. Queste due sostanze costituiscono la maggior parte del tessuto cutaneo e sono costituiti da proteine ​​costruiti da zolfo.

27. L'estratto di semi di Moringa erbe è popolare nell'industria cosmetica grazie ai suoi benefici per la pelle terapeutici e le proprietà purificanti della pelle. Essa possiede la capacità di filtrare le impurità che sono profondamente radicati all'interno della pelle e ha un proprietà di ringiovanimento disintossicante sorprendente e. Si migliora l'equità della pelle bilanciando il colore naturale della pelle e il tono. Una pasta a base di foglie di moringa abbellisce la pelle e può essere utilizzato come una maschera.

Olio di 28. Il Ben che viene estratta dai semi di Moringa è utilizzato per ammorbidire e lenire la pelle del bambino.

29. Moringa estratto di semi è usato in creme protettive e ha la capacità di fornire protezione contro il fumo di sigaretta e l'inquinamento da metalli pesanti.

30. Si tratta di un potente agente di pulizia e di semi di Moringa in polvere viene utilizzato come ingrediente attivo in creme e lozioni di pulizia profonda. Protegge la pelle di aderire inquinamento e smog.

Valore nutrizionale di Moringa:

Il fatto più sorprendente di moringa è che si tratta di un magazzino di sostanze nutritive e sostanze chimiche medicinali. Le varie parti di questa pianta sono ricchi di vitamina A, vitamina C, calcio, potassio, ferro e proteine. Esso contiene una pletora di fitonutrienti, otto aminoacidi essenziali e di altri antiossidanti che combattono malattie potente. Secondo l'Ayurveda, moringa comprende circa 539 composti capaci di prevenire 300 malattie. Moringa contiene più di 90 sostanze nutritive e 46 differenti antiossidanti che lo rendono un concentrato di nutrizione. La tabella sotto riportata fornisce un succo del valore nutrizionale di questa meravigliosa pianta.

Foglie di Moringa sono un magazzino di sostanze nutritive. Essi contengono sette volte più potassio che le banane e il doppio della quantità di proteina come quello contenuto nel latte. Il latte è considerato come una fonte importante di calcio, ma le foglie di Moringa contiene quattro volte più calcio del latte. Essi contengono quattro volte più vitamina A o beta-carotene che le carote. Polvere Moringa che è preparato macinando foglie secche di moringa contiene sette volte più vitamina C delle arance, 25 volte la quantità di ferro in spinaci, 36 volte la quantità di magnesio nelle uova, 50 volte più vitamina B3 di arachidi e 50 volte più vitamina B2 di banane.

Foglie di Moringa Rispetto agli alimenti comuni

In aggiunta a questi nutrienti, foglie di Moringa contiene tutti gli aminoacidi essenziali necessari per la crescita e lo sviluppo del corpo.

Aminoacidi contenuti di Moringa foglie:

Guardando i benefici di Moringa, è indispensabile includere nella nostra dieta e regime quotidiano. Con le sue proprietà antiossidanti, purificanti e detox è il migliore amico della pelle. Sempre fare un patch test prima di applicare qualsiasi nuovo prodotto sulla tua pelle come l'olio ben e la pasta di foglie di Moringa. Moringa è un modo semplice e delizioso per raccogliere i frutti.