34 vantaggi incredibili del sale per la pelle, i capelli e la salute

Sale, noto anche come sale alimentare o roccia, è un minerale naturale fatto di bianche cubiche cristalli composti di sodio e cloro. Si tratta essenzialmente di un composto chimico - cloruro di sodio avente la formula chimica NaCl, costituito il 40 per cento di sodio e il 60 per cento di cloro. E si trova naturalmente in acqua di mare e rappresenta circa il 3,5 per cento degli oceani del mondo.

Quando una superficie di acqua di mare è racchiuso, l'acqua evapora lasciando dietro di grossi cristalli di sale. Originariamente, è trasparente, inodore e incolore, di sapore distinto e caratteristico. Ma la presenza di impurità e minerali conferisce colori diversi ad esso come il bianco, rosa, grigio, rosso, marrone e nero.

Proprietà del cloruro di sodio puro
Peso molecolare - nacl	58.4428
Peso atomico - na	22.989768 (39.337%)
Peso atomico - cl	35.4527 (60.663%)
Composizione eutettica	23,31% nacl
Punto di congelamento della miscela eutettica	-21.12 ° c (-6.016 ° f)
Forma cristallina	Isometrico, cubico
Colore	Chiaro a bianco
Indice di rifrazione	1.5442
Densità o gravità specifica	2.165 (135 lb - ft3)
Densità di massa, approssimativo (asciutto, gradazione di asm d 632)	1.154 (72 lb - ft3)
Angolo di riposo (asciutto, gradazione di asma d 632)	32°
Punto di fusione	800,8 ° c (1,473,4 ° f)
Punto di ebollizione	1,465 ° c (2,669 ° f)
Durezza (scala moh)	2.5
Umidità critica a 20 ° c, (68 ° f)	75.3%
Ph di soluzione acquosa	Neutro

Il sale è ottenuto con due metodi principali, l'evaporazione da acqua di mare e del sale dalla terra. Sale da tavola e sali utilizzati per scopi industriali sono ottenuti attraverso l'estrazione, mentre i sali gourmet sono ottenuti per evaporazione di acqua di mare. Il sale che usiamo per il consumo a casa è generalmente il sale da tavola (sale raffinato), sale marino (sale non raffinato) e sale iodato. È uno dei più antichi condimenti alimentari, nonché un importante metodo di conservazione degli alimenti. Viene usato anche per altri scopi culinari quali la concia, tintura, candeggio, ceramiche vetri, produzione di sapone e primi fabbricazione di cloro. Oggi è comunemente usato nell'industria chimica per l'addolcimento dell'acqua.

Tipi di sale

Ci sono molte varietà di sale, ognuna con diversi tipi di cristalli e gli usi. La dimensione dei cristalli e loro colore varia a seconda della presenza di minerali diversi. Alcune delle varietà comuni di sale sono i seguenti.

• Sale iodato

Questo è fondamentalmente sale da tavola avente additivi come iodio ed è considerato vantaggioso per i pazienti della tiroide. Poiché è un sale da tavola, ha granuli fini ed è principalmente utilizzato per il consumo domestico. Viene anche usato come agente antiagglomerante per evitare grumi.

• Sale kosher

Questa è una grana grossa senza sale additivo per compattazione sale granulare. Si è spesso preferito per la cottura in quanto ha un sapore più morbido del sale da tavola. E 'spesso applicato sulla carne macellata come le grandi fiocchi di forma irregolare possono prelevare il sangue facilmente. Grazie alla sua ampia superficie, si scioglie facilmente senza sopra salatura e viene utilizzato come un addolcitore d'acqua.

• Black Salt

Noto come 'kala namak' o 'sanchal', è un sale abbronzata avente un forte sapore solforico a causa dell'aggiunta di lava purificato. In India, è disponibile in forma di terra così come grumi ed è in gran parte utilizzato come sale decapaggio.

• Sel Gris

Questo è un sale nativo grigia in Francia. Un sottoprodotto chiamato fior di sale si forma quando sel gris è permesso di fiorire in cristalli simili a fiori in vasche di evaporazione.

• Maldon Sea Salt

Si tratta di un sale di finitura britannico che è simile al fleur de sel e si ottiene con l'acqua di mare bollente. Essa si compone di cristalli piramidali delicati ed ha un sapore delicato luce.

• Salgemma

Questo sale ha cristalli discreti ed è utilizzato per sbrinamento. E 'spesso usato in gelati in quanto porta verso il basso il punto di congelamento.

Vantaggi di sale

I benefici del sale sono molti. Per rendere questo Leggi An facilitato, sono classificati in salute, pelle e capelli benefici.

Vantaggi di sale Per la salute

Il sale è necessario per il corpo umano in quanto controlla il bilancio idrico e il funzionamento dei muscoli e dei nervi. Il corpo regola automaticamente la presenza di sale e sodio. Sensazione eccessivamente sete indica livelli elevati di sale che viene eliminata attraverso i reni. Sale marino è generalmente considerato più vantaggioso rispetto al suo omologo trasformati, il sale da tavola. Alcuni dei benefici per la salute di sale sono riportati di seguito.

1. Digestione corretta

AIDS sale marino nel processo digestivo, stimolando le ghiandole salivari e aiutando il corpo a creare succhi digestivi. Questo facilita la digestione veloce. Salt impedisce anche l'accumulo nel tratto digestivo, impedendo così la stitichezza. Facilita l'assorbimento di particelle di cibo attraverso il tratto intestinale.

2. Benefico problemi nella respiratoria

Il sale può essere di grande aiuto in caso di problemi respiratori come l'asma, bronchite e febbre da fieno. E 'efficace nel ridurre l'infiammazione nel sistema respiratorio, rallentando così la produzione di catarro per consentire di respirare meglio. Prendendo mezzo cucchiaino di sale in un bicchiere d'acqua può aiutare a chiarire sinusale e congestione bronchiale.

3. Benefico nel diabete

Il sale marino è utile per coloro che sono diabetici o inclini al diabete in quanto può ridurre il bisogno di insulina, contribuendo a mantenere i livelli di zucchero nel sangue adeguati nel corpo.

4. Facilita sonno adeguato e cure depressione

Alcune persone hanno questo problema di saliva che esce dalla bocca durante il sonno, che indica una carenza di sale nel corpo. La carenza di sale può portare a carenza di acqua e le ghiandole salivari di rilevamento questa carenza sono obbligati a produrre più saliva. Bere sale marino al momento di coricarsi previene la produzione di saliva in eccesso. Inoltre, sale marino cura la depressione con la produzione dei due ormoni serotonina e melatonina che consentono di gestire lo stress, rendendo a rilassarsi e dormire meglio la notte.

5. Forte sistema immunitario

Il sale marino è antibiotico più antico del mondo che ha proprietà anti-virali. Quindi, può essere un ottimo sostituto per farmaci antibiotici meno effetti collaterali. Si rafforza il sistema immunitario, che vi permetterà di combattere le malattie virus del raffreddore, febbre, influenza e autoimmuni, così come tenere a bada le allergie.

Perdita di peso 6. Aids

Anche se il sale da tavola non è molto utile in questo senso, sale marino può effettivamente aiutare a perdere peso per la prevenzione della ritenzione di acqua oltre a favorire la digestione. Come già detto, il sale marino facilita la digestione rapida con la creazione di succhi digestivi, evitando così l'accumulo nel tratto digestivo che può portare a costipazione e aumento di peso.

7. Previene l'osteoporosi

Il sale è necessario per mantenere le ossa in buona salute, e quasi ¼ del sale nel vostro corpo è immagazzinato nelle ossa. La carenza di acqua e sale induce il corpo a trarre sodio dalle ossa, che porta all'osteoporosi. Così, bere molta acqua e sale che consumano con moderazione aiuta a prevenire l'osteoporosi.

8. Il corpo Alcalizza

Dal momento che il sale marino non è stata esposta a calore elevato o spogliato dei suoi minerali naturali ed è privo di ingredienti artificiali nocivi, aiuta a alcalinizzanti vostro corpo. Così, elimina il rischio di gravi malattie mortali prevenendo e invertendo elevati livelli di acido nel corpo. I minerali mantengono corretto equilibrio elettrolitico dell'organismo, aiutando così nella corretta sistema nervoso e funzioni cellulari.

9. Spasmi muscolari Impedisce

Il potassio è un minerale che è di vitale importanza per il corretto funzionamento dei muscoli. Sale marino contiene piccole quantità di potassio e permette corretto assorbimento del potassio dal corpo da altri alimenti pure. Così, aiuta a prevenire i dolori muscolari, spasmi e crampi.

10. Buon per il cuore

Anche se il sale, in generale, è considerato nocivo a questo proposito, sale marino mescolato con acqua può ridurre i livelli elevati di colesterolo, pressione alta, e regolare un battito cardiaco irregolare, fornendo in tal modo una protezione contro l'arteriosclerosi, infarti, e ictus.

11. Dental Health

Salt svolge un ruolo importante nella salute dentale ed è spesso usato come ingrediente di dentifrici. È possibile creare il dentifricio fatto in casa mescolando schiacciato sale marino e bicarbonato di sodio nel rapporto di 1: 2 e lavarsi i denti con questa miscela. Un collutorio può anche essere preparata aggiungendo ½ cucchiaino di sale e ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio in un bicchiere 4 once di acqua e risciacquo con esso.

12. Migliora la salute mentale

Bagni di acqua salata, oltre a migliorare la salute fisica, anche contribuire a migliorare la salute mentale. Dopo aver preso un bagno in acqua salata, sarai più tranquillo, felice e rilassato. Sali da bagno agiscono come meravigliosi busters stress. Essi possono anche migliorare la vostra pace della mente.

13. Tratta Acidità

L'acidità è un grave problema la maggior parte delle persone devono affrontare oggi. Invece di andare per tutte quelle medicine costose che vengono con effetti collaterali, si può prendere invece un bagno di acqua salata. A causa della loro natura alcalina, sali da bagno aiutano a ridurre l'acidità. Le tossine all'interno del nostro corpo vengono rilasciati nel bagno di sale per osmosi. E i minerali vengono assorbiti nell'organismo per le suole. Questo riduce i livelli di acidità del corpo e mantiene i livelli di pH della pelle.

14. Fornisce idratazione

Il corpo umano contiene 70% di acqua, ed è essenziale per la nostra esistenza. NaCl o sale comune aiuta a sostenere il livello di acqua, puntellare liquido extracellulare e promuovere il flusso di sangue ottimale. Queste proprietà del sale ci aiutano a combattere le infezioni. Se avete mai succhiato su un dito sanguinante, si sa che il sangue ha un sapore salato. Così, abbiamo bisogno di acqua e sale. Sale aumenta la funzione di base, la crescita e lo sviluppo, anche se non necessariamente tutti in una volta.

15. Elimina debolezza

Se siete qualcuno che soffre di persistente debolezza, si può considerare avere una dose giornaliera di acqua salata per ridurre la stanchezza e in alcuni casi anche sbarazzarsi di esso. Professionisti medici di notare che un individuo sano perde una buona quantità di sale attraverso l'urina. Avendo un po 'di acqua salata può aiutare a bilanciare i livelli di sale.

16. Mantiene la pressione sanguigna

Come accennato in precedenza, minzione provoca una perdita di non solo acqua, ma anche sale. Come il corpo cerca di mantenere il sale e l'acqua, la pressione sanguigna aumenta. Così, un pizzico di sale con acqua può aiutare a ribaltare gli effetti della minzione e, a sua volta aiuta a mantenere una pressione sanguigna costante. E 'importante che non si aggiunge troppo sale.

17. Diminuisce Appetite

Bere l'acqua salata può aiutare a ottenere in forma. Come? Beh per cominciare, quando non ottenere la quantità necessaria di sale nel nostro cibo, si tende a binge sul cibo spazzatura, snack e promuoviamo tutti i tipi di indulgenze malsane. Bere un po 'di acqua salata in grado di stabilizzare i livelli di sale, consente di evitare il cibo spazzatura colesterolo alto e si tiene in forma.

18. Combatte l'insonnia

L'insonnia è la rovina della tecnologia. La maggior parte di noi non godono più un sonno della buona notte. Facebook, WhatsApp, e Twitter sembrano coalizzarsi contro di noi rendendo difficile andare a letto. Tuttavia, un po pizzico di sale e acqua può aiutare. Sale riduce gli ormoni dello stress come il cortisolo e l'adrenalina e ci aiuta a rilassarsi. Questo vantaggio di acqua salata aiuta a ottenere un sonno della buona notte.

19. Migliora la salute delle ossa

Sole, pronunciato Solay, è una miscela concentrata di sale e acqua. Oltre ad essere intensamente sgradevole, è anche abbastanza sani. L'osteoporosi si dice che sia il risultato di una mancanza di calcio. Un bicchiere di Sole può aiutare ad aumentare la quantità di calcio e altri minerali nel sangue e, a sua volta promuove la salute delle ossa.

20. Cure Mal

Ammetto che non è necessario bere acqua salata per contribuire ad alleviare il mal di denti. Tuttavia, per la cura di questo dolore lancinante, tutto quello che dovete fare è mescolare un cucchiaio pieno di sale con una tazza di acqua calda e gargarismi la miscela. Si può bere la miscela, se necessario, anche se è meglio gargarismi e sputare.

Vantaggi di sale per la pelle

Il sale ha diversi vantaggi della pelle come bene. Sale marino in acqua ha un effetto calmante e rilassante sulla pelle rimuovendo lo sporco e le tossine dal corpo. Sali da bagno stanno diventando sempre più popolare in questi giorni. Inoltre, il sale è utilizzato anche in molti prodotti di bellezza. Alcuni dei suoi benefici per la pelle sono i seguenti.

21. Proprietà curative

Il sale marino ha grandi proprietà curative, e un bagno in acqua salata del mare aiuta ad alleviare la pelle secca e prurito, così come curare gravi condizioni come l'eczema e psoriasi. Facilita rapida guarigione aprendo i pori, migliorando la circolazione e idratazione dei tessuti. Inoltre, rende la pelle più morbida, elastica e riduce la comparsa di linee sottili, rughe e cellulite. Esso agisce come una crema idratante per la pelle secca e screpolata e saldi la pelle grassa.

Il trattamento di acne 22.

Il sale marino è spesso usato in saponi, maschere, toner e detergenti per curare l'acne. Lo zolfo aiuta a sintetizzare l'ossigeno, mentre il potassio mantiene l'equilibrio idrico per il metabolismo cellulare, consentendo in tal modo l'assorbimento di nutrimento per sbarazzarsi di impurità. Il calcio pulisce i pori, rendendo la vostra membrane cellulari più forte e magnesio rimuove lo sporco e le tossine dalla pelle.

23. Fronte Exfoliator

Massaggiare la pelle e il viso con una miscela di 1 cucchiaino di sale fino grana e olio d'oliva 1 cucchiaino per esfoliante la pelle.

24. Agisce come un tonico

Il sale può essere utilizzato per ridurre untuosità facciale. A tale scopo, riempire un piccolo flacone spray con acqua tiepida mescolata con 1 cucchiaino di sale e nebbia sul tuo viso. Fare attenzione a evitare i vostri occhi. Questo agisce come un toner pelle.

Trattamento 25. Di gonfie Occhi

Per il trattamento di gonfiore degli occhi, si trovano sulla schiena e applicare tamponi imbevuti di una soluzione di un cucchiaino di sale e acqua calda.

26. Salt Scrub

Scrub al sale può essere utilizzato per lavare le braccia e le gambe per esfoliare le cellule morte e migliorare la circolazione. Dopo aver fatto la doccia o il bagno, quando la pelle è ancora umida, cospargere po 'di sale sulle mani e strofinare delicatamente su braccia e gambe.

27. Sale Come Vapore facciale

Cottura a vapore la pelle con acqua salata, prima esfoliante che apre i pori. Far bollire 1 - 3 tazza di sale marino in un pentolino di acqua e versare la soluzione in una ciotola. Ora coprire il viso con un asciugamano, tenerlo sopra il vapore per circa 10 minuti.

28. AIDS in disintossicazione

Sali da bagno aiutano a disintossicare la pelle. L'acqua calda apre i pori della pelle. In questo modo i minerali di affondare in profondità e consentire la pulizia profonda. Sali da bagno tirare fuori le tossine nocive e batteri assorbiti dalla pelle per tutta la giornata, mantenendo la pelle giovane.

29. Si può farti sembrare più giovane

Se non mi sbaglio, questo dovrebbe essere il motivo preferito prendere bagni di acqua salata! Chi non vuole guardare e sentire più giovane! L'uso regolare di sali da bagno diminuisce la comparsa di rughe e linee sottili. Lasciano la pelle morbida ed elastica. Sali da bagno raggiungere questo obiettivo plumping la pelle e il bilanciamento l'umidità della pelle.

30. In grado di trattare una serie di problemi

Sali da bagno vanno oltre beneficiando solo la pelle. Essi svolgono anche un ruolo fondamentale nel trattamento di alcune condizioni gravi come l'artrosi e tendiniti. L'artrosi è il deterioramento delle cartilagini e delle ossa che si trovano al di sotto. Tendinite è il gonfiore di un tendine. Sali da bagno possono anche curare prurito e l'insonnia.

Vantaggi sale Per Capelli

Il sale è generalmente considerato dannoso per capelli in quanto contiene sodio che ha i suoi effetti collaterali. Tuttavia, sale marino contiene 26 minerali che sono benefiche per i capelli. Spray di sale stanno diventando popolari per lo styling dei capelli, così come l'aggiunta di lustro alla vostra chioma. Alcuni dei benefici del sale per i capelli sono i seguenti.

31. Ammorbidisce i capelli

Il sale marino aggiunge morbidezza, rimbalzo e corpo ai vostri capelli. A causa della presenza di minerali essenziali, rende i capelli lucidi e l'idrata, nonché le riparazioni e la protegge. Ha grandi qualità curative grazie al quale si può guarire i capelli danneggiati.

Trattamento 32. Di forfora

Per sbarazzarsi di forfora, applicare sale marino schiacciato sul cuoio capelluto prima di bagnare i capelli. Questo allentare i fiocchi, nonché consentire una migliore penetrazione del trattamento del cuoio capelluto.

33. Interrompe la sudorazione delle Scalp

Per sbarazzarsi di sudore in eccesso, applicare nebbia salina sulle radici umida e lasciare asciugare. In questo modo assorbire il sudore o l'olio per tutta la giornata come il sale in grado di assorbire l'umidità.

34. Aggiunge il volume

Mescolare la stessa quantità di sali di Epsom e balsamo e applicarlo solo sulle radici dei vostri capelli. Lasciare per 20 minuti e risciacquare. Ciò aggiungere volume ai tuoi capelli e rimuovere l'eccesso si accumulano oli e prodotti per capelli. Tuttavia, questo dovrebbe essere fatto stagionalmente per evitare che i capelli di diventare secchi e opachi.

Suggerimenti sull'uso

Per la pelle

1. Fare sale del Mar Morto a casa

Morto Sale marino vanta di numerosi vantaggi della pelle che aiutano a ricostituire e ringiovanire la pelle. Aiuta l'umidità di blocco nella vostra pelle, riduce le rughe e uccide i batteri che causano l'acne. Sale marino morto viene utilizzato come ingrediente in molte maschere per il viso biologico preparati e creme per il viso.

ingredienti

• 45 gm o 1 lb bar glicerina
• ¼ di tazza di sale marino
• ½ cucchiaino di sale comune
• 3 - 4 gocce di olio essenziale di lavanda
• ½ cucchiaio di cera d'api
• Misurino (forno a microonde)
• Alcol (piccolo flacone spray)
• Cucchiaio di legno
• Stampi sapone rettangolari, triangolari o circolari
• Taglierina Sapone
• Colorante

Indicazioni

1. Iniziare tagliando la barra glicerina in quadrati da 1 pollice. Taglio della glicerina in pezzi assicura che il vostro glicerina si scioglie in modo uniforme e non si asciughi.

1. Una volta che la glicerina si scioglie, versarlo in un recipiente graduato e tenerlo da parte. (È possibile utilizzare il metodo della partita doppia ebollizione per sciogliere la glicerina, o si può semplicemente microonde esso).

1. Assicurarsi che tutta la glicerina è sciolto, e senza bolle d'aria compare sulla superficie della glicerina. Spruzzare alcol sulle bolle d'aria in modo che queste diminuiscono.

1. Prendere la glicerina e metterlo a fuoco lento.

1. Usando un cucchiaio di legno o un bastone di legno, mescolare la glicerina.

1. Ora aggiungete il sale marino, sale da tavola, cera d'api e l'olio essenziale di lavanda in più fasi. Non aggiungere tutti insieme, aggiungerli a tappe, li agitazione in modo continuo.

1. La parte colorante viene ora. Se volete che il vostro sapone per guardare piuttosto, aggiungere un paio di gocce di colorante qui.

1. Una volta fatto ciò, versare miscele nello stampo sapone e annullare il tempo di indurimento.

1. Se il sapone forma di bolle d'aria, spruzzare un alcol su di nuovo.

1. Solitamente, il sapone vorranno almeno 24 ore per indurire.

1. Una volta che il sapone indurisce, utilizzare una fresa sapone o con un coltello per tagliare il sapone in pezzi.

1. Avvolgere il sapone in una pellicola di plastica trasparente per mantenere la glicerina si secchi.

1. Il vostro sapone è pronto!

Una Nota importante

Una volta che avete utilizzato questi contenitori per fare il sapone, non conservare cibo o acqua in essi; li usano solo per fare il sapone, o sbarazzarsi di loro.

Riempi il tuo misurino nel forno a microonde con i pezzi di glicerina e farlo sciogliere in base alle indicazioni sulla confezione. È possibile utilizzare una doppia caldaia per fondere il vostro glicerina, ma è molto più facile in un forno a microonde. Assicurarsi che tutti la glicerina è fuso completamente prima di aggiungere qualsiasi degli altri ingredienti.

2. Come fare sali da bagno con olio essenziale

1. Prendete una bottiglia di vetro o un contenitore.

1. Ora, versare circa 2 tazze di sale di Epsom e sale marino nella ciotola. Agitare il vaso in modo che entrambi i sali vengono miscelati bene.

1. Quindi aggiungere 10 gocce di olio essenziale scelto in cima al sale. Agitare bene il flacone in modo che l'olio viene imbevuto dal sale bene.

1. Aggiungere 2 cucchiai di bicarbonato di sodio.

1. Ancora una volta, mescolare per mescolare tutti gli ingredienti.

1. Conservare il composto in un contenitore di vetro a chiusura ermetica.

1. Versate questo sale in una vasca da bagno piena di acqua calda quando richiesto.

Per cucinare

1. Homemade condimento di sale (sale marino)

È possibile utilizzare sale marino come base per preparare questo condimento. Sale marino è più sano e più saporito (secondo alcuni) che da tavola periodica di sale. La miscela contiene anche lo zucchero semolato, che gli conferisce un sapore dolce e piccante. La ricetta ti aiuta a fare tazza ⅔rd di stagionatura sale.

Avrai bisogno

• 2 cucchiai di zucchero semolato
• 4 FST paprika (affumicata)
• Aglio sale 1 cucchiaino
• 2 tsps polvere di aglio
• 4 tsps cipolla in polvere
• 1 cucchiaino di pepe
• ½ cucchiaino di sale marino

Come fare

1. Aggiungere tutti gli ingredienti per un vasetto.

1. Chiudere il coperchio del vaso e agitare bene.

2. Homemade condimento di sale (Kosher Salt)

È possibile preparare questo condimento a casa utilizzando Kosher Salt come base. Ha chicchi più grandi di sale comune. La ricetta utilizza peperoncino e paprika, per il quoziente delle spezie. È possibile effettuare ½ una tazza di sale di stagionatura con questa ricetta.

Avrai bisogno

• ½ cucchiaino di aglio in polvere
• ½ cucchiaino di cipolla in polvere
• ½ cucchiaino di pepe rosso terra
• 4 cucchiai di pepe nero in polvere
• ¼ di tazza di sale kosher
• 1 cucchiaino di paprica

Come fare

1. Aggiungere tutti gli ingredienti per un vasetto.

1. Chiudere il coperchio del vaso e agitare bene.

3. Lawry stagionato sale (sale da cucina)

È possibile effettuare ½ una tazza di sale di stagionatura con questa ricetta.

Di Lawry stagionato Il sale è una delle più popolari varietà preconfezionati di condimento di sale. Si può semplicemente seguire questi suggerimenti e fare un sale stagionato a casa senza l'aggiunta di coloranti o conservanti.

Avrai bisogno

• ¼ cucchiaino di amido di mais
• ¼ di cucchiaino di cipolla in polvere
• ¼ di cucchiaino di aglio in polvere
• ½ cucchiaino di curcuma
• ½ cucchiaino di paprica
• 2 cucchiai di sale
• Di zucchero 2 cucchiai

Come fare

1. Aggiungere tutti gli ingredienti per un vasetto.

1. Chiudere il coperchio del vaso e agitare bene.

4. Casalingo condimento sale (sale himalayano)

La ricetta fa ½ tazza di sale di stagionatura. È possibile utilizzare cristallo rosa Sale dell'Himalaya per questa ricetta. La foglia di prezzemolo essiccato dà a questo condimento un sapore unico.

Avrai bisogno

• ¼ di tazza di fresco pepe nero in polvere
• ¼ tazza di polvere di aglio
• ¼ tazza di polvere di cipolla
• 2 tsps peperoncino in polvere
• 3 cucchiai di paprica
• 2 cucchiai di foglie di prezzemolo secco
• ½ tazza di sale dell'Himalaya

Come fare

1. Aggiungere tutti gli ingredienti per un vasetto.

1. Chiudere il coperchio del vaso e agitare bene.

5. Condimento Sale Per patate fritte e patatine fritte

La ricetta ti aiuta a fare ¼ di tazza di condimento di sale. È possibile utilizzare Tabella sale per preparare questo condimento popolare per patatine fritte. I semi di sedano aggiungere un sapore delizioso per il condimento di sale.

Avrai bisogno

• ¼ di tazza di sale
• ½ tazza di polvere di aglio
• ½ tazza di cipolla in polvere (opzionale)
• Semi di sedano 1 cucchiaino
• 2 tsps peperoncino in polvere

Come fare

1. Aggiungere tutti gli ingredienti per un vasetto.

1. Chiudere il coperchio del vaso e agitare bene.

Valore nutrizionale di Salt

Il sale da tavola che utilizziamo per il consumo domestico comprende 97,5 percento di cloruro di sodio e 2,5 per cento sostanze chimiche come assorbenti di umidità e iodio. Riscaldamento eccessivo ad una temperatura di 1200 gradi Fahrenheit altera la struttura chimica di questo sale. Sale marino è una forma naturale non raffinato di sale avente più minerali come magnesio e iodio ed è privo di additivi. Così, sale marino offre più benefici che la sua raffinata controparte. Il valore nutrizionale del sale è riportata qui sotto.

Fatti nutrizionali
Dimensione del serving: (100 grammi)
Quantità per servizio
Calorie: 0
Valore giornaliero%
Grasso totale 0g			0%
Grassi saturi 0g			0%
Colesterolo 0mg			0%
Sodio 32767mg			1365%
Carboidrati totali 0g			0%
Fibra alimentare 0g			~
Zuccheri 0g			~
Proteine 0g			0%
Vitamina a	0%	Vitamina c	0%
Ferro	1%	Calcio	2%
* i valori giornalieri percentuali sono basati su una dieta 2000 calorie. I valori giornalieri possono essere più elevati o inferiori a seconda delle esigenze caloriche

Salt Nutrizionali

Scopri qui i benefici nutrizionali di sale in dettaglio qui.

Vitamine	% dv
Vitamina a	0 iu	0%
Retinolo	0 mcg
Equivalente di attività retionale	0 mcg
Carotene alfa	0 mcg
Beta carotene	0 mcg
Criptoxantina beta	0 mcg
Licopene	0 mcg
Luteina + zeaxantina	0 mcg
Vitamina c	0 mg	0%
Vitamina e	0 mg	0%
Vitamina k	0 mcg	0%
Tiamina	0 mg	0%
Riboflavina	0 mg	0%
Niacina	0 mg	0%
Vitamina b6	0 mg	0%
Vitamina b12	0 mcg	0%
Folato	0 mcg	0%
Folato alimentare	0 5.6 mcg	~
Acido folico	0 mcg	~
Equivalenti di folati alimentari	0 mcg	~
Acido pantotenico	0 mcg	0%
Minerali	% dv
Calcio	24 mg	2%
Ferro	0,33 mg	1%
Magnesio	1 mg	0%
Fosforo	0 mg	0%
Potassio	8 mg	0%
Sodio	32767 mg	1365%
Zinco	0,1 mg	0%
Rame	0,03 mg	1%
Manganese	0,1 mg	5%
Selenio	0,1 mcg	0%
Grassi	% dv
Grasso totale	0 mg	0%
Grassi saturi	0 mg	0%
Grassi monoinsaturi	0 mg	~
Grassi polinsaturi	0 mg	~

Dopo aver considerato i vari benefici del sale, è evidente che il sale è necessario per il corpo per controllare l'equilibrio dei fluidi. Tuttavia, l'eccesso di sale può influenzare negativamente il corpo, aumentando il rischio di pressione alta, ictus e altri disturbi cardiaci. Dal momento che il sale del mare è più nutriente, può essere usato al posto del sale da tavola per il consumo domestico.