36 vantaggi incredibili dei semi di finocchio (Saunf) per la pelle, i capelli & Salute

Finocchio è un'erba aromatica appartenente alla famiglia prezzemolo. E 'usato come spezia e possiede un sapore dolce che è simile a anice. Si tratta di un ingrediente essenziale della cucina mediterranea. E 'originaria della regione del sud europeo, ma si consuma ben in tutte le regioni europee. E 'una pianta di due metri con foglie verde scuro e fiori gialli.

I semi di finocchio non sono solo gustosi, ma sono anche molto sano a causa del loro contenuto nutrizionale. Finocchio viene consumata come verdura in alcune parti della regione mediterranea.

I benefici per la salute di semi di finocchio

1. Forza

Il finocchio è un simbolo di forza e longevità. Si credeva anche dagli antichi greci ad aumentare il proprio coraggio.

2. Gli antiossidanti

Oltre ad essere utilizzato per aggiungere sapore, è utilizzato anche per i vari benefici per la salute che derivano dai suoi antiossidanti. Questi antiossidanti sono essenziali per frenare reazioni dei radicali liberi indesiderate nel corpo. Questo fenomeno impedisce anche molte malattie che possono ottenere serio in una fase successiva. Alcuni degli antiossidanti elencati in questi semi sono kaempferol e quercetina che sono noti per prevenire le reazioni degenerative.

3. Fibra dietetica

Semi di finocchio contengono una buona quantità di fibra alimentare che è essenziale per il corpo. Il contenuto di fibre aiuta a migliorare la digestione nel corpo, facilitando tempestiva scomposizione di molecole di cibo che rendono possibile reazioni di energia.

4. Cancer

Le malattie cancerogene devono essere trattati al giusto modo che il loro effetto può essere frenato o eliminato in futuro. Ciò è reso possibile dalle capacità antiossidanti dei semi di finocchio.

5. Le malattie neurologiche

Un altro effetto di prevenzione delle reazioni dei radicali liberi da semi di finocchio - Malattie neurologiche sono utilmente tenuto a bada.

6. Colesterolo Assorbimento

Assorbimento di colesterolo nelle arterie è impedito dall'azione del legame ai sali biliari fibra. Fibra presente nei semi di finocchio riduce il riassorbimento del colesterolo, prevenendo così eventuali malattie legati al cuore.

7. Composti olio

Un certo numero di composti volatili del petrolio come myrcene, fenchone, chavicol, cineolo sono presenti in questi semi che assistono nelle reazioni digestive, carminative, e antiossidante nel corpo.

8. Globuli rossi

La produzione di globuli rossi è rafforzata dal consumo di semi di finocchio. Rame, che è richiesto dal corpo per la produzione di globuli rossi, è presente in questi semi.

9. Crescita e sviluppo

La crescita e sviluppo del corpo sono orientati. Lo zinco, che si trova nei semi di finocchio, favorisce la crescita e lo sviluppo regolare.

10. Frequenza cardiaca e la pressione sanguigna

In questi giorni, in cui le persone affrontano le tensioni nella loro vita quotidiana, è molto importante per mantenere la pressione sanguigna e mantenere la frequenza cardiaca equilibrato. Semi di finocchio aiutano molto in questo processo. Il contenuto di potassio aiuta a mantenere la pressione sanguigna e quindi la frequenza cardiaca viene mantenuta anche.

11. Nutrizionalmente Rich

Succo di finocchio è una bevanda estremamente nutrizionale. Contiene vitamina A, B, C, E e beta-carotene. È una ricca fonte di minerali come magnesio, ferro, cobalto, potassio, fosforo, sodio, silicio, e zinco. Esso fornisce anche alti livelli di antiossidanti, carotenoidi, flavonoidi e. Esso contiene anetolo, un fitonutrienti che fornisce il succo di finocchio suo forte aroma. Gli alti livelli di antiossidanti neutralizzano i radicali liberi nel corpo, prevenendo danni cellulari.

12. Digestione

Succo finocchio ha un effetto calmante sull'intestino. Le proprietà anti-spasmodiche di succo di finocchio possono ridurre i crampi intestinali, gonfiore e flatulenza. Gli oli essenziali presenti nel succo di finocchio stimolano la secrezione di succhi digestivi, riducendo l'infiammazione stomaco. Inoltre, migliora l'assorbimento delle sostanze nutritive da cibi che mangiamo. Succo di finocchio è ampiamente usato come un antiacido. Il foraggio grezzo nel succo di finocchio bilancia il tratto digestivo, promuovendo i movimenti intestinali regolari. Finocchio riduce anche i batteri cattivi e aumenta i batteri buoni nell'intestino.

13. Anemia

L'alta concentrazione di ferro e di istamina nel succo di finocchio rende un buon rimedio naturale per l'anemia. Consumo regolare di succo di finocchio aumenta la produzione di emoglobina nel corpo, invertendo anemia. Inoltre impedisce la formazione di coaguli di sangue nel corpo.

14. Salute degli occhi

Il finocchio contiene diversi nutrienti essenziali, che aiuta a migliorare la visione. Gli antiossidanti e aminoacidi nel succo di finocchio ringiovanire gli occhi, prevenendo la degenerazione maculare. Succo di finocchio, quando applicata ad occhio, in grado di ridurre le irritazioni degli occhi e la fatica. I flavonoidi presenti nel succo di finocchio sono molto utili nel prevenire lo stress ossidativo, che aiuta a prevenire la degenerazione maculare.

15. Diuretic

Le proprietà diuretiche aiuto succo finocchio per rimuovere la sostanza tossica dal corpo attraverso la minzione frequente. Questo aiuta a ridurre l'infiammazione che provoca reumatismi e gonfiore. Inoltre impedisce la formazione di calcoli renali.

16. Benefici post menopausa

Succo finocchio contiene fito-estrogeni, una sostanza chimica che è simile ormoni estrogeni nella struttura. Così, il succo di finocchio è molto utile per le donne che soffrono di menopausa e problemi pre-mestruali. Esso contiene anche acido folico, che impedisce difetti alla nascita nei bambini non ancora nati. Succo finocchio facilita problemi mestruali regolando azioni ormonali nel corpo. Madri che allattano possono bere regolarmente succo di finocchio per aumentare la produzione di latte.

17. Salute mentale

Succo di finocchio è creduto a rilasciare endorfine nel flusso sanguigno, che alleviano la depressione associata con alcune malattie e crea uno stato d'animo di euforia. Il potassio nel succo di finocchio aumenta la funzione del cervello e le capacità cognitive del cervello. In aggiunta a questo, il succo di finocchio è anche un vasodilatatore che aumenta apporto di ossigeno al cervello e ritarda l'insorgenza della demenza.

18. Aperitivo

Finocchio olio essenziale è un aperitivo. Essa aiuta a stimolare l'appetito. Quindi, se si pensa che non si sente affamati quando è necessario, il finocchio olio essenziale è ciò che si dovrebbe girare a!

19. Antispasmodico

Spasmi sono contrazioni violente e involontari degli organi, del tratto respiratorio, intestino, muscoli e nervi. Si può portare a tosse cronica e dolore acuto e infiammazioni. I casi gravi di spasmi possono portare a svenimenti e persino la morte. Finocchio olio essenziale è un agente antispasmodico attiva, che rilassa l'intestino, muscoli e nervi. Esso fornisce un sollievo immediato da spasmi.

20. Antisettico

Finocchio olio essenziale contiene molte sostanze chimiche, che presentano caratteristiche antisettiche e battericide. Olio di finocchio aiuta a prevenire le ferite di girare settico. Finocchio olio essenziale previene il tetano e altre infezioni post-chirurgiche pure.

21. Carminativo

Finocchio olio essenziale è un agente carminativo attiva. Aiuta a gas liberazione dal intestino e fornisce sollievo da problemi di stomaco come dolore, irrequietezza, bruciore di stomaco e indigestione. Inoltre inibisce la formazione di gas e aiuta a trattare l'eccessiva flatulenza.

22. Riduce l'infiammazione

Finocchio presenta forti proprietà anti-infiammatorie. Sia che si parli di infiammazione che è interno o esterno, bulbo di finocchio cura di entrambi. Questo alimento magico contiene anetolo. Anetolo serve come un fortissimo flavonoidi anti-infiammatori. Cura facilmente l'infiammazione causata nell'uomo senza provocare effetti collaterali.

23. Riduce l'acidità

Finocchio offre raffreddamento naturale e vantaggi neutralizzanti. Pertanto, è usato per trattare il problema di acidità nel duodeno. Rende intestini attiva e facilita il processo di assorbimento. Quindi, le tossine vengono separati dai minerali utili. Le tossine separati vengono facilmente eliminate dal corpo. Quindi, il livello di pH normale viene ripristinato che risulta in rilievo dall'acidità.

24. Aumenta l'immunità

La vitamina C è una naturale immunità aumentando la vitamina per gli esseri umani. Finocchio è molto ricca di vitamina C. Quindi; la sua assunzione regolare rafforza il sistema immunitario. Mantiene al sicuro da infezioni minori naturalmente il corpo. Aumenta anche la capacità del corpo di combattere le infezioni principali. Questo perché - più forte sistema immunitario significa globuli bianchi attivi. Appena qualche infezione entra nel corpo, i globuli bianchi fagocitare tutti i batteri e virus causano malattie e li distruggono.

25. Facilita Disturbi respiratori

Finocchio è una ricca fonte di cineolo. Cineole è un agente attivo che cancella potenzialmente blocchi nasali. Quindi, si tratta di un vantaggio per le persone che soffrono di congestione, asma e bronchite. Cineolo libera efficiente e controlla la formazione e l'accumulo di catarro nel passaggio petto e nasale. Quindi, facilita la respirazione.

26. Migliora la concentrazione

Finocchio è una ricca fonte di potassio. Il potassio è un componente attivo dei nervi cranici. E 'anche un composto attivo che mantiene l'equilibrio elettrolitico del cervello. Inoltre, potassio è anche un caricabatterie memoria. In breve, finocchio garantisce il corretto funzionamento del cervello umano con la regolazione dei livelli di potassio. Acuisce la memoria e migliora attenzione e concentrazione.

27. Facilita crampi mestruali

Finocchio può regolare cambiamenti ormonali nel corpo umano. I suoi miti benefici analgesici funzionano come una manna per controllare e curare il dolore mestruale nelle donne.

I benefici di bellezza di finocchio Seeds

Noi tutti vogliamo avere la pelle sana e capelli, ma il solo pensiero di tempo e denaro coinvolti in un regime di bellezza è sufficiente per metterci fuori. Ma cosa succede se ti ho detto che si può rimanere bella con l'aiuto di una piccola cosa chiamata semi di finocchio?

Semi di finocchio non solo conferiscono un sapore speciale a quelle delizie gastronomiche della birra in cucina, ma possono anche essere utilizzati per ottenere una pelle perfetta e capelli sani. Sì, avete capito bene! Semi di finocchio possono essere di beneficio per la pelle ei capelli. Semi di finocchio sono poco costosi e facilmente disponibili. Cariche minerali come ferro, rame, selenio, potassio, magnesio, zinco e anche vitamine come la vitamina C, vitamina A e la vitamina E, semi di finocchio sono anche noti per essere un ricco magazzino di fibre alimentari, composti attivi e antiossidanti.

I vantaggi di semi di finocchio per la pelle

Semi di finocchio offrono sorprendenti effetti per la pelle. Non solo i semi di finocchio sono antisettiche per natura, ma anche vengono caricati con antiossidanti. Di conseguenza, aiutano a prevenire l'acne, i danni delle cellule, mantenendo la pelle tonica. Utilizzando i semi di finocchio, come una parte della vostra cura della pelle vi aiuterà a ritardare l'insorgenza di linee, macchie scure e rughe.

Quando si consumano semi di finocchio in una forma o l'altra, si ottiene la pelle incandescente e impeccabile in cambio. Chiedendo circa i benefici di cura della pelle del consumo di semi di finocchio? Qui ci sono i più sorprendenti benefici di bellezza di saunf:

1. Quando consumati, finocchio conferisce un effetto di raffreddamento sulla pelle. Lenisce l'infiammazione e irritazione della pelle.

1. Tè di finocchio, se consumato su una base quotidiana, aiuta a migliorare la consistenza complessiva della pelle. Tratta acne e rende la pelle aspetto giovanile. Mentre c'è sempre un'opzione più facile di acquistare una buona qualità del tè readymade finocchio, è altrettanto efficace se è possibile rendere il proprio tè di finocchio combinando semi di finocchio schiacciati e acqua bollente.

1. Caricato con proprietà antiossidanti, è utile nella lotta contro i segni dell'invecchiamento.

1. Semi di finocchio, quando consumati quotidianamente, forniscono il corpo con sali minerali come ferro, zinco, selenio e calcio. Questi minerali sono efficaci nel mantenere l'equilibrio di ossigeno, dando in tal modo la salute della pelle.

1. Semi di finocchio servire la vostra pelle, fornendo varie vitamine, che a sua volta fornisce la pelle più giovane. Quindi, se si consuma sotto forma di tisana o come una bocca-deodorante dopo i pasti al solito, assicurarsi di includere una parte considerevole di semi di finocchio nella vostra dieta regolare. In alternativa, è possibile utilizzare i finocchi, mentre guarnire alcune delle vostre ricette insalata preferita.

Come utilizzare i semi di finocchio per la pelle

Noto per le sue proprietà terapeutiche e curative, semi di finocchio ha una vasta applicazione nel settore della bellezza. Si può usare facilmente a casa per curare le vostre condizioni della pelle nei seguenti modi:

Finocchio toner Seed pelle

Prendete una manciata di semi di finocchio e aggiungerlo all'acqua bollente. La soluzione dovrebbe essere consentito di raffreddare. Quindi, aggiungere qualche goccia di olio essenziale di finocchio alla miscela. Filtrare. Tamponare sul viso con l'aiuto di batuffoli di cotone tutte le volte che è possibile per tutta la giornata. La pelle si sente completamente rinfrescata.

Semi di finocchio vapore facciale

Aggiungere 1 cucchiaio di semi di finocchio per un litro di acqua bollente. Appoggiarsi su di esso e coprire la testa e il collo con un asciugamano per 5 minuti. Lasciate che la vostra pelle del viso beneficio dal vapore finocchio per farlo sembrare pulita e luminosa. Questo può essere fatto due volte a settimana per pulire i pori e rendere la vostra pelle bagliore.

Semi di finocchio Maschera per il viso

Preparare finocchio infuso di semi con l'aggiunta di un cucchiaio di semi di finocchio per una mezza tazza di acqua bollente. Attendere 30 minuti e aggiungere la soluzione di un cucchiaio di farina d'avena e cucchiaio di miele. Fare una pastella liscia e applicarlo sul viso. Lasciare per 20 minuti. Lavare con acqua tiepida.

I vantaggi di semi di finocchio per capelli

Alcuni dei vantaggi più noti che ci si aspetta i capelli per raccogliere dai semi di finocchio sono i seguenti:

1. Forfora treat

1. Trattare prurito e dossi sul cuoio capelluto

1. Prevenire la rottura dei capelli

1. Trattare spargimento di ciocche di capelli

Come utilizzare i semi di finocchio per capelli

Diamo un'occhiata ai vari modi di utilizzo di semi di finocchio per il trattamento la cura dei capelli:

Semi di finocchio Tea

Il meglio e il modo più semplice per usare semi di finocchio per la cura dei capelli è quello di preparare il tè di finocchio. Scopri la semplice procedura di step-by-step per preparare tè di finocchio:

1. Libbra 3 cucchiai di semi di finocchio, preferibilmente utilizzando il mortaio e pestello. In alternativa, si può scegliere di investire in readymade polvere di semi di finocchio.

1. Far bollire 2 tazze di acqua e aggiungerlo ai semi in polvere.

1. Lasciare riposare per circa 15 minuti.

1. Utilizzare come un ultimo risciacquo dopo aver shampoo e condizionato i capelli.

Semi di finocchio-Aceto Solution

Si può anche usare l'aceto di sidro di mele e glicerina con semi di finocchio per preparare una soluzione per il trattamento di prurito del cuoio capelluto e secco. Provate a preparare tonico finocchio semi-aceto seguendo la semplice procedura descritta di seguito:

1. Bollire 1 tazza di acqua.

1. Versare il tutto sopra un cucchiaio di semi di finocchio schiacciati collocati in una piccola ciotola.

1. Attendere che la metà-un-ora.

1. Dopo di che, aggiungere un cucchiaio di glicerina vegetale e aceto di sidro di mele.

1. Ora la soluzione è quella di essere filtrato. È possibile utilizzare una garza per lo scopo.

1. Usalo sui vostri capelli e del cuoio capelluto. Massaggiare e attendere per qualche tempo. Risciacquare.

1. La parte migliore è che questo tonico può anche essere conservato in un contenitore di vetro per settimane.

Prova questi semplici ricette di bellezza e fiducia in me, la vostra pelle vi ringrazierà per queste coccole trattamenti fatti in casa.

Una parola di cautela

Non importa come naturale una cosa è, la cautela è d'obbligo quando si tratta di qualche cosa di utilizzare sul tuo corpo. È necessario evitare l'uso di semi di finocchio, come una parte del vostro regime di bellezza in caso di allergia a semi di finocchio. Inoltre, è necessario consultare il medico prima di consumare i semi di finocchio in caso di gravidanza, una madre che allatta o se si è affetti da condizioni ormone-sensibile.

Prendersi cura della pelle e dei capelli non è così difficile come si pensa! Con pochi ingredienti da cucina, si può coccolare il vostro corpo e lasciare che la sua bellezza trasparire. Quindi, non mantenere il corpo morto di fame per le coccole che si merita! Prova semi di finocchio e rimanere bella!

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