5 incredibili benefici per la salute di Surinam Cherries

Ciliegio Surninam, notoriamente conosciuto come ciliegio brasiliano o Pitanga è una specie della famiglia di mirto. La pianta di ciliegio Suriname è classificato come un arbusto, viene utilizzato per l'abbellimento nelle zone degli Stati Uniti. Questo frutto molto saporito sapore molto simile a un mango, se vi state chiedendo che cosa il suo gusto sarebbe come.

Le foglie possiedono oli utili come trementina contenente poli-terpeni e Sequi-terpeni. Questi sono noti per respingere gli insetti a tale scopo, sono ampiamente utilizzati. Ma il frutto ha anche un sacco di valore nutritivo ad esso associati a causa della quale si è consumato nelle regioni native di Amazon. E 'noto anche ben al popolo della Guyana francese, Uruguay e Guyana.

Benefici per la salute del Surinam Cherry Fruit:

1. La ricerca rivela che ha proprietà anti-stringenti e antisettici.

2. Si cancella i sintomi di diarrea e aiuta anche a trattamenti gastro-intestinali.

3. È utile nel trattamento di raffreddore comune.

4. Gli ingredienti principali di Suriname sono antiossidanti che sono ad alto contenuto di vitamine. Questi antiossidanti aiutano a prevenire produzioni radicali non necessaria liberi. Questi radicali liberi se prodotti, porterà a reazioni che possono causare infiammazione e altre malattie. Gli antiossidanti sono richiesti dal corpo per frenare l'ossidazione in eccesso che potrebbe rivelarsi malsano. Secondo una ricerca condotta dalla University of Erlangen-Norimberga, è stato dimostrato che gli ingredienti presenti in Suriname effettivamente ridurre l'infiammazione.

5. Suriname aiuta anche a migliorare le funzioni polmonari ed è consigliato per il corretto funzionamento dei polmoni.

Valore nutrizionale del Suriname:

Abbiamo visto come il contenuto di cineolo in Suriname ciliegia è benefico. Secondo i rapporti USDA, contiene anche:

• 0.84 a 1 grammo di proteine,
• 0,4 a 0,88 grammi di grasso
• 7,93 a 12,5 grammi di carboidrati a circa 100 grammi di ciliegie
• 26,2 mg di vitamina C
• 9 grammi di calcio
• 11 mg di fosforo
• 0,2 mg di ferro
• 0,03 mg tiamina
• 0,04 mg riboflavina
•  0,03 mg di niacina

Il contenuto di vitamina A dipende dalla natura matura del frutto. I rapporti suggeriscono che le ciliegie contengono 93 grammi di acqua, che è anche utile per l'idratazione del corpo. Il frutto contiene anche vitamine del complesso B necessari per la fornitura di energia al corpo.

Report USDA fornisce le percentuali di nutrienti di essere il più seguito in 173 grammi / una tazza di ciliegie Surinam come

• Grasso 10%
• Carboidrati 82%
• Proteine ​​8%.

Come servire e mangiare

Se è il vostro piccolo, poi basta pulirlo e lasciare che lui / lei proprio morso ma se avete intenzione di portare al tavolo, allora ecco cosa si può fare.

• Fessura vegetale verticalmente
• Rimuovere i semi
• Spolverare con zucchero
• Refridgerate per 3 o 4 ore per rimuovere l'aroma resinoso ad esso

Questo ha lo scopo di sostituire la fragola sul breve torta e sta benissimo con panna montata troppo. È anche possibile aggiungere al vostro cesto di frutta e insalate! È possibile ottenere circa 5 calorie in questa tazza piena di ciliegie Surinam.

Per utilizzare questo frutto come mezzo efficace per le vitamine e il benessere generale, si dovrebbe assolutamente consumare una tazza di Surinams quotidiana.