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Cancro, nelle sue infinite forme, costituisce non meno di una battaglia. Si tratta di una battaglia sia con la malattia, così come il suo trattamento. La debolezza debilitante che segue il trattamento del cancro è una prova di resistenza di un sopravvissuto al cancro.
Lo yoga può aiutare a costruire questa stessa resistenza, emotivamente e fisicamente. Per saperne di più su questa guarigione terapia alternativa proprio qui. Dare un'occhiata.
Una pratica antica, lo yoga lavora sul raggiungimento di un equilibrio o l'armonia all'interno del vostro corpo, in tal modo la promozione della salute. Essa mira inoltre a calmare la mente attraverso una combinazione di esercizi di stretching, meditazione e respirazione profonda (1).
Queste posture di allungamento (asana) stimolano il sistema nervoso, migliorare la respirazione, circolazione sanguigna, e flessibilità. Lo Yoga aiuta i malati di cancro affrontare naturalmente con
Di conseguenza, l'impatto di yoga stato d'animo di un paziente. Migliora la qualità della vita con una migliore stato d'animo, le interazioni sociali e connessione spirituale (2).
Yoga non può curare il cancro, il killer mortale che la malattia è. Tuttavia, posture yoga pensati per i malati di cancro sono facile e rilassante in modo da incoraggiare la resilienza. Essi ringiovanire una persona abbastanza per combattere per la loro vita.
Effettuata ogni giorno, i pazienti ansiosi di sedute energizzanti, comunque stanchi possano essere. Si determina un senso di benessere, spingendo il corpo verso una migliore resistenza e immunità (3). Con calma interna, i pazienti hanno trovato la guarigione fisica ed emotiva.
A seconda dei sintomi della condizione di un malato di cancro o effetti collaterali del trattamento, ogni giorno porta un nuovo dolore. Yoga può aiutare un paziente a far fronte con nausea e dolori con posture di rilassamento, la fatica utilizzando posture rinvigorenti e deterioramento con posture rinforzo. Nel frattempo, respirazione controllata aiuta a bilanciare il sistema nervoso (4).
Qui ci sono alcune asana per iniziare.
La postura riscalda il corpo, apre i fianchi e migliora la circolazione.
La postura allevia la tensione nelle spalle e petto. E 'particolarmente efficace per il recupero del cancro al seno.
Funziona bene a ringiovanire la vostra mente, migliorando la circolazione.
Questa posizione migliora la flessibilità nella schiena mentre rivitalizzare voi.
Siete a conoscenza di queste pose efficaci yoga per i malati di cancro prima? Queste pose di base aiutano enormemente con il trattamento. Avete più da condividere? Si prega di lasciare un commento qui sotto.
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