9 migliori benefici del Kale Juice per la pelle, i capelli e la salute

Kale, quando lo vedi in un primo momento, può non sembrare molto gradevole al palato. E 'in realtà una sorta di cavolo. Si può, infatti, chiamare un discendente della famiglia del cavolo selvatico. Kale è spesso conosciuta come la centrale elettrica di sostanze nutritive. Il suo succo è altrettanto sano e ha modo in cui molti benefici per la salute, così come le altre verdure a foglia verde. Succo di Kale è un ottimo modo di assorbire in tutti i nutrienti e benefici di Kale, che altrimenti sarebbero persi nel processo di cottura. Ecco i primi benefici di succo Kale per la pelle, i capelli e la salute.

Vantaggi Pelle di Kale Juice

Succo di Kale in realtà si crede di avere più benefici che i broccoli. Ecco i primi benefici del succo di Kale per la pelle:

1. Riduce le rughe: il succo di Kale ha molto più antiossidanti rispetto alla maggior parte altre verdure a foglia verde (1). Gli antiossidanti sono un ottimo modo di ridurre le rughe perché rallentano il processo di invecchiamento e aiuta a prevenire effettivamente libero cellule radicali danni per la pelle.

2. La salute della pelle: il succo di Kale ha vitamina A che è essenziale per la salute della pelle (2). Si è dimostrato utile nel prevenire una serie di malattie della pelle come bene. Un bicchiere di succo di cavolo notte tutti i giorni mantiene tutte le malattie della pelle a bada.

3. Buon detergente: il succo di Kale è un ottimo detergente per la pelle. Si disintossica il corpo dall'interno e, quindi, si traduce in una pelle sana incandescente al di fuori (3).

I vantaggi dei capelli di cavolo Juice

Succo di Kale viene imballato con entrambi Omega - 3 e Omega - acidi grassi 6, una combinazione rara. Ecco i vantaggi di succo di Kale per i capelli:

4. Elasticità dei capelli: In caso di rottura dei capelli, è sicuro che non hai provato il succo di cavolo ancora. Succo di Kale aumenta la vostra elasticità dei capelli. E 'anche aiuta ad aumentare la tua forza capelli e rende la vostra criniera più spessa.

5. La crescita dei capelli: succhi di Kale aiuta ad aumentare la circolazione del cuoio capelluto. In questo modo si contribuisce ad aumentare la crescita dei capelli ad un ritmo superiore.

6. Combatte fiocchi: il succo di cavolo aiuta a combattere i fiocchi nei capelli. Aiuta anche una grande quantità nel migliorare cuoio secchi idratando bene.

Benefici per la salute di cavolo Juice

Cavolo è comunemente conosciuta come la regina di verdi. Questo perché delle sue sostanze nutritive senza eguali, vitamina, minerali e combinazione fito-nutrienti. Qui ci sono alcuni dei vantaggi di succo Kale per la salute:

7. Combattimenti e cancro tratta: sì, avete sentito bene! succo di Kale aiuta nella lotta contro il cancro e nel trattamento. Glucosinolati, che si trova nel succo di Kale è veramente buono per il trattamento del cancro e la prevenzione. E 'appositamente trovato utili nel trattamento del cancro al seno, cancro alla prostata, cancro della vescica e del colon.

8. Ossa più sane: il succo di cavolo è ricco di vitamina K, che è responsabile per le ossa sane. Le persone che sono carenti di vitamina K sono a un maggiore rischio di fratture e altri problemi ossei legati. E 'ricco di calcio pure, che aiuta a mantenere la salute generale delle ossa.

9. Cardiovascolare supporta: il succo di cavolo aiuta a ridurre il colesterolo e, quindi, dà supporto cardiovascolare. Mantiene il colesterolo sotto controllo, che è una delle ragioni principali dietro problemi cardio.

Una guida su come selezionare Kale e come conservarlo:

• Prova e optare per Kale organico, se potete.
• È sempre necessario acquistare refrigerato Kale. Temperatura calda può effettivamente influenzare il sapore di Kale.
• Kale deve essere profonda di colore verde e dovrebbe avere un gambo ferma.
• Evitare di foglie che hanno fori e sono un po 'scolorita.
• Foglie più piccole spesso un sapore migliore.
• Se si desidera memorizzare Kale per un uso successivo, metterlo in un contenitore a tenuta d'aria o di un sacchetto di plastica. Idea è quella di tenerlo lontano da aria. Usalo nei 5 giorni dopo si memorizzano.
• Sciacquare sempre Kale lascia ben bene prima dell'uso.

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