Salute e benessere

L'olio di ricino effettivamente curare la costipazione?

L'olio di ricino effettivamente curare la costipazione?

Hai mai soffre di stitichezza? Se sì, che cosa hai fatto per sbarazzarsi di esso? Se l'olio di ricino è quello che aveva usato per sbarazzarsi di costipazione, allora sei un genio! Indovina perchè? Perché niente altro cura la stitichezza nel modo più efficace l'olio di ricino!

Volete sapere di più su questo olio meraviglia? Quindi questo post è solo per voi!

Sfondo:

Olio di ricino viene estratto dal frutto della pianta Ricinus communis. Anche se i semi della pianta hanno un elemento altamente tossico chiamato ricina, l'olio distillato non ha tracce di essa e viene dichiarato dalla FDA per essere sicuro ed efficace da usare.

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Diversi studi sono stati condotti in questo campo per verificare l'efficacia di olio di ricino. In uno di questi studi, un gruppo di pazienti che soffrono di stipsi sono stati studiati attentamente per sette giorni a un tratto. Alcuni di questi pazienti erano affetti da sintomi estremi di un decennio.

Si è visto che il consumo di olio di ricino ha portato un sollievo immediato per tutti nel gruppo. Entro 4 a 6 ore di consumo, i pazienti hanno iniziato sensazione di movimento intestinale, con loro grande sorpresa.

Perchè Olio di ricino è efficace:

L'olio di ricino è uno degli oli più efficaci quando si tratta di curare disturbi comuni. Ed ecco perché!

Si è trovato che l'80% di olio di ricino è l'acido ricinoleico. L'acido ricinoleico è un acido grasso che si lega ai recettori situati all'interno del muscolo dell'intestino.

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Una volta collegato, l'acido innesca potenti contrazioni che in una tuta il movimento intestinale.

Questi acidi allegate stimolano anche il movimento dell'intestino che spinge le feci fuori dal corpo.

In questo processo, la necessità di ceppo è ridotta considerevolmente dando modo alla piacevole sensazione di completo evacuazione dopo espellendo.

Come prendere Olio di ricino per la stitichezza:

L'olio di ricino è un elemento deve avere nella vostra famiglia, se voi o qualcuno nella vostra famiglia soffre spesso di stitichezza. L'olio può essere utilizzato per il sollievo in due modi diversi:

1. Applicazione esterna:

Questo è uno dei modi più efficaci per alleviare un bambino piccolo da un lancinante mal di stomaco. Si può semplicemente massaggiare l'olio sullo stomaco del bambino sofferenza o immergere un pezzo di stoffa nell'olio e applicare sulla zona interessata.

2. Consumo interno:

Nei casi più gravi in ​​cui l'applicazione esterna è di alcuna utilità, l'olio può essere consumato per il sollievo. Dal momento che l'olio ha un sapore sgradevole delicato, si consiglia di consumare l'olio insieme ad alcuni dolcificante come carota o succo d'arancia.

Dosaggio:

Il dosaggio di olio di ricino per la stitichezza dovrebbe essere rigorosamente secondo le istruzioni del medico. Se l'olio viene acquistato da un rivenditore, è necessario seguire le regole d'oro sotto indicati:

  • 1 cucchiaino. O 4,92 millilitri per un adulto
  • ½ cucchiaino o 2,46 millilitri per un bambino

Uso:

L'olio è di solito suggerito per essere consumato per 3 a 7 giorni. A seconda della quantità di sollievo, consumo dell'olio dovrebbe essere gradualmente ridotta.

Timing:

Miglior tempo per consumare l'olio è al mattino, prima di fare colazione. Bere l'olio con del succo a stomaco vuoto è altamente raccomandato per i migliori risultati. Non prendere l'olio di andare a letto durante la notte come i suoi effetti cominciano mostrando subito dopo appena 3 a 5 ore.

Effetti collaterali:

L'uso regolare di olio di ricino è mai consigliabile. Se si tende a sentirsi stitico, anche dopo il consumo di olio di ricino ogni giorno, si dice che non si sta attaccando la causa esatta del problema e solo trattare con gli effetti collaterali del petrolio.

Uso cronico di olio di ricino può causare squilibrio idro elettrolitico.

Non v'è alcun dubbio l'olio di ricino facilita la costipazione. Ma come ogni altro ingrediente, anche esso ha alcuni effetti collaterali. Quindi, utilizzare con moderazione.

Hai mai usato l'olio di ricino per la stipsi? Condividi le tue esperienze nella sezione commenti!

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