21 suggerimenti semplici per controllare l'acne in adolescenti

Tutto quello che volevamo fare come i bambini è stato quello di crescere e fare tutte le cose che gli adulti hanno fatto. Non sapevamo circa la fase di essere un adolescente! Come se essere in un'epoca di confusione tra un bambino e un adulto non è sufficiente. Stiamo anche sottoposti a squilibri ormonali - gli squilibri che hanno governato la maggior parte delle cose su di noi - la rabbia folle a sbalzi d'umore e brufoli alla pelle rotta.

Di tutte le cose che vanno in tilt, problemi di pelle sono l'unica cosa che abbiamo una certa quantità di controllo su. L'acne è uno dei compagni più sgradevoli della di un'adolescenza. Esso può assumere molte forme, come i brufoli, cisti, punti neri o brufoli. Lasciate che vi diciamo come fare con l'acne e simili.

Se sei un adolescente soffre di acne, non siete certamente soli. L'acne colpisce gli adolescenti di tutta la gara, sesso e provenienza. Si stima che almeno il 90% degli adolescenti soffre di episodi di acne.

Che cosa è l'acne?

Come si entra nella adolescente, il corpo inizia a cambiare internamente ed esternamente a causa di cambiamenti ormonali. Acne risultati dalla azione degli ormoni sulle ghiandole sebacee della pelle (ghiandole sebacee). Le ghiandole sebacee rilasciare una sostanza oleosa chiamata sebo che svuota sulla superficie della pelle attraverso i pori. La miscela di olio e cellule permette batteri che normalmente vivono sulla pelle di crescere nelle aperture follicolo. Quando questo accade, i pori si intasano, e brufoli si sviluppano.

Che aggrava l'acne?

• Scrubbing Harsh

Il più grande mito di acne è che essa è causata da sporcizia. Cerchiamo di scoppiare per voi! È causato a causa di intasamento come spiegato sopra. Ecco perché dura di lavaggio sarà solo irritare la pelle. Pelle irritata produce più petrolio, e che porta a più acne - il ciclo non finisce mai.

• Picking o spremitura brufoli

Questa è un'abitudine molto sbagliato, spesso visto in adolescenti e adulti che soffrono di acne. Quando si tocca e spremere i brufoli e poi toccare altre parti del viso, si stanno trasferendo i batteri. Questo aiuta i batteri si diffondono e aggrava l'acne.

• La pressione da parte della bici, zaini, o collari stretti

La stretta imbottitura di questi elementi restringe la pelle, e intrappola sporco e batteri che portano a acne.

• Livelli Modifica ormonali (nelle donne)

Gli ormoni nelle donne seguono un ciclo di alti e verso il basso e lo squilibrio porta a acne. Questo si osserva più durante il periodo mestruale.

• L'assunzione di cibo

Anche se non ci sono risultati comprovati, prodotti lattiero-caseari potrebbero portare ad acne aggravato. Questo è legato al fattore che gli animali vengono alimentati con dieta ricca ormoni, che porta a prodotti contenenti ormoni.

Come per curare e prevenire l'acne adolescente?

Controllare l'acne non è un compito titanico, anche se ha bisogno di qualche cura e la strategia. Se sei un adolescente o un genitore di un adolescente, allora questo articolo sarà utile. Qui elencati sono 21 trattamenti efficaci, che potrebbe ridurre la vostra acne ed evitare futuri sblocchi troppo.

1. Pulizia

Una parte integrante di curare adolescente o qualsiasi tipo di acne è quello di mantenere il viso pulito. E 'essenziale che si pulisce il viso durante la notte e la mattina. Con la pulizia, è possibile mantenere la pelle e la sporcizia senza olio, che impedisce ulteriori sblocchi nella pelle. Pulire il viso delicatamente e utilizzare un detergente fatto per la pelle incline. Evitare l'uso di qualunque materiale con texture dure per pulire il viso.

2. Idratante

La pelle grassa si traduce in sblocchi, e se la pelle è molto secca, il corpo compensa con la produzione di oli extra. Alcuni prodotti acne potrebbe lasciare la pelle secca e ruvida. Interruttore tali prodotti con creme idratanti a base di gel di creme idratanti la pelle grassa o crema a base di se avete la pelle secca. Se siete in procinto di uscire, quindi utilizzare creme idratanti con una piccola quantità di SPF per proteggere la pelle dalle irritazioni più. Usare sempre una crema solare per evitare l'abbronzatura. Acne incline pelle è generalmente più sensibile rispetto agli altri tipi di pelle.

3. Esfoliare la pelle

Esfoliante aiuta a rimuovere le cellule morte della pelle dalla superficie della vostra pelle. Esfolianti sono generalmente in forma di crema, che deve essere lavorato sulla pelle per alcuni minuti prima di essere lavato via.

4. Usare un toner

Dopo la pulizia del viso, tamponare un batuffolo di cotone con il toner e applicarlo su tutto il viso. Questo prodotto aiuta a stringere i pori e impedisce allo sporco, olio e altre impurità rimanere intrappolati in esso. Scegli toner acne o quelli con aceto di sidro di mele o di amamelide. Non lavare via il toner. Lasciate stare sulla vostra pelle.

5. Evitare di toccare il tuo volto

Molte persone hanno l'abitudine di toccare il viso consapevolmente e inconsapevolmente. Toccando il volto può causare la diffusione di batteri dalle vostre mani al viso, con conseguente infiammazione e altri problemi.

6. Aumentare l'assunzione di acqua

L'acqua è essenziale per il vostro corpo e la vostra pelle. Bere otto a 10 bicchieri di acqua al giorno sarebbe sicuramente aiuterà ad avere una chiara in cerca della pelle.

7. Buona dieta

Gli scienziati ritengono che i cibi spazzatura da soli non possono causare direttamente sblocchi nella pelle. E 'molto importante seguire una buona dieta, prendendo almeno cinque porzioni di cereali integrali, verdure e frutta ogni giorno. Un corpo sano dà una pelle meglio. Questa dieta sarebbe sicuramente riflettere sulla vostra pelle appena entro una settimana.

8. Cambia la tua copertina cuscino

La tua copertura cuscino è generalmente piena di polvere, batteri e altri agenti che causano l'acne. E 'importante che si cambia il cuscino copre una volta in tre o quattro giorni. Cambiare il coperchio impedirebbe il problema acne sta peggiorando.

9. Rimani senza stress

Molti esperti ritengono che lo stress può causare sblocchi nella pelle. Lo stress può essere diretto lontano coinvolgendo se stessi in attività salutari, che ringiovanire la mente e mantiene la pelle chiara.

10. L'esercizio fisico regolare

Esercitare ogni giorno può aiutare a ridurre lo stress e aiuta a ottimizzare il flusso di sangue in tutto il corpo. Non dimenticate di fare una doccia dopo l'esercizio. Aiuta a prevenire la sporcizia e sudore intasamento i pori e conseguente sblocchi.

11. Utilizzare il perossido di benzoile

Il perossido di benzoile si presenta sotto forma di sapone o lozione per la vostra acne aree soggette nella pelle. I prodotti sono formulati per rigenerare le cellule pulite e nuove più veloce. Scegliere prodotti con 3% o meno di perossido di benzoile per evitare irritazioni.

12. Utilizzare l'acido salicilico

Simile al perossido di benzoile, acido salicilico aiuta a liberarsi delle cellule morte della pelle e promuovere la nuova crescita della pelle. Di conseguenza, la pelle si asciuga di vicino alla vostra acne, ma la secchezza rallenta con la rigenerazione della pelle. Provare a utilizzare questo acido in detergenti e trattamenti in loco ogni giorno su acne aree soggette.

13. Zolfo - un grande Acne Killer

Lo zolfo è conosciuto come un grande assassino acne. Scegli detergenti e altri prodotti contenenti zolfo per cancellare il vostro sblocchi, riducendo la produzione di olio nella pelle.

14. Uso retinoidi

Detergenti con retinoidi contengono alti livelli di vitamina A. Aiuta a pulire i pori ostruiti e dissolve la sporcizia.

15. Prova Tea Tree Oil

Olio dell'albero del tè è uno dei migliori agenti antibatterici che aiuta chiaro i microbi, che ostruisce i pori. Applicare delicatamente tampone di cotone con qualche goccia di olio e scorrere sulle acne aree soggette. Evitare troppo di questo olio, in quanto comporterebbe la sensazione di bruciore e arrossamento peggiorerebbe.

16. Utilizzare Facial Peel

Peeling del viso si presentano sotto forma di un gel contenente acidi che aiuta a sbarazzarsi di pelle morta e microbi contenenti cellule. L'uso di tali bucce regolarmente può ridurre sblocchi. Esso aiuta anche a mantenere il vostro regime di cura della pelle.

Trattamento laser 17.

Molti dermatologi offrono trattamenti laser per uccidere le ghiandole che secernono olio iperattiva sotto la pelle. Questo trattamento potrebbe essere doloroso, ma aiuta a ridurre l'acne di circa il 50%.

Trattamento luce 18.

A differenza dei trattamenti laser, trattamenti di luce utilizzano impulsi lievi di bacchetta leggera e specializzata per uccidere i batteri. Questo trattamento ha anche un effetto positivo sulla uccidendo la sblocchi senza dolore.

19. Dormono a sufficienza

Dormire aiuta a rilassare il corpo e disintossica anche. Pelle rinnova le cellule della pelle quando si dorme, quindi è essenziale che si dorme per otto, almeno per ora. Regolare l'abitudine di dormire in un momento costante tutti i giorni.

Trucco 20. Utilizzare Oil-Free

Molte persone usano un sacco di prodotti per coprire i loro sblocchi. Scegli combattere l'acne e il trucco minerale oil-free, che assicura che la sblocchi non peggiorare e anche aiuta a nasconderli. Le persone con problemi di acne grave dovrebbe cercare di evitare il trucco, poiché ostruisce i pori per tutta la giornata.

21. Pulire la tua Gadgets

Pulire sempre gli elementi che toccano il viso - cellulare, auricolari e simili. Possono ospitare batteri.

E ricordate, acne o no l'acne, le vostre giornate adolescenti sono preziosi. Non lasciate che un breakout o due rovinare queste belle giornate.

Che cosa fate per controllare l'acne? Condividi i tuoi suggerimenti con noi nella sezione commenti qui sotto.