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Nessuno vuole svegliarsi con la pelle opaca e stanca. Ma, il nostro stile di vita dinamico e le sostanze chimiche che sono esposti a danneggiare la nostra pelle, rendendola più noioso e senza vita. Per ottenere la pelle luminosa e sana, è necessario prendersi cura del proprio corpo.
Oltre a utilizzare creme e lozioni e optando per i trattamenti di società, è importante mantenere la pelle sana per far sembrare bella e radiosa. Spendere un sacco di soldi sui trattamenti di disintossicazione della pelle non è l'unico modo per ripristinare luminosità della pelle. È possibile seguire una pelle di routine di disintossicazione facile-to-do che è sia conveniente e sicuro. La parte migliore - è possibile farlo nelle accoglienti confini della vostra casa.
Disintossicare il corpo e la vostra pelle sarà sana e luminosa troppo. La domanda che ora si pone è che cosa è la procedura per svolgere questo disintossicazione della pelle. Diamo un'occhiata a alcune opzioni di disintossicazione naturalmente la pelle.
Ci sono diverse tecniche si possono utilizzare per disintossicare la pelle. Continuate a leggere per saperne di più su ciascuna di queste tecniche.
A. Secca spazzolatura routine B. Bagno Detox C. Olio caldo massaggio
Pennello asciutto
Spazzolatura a secco è un metodo secolare, e si tratta di spazzolare la vostra pelle quando è asciutto, poco prima si fa la doccia. Rimuove le cellule morte della pelle ed è anche creduto di aiutare a liberarsi delle tossine dal corpo e ridurre la cellulite. Stimola il sistema linfatico e la circolazione del sangue per la pelle. Di conseguenza, il sangue più fresco si precipita alla vostra pelle, e le tossine sono facilmente eliminato dal corpo (1).
Utilizzare una spazzola con setole naturali. Evitare di spazzolatura a secco sul tuo viso, le tue parti intime, e altri siti sul tuo corpo che hanno abrasioni o eruzioni cutanee. Spazzole specifici sono disponibili sul mercato che sono adatti all'uso facciale. Utilizzare solo questi sul tuo viso.
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L'obiettivo principale di un bagno di disintossicazione è quello di tirare fuori tutte le tossine dal vostro corpo e la pelle. Si rilassa anche i muscoli e migliora la circolazione (2). Abbiamo elencato le migliori ricette detox per voi qui sotto.
Durante i mesi più freddi, aggiungere l'olio d'oliva al bagno per ulteriori vantaggi condizionamento della pelle.
Immergere tutto il corpo, fino al collo, in questa acqua.
Mettere a bagno per 30 - 40 minuti per ottenere i migliori risultati.
Assicurarsi che l'acqua non è troppo caldo.
Riempire la vasca da bagno con acqua calda e lasciare che le bustine di tè ripide in questa acqua per circa 15 minuti.
Una volta che l'acqua è un po 'raffreddato ed è abbastanza caldo per voi, immergere il vostro corpo in esso.
15 minuti per la macerazione delle bustine di tè e ammollo per altri 15 - 20 minuti.
Nessuna
Mettere a bagno il vostro corpo in questa acqua salata-infuso mare.
Mettere a bagno per 20 - 30 minuti.
Nessuna
Mettere a bagno il vostro corpo in questa acqua e rilassarsi.
20 - 30 minuti è il tempo di macerazione consigliato.
Se avete la pelle sensibile, verificare la presenza di eventuali reazioni di fare un patch test prima di utilizzare ACV per un bagno di disintossicazione.
20 minuti
Nessuna
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Un massaggio con olio caldo è estremamente caldo e rilassante per la vostra pelle. Questo processo aiuta anche molto in disintossicante la pelle stimolando la circolazione sanguigna. Gli oli saranno nutrire e levigare la pelle e renderla più morbida e naturalmente incandescente (3).
Non riscaldare la miscela di olio troppo in quanto può scottare la pelle.
Questi rimedi semplici e rilassanti si calma la mente e il corpo, eliminando tutte le tossine danneggiare la pelle. Oltre a questi rimedi, qui ci sono alcune indicazioni o suggerimenti che aiuteranno il vostro corpo detox meglio.
Ricordate, la disintossicazione non è solo dall'esterno, ma anche dall'interno. Avere una dieta che è ricco di antiossidanti rimuoverà tutti i composti chimici che sono state danneggiando il vostro corpo. Questo danno, a sua volta, riflette sulla vostra pelle. Una volta che queste sostanze chimiche nocive vengono rimossi dal vostro corpo, non sarà solo un aspetto migliore ma si sentono meglio così.
Alcuni dei migliori alimenti da includere nella vostra dieta detox sono:
Durante l'utilizzo di rimedi casalinghi e seguendo una dieta detox può aiutare in una certa misura, è anche necessario fare un'ora di attività fisica intensa ogni giorno. Sudorazione fuori in palestra o sulla pista migliorerà circolazione sanguigna e linfatica nel corpo. Questo accelererà l'eliminazione dei prodotti di scarto dal corpo e garantire una disintossicazione totale del corpo efficace. Alcune raccomandazioni includono esercizio yoga caldo, pugilato, corsa, e gli allenamenti HIIT.
La pelle senza vita e noioso diventerà radioso e fresco con regolare e adeguato apporto di acqua. Allenatevi a bere acqua a colpo sicuro. Impostare un promemoria o un programma in modo che si beve un bicchiere d'acqua ogni ora. Questo vi aiuterà molto. Ricordate, non soda o altre bevande fredde processati, solo 'acqua' semplice e fresca sta per aiutare la disintossicazione la vostra pelle in modo naturale. Se non si riesce a bere la quantità adeguata di acqua, nessun altra pratica funzionerà. Un apporto di 10 - 12 bicchieri di acqua al giorno aiuta a disintossicare il sangue e cancella la pelle pure.
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Un fattore fondamentale per disintossicare la pelle è quello di avere una mente senza stress e calma. I molti rimedi detox elencati in questo articolo vi aiuterà a calmare il vostro corpo e la vostra mente. Godetevi le sensazioni rilassanti di questi rimedi, e vedere la differenza in poche settimane. A seguito di queste pratiche di disintossicazione della pelle naturale sarà sicuramente portare a pelle fresca, sana e luminosa che illumina dal di dentro.
Sapete di qualsiasi altro rimedio efficaci su come disintossicare la pelle? condividerli con noi nella sezione commenti qui sotto.