I segreti di bellezza e fitness di Jennifer Aniston

Jennifer Aniston, più familiare a noi come Rachel dalla sitcom Friends è nato il 11 febbraio 1969 a Sherman Oaks, Los Angeles. Figlia di un attore John Aniston e Nancy Dow, Jennifer Aniston è un'attrice ben noto per il suo stile, i capelli e la semplicità.

Segreti di bellezza Jennifer Aniston:

Jennifer Aniston è di 5,3 piedi e pesa 51kgs.Jenifer Aniston è una diva con bei capelli lucenti e la pelle luminosa incredibile. A 44 anni, la sua pelle appare luminosa proprio come quella di un adolescente di. Lei è forse più famosa per il suo acconciature e ben tonica corpo.

Jennifer Aniston Fitness Suggerimenti:

1. Fitness celebrità trainer- Sebastien Lagree

2. Loves di rimanere attivi.

3. Jennifer fa yoga che include cinque saluti sole, e si esercita posture come ponte, farfalla, e l'albero di posa per circa 30 secondi a un minuto. Altre posizioni yoga che lei non tanto in tanto sono una serie di calci a forbice, affondi o pali curve per la forza muscolare in più.

4. Se un minuto di cardio ad alta intensità con due minuti di recupero a un ritmo molto moderato.

5. Aniston non sempre trascorrere lunghe ore su un allenamento, ma lei riesce a essere in forma con almeno 20 minuti di cardio al giorno, in genere in esecuzione o spinning.

6. Lei è anche piace yoga e dice gli esercizi di stretching hanno reso la sua postura migliore, emotivamente e fisicamente.

7. Lo fa anche il nuoto e spinning palestra due volte a settimana.

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Dieta di Jennifer Aniston:

1. Prima colazione: Jennifer gode di un sano frullato di cocomero. Assicura lei prende una dieta ricca di vitamina C, olio di semi di lino e multi vitamine.

2. Pranzo: Mangia la zuppa di tarassaco, spinaci e rucola.

3. Cena: insalata di alghe o miscela di succo di limone, uno spicchio d'aglio, un sale di tazza di olio d'oliva e quarto mare gettato con un'insalata di un grappolo prezzemolo tritato, un pomodoro e una mezza cipolla bianca

4. Jennifer fa Baby Food dieta drastica per perdere peso velocemente

5. Evita carboidrati cattivi.

6. Pasti carichi di insalate con proteine ​​magre.

7. Il suo preferito messicano alimentari: patatine e salsa.

Jennifer Aniston Beauty Routine:

1. Lei preferisce indossare attacchi intelligenti e tagli per il suo spogliatoio

2. Allenamento regolare dà il suo splendore naturale.

3. Utilizza una crema idratante con SPF per la sua routine quotidiana.

4. Ritiene in mostra i suoi migliori asset.

5. Bevande carichi di acqua.

6. Lei fuma sempre il suo pori per 10 minuti. Poi si applica un volto di lavaggio, toner e poi una lozione idratante Cetaphil.

7. Lei usa la vitamina A cura di Anna Lotan chiamato Renova, capsule di vitamina E per i gomiti liscia e lucida, Ultra Cream R4 ricostituente del Dr. LeWinn e vaselina sotto gli occhi.

8. Durante mattina, lei ubriachi la faccia in un lavandino pieno d'acqua con cubetti di ghiaccio a ridursi i suoi pori e ridurre il gonfiore intorno agli occhi.

Capelli di Jennifer Aniston:

Jennifer Aniston continua a cambiare i capelli molto spesso. Lei è ben noto per provare le ultime tendenze dei capelli e ha avviato diverse tendenze se stessa. Ha provato acconciature come corto, lungo, super-corto, dritto, ricci e colorati. Jennifer ama indossare i capelli sciolti o pony. Jennie ama i suoi capelli per essere disordinato. Lei usa prodotto minimo per i capelli.

Suggerimenti per Jennie:

• Prima di legare un pony, eseguire un ferro da stiro attraverso di essa, per alcune texture.
• Posizione pony appena sopra il centro della testa - non superiore.
• Non lasciare mai i capelli perfettamente lucida.

Trucco di Jennifer Aniston:

1. Jennifer Aniston è di solito visto con semplici nude make-up.

2. Un rossetto nude, ombretti beige e marrone le dà una luce naturale.

3. Lei odia andare bling o sole

4. Utilizza idratante colorato e pura fondazione

5. Evita untuosità o shinning

6. Odia sullo stile

7. Loves a lasciare i capelli sciolti e non legato

Cosmetici preferiti di 8. Jennifer Aniston:

• Di Estée Lauder Automatic Lip Pencil Duo in fig
• Bronzer - Chanel idratante Bronzing Powder in terre ambra
• Anche il tono della pelle - La Mer Fondazione Trattamento Fluido
• Giorno Crema - Crema Dr. Hauschka Idratante Giorno
• Soap - di Neutrogena $ 3 Originale viso Cleansing Bar.

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