Il trucco delle donne europee, i segreti di bellezza e di fitness si sono rivelati

Stai cercando i segreti di bellezza dietro le donne europee? Non c'è bisogno di viaggiare all'estero per trovare i segreti. Si può essere sorpresi di apprendere che molte donne europee si basano su molto secolari, esaltatori di bellezza naturali che si possono trovare nella vostra dispensa.

Le donne in Europa prendono sul serio la bellezza. Ma, era la loro ossessione per fianchi stretti e curve che hanno portato le donne ad adottare corsetto. Si dice che in tempi antichi, le donne europee si dipingevano la faccia con il mercurio, al fine di osservare più bello. Ma non preoccupatevi, i segreti di bellezza europei che sto per rivelare in questo post non sono così duro o duro.

Quindi, diamo uno sguardo a quali sono i segreti europei di trucco e di bellezza che li rendono così bella...

Bellezza e di trucco segreti europei:

1. Avere un bel sonno di 8 - 10 ore ogni notte è una delle ragioni principali dietro la loro pelle morbida e bella. Essi credono che avere un sonno piacevole sarebbe buttare via tutto lo stress da loro mente e fornire un look fresco e bagliore sul loro volto.

2. Pulizia, tonificanti e idratanti è una parte della loro routine quotidiana.

3. L'acqua è un rimedio naturale per la pelle luminosa e morbida, e le donne europee lo sanno molto bene e così, bere abbondanti quantità di acqua al giorno.

4. Per quanto queste bellezze europei sono molto preoccupati per la loro cura della pelle, consigliano anche di andare per un buon viso una volta ogni tanto. Un tipico europeo del viso ha una routine di pulizia, maschera peel-off, tonificante e volto languido e massaggio al collo. Sono totalmente se stessi indulgono in queste 1,5 ore di trattamento di bellezza

5. L'aromaterapia è anche uno dei più importanti segreti di bellezza delle donne europee. Essi credono che sia disintossicante riposante, seducente e molto che aiuta a risultante in una pelle morbida, idratata e bella. Si illumina anche la carnagione.

Quindi questi erano i migliori trattamenti di bellezza e di trucco segreti europei. Ora io rivelare alcuni di fitness e dieta segreti di queste eleganti signore troppo, perché quando si tratta di restare in forma e in buona salute, sappiamo che gli europei sono anche ossessionati con quello.

Europea dieta e fitness Secrets:

1. Gli europei consumano moderatamente probiotici-bevande. E 'senza dubbio i batteri buoni per voi, che sono sicuramente un bene per il vostro intestino, ma raramente la gente sa che sono stati abbracciati dagli europei da molto molto tempo fa.

2. Trascorrere poco tempo tutti i giorni in un bagno turco o andare per un bagno sauna è parte della routine europea. Essa aiuta a tenerli lontano da tutta la sporcizia, l'inquinamento e le impurità che tendono a causare raffreddore e l'influenza.

3. Il tè è bevanda preferita in Europa. Ha benefici per la salute e gli europei a volte bere al posto dell'acqua. I ricercatori ritengono che una tazza di tè alle erbe fresche è meglio di un bicchiere d'acqua. L'acqua aiuta a idratazione, così fa il tè. Ma pochi sanno che il tè ha flavonoidi che aiutano a proteggervi contro alcuni tipi di cancro e malattie cardiache.

4. La maggior parte degli europei evitare di mangiare cibi confezionati. Mentre in altre parti del mondo, la gente preferisce andando per prodotti alimentari confezionati, invece di cibi integrali come alimenti confezionati è sicuramente molto più conveniente, persone in Europa preferiscono intere-alimenti. Pomodori con mozzarella con olive riempito con l'olio su di esso o pane pita fresco e hummus, ecc sono alcuni loro scelta di snack al posto di mangiare qualsiasi bar nutrizione o da 100 calorie snack-pack.

Quindi, questi sono stati i migliori di bellezza, trucco, fitness e dieta segreti europei. Sono molto semplici da seguire e si può facilmente includere nel vostro regime quotidiano troppo. Sono sicuro che sarà utile anche per voi.