I segreti di bellezza e fitness di Sophia Vergara Rivelati!

Con Killer sembra, serrature luscious e un corpo tonico, Sofia Vergara è la nuova regina della televisione.

Questa bellezza colombiana è la star della popolare show televisivo americano “Modern Family”. Lei è una vera bomba e lei continua a crescere più bella ogni giorno. Lei è una donna sicura e matura che è citato dicendo: “Il mio mantra è di accentuare le mie migliori qualità”.

Noi tutti desideriamo per quel corpo sinuosa e carnagione impeccabile. Ora possiamo anche ottenere che lo stesso corpo e la pelle liscia, utilizzando trucchi e suggerimenti donò di Sofia se stessa.

Consigli di bellezza che Sophia Vergara Bomboniere

1. Sofia il Workout:

Sofia ha confessato un bel paio di volte che lei non è una persona allenamento. Lei non ha mai goduto di farlo e ama sessione di formazione supervisionata in modo che lei si attacca alle sue sessioni di allenamento.

• Fa 1 ora routine di allenamento per 2 o 3 volte a settimana sui pesi e cardio.
• Lei è una persona acqua e ama le attività acquatiche come il nuoto
• Preferisce Pilates, yoga e persino ballare
• Lei cerca di idoneità intorno la sua routine occupato. Non importa quale sia la scusa, lei cerca di allenamento almeno 2 - 3 volte a settimana.
• Lei è un sostenitore di scricchiolii inversa e li fa religiosamente

2. Sofia Beauty:

Sofia ha confessato che la sua icona di bellezza è Sofia Loren. Lei è stato anche sentito dire che lei non esce mai di casa senza trucco anche se questo significa solo un po 'di fard sulle guance.

• I suoi preferiti? Lei ama assolutamente la Ragazza di coperchio Lash Blast 24 mascara ora. La sua ombra preferito occhio è la Ragazza di coperchio regina collezione ombretto in caramello caldo.
• La sua bellezza deve avere è crème de la mer. Lei memorizza in piccoli contenitori in modo che lei può portare in viaggio. Indossa anche il mascara per tutto il tempo come lei ha le ciglia bionde.
• Il suo look tappeto rosso è costituito da carichi di mascara, eye liner e ombretti scuri.
• La sua dieta consiste di pollo e pesce di tacchino. Lei non mangia carne rossa. In America Latina ogni evento è contrassegnato con il cibo, si sforza sempre di limitare le sue voglie. Ha un debole per i dolci e ama tutti i dolci come amaretti e torta. Si limita il consumo di vino.
• Prende 5 pasti al giorno e ancora indulge in alcuni articoli di pasticceria. Il suo piano pasto regolare si presenta così
  • Prima colazione - Lei opta per la frutta fresca e verdure crude insieme a bevande di frutta sani
  • Snack -Lei preferisce alcuni dolci o prodotti lattiero-caseari
  • Pranzo - Lei opta per pasta o magre proteine
  • Snack - Per il suo secondo spuntino sceglie frutta fresca o farina d'avena con un bicchiere di succo di frutta.
  • Cena - Il suo accento è posto sulla pasti a basso contenuto di carboidrati.
  • Si lava i capelli ogni giorno. Lei di solito soffiare asciuga i capelli con un essiccatore e pennelli lungo per rendere il look capelli più spessi.
  • Le piace per mantenere se stessa idratata con un sacco di assunzione di acqua durante il viaggio.

Lei crede in multitasking il trucco e ha confessato di avere il rossetto usato come blush, riempitivo fronte, come ombretto e mascara sbavato ha anche come eye liner.

3. La sua sopravvivenza contro il cancro:

Sofia è stato diagnosticato un cancro alla tiroide nel suo 20s. Lei sostiene che dopo il cancro, si rese conto della necessità di un corpo sano. L'episodio cancro ha cambiato le sue priorità e crede rigorosamente che è molto importante per essere buono per il proprio corpo. Dopo la sua battaglia contro il cancro, che non ha mangiato carne rossa per diciassette anni e mai fumato neanche!

Segreto Tip 4. Sofia di:

Lei indossa un rossetto per tutto il tempo come sua madre utilizzata per sottolineare che indossare un rossetto dà l'impressione di guardare ben costruito. Ha anche detto che, essendo una ragazza di Latina, ha sempre guardato sua madre fare il trucco e amato l'applicazione di un po 'di fard o rossetto quando aveva solo quattordici anni.

Quali consigli Avete intenzione di prendere in prestito da lei? Non commento e dirci.