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Amate gelato alla vaniglia? Vogliono evitare i grassi saturi e colesterolo? Ice Cream Bean frutta può essere una completamente naturale, a basso contenuto di grassi e basso contenuto calorico alternativa ad essa. Non solo sapore, questo frutto tropicale ha molto più da offrire. Continuate a leggere per scoprire i suoi benefici nutrizionali.
Simile nel sapore al gelato alla vaniglia, è una ricca fonte di sostanze nutritive e ha molti benefici per la salute. La frutta tropicale è anche conosciuto come pacay e il suo nome scientifico è Inga feuilleei. Ice Cream Bean frutta è in realtà un legume (1). Esso è legato alle arachidi, fagioli verdi, erba medica, ecc Questo meraviglioso frutto è originario del Centro e Sud America (2). Il bianco, pasta fibrosa all'interno del chicco ha una consistenza morbida e dolce, il gusto succoso - un po 'come zucchero filato (3). Le foglie possono essere consumati crudi, mentre i semi possono essere consumati dopo che sono stati cotti. I frutti, semi e foglie sono ricche di vitamine A, B e C, fibre, proteine e antiossidanti. Ice frutta crema di fagioli non solo è delizioso come il gelato, ma ha molti benefici per la salute di anti-infiammatori, booster immunitario e antiossidante.
L'alto contenuto di sostanze nutritive ricche di frutta del fagiolo gelato lo rende uno degli alimenti più sani. Questi includono:
Il seme o corteccia del pacay o gelato di frutta del fagiolo è noto per fare miracoli per le persone che soffrono di dissenteria (4). La corteccia e semi possono essere consumati dopo che sono stati cotti.
La bontà della corteccia e semi della pianta viene messo da utilizzare nella prevenzione reumatismi. Ha proprietà anti-infiammatorie che aiutano a mantenere le ossa forti, contribuendo in tal modo nella prevenzione di questa dolorosa malattia.
La frutta del fagiolo gelato è ricco di antiossidanti. Significativamente, aiuta ad alleviare i radicali liberi che causano le malattie croniche.
Uno dei vantaggi di mangiare le foglie di fagioli gelato è che può aiutare a trattare problemi nervosi.
Le foglie sono anche noti per fornire sollievo dal mal di testa. Li Mangiare in maniera regolare può prevenire il mal di testa e anche curarle.
L'alto contenuto di antiossidanti nel frutto tropicale rende aumentare l'immunità.
Gli antiossidanti che si trovano in questi frutti aiutano nella prevenzione del cancro. Composti tra cui l'acido gallico, quercetina flavonol, ed epicatechina sono anti-cancro e anti-infiammatori (5).
Questo frutto ha un sapore che viene confrontata con gelato alla vaniglia. È usato come agente aromatizzante in diversi tipi di dolci per la salute e la gente attenti al peso quanto è a basso contenuto di grassi.
La frutta del fagiolo gelato è adatto per le persone con livelli elevati di colesterolo. Se si vuole evitare il colesterolo e grassi saturi nella vostra dieta, questo è l'alternativa ideale.
L'alto contenuto di varie sostanze nutrienti in questo frutto lo rende una buona scelta in una dieta sana. Spuntini a base di frutta di fagioli gelato può migliorare la vostra salute generale. Hai trovato questo articolo utile? Non condividere il tuo feedback con noi nella sezione commenti qui sotto.