Miele e limone per la tosse

È una tosse persistente che si uccide? E 'ostacolano il sonno prezioso, o la creazione di una situazione imbarazzante nel bel mezzo di una riunione? Sono over-the-counter farmaci non sufficientemente efficace?

Poi è il momento di andare per l'ultima arma per combattere il problema-la combinazione di limone e miele.

Scorrere verso il basso per sapere tutto di questo hack rapido e utile.

Che cosa rende miele e limone un rimedio efficace per la tosse?

Cominciamo con una domanda: Perché essenziale facciamo tosse?

La tosse è il modo del vostro corpo di rispondere alle sostanze irritanti in gola e le vie respiratorie. Il contratto muscoli del diaframma e cercare di espellere l'irritazione. Ecco perché tosse è considerato vantaggioso per il corpo quanto cancella fuori il muco dall'interno (1).

Tuttavia, nel caso in cui il muco ha accumulato in grandi quantità, porta a incessante tosse, rendendo difficile per la persona a dormire la notte e passare la giornata.

I vantaggi di miele e limone per la tosse

Miele e combinazione di limone è una cura tradizionale per il trattamento della tosse e ha guadagnato una credibilità fiera nella comunità medica.

Individualmente, ogni ingrediente ha un proprio potere per il trattamento di un colpo di tosse, e quando viene utilizzato in combinazione, i benefici doppio dare garantito risultati. Proprio quello che ci serve per una tosse ostinata.

Diamo un'occhiata alla prodezza individuale di ogni ingrediente di questa meravigliosa combinazione prima:

Proprietà del miele

• Il miele contiene proprietà antibatteriche che aiutano a sbarazzarsi dei dannosi tosse-batteri che causano (2).
• E 'caricato con sostanze nutrienti vitali come il potassio. Esso contiene anche calcio, manganese, fosforo e rame (3). Il corpo ha bisogno di questi minerali per il funzionamento normale e sano.
• La presenza di tali sostanze nutritive nel miele aiuta a riparare e stimolare la crescita dei tessuti.
• Questi nutrienti servono anche come antiossidanti ed eliminano i radicali liberi dannosi dal corpo.
• Miele di alta qualità contiene bassissimo contenuto di acqua, e quindi facilmente attrae i tessuti circostanti usare acqua.

Proprietà Di Limone

• Limone ha bisogno di presentazioni ed è conosciuto per essere uno dei frutti di agrumi che sono ricchi di vitamina C (4). Un bicchiere di succo di limone fornisce un terzo dell'indennità giornaliera raccomandata di questa vitamina.
• La vitamina C è conosciuta per aiutare il corpo a costruire il sistema immunitario. Gli antiossidanti aiutano a riparare e prevenire il danno cellulare (5).
• I limoni hanno forti proprietà antibatteriche e antivirali.

Perchè è la combinazione di miele e limone efficace contro la tosse?

La dolcezza del miele stimola le ghiandole salivari e induce il rilascio del muco attraverso le vie respiratorie. Inoltre, l'effetto antimicrobico e antiossidante in miele limita l'ulteriore formazione di muco, fornendo in tal modo completo sollievo da tosse.

D'altra parte, il limone aiuta ad aumentare l'immunità contro queste infezioni, e quando si beve l'intruglio di acqua calda, limone e miele, scioglie il muco, calma la gola, e cancella il irritante delle vie respiratorie.

Chi può consumare miele e limone per la tosse?

Bella e accogliente inverni. Il periodo dell'anno sinonimo di cacao non solo caldo, la neve d'argento, la sperimentazione armadio, berretti ma anche tosse, naso chiuso e mal di gola.

Per fortuna, abbiamo un 3-in - soluzione 1 a nostra mano-miele e limone.

Ma chi tutto può fare uso di questa sicuro-shot rimedio esattamente? Scopriamolo.

1. Bambini:

I bambini sono delicati. Un semplice slittamento di farmaci e può portare a un disastro. Quindi abbiamo bisogno di pensare un milione di volte (il modo più semplice è quello di consultare un medico, tra l'altro) prima di utilizzare qualsiasi rimedio a casa sui vostri angeli. Essi sono anche quelli che sono più sensibili ai cambiamenti del tempo e tosse e raffreddore, purtroppo.

Tuttavia, miele e limone intruglio, se usato con moderazione, è considerato particolarmente sicuro per i bambini.

2. Adolescenti e adulti:

Gli adolescenti e gli adulti spesso cadono preda di raffreddore e tosse, soprattutto con il cambiamento del tempo. Gli antibiotici sono un'opzione, ma non sono né fattibile né completamente sicuro se assunto in dosi più grandi per un periodo più lungo.

Questo ci lascia con la natura madre e il suo dono-come zenzero, liquirizia, pepe, miele e limone.

Sono sicuro da usare? Sì, completamente. Dare l'intruglio una prova e vedere di persona.

3. Le donne in gravidanza:

La gravidanza è un momento in cui il nostro corpo passa attraverso numerosi fisico, ormonale, e cambiamenti psicologici. Che li rende vulnerabili a germi nocivi aggiravano intorno in aria, tra cui i germi del raffreddore e dell'influenza.

Ciao a dire miele e limone-nostri supereroi in incognito!

Get sperimentale-sorseggiare attraverso, gargarismi, fare una limonata, hanno in una forma ghiacciolo, ciliegina sulla torta con diversi altri ingredienti e vedrete voi stessi sempre meglio in giorni! Ed è sicuro da usare anche!

4. Anziani:

Gli anziani sono simili a bambini piccoli, come si suol dire 'la vecchiaia è seconda infanzia.' Hanno bisogno l'amore e l'affetto dei loro caregiver e sono inclini a numerosi disturbi comportamentali e fisici, tra cui tosse e raffreddore.

Mai prendere questa malattia fastidiosa alla leggera, però. E 'facile prendere un raffreddore, ma piuttosto un compito erculeo da superare.

Miele e limone, tuttavia, è un sicuro ed economico alternativo a over-the-counter farmaci, anche per gli anziani.

Ora che avete una giusta idea del rilievo questi due possono prevedere una tosse ostinata, è giusto che vi diamo alcune ricette facili per combattere questa condizione. Dateci un'occhiata nella sezione qui sotto!

Efficaci miele e limone rimedi per la tosse

Limone e miele può essere utilizzato in combinazione con una serie di ingredienti mai pensato, prima che aiuterà a combattere in modo efficace un colpo di tosse. Abbiamo compilato tutti i migliori in un unico luogo per ridurre il carico di lavoro.

Fidati di me, tutte le ricette riportate di seguito sono molto facili da seguire e possono essere preparati con ingredienti facilmente reperibili in una questione di pochi minuti. Quindi, non sono solo efficace, ma anche più economici e in termini di tempo di meno.

Dateci un'occhiata:

1. Il Miele di base e Limone Tonic per la tosse

Questa è una ricetta molto semplice con miele e succo di limone per il trattamento della tosse. Impariamo come fare, va bene?

Avrai bisogno

• 1 tazza di miele biologico
• 3 cucchiai di succo di limone
• 1 - 4 tazza di acqua calda

Cosa devi fare

1. Combina una tazza di miele con tre cucchiai di succo di limone.
2. Aggiungere acqua calda ad esso e mescolare fino a quando gli ingredienti sono mescolati completamente.
3. Si può prendere un cucchiaio di questa miscela due volte al giorno per un colpo di tosse, una volta nel corso della giornata, e una volta prima di andare a letto per un sonno indisturbato.
4. Mettete in frigo l'impasto rimanente di limone e miele per un ulteriore uso. Può essere utilizzato in modo sicuro per un mese.

Nota: Ogni volta che si utilizza il miele e limone per un colpo di tosse, assicurarsi di utilizzare locali, miele biologico e limoni freschi. Evitare di utilizzare il succo di limone in bottiglia per il trattamento, in quanto non sarà possibile ottenere i risultati desiderati.

2. Il miele, succo di limone, e glicerina per la tosse

La glicerina è conosciuta per le sue eccellenti proprietà idratanti. Così è generalmente usato in combinazione con miele e limone per facilitare una gola secca e prurito.

Avrai bisogno

• Un limone intero
• 2 cucchiai di miele
• 2 cucchiai di glicerina

Cosa devi fare

1. Prendete una pentola e fate bollire un limone tagliato in acqua per circa 10 minuti.
2. Mescolare in due cucchiai ciascuno di miele e glicerina.
3. Spremere il limone bollito, estrarlo dalla miscela, e memorizzare il resto della soluzione in una bottiglia di vetro.
4. Prendete un cucchiaino di questa miscela due o tre volte al giorno per ottenere sollievo dalla gola irritante e tosse.
5. Mettete in frigorifero la soluzione in bottiglia per un ulteriore uso.

3. Il miele, succo di limone e aglio per la tosse

La combinazione di succo di limone e miele con aglio funziona meglio se si ha anche la congestione nel petto. L'aglio si rompe il catarro che provoca la congestione e aiuta a cancellare l'petto (6).

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di succo di limone
• 1 cucchiaio di miele
• 1 - 2 cucchiaino di aglio grattugiato
• Acqua 1 tazza

Cosa devi fare

1. Prendete un pentolino e aggiungere il succo di limone e l'aglio in esso.
2. Coprire gli ingredienti con una tazza di acqua e far bollire la miscela.
3. Versare il composto in una tazza, aggiungere un cucchiaio di miele e mescolare la soluzione.
4. Bere questa miscela una volta al giorno per un sollievo immediato.

Nota: È inoltre possibile raddoppiare o triplicare la porzione di aglio e succo di limone e regolare il miele di conseguenza se si è occupato spesso. Conservare questa soluzione in frigorifero. Aggiungere uno o due cucchiai di questa tintura in una tazza di acqua tiepida poco prima di utilizzarlo.

4. Il miele, limone e zenzero per la tosse

Utilizzando lo zenzero in combinazione con miele e limone per sbarazzarsi di una tosse cronica è altamente raccomandato. Esso contiene antiossidanti e molti oli essenziali e uno speciale sedativo della tosse, oleoresina (7).

Avrai bisogno

• 2 cucchiai di succo di limone
• 2 cucchiai di miele
• Zenzero 1 cucchiaio
• 2 tazze di acqua

Cosa devi fare

1. Prendete un pentolino e aggiungere due tazze di acqua, lo zenzero e il succo di limone ad esso.
2. Bollire il composto e poi toglierla dal calore.
3. Lasciate raffreddare per circa 20 minuti.
4. Filtrare e trasferire la soluzione in un bicchiere. Aggiungete il miele e mescolare bene.
5. Bere questo intruglio una volta al giorno fino a quando la tosse si abbassa.

5. Il miele, succo di limone, e olio di cocco per la tosse

Olio di cocco è ricco di antiossidanti, sostanze antibatteriche e antivirali, e fornisce l'immunità al corpo (8). Si riduce la durata e la gravità della malattia.

Avrai bisogno

• 3 cucchiai di succo di limone
• Miele 4 tazza - 1
• 2 cucchiai di olio di cocco

Cosa devi fare

1. In una casseruola, mescolare due cucchiai di olio di cocco, tre cucchiai di succo di limone e ¼ tazza di miele.
2. Scaldare la miscela fino a quando l'olio di cocco è sciolto completamente. Non lasciate che la miscela di raggiungere il suo punto di ebollizione.
3. Spegnere il fuoco e trasferire la soluzione in un contenitore per un ulteriore uso.
4. Prendete un cucchiaio di questo tonico due volte al giorno fino a quando i sintomi regrediscono. Perché l'olio di cocco indurisce rapidamente, ogni volta che si avrà bisogno di riscaldare il composto e poi consumare.

Nota: L'olio di cocco è usato in molte cucine e può essere trovato facilmente in qualsiasi negozio di alimentari. Ma dal momento che lo si utilizza per il trattamento, assicurarsi che si acquista l'olio essenziale di cocco nella sua forma più pura per ottenere risultati rapidi.

6. Il miele, succo di limone, olio d'oliva e per la tosse

Questo sciroppo per la tosse naturale è perfetto per domare anche l'incontro più testardo di un colpo di tosse.

Avrai bisogno

• ¾ tazza grezzo, miele di grano saraceno organici o miele locale
• ¼ di olio extravergine di oliva tazza
• 2 - 4 cucchiai di succo di limone biologico
• 2 cucchiai tritato aglio o 1 cucchiaio grattugiato fresco zenzero
• 1 - 2 tazza cipolla affettata

Cosa devi fare

1. Prendete un contenitore pulito e mettere una cipolla affettata, zenzero grattugiato o trito di aglio in esso.
2. Coprire gli ingredienti con il miele e lasciate che gli ingredienti infondono e accontentarsi di circa 8 ore.
3. Dopo 8 o più ore, aggiungere il succo di limone e olio d'oliva ad esso.
4. Filtrare lo sciroppo e conservare in un barattolo pulito. Per l'uso a lungo termine, conservarlo in frigorifero. E 'dura per 4 a 6 settimane se conservata nel congelatore.
5. Prendete un cucchiaio di questo sciroppo due volte al giorno per ottenere sollievo immediato da un colpo di tosse. Sarà necessario riscaldarlo ogni volta che lo si utilizza.

Nota: Se non si desidera aggiungere uno qualsiasi degli ingredienti aggiuntivi, quindi, si può semplicemente mescolare succo naturale di limone, miele e olio extravergine di oliva insieme da mescolando bene. Bere questa miscela sia caldo oa temperatura ambiente.

7. Miele, limone e Bourbon Whiskey per la tosse

Questo sciroppo è ideale per quegli adulti che amano il sapore forte di whisky.

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di miele
• 4 cucchiai di succo di limone
• 4 cucchiai di bourbon whiskey
• Acqua 2 tazza - 1

Cosa devi fare

1. Prendete un pentolino e aggiungere il succo di limone, whiskey bourbon, e l'acqua ad esso.
2. Riscaldare per circa due o tre minuti e aggiungere il miele ad esso. Riscaldare di nuovo per altri due-tre minuti.
3. Spegnere il fuoco e lasciare che la soluzione di raffreddare. Avendo caldo può bruciare la lingua.
4. Avere questa miscela poco prima di andare a dormire.
5. Ripetere questo processo ogni notte, fino a quando i sintomi regrediscono.

8. Miele, limone e la cannella per la tosse

Cannella è una soluzione per tutto, ad aggiungere un sapore distinto per la vostra cucina di Natale per curare una tosse ostinata. Dare un'occhiata:

Avrai bisogno

• 1 tazza di miele biologico o locale
• 3 cucchiai di succo di limone
• 1 cucchiaino cannella in polvere
• Acqua 4 cup - 1

Cosa devi fare

1. Prendete un pentolino e aggiungere il limone, miele e cannella in polvere ad esso. Mescolare bene.
2. Riscaldare la soluzione per mezzo minuto e poi aggiungere acqua ad esso. Portare ad ebollizione e poi spegnete il fuoco.
3. Lasciare raffreddare un po 'e poi trasferirlo ad un barattolo di vetro pulito ed asciutto per ulteriore uso.
4. Prendere due-tre cucchiaini di questo sciroppo per la tosse prima di andare a dormire per una notte gratuita-tosse.

9. Il miele, succo di limone, e aceto di mele per la tosse

Aceto di mele ha bisogno di presentazioni. E 'popolare per tutte le giuste ragioni.

Quando aggiunto ad una soluzione di limone e miele, i suoi benefici per la salute moltiplica diverse pieghe.

Avrai bisogno

• 2 cucchiaini di miele grezzo
• 2 cucchiai di succo di limone
• 2 cucchiaini di aceto di mele biologico
• 1 tazza di acqua bollente

Quello che ti serve

1. Prendete un bicchiere e aggiungere il succo di limone, miele e ACV ad esso.
2. Coprire gli ingredienti con acqua bollente e lasciare in infusione per un minuto.
3. Agitare la soluzione e farlo prima di andare a dormire ogni notte.

Una parola di cautela

Qui ci sono alcuni fattori che si dovrebbe tenere a mente prima di optare per un limone e miele di trattamento a tutti gli effetti:

• Secondo gli esperti, il miele contiene Clostridium botulinum, un tipo di botulino che possono causare l'intossicazione alimentare fatale nei bambini. È per questo che i Centers for Disease Control ha raccomandato che il miele non deve essere somministrato a neonati o bambini sotto un anno di età.
• Nel caso in cui si esegue una temperatura e tosse con muco verde, è necessario consultare immediatamente il vostro esperto di assistenza sanitaria. Questi sintomi sono gravi e possono portare ad altre gravi conseguenze.
• Se si hanno difficoltà a deglutire o difficoltà a respirare, miele e limone in acqua calda, anche se può servire come sedativo della tosse, non curare la causa principale della malattia. Quindi, in tali circostanze, è necessario chiedere il parere di un medico.
• Si deve evitare di miele e succo di limone trattamento se si è allergici a questi ingredienti o soffre di un problema della colecisti.

La combinazione di succo di limone e miele è abbastanza potente per farla finita con non solo i freddi, ma anche altri sintomi ad essa associati. E 'facile da preparare a casa, molto economico, e non ha assolutamente nessun effetto collaterale, che lo rende un tonico sicuro per adulti e bambini.

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Stare in forma, rimanere in buona salute!