I segreti di bellezza di Nargis Fakhri

Questa ragazza è veramente un “pulcino della roccia in un mondo Hard Rock”! Lei è bellissima. Ma che cosa sarà davvero affascinerà è il fatto che lei è così pieno di vita, ha un brillante senso dell'umorismo ed è totalmente i piedi per terra. E 'ironico come questo cittadino americano, nato da padre pakistano e madre ceca, ha accettato con tutto il cuore di Bollywood come sua nuova casa. Il suo debutto in Rockstar è stato un grande trampolino di lancio, e da allora, non v'è guardare indietro per questa bella signora!

Sarete sorpresi di sapere che Nargis Fakhri è 34! Lei dice: "E 'importante guardare bene, ma i giovani non ha nulla a che fare con come la si guarda. Penso che sia più a che fare con come ti senti su di te. Mi sento 12 a cuore, così mi Aspetto e il modo in cui voglio ". Beh, che suona assolutamente stimolante, e che cosa meglio di ottenere consigli di bellezza direttamente dalla bocca del cavallo!

Bellezza Byte:

Questa fanciulla non è mai in difficoltà bellezza. Si confida nella pulizia profonda e idratante, e questi passaggi costituiscono parte integrante della sua routine quotidiana. Lei giura per il volto di lavaggio Neutrogena. Anche se usa appena premuto olio di oliva per rimuovere il trucco, lei non è un grande fan di make-up e crede lei sembra migliore privo di qualsiasi trucco. Lei non è fedele a qualsiasi marca e ama totalmente terapie naturali, fuori i suoi scaffali della cucina. Lei suggerisce che è meglio per capire le proprietà di frutta e verdura e li usano come prodotti per la pelle. Lei sostiene a fondo crema di latte fresco come una crema idratante.

Lei si coccola tanto in tanto con un peeling glicolico o un viso Oxy. Lei si abbandona a un volto Proacity maschera un paio di volte al mese.

Le questioni di Mane:

Vouching per la sua naturale approccio, organico, la signora Fakhri ama l'olio di cocco e lo utilizza non solo per massaggiare i capelli un paio di volte a settimana, ma anche come un condizionatore. Dice inviare uno shampoo, utilizzando una o due gocce di olio di cocco come un balsamo leave-in, dà quelle trecce un bagliore perfettamente idratata. Si sono lasciati con i capelli lisci e setosi, di volta in volta.

All For Fitness:

Un po 'di curiosità: Nargis è stato un ex concorrente a Next Top Model. Con un corpo come il suo, non è sorprendente a tutti! Ma ciò che è interessante è che lei odia gymming e perde calorie muoversi, utilizzando le scale, e la pratica Zumba.

In primo luogo, parliamo di scale. Beh, è ​​andata fino a scalare 52 piani per vedere la sua amica a Manhattan, dopo aver fermato solo al 20 ° piano di prendere una pausa di due minuti. Così, lei usa proprio questo come un importante po 'della sua routine di allenamento.

Ama ballare e crede che la danza e la risata può portare fuori il meglio di voi. Pertanto, dopo un paio di tratti veloci, la signora Fakhri vuole per il suo preferito di routine work-out - Zumba.

Il più importante... Le giuste abitudini:

Lei è fermamente convinto che per rendere al meglio, buoni geni devono integrare le buone abitudini. Pertanto, lei mangia a destra e bevande almeno 2 litri di acqua ogni giorno. Si rende anche sicuro che lei dorme per otto ore ogni notte. Lei prende integratori vitaminici ogni giorno. Ha piccoli pasti ogni due ore.

Ciò che dobbiamo veramente concentrarci su, però, è come si sottolinea sul mangiare a destra. Nargis dice che mangiare sano deve essere il proprio impegno a se stessi, per la vita. Lei cerca conforto nel cibo, e fortunatamente per lei, cibo sano. I suoi punti sono costituiti da verdure fresche, banane e uova. Lei totalmente evita le bevande gassate, prodotti alimentari trasformati, e lo zucchero. Si cerca anche di ridurre al minimo l'assunzione di latte e pane.

Lei cucina con amore, e, di conseguenza, ama montare i pasti per se stessa, inclusi sia i cereali e legumi nella sua dieta. Lei ama il cioccolato fondente.

In una giornata tipica, questo è ciò che il suo menu appare come segue:

Colazione-3 uova sode

Snack-Mandorle, Cranberries, Noci

Pranzo- Una zuppa di legume con qualche insalata o un panino pollo

Snack-2 banane o un'arancia con un pezzo di cioccolato fondente

Cena- Sardine con cipolle e un brindisi Melba o quinoa e verdure miste

Happy-go-lucky e oh così semplice, è una bomba si dovrebbe assolutamente guardare fuori per! I suoi modi semplici e semplici della vita sono così facili da adattarsi. Chi sapeva guardando bene significava essere felice e stare in salute? E noi, i Magi, continuare a correre dopo i prodotti inutili e terapie. Cibo per la mente?

Banner Credits immagine: Nargis Fakhri di