Il trucco di Shriya Saran, i segreti di bellezza e fitness si sono rivelati

Shriya Saran è considerata una delle attrici più belle che dominano l'industria cinematografica Hindi e dell'India meridionale. Il suo innocenti occhi da cerbiatto bellezza, serrature lunga brillanti, e la sua figura a clessidra hanno stabilito un punto di riferimento per l'attrice più giovane. Continuate a leggere per saperne di più su Shriya Saran bellezza e fitness suggerimenti!

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La colazione ed i suoi vantaggi!

Come molte attrici che tempesta B-città con il loro bruciante bell'aspetto, Shriya troppo dà molta importanza alla colazione. Pertanto, lei sostiene, inizia la sua giornata con una colazione abbondante che consiste di porridge, paratha e frittata fatta di albume d'uovo. Dal e dito signora sono il suo pranzo fiocco insieme a un po 'di riso non brillato con la buccia. Lei sostiene di essere un alimentari completo e non può fare a meno di pesce tutti i giorni. Saran preferisce il pesce al forno o al vapore dal momento che questo consuma meno petrolio. Ama anche Chennai a causa della facile disponibilità di pesce fresco.

Pollo e carne rossa non interessano questa bellezza. Ama Goan e Malabar cucina con i loro piatti a base di pesce. Si completa il quadro la sua giornata con roti e verdure. Mandorle, frutti formano il suo alimento di base per quanto spuntini è interessato. Cucina tailandese è il suo preferito dal momento che è in cima alla verdura fresca e incorpora verdure con le loro carni.

Regime di allenamento:

Nonostante la pretesa di essere un alimentari, Shriya funziona molto per mantenere la sua struttura minuta. Lei pesa circa 54 chilogrammi e lavora duro sul suo addome e sulla tonificazione suo corpo per raggiungere tale forma perfetta. Il suo programma di fitness è pesante su esercizi cardio. Lei lavora fuori per 45 minuti al giorno.

• Come un sacco di altre attrici, Shriya giura per i poteri curativi di yoga. Yoga non solo aiuta la sua sbarazzarsi di eccesso di peso e rassoda i muscoli, ma aiuta anche ad aumentare il potere di concentrazione. Come attrice, orari irregolari e lunghe ore di lavoro può buttare fuori qualsiasi orario del cambio palestra. Questo è dove lo yoga è così utile per garantire un senso di disciplina.

• Lei si concentra in particolare sul suo abs e le braccia che considera due dei suoi settori problematici. Questo viene fatto attraverso una combinazione complessa di power yoga e yoga Iyengar. Questi due asana sono considerate essere alcune delle posizioni più complicate e si concentrano su tutte le zone del corpo. Saran li usa per ottenere tonica braccia sottili e un abs assolutamente washboard.

• Una delle punte di Shriya è quello di finire la cena dalle 20:00. Cene tardive o tarda notte spuntini, che molti di noi sono inclini a, provoca gonfiore e una sensazione di disagio. E 'importante che si rendono conto della loro capacità digestiva e limitare l'assunzione di conseguenza per frenare più di mangiare.

Altri segreti di Shriya:

• Shriya non crede nella applicare il trucco pesante. Evita il trucco, mentre andando per le feste perché i suoi germogli richiedono un sacco di pan-agglomerazione comunque. Lei è felice con il suo kajal, eyeliner, mascara, blush su e il colore delle labbra.

• Shriya Saran è molto particolare di ridurre il suo consumo di sale in quanto trattiene l'acqua nel corpo. Lei, invece, ammette di sua debolezza per lo zucchero e prodotti dolci. Il suo dolce-dente non le ha permesso di tagliare completamente nuovo in cioccolato e altri dolci, ma lei riesce a mantenere la sua tagliare cifra per lavoro fuori e mangiare quantità moderata.

Ci sono molte cose che si possono imparare da Shriya Saran fitness e routine di bellezza. Il modo in cui si sostiene, la sua disciplina e consapevolezza di sé, la sua dedizione e la sincerità per quanto riguarda i suoi regimi di allenamento sono tutte cose che faremmo bene a seguire. Anche è possibile avere una figura come Shriya. Tutto quello che devi fare è seguire i segreti della stella e il raggiungimento di tale figura straordinaria.