Malattie stagionali e precauzioni

Siamo tutti consapevoli del fatto che alcune malattie sono comuni in certe stagioni. Raffreddore, tosse e influenza in inverno, la malaria e la dengue in monsoni, diarrea in estate sono fenomeni comuni ogni anno. Queste malattie possono causare una serie di problemi che vanno da quelle semplici, come non sentirsi bene, di dover prendere tempo fuori dal lavoro o da scuola, alla perdita di retribuzione, il ricovero in ospedale, e nel peggiore dei casi, la morte.

Essendo a conoscenza delle malattie più comuni durante le varie stagioni è di vitale importanza come i focolai di malattia sono calamità naturali; ma gestire il loro impatto è in controllo umano.

Prendendo le precauzioni prima della comparsa di una malattia ci consente di ridurre le malattie e le visite dal medico, interrompere il lavoro o la scuola manca così come prevenire le ospedalizzazioni e le morti e l'impatto economico delle malattie.

Come chiunque sia stato a vedere un medico o stato ricoverato in ospedale si attestano, essere malati è una proposta molto costosa. Per esempio, lo studio mostra che c'è stata una media di 5,78 milioni di casi di dengue ogni anno tra il 2006 e il 2017, e il costo medico annuale diretto è stato di US $ 548 milioni (1). Questo è esclusivo delle spese mediche indiretti che derivano dalla riduzione della produttività, la sostituzione dei lavoratori e la perdita della retribuzione (2).

Il mantenimento di un adeguato programma di immunizzazione, aderendo a pratiche igieniche, il consumo di cibo sano e acqua, e fare in modo che il nostro ambiente non supportano l'allevamento di insetti come zanzare possono aiutare a prevenire l'insorgenza di molte malattie stagionali.

Estate:

Le malattie più comuni di estate includono zanzare carico malattie come la malaria e la dengue, diarrea, intossicazione alimentare, influenza, a carico di acqua malattie come tifo e ittero, varicella, colpo di calore e scottature. L'aumento della temperatura in estate aiuta i batteri si moltiplicano, aumentando in tal modo la diffusione di molte infezioni batteriche.

Evitare di queste malattie estive prendendo le seguenti precauzioni:

• Assicurarsi che non ci sono luoghi di riproduzione per le zanzare intorno alla casa
• Lavarsi accuratamente le mani dopo essere stati in luoghi affollati
• Dal momento che il cibo viene rovinato rapidamente a causa dell'aumento della temperatura, assicurarsi che il cibo avanzato viene refrigerato al più presto
• Evitare di mangiare in luoghi poco igienici e assicurarsi di bere acqua bollita
• Evitare l'esposizione alle infezioni virali come l'influenza e varicella
• Evitare di uscire 11:00-16:00 il più possibile per evitare colpi di calore
• Utilizzare la protezione solare per evitare scottature e coprire la testa e il viso con una sciarpa o un cappello

Inverno:

Malattie stagionali comuni di inverno comprendono raffreddore, tosse, influenza, bronchite, secca e prurito della pelle. Il più delle volte, le malattie invernali sono causate da infezioni virali. Queste malattie stagionali comuni possono essere evitati adottando le precauzioni necessarie:

• Indossare abiti adatti
• Coprire la bocca e il naso mentre starnutire o tossire
• Regolarmente lavarsi le mani con acqua e sapone
• Evitare l'esposizione alla malattia a casa oa scuola
• Avere una dieta equilibrata e sana per costruire l'immunità
• Se si dispone di un polmone pre-esistente o condizione respiratoria, consultare uno specialista durante il cambio di stagione
• La vaccinazione contro l'influenza può essere presa in considerazione per le persone ad alto rischio di ottenere l'influenza e per le persone che sono vulnerabili come i bambini, le donne incinte, le persone con malattie croniche come l'asma, il diabete, malattie cardiache e polmonari e le persone oltre i 65 anni
• Idratare la pelle regolarmente per prevenire la pelle secca e pruriginosa

Monsone:

Insieme con piogge, monsone porta una serie di malattie. L'umidità, fango e acqua stagnante sono terreno fertile per una serie di organismi e loro vettori causano malattie come malaria, diarrea, tifo, dengue, Chikungunya, colera, epatite A, stomaco, infezioni, malattie virali quali febbre virale, congiuntivite etc.

Molte delle malattie di monsone come malaria, dengue e chikungunya sono trasmessi dalle zanzare. Di solito allevano in luoghi saturi d'acqua.

Il colera, il tifo, infezioni allo stomaco, diarrea e l'epatite A sono a carico di acqua malattie, che di solito si diffondono attraverso cibo e acqua contaminati.

Malattie virali sono generalmente distribuite da aria contenente le goccioline contaminate di virus diffusi da persone infette.

Prendere le precauzioni di cui qui di seguito per ridurre il rischio di contrarre queste malattie:

• Assicurarsi che non ci sono pozze di acqua stagnante. Tenere contenitori per l'acqua pulita e assicurare che le fioriere e le piastre non tenere acqua stagnante.
•  Usare repellenti per insetti per evitare di essere punti dalle zanzare.
• Lavarsi le mani prima di mangiare
• Evitare di mangiare in luoghi poco igienici
• Bere acqua bollita
• Evitare l'esposizione a persone infettate con malattie virali

Tutte le stagioni hanno la loro bellezza, ma se non siamo in ottima salute, è impossibile godere di loro. Assicurarsi che si prendono queste semplici precauzioni per mantenere se stessi e la vostra famiglia in buona salute tutto l'anno.