L'estrazione dell'olio è efficace per la perdita di peso?

Sei stanco di provare diversi piani di dieta di perdita di peso, ma non ha avuto successo? Perché non dare l'olio tirando una prova? Ciò che è grande circa è che si tratta di una serie di benefici per la salute come bene. Se già non sapesse, tirando il petrolio è una pratica antica Ayurvedica che è noto per curare una vasta gamma di malattie e malattie (1). E 'popolarmente noto come un ottimo rimedio a casa per la salute orale. Esso non solo mantiene i denti bianchi, ma elimina anche batteri e riduce l'infiammazione.

In tal senso, vi piacerebbe sapere come tirare olio può aiutare a perdere peso? Poi è necessario leggere questo post.

Metodo di tirare olio:

Olio di trazione è una procedura semplice. Ecco i passi che dovete seguire:

• In primo luogo, prendere un cucchiaio di qualsiasi olio di vostra scelta e swish intorno alla bocca per 15 a 20 minuti. Più a lungo lo si fa, il più efficace è.
• Quando è il momento di fermarsi, l'olio sarà spumoso e lattiginoso.
• Sputare fuori l'olio completamente. Ricordatevi di non ingoiare anche una piccola quantità.
• Sciacquare la bocca accuratamente con acqua tiepida e poi lavarsi i denti.

Olio tirando dovrebbe sempre essere fatto prima cosa al mattino, prima di lavarsi i denti o mangiare o bere qualcosa. Mentre si swish l'olio intorno alla bocca, le impurità vengono rimossi dai denti e le gengive, il che significa che l'olio contiene batteri, muco, pus e tossine nocive. Questo è il motivo per cui è importante evitare inghiottire l'olio. Fare l'olio tirando fino a 3 volte al giorno a stomaco vuoto per i migliori risultati.

Oli da usare:

In Asia, molte persone usano l'olio di sesamo, ma un certo numero di oli diversi possono anche essere utilizzati. Forse l'uso di olio di sesamo è sostenuta in Asia a causa della sua popolarità come olio di guarigione. Questo olio è conosciuto per avere proprietà anti-infiammatorie e antivirali benefiche. Secondo gli esperti, qualsiasi olio vegetale può essere utilizzato, e consiglia di utilizzare olio che è leggermente aromatizzato, come l'olio di cocco. Molti dicono che hanno usato l'olio di oliva, olio di girasole, olio di mandorle e olio di cocco e ottenuto risultati notevoli (2).

Benefici di Tirare Oil:

Secondo gli esperti di salute, l'olio tirando vi offre una vasta gamma di benefici per la salute. Previene:

• Asma
• Bronchite
• Eczema
• Ulcere
• Le condizioni del fegato e del polmone
• Malattie del sangue
• Disturbi intestinali
• Disturbi femminili
• Gengiviti e cavità
• Malattia del cuore
• Artrite
• Malattie renali
• Fibromialgia e altre malattie autoimmuni

Si ritiene che le tossine sono tratte dal sangue attraverso le mucose della bocca quando il petrolio tirando viene fatto regolarmente e correttamente. Olio tirando può aiutare a disintossicare il corpo e combatte i batteri e germi che causano la carie e malattie gengivali.

Olio Pulling per perdita di peso:

Sebbene non vi sia alcuna prova scientifica che contribuisce tirando petrolio per la perdita di peso, ci sono persone che affermano che sono stati in grado di gettare chili indesiderati utilizzando questo trattamento a casa. Si ritiene che l'olio tirando aiuta le persone a perdere peso in eccesso perché gioca un ruolo nella disintossicazione del corpo. Quando il corpo è privo di tossine, parassiti e altre sostanze indesiderate, sarà in grado di funzionare correttamente, e questo a sua volta porta alla perdita dei chili in eccesso.

Il fegato è un organo vitale che ha un effetto sugli altri organi del corpo. Si tratta di uno degli organi che svolge un ruolo nel rimuovere le tossine dal corpo (3). Molte tossine vengono assorbiti dal corpo attraverso la bocca di additivi alimentari, farmaci, dolcificanti, e dai fumi causati dall'inquinamento dell'aria, ecc Questo ha un effetto negativo sui vari organi come il fegato deve lavorare fuori orario per eliminare queste tossine. Secondo gli esperti, un fegato che è sovraccarico di parassiti, tossine e le impurità non sarà in grado di bruciare i grassi in modo efficiente. Come sapete, il fegato è l'organo responsabile per bruciare i grassi nel corpo (4). Essa aiuta nella regolazione del metabolismo dei grassi e il pompaggio di grasso dal corpo attraverso l'intestino tenue. Questo è il motivo per mantenere il fegato al suo meglio lavorando è importante. Come l'olio tirando rimuove tutte le tossine e parassiti nocivi e indesiderati, mantiene il fegato funziona in modo ottimale e aiuta a bruciare i grassi in modo efficiente. La bocca è piena di funghi, batteri, virus, nonché una miriade di altri parassiti, e con tirando l'olio, si sarà in grado di eliminare in modo efficiente ed efficace. Questo a sua volta avvantaggia il fegato immensamente come la pratica di olio tirando riduce il carico di lavoro. Essa non deve lavorare duro per eliminare organismi nocivi e sostanze dal corpo. Questo a sua volta aiuta altri organi nel vostro corpo e favorisce anche la perdita di peso.

Olio di cocco per la trazione olio:

Secondo molti esperti, l'olio tirando per la perdita di peso è più efficace quando è fatto con olio di cocco (5). Molte persone si riferiscono anche questo olio ad altri per questo trattamento a casa. Questo olio ha un sapore delicato rispetto ad altri oli che vengono utilizzati. Oli che hanno sapori audaci tendono a rendere le persone accorciare le loro sessioni tirando petrolio, rendendolo inefficace nel rimuovere le tossine e parassiti, nonché a promuovere la perdita di peso. L'olio di cocco è anche meglio per chi ha lo stomaco delicato, come il suo sapore è improbabile che i loro stomaci girare o farli sentire male.

Ha olio Tirare farà perdere peso?

E 'difficile sapere se l'olio tirando in realtà non aiutano a perdere quei chili indesiderati. Come accennato in precedenza, non v'è alcuna evidenza clinica che suggerisce che lo fa. Tuttavia, molte persone affermano di avere chili capannone utilizzando questo trattamento a casa. Una combinazione di una dieta equilibrata, allenamento regolare e olio tirando potrebbero infatti in aiuto nella perdita di peso. Come ti concentri su come mantenere il fegato sano e funzionante in modo ottimale, sarà in grado di bruciare più grasso nel vostro corpo, che consente di perdere peso e dimagrire.

Olio di trazione aumenta anche i livelli di energia. Ciò significa che si sarà in grado di esercitare in modo più efficiente durante le sessioni di allenamento. Questo a sua volta vi aiuterà in spargimento i chili che non si desidera. Potrai anche essere in grado di mantenere il vostro peso ideale, una volta che hai raggiunto i tuoi obiettivi di peso.

Come sapete, un fegato sano stimola il metabolismo grasso nel corpo (6). Olio tirando svolge un ruolo nel mantenere questo organo vitale sano, che a sua volta significa che la perdita di peso è aumentato. Basandosi esclusivamente su questa pratica ayurvedica non può aiutare con la perdita di peso, ma può essere un importante fattore. Vale la pena di provare.

Altri vantaggi di trazione Oil:

Pratica lungo termine di olio tirando ha un certo numero di altri vantaggi a parte trattamento e la prevenzione di malattie e disturbi (7). Gli altri benefici che essa offre sono i seguenti:

• Miglioramento della qualità del sonno
• Riduzione dei sintomi della sindrome premestruale e la regolazione del ciclo mestruale
• Miglioramento della salute della pelle
• La prevenzione delle allergie
• Infiammazione ridotto nel vostro corpo
• La prevenzione di alito cattivo, placca, sanguinamento delle gengive e altri problemi di salute orale

Come si può vedere, tirando olio è benefico per la salute. Questo trattamento ayurvedico è quello che si dovrebbe praticare ogni giorno. Quando lo fa, è assicurarsi un viaggio all'ufficio del medico sono meno frequenti, permettendo così di risparmiare denaro. Si tratta di un processo semplice e facile, che richiede solo 20 minuti del vostro tempo.

Per l'olio di trazione, assicurarsi sempre che si sceglie oli pressati non trasformati, biologici e fredde. Questi funzionano meglio e hanno proprietà naturali che li rendono benefico per la salute. Sperimentare con diversi oli in modo da poter scoprire quale funziona meglio per voi. Una volta trovato l'olio perfetto, si può andare avanti e mettere in pratica l'olio tirando e ottenere tutti i suoi meravigliosi benefici.

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