5 incredibili benefici per la salute dei frutti saguaro

Nel momento in cui qualcuno pronuncia la parola Saguaro, che evoca immagini di sud-ovest e il deserto di Sonora in Arizona. La pianta saguaro è la pianta più cospicuo nel sud-ovest, alte da 30 a un massimo di 50 piedi quando mature.Aptly nome Carnegiagigantea, il cactus Saguaro è indigeno alle pianure, canyon e terreni rocciosi del deserto di Sonora, California e parti settentrionali del Messico.

Cactus Saguaro produce fiori bianchi delicati che sono circa tre pollici di diametro. Una volta che il fiore è impollinato da un uccello, si inizia subito a formare il bel frutto Saguaro. Il frutto ha un sapore dolce delicato. I piccoli semi neri del frutto conferiscono un sapore di nocciola.

Il frutto Saguaro usato per essere un alimento importante per alcune tribù native americane, come la Pima e Papago, che essiccati, fermentati e conservati a consumare tutto l'anno. I frutti sono stati utilizzati nelle pratiche religiose e commerciali, così. Ancora oggi, si tratta di un altamente ricercato frutto dalle tribù native americane ed è molto popolare tra le persone che conoscono i suoi immensi benefici per la salute.

Nutrizione Valore: Fresh Fruit Saguaro Cactus

* I valori percentuali giornalieri sono basati su una dieta di 2000 calorie. I vostri valori quotidiani può essere superiore o inferiore a seconda del fabbisogno calorico. Il valore nutrizionale della frutta varia da stagione a stagione.

Benefici per la salute di Saguaro Frutta:

Serve grande gusto e sazietà, frutta Saguaro possiede diversi benefici per la salute che non sono molto ampiamente noti. Alcuni dei benefici per la salute di frutta Saguaro sono elaborati qui di seguito:

1. Vitamina C:

Il contenuto di vitamina C nel frutto è estremamente elevata. La vitamina ha proprietà anti-invecchiamento, che impedisce rughe premature della skin.Vitamin C aumenta anche il funzionamento del sistema immunitario e protegge contro le malattie cardiovascolari, malattie degli occhi e problemi di salute prenatale.

2. Proprietà idratanti:

Il frutto ha nutrienti vitali che aiutano a reidratare il corpo. Questo può essere una benedizione per le persone che rimanere intrappolati nel deserto cocente senza acqua.

3. Vitamina B12:

Il frutto è ricco di vitamina B12 che è necessaria per rendere le cellule del sangue e mantenere il sistema nervoso sano. La carenza di vitamina B12 può causare anemia e incidere negativamente sul sistema nervoso. La carenza di vitamina B12 è molto comune in stretta vegani e frutta Saguaro è una grande fonte di questa vitamina per loro.

4. Cure Reumatismi:

Seri indiani credono che la frutta Saguaro ha la capacità di trattare rheumatism.They ancora usarlo per questo scopo.

5. Fibra alimentare:

Frutta saguaro è ricca fiberwhich assicura movimenti intestinali regolari. Essa aiuta anche a mantenere l'apparato digerente in perfetta efficienza.

Facile e veloce il modo di includere Saguaro frutta nella vostra dieta:

• Mangiare la frutta fresca o trasformarla in succo.
• Lasciate che la frutta secca e godere come frutta secca.
• Fare una conserva, marmellata o sciroppo di frutta.
• I semi di cactus Saguaro possono essere essiccati e in polvere di usarlo come farina o fare il porridge.

Arricchito con un sapore distinto, il frutto ha usi che vanno dalla poltiglia, al vino, di utilizzare i semi per olio. La pianta saguaro può essere utilizzato per stecca, mobili, recinzioni o da foraggio.

Se avete mai avuto l'opportunità di visitare il deserto di Sonora, non ne fanno un punto di assaggiare il frutto Saguaro succosa. E, si prega di condividere i tuoi commenti e opinioni lasciando un commento qui.