15 effetti collaterali di Amla che dovresti essere a conoscenza

LRD degustazione acida, con il suo gusto predominante, è farcito con incredibili benefici per la salute. Ti è mai pensare che si può anche avere effetti negativi sulla vostra salute? Beh, lo fa, e si può sapere su di loro dalla lettura di questo articolo.

Amla, conosciuta come amalaki o l'uva spina indiana, è un frutto ricco di sostanze nutritive, i cui benefici per la salute sono stati stabiliti e raccolto da tempo sconosciuta. Le innumerevoli proprietà medicinali di questo frutto hanno permesso di ritagliarsi uno spazio speciale per se stesso nel mondo di medicinali ayurvedici. Un alimento eccellente in tutti gli aspetti, non è privo di effetti collaterali. Mentre gli studi non riportano alcun tipo di impatto negativo, tossici o aggressivi, ci sono alcune lievi reazioni avverse associate, con l'uso di LRD.

Secondo medici ayurvedici, amla potrebbe non essere sicuro per le persone che hanno determinate condizioni di salute, come le persone con bassi livelli di ferro o di disturbi ipoglicemici. Si può anche non mangiare LRD se siete su qualsiasi tipo di farmaci anticoagulanti o se hai poveri livelli di immunità.

Anche se le ragioni reali dietro questi sono ancora da identificare, medici ayurvedici hanno estrapolato questi dal testo di base. Continua a leggere per conoscere gli effetti collaterali rari di LRD.

15 Effetti collaterali rari di Amla:

Diamo uno sguardo agli effetti collaterali di amla:

1. Potrebbe innescare Iperacidità:

Amla è una ricca fonte di vitamina C, che contribuisce alla natura acida del frutto. Mentre amla è spesso prescritto essere ingerito a stomaco vuoto per scopi di disintossicazione, questo potrebbe in realtà sconvolgere il vostro stomaco, innescando acidità. Se avete una storia caso di iperacidità o sensibilità ai cibi di vitamina C, allora si dovrebbe evitare di mangiare questo frutto.

2. Può verificare Stipsi:

Amla è, indiscutibilmente, un buon rimedio naturale per la stitichezza. Gli importi abbondantemente ricca di fibre presenti in questo frutto contribuiscono a questa proprietà. Tuttavia, se si consumano amla in quantità elevate, potrebbe indurire le feci. La condizione peggiora se l'assunzione di acqua si riduce. Quindi, per prevenire la stipsi, prendere la frutta in forma di succo o polvere di amla essiccata con un adeguato apporto di acqua.

3. Non sicuro per i diabetici:

Amla, in forma grezza, è un buon antidoto per il diabete. Tuttavia, se siete su farmaci anti-diabetici, è bene consultare il medico prima di utilizzare questo frutto verde pallido. L'uva spina indiana è noto per abbassare il livello di zucchero nel sangue, che potrebbe ostacolare i farmaci anti-diabetici, sottoponendo la persona a ipoglicemia.

Amla, se consumato sotto forma di un conservante imballato con lo zucchero, non è utile per coloro che sono diabetici. L'elevata quantità di zucchero utilizzato questo aumenta il livello di zucchero nel sangue, che può rivelarsi pericolosi per i diabetici.

4. Evitare di Amla se si è Ipoglicemizzanti:

Amla grezzo viene spesso prescritto dai medici ayurvedici come un integratore naturale per il diabete di mantenere i loro livelli di zucchero sotto controllo. Ciò è dovuto al livello di zucchero abbassamento proprietà di questo frutto. Tuttavia, è consigliabile per le persone di ipoglicemia per evitare l'uso di LRD in quanto potrebbe peggiorare la loro condizione di salute.

5. Potrebbe avere un impatto livelli di pressione sanguigna in modo negativo:

Le persone che soffrono di disturbi renali e ipertensione dovrebbero evitare assaporando amla in forma di sottaceti. Ciò è dovuto alla presenza del sale nelle sottaceti che viene generalmente usato come conservante. Livelli più elevati di sodio porrà un grande rischio per chi soffre di problemi renali e la pressione alta.

Le persone che soffrono di ipotensione dovrebbero usare LRD abbastanza cauto. Amla è noto per possedere il potenziale per abbassare il livello di pressione sanguigna e mantenere la stessa. Se siete su un farmaco ipertensione o si è ipotensivo, allora si dovrebbe iniziare l'allenamento per contrastare fuori qualsiasi complicazioni mediche indesiderati.

6. Pelle potrebbe perdere la sua umidità:

Amla è una meravigliosa fonte di vari antiossidanti, in particolare la vitamina C. Mentre la presenza di antiossidanti la rende un potente strumento contro i radicali liberi che causano danni alla pelle, si dovrebbe essere un po 'preoccupati di ingestione di questo frutto. Amla ha proprietà diuretiche pure, che avrebbe lasciato la pelle impoverito di umidità, se non viene rifornito regolarmente. Quindi, mantenere l'acqua potabile, almeno 2 litri, e consumare amla con moderazione per trarre vantaggi di LRD per la pelle.

7. Potrebbe verificare cuoio capelluto secchezza:

Cute secca è uno dei motivi principali per la caduta dei capelli e perdita di capelli. Amla è utilizzato in oli per capelli per evitare che il cuoio capelluto dalla essiccazione e promuove anche la crescita dei capelli. Questo frutto ricco di sostanze nutritive, tuttavia, se usato in quantità eccessive, è noto per soffiare via questi benefici, lasciando il vostro cuoio capelluto secco. Un cute secca si traduce in forfora, desquamazione, caduta dei capelli, e anche la calvizie. Hai bisogno di essere un po 'attenti con la quantità di assunzione per non cadere vittima di questo raro effetto collaterale della LRD.

8. Potrebbe peggiorare a freddo e le relative condizioni:

Amla possiede il potenziale per abbassare la temperatura corporea in grande misura. Come è un refrigerante naturale, mangiando il frutto o prendere polvere di amla da solo, entrambi possono peggiorare i sintomi di un raffreddore. Quando si è già affetti da un raffreddore o altre condizioni associate, si aggraverà ulteriormente la condizione in larga misura.

È possibile utilizzare amla in forma di Triphala. Diluire in acqua tiepida con un cucchiaino di miele per evitare qualsiasi di questi effetti indesiderati respiratori di polvere amla.

9. Si può essere allergici a Amla:

Mentre uva spina indiana, in generale, è un bene per tutti con una vasta gamma di vantaggi, ci sono una manciata di persone che potrebbero essere allergici a LRD. Se siete allergici a questo frutto, potrebbero verificarsi alcuni problemi di salute come la diarrea, dolore addominale, crampi allo stomaco, nausea, vomito, arrossamento e gonfiore intorno alla bocca, prurito e arrossamento sul viso, orticaria sulla pelle e del viso, respirazione ostruita , mal di testa, vertigini e stordimento.

Se si verifica uno qualsiasi delle condizioni di cui sopra, si prega di correre per il medico più vicino per evitare che le condizioni di peggioramento.

10. Potrebbe esperienza di perdita di peso indesiderato:

A causa della natura diuretico di LRD, quando viene consumato in quantità eccessive di là delle dosi raccomandate, innescherà l'eccessiva perdita di acqua dal corpo, che potrebbe lasciare disidratato.

Si potrebbe anche sperimentare una improvvisa perdita di peso in poche settimane di utilizzo LRD. Anche se questo potrebbe essere utile se si vuole veramente a perdere peso, si prega di assicurarsi che il tuffo non è drastica. Questa perdita di peso accade a causa della perdita di acqua attraverso la minzione frequente.

11. Una sensazione di bruciore mentre l'urina Passando:

Questo effetto collaterale di amla deriva dalla presenza di vitamina C in abbondanza. La vitamina C è molto acido e, di conseguenza, se si consuma in modo incontrollato, si potrebbe sperimentare urina torbida, dolore durante la minzione, sensazione di bruciore durante la minzione, e maleodorante di urina durante la minzione.

Il caso può essere estrapolata al consumo di amla. Insieme a questo, si potrebbe essere a rischio di disidratazione pure. E quando entrambi accadono allo stesso tempo, si potrebbe anche provare le infezioni urinarie di alta qualità.

12. Non è consigliabile per le persone con disturbi cardiaci:

Amla è un potente agente stimolante cardiovascolare. Anche se non impone alcun effetto duri sul tuo cuore, gli studi suggeriscono che le persone con problemi cardiaci dovrebbero consultare il proprio medico prima di utilizzare questo, al fine di evitare eventuali effetti negativi.

13. Interazioni con farmaci prescritti:

Mentre gli studi sono ancora stabilire l'interazione effettiva di amla i vari farmaci, ci sono alcune possibili risposte negative che possono essere attivati ​​utilizzando questo frutto con alcuni farmaci.

Persone su farmaci anti-diabetici dovrebbero fare attenzione durante l'utilizzo amalaki in quanto quest'ultimo rende un effetto simile come i farmaci. Questo, a sua volta, potrebbe ostacolare i livelli di zucchero nel sangue.

Se siete su farmaci anti-ipertensivi, quindi consultare il medico.

Persone su farmaci anticoagulanti sono generalmente consigliato di stare lontano da LRD.

Le persone che sono sui farmaci per i disturbi cardiaci dovrebbero utilizzare questo giudizio.

14. Amla durante la gravidanza:

Mentre amla è un alimento gustoso da gustare durante la gravidanza, potrebbe lasciare a disagio, a volte. La presenza di fibre nella quantità ricchi potrebbe innescare diarrea indesiderati, lasciando il vostro mal di stomaco, e che ti fa disidratato.

15. Amla per neonati:

Mentre si raccomanda una dose di 30 a 35 mg di LRD per i neonati, si prega di utilizzare estrema cautela in quanto potrebbe portare a diarrea. Se consumato al di là quantità raccomandate, potrebbe anche sconvolgere lo stomaco del bambino, provocando dolore e vomito.

Questi sono alcuni dei potenziali effetti collaterali del consumo di LRD. Si soffre se non vengono prese le precauzioni necessarie quando l'ingestione del frutto. Se amla è consumato sotto forma di succo o in polvere secca, si consiglia di verificare la qualità dei prodotti e dei particolari costruttivi. Come con qualsiasi integratore naturale, è necessario essere giudizioso quando si tratta di utilizzare amla. Siate prudenti e godere della moltitudine di benefici di LRD per la pelle, la salute, e dei capelli.

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