4 incredibili benefici per la salute del Limone Pepper

Sei un appassionato di utilizzare i limoni come uno degli ingredienti nella vostra cucina? Beh, se non, allora state perdendo qualcosa di fantastico. Soprattutto quando si club di limone con pepe.

Questo perché il modo incredibilmente condimento pepe limone aumenterebbe il sapore di un piatto. Volete saperne di più? Continuare a leggere!

Che cosa è Lemon Pepper condimento?

Limone pepe condimento è molto piccante e saporita e viene utilizzata nelle insalate come condimenti, e di verdure, piatti di pollo, salse e zuppe per la stagionatura. Quando aggiunto nel burro ammorbidito, dà eccellente aroma e la freschezza del limone, e può essere utilizzato come accompagnamento alla griglia verdure, carne, pollame e frutti di mare.

Limone pepe condimento è in realtà fatta di scorza di limone e pepe nero incrinato. Al fine di farla in casa, si dovrà schiacciare la scorza di limone con pepe e lasciare che il sapore di agrumi infondere. Questa miscela deve essere cotto per mantenere il condimento conservato. In caso contrario, si può anche acquistare commercialmente fatto pepe limone che è disponibile in piccoli vasetti. La stagionatura commerciale comprende anche altri ingredienti come il pepe di Caienna, acido citrico, aglio, cipolla, sale, zucchero, aroma limone e spezie supplementari.

Come prepararsi al limone Pepper condimento a casa?

E 'molto semplice per tenere in casa pepe limone. Ecco come:

Ingredienti:

• Scorza di limone - 2 cucchiai
• Sale Marino - 2 cucchiai
• Pepe nero - 2 cucchiai

Preparazione:

1. Preriscaldate il forno e pane tostato la scorza di limone e il pepe in una grande piastra del forno a microonde.
2. Coprire con un foglio e cuocere in forno a bassa temperatura per circa 30 minuti, fino a quando la buccia è completamente asciutto.
3. Ora, schiacciare questa miscela in un macinino da spezie e mescolare il sale secondo il requisito.
4. Si può preparare in anticipo e conservare in un contenitore ermetico in modo che rimanga fresco.

Fattore Nutrizione:

Ogni porzione di pepe limone contiene 0,8 calorie e zero grassi. Ha 689 mg di sodio e 0,4 g di fibre alimentari. Inoltre contiene 1 g di carboidrati e 0,2 g di proteine.

I benefici per la salute di Limone Pepe Stagionatura:

Di seguito sono riportati i benefici per la salute di pepe limone condimento:

1. Perdita di peso:

Molte persone credono che una bevanda pepe limone aiuta nella perdita di peso nel tempo solo una settimana. Tuttavia, la perdita di peso drasticamente, non è una grande idea, in quanto può causare il caos con la vostra salute - sia fisicamente che mentalmente.

2. Detox:

Altro che perdere peso, bere pepe limone al mattino presto in acqua calda può aiutare nella pulizia e la disintossicazione del corpo. E 'molto importante per mantenere il fegato sano, in quanto non solo non eliminare le tossine, ma aiuta anche a rilasciare l'acido urico.

3. Fegato e la digestione stimolante:

Pepe del limone aiuta a stimolare il fegato, e anche aiuta la digestione e le attività metaboliche del corpo.

4. Immunità Improved:

Si dice che il condimento mantiene anche il corpo al sicuro da disturbi cronici, sia come il succo di limone e pepe sono noti per migliorare l'immunità, disintossicare il corpo. I due hanno anche proprietà anti-fungine.

Benefici per la salute di limone e pepe:

Di seguito sono riportati gli effetti benefici di limone e pepe:

1. Fonte di vitamina C:

Il limone è una grande fonte di vitamina C. Questa vitamina non solo aiuta a costruire l'immunità a mantenere i disturbi più comuni a bada, ma aiuta anche a una corretta digestione e l'eliminazione delle tossine dal corpo.

2. Distrugge i radicali liberi:

I limoni sono anche ricchi di antiossidanti che offrono una migliore salute della pelle e ridurre lo stress ossidativo causato dai radicali liberi. Danni dei radicali liberi è uno dei motivi principali per l'invecchiamento precoce e l'insorgenza di alcune malattie come il cancro.

3. Spinte funzionamento del fegato:

Limone contiene elettroliti come calcio, magnesio e potassio, e enzimi naturali che aiutano a stimolare il fegato per eseguire in modo ottimale. Quando le funzioni del fegato in modo ottimale, il corpo può eliminare le tossine facilmente.

4. Circolazione del sangue migliorata:

Pepe dilata i capillari, e pertanto, aumenta la circolazione sanguigna. Questo assicura più ossigeno e sostanze nutritive raggiungere diverse parti del corpo. Aumento del flusso sanguigno favorisce anche la guarigione veloce.

5. Gestisce i livelli di zucchero nel sangue:

Pepper regola i livelli di zucchero nel sangue nel corpo (1). L'aggiunta di limone pepe condimento per la vostra dieta impedirà picchi nei livelli di zucchero nel sangue. Di conseguenza, lo zucchero nel vostro corpo sarà digerito correttamente.

6. Aumenta il metabolismo:

Pepper conduce al metabolismo migliorato, e questo è il motivo che viene utilizzato per perdere peso. Quando aumenta il ritmo metabolico, si possono bruciare le calorie meglio. Quindi, le calorie non ottengono convertito in grasso.

Inoltre, le riserve di grasso esistenti nel corpo sono utilizzate per generare energia per il corpo, e questo in ultima analisi, facilita la perdita di peso.

Insieme, limone e pepe di aiuto nel neutralizzare i livelli di pH del corpo, che aiuta a prevenire disturbi cronici. Oggi limone e pepe bevanda condimento ha sostituito diverse bevande energetiche, tra cui il tè verde. Mantiene il corpo idratato e agisce come uno stimolante eccellente.

Così, godere di alcuni preparati deliziosi e sani a base di pepe limone condimento, se sei un vegetariano o un non-vegetariani. Questo condimento magica aggiungerebbe linguetta a tutto ciò diventa una parte, e potrebbe anche rendere il vostro pasto unico nel suo genere!

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