8 incredibili benefici per la salute di Camu Camu

Avete sentito parlare di camu camu? Si tratta di un supplemento di salute che può rispondere alla maggior parte dei vostri guai di salute. Ha una serie di vantaggi, come pure! Se state pensando di prendere qualsiasi supplemento di salute, questo è probabilmente quello che si dovrebbe andare per.

Volete saperne di più? Si prega di leggere in anticipo!

Camu Camu - Una breve:

Originaria delle fitte foreste di Amazon, Camu Camu è un arbusto basso in crescita che produce arancio frutta rossa e di luce colorata. Questo frutto Camu Camu è ricco di potassio, ferro, vitamina C, proteine, fosforo, serina, tiamina, leucina e valina. I vantaggi offerti da Camu Camu sono molte. Hanno effetti terapeutici che combattono lo stress e la depressione anche.

Di seguito sono riportati i sorprendenti benefici per la salute di Camu Camu!

1. La vitamina C Vantaggi:

Camu Camu contiene vitamina C in abbondanza. La quantità è superiore a quella nelle arance regolari. Un cucchiaio di camu camu contiene il 12% della razione giornaliera di vitamina C. Questo migliora la salute delle gengive e mantiene le altre funzioni del corpo (1). Altri benefici della vitamina C comprendono promuovere la salute cardiovascolare, riduzione dei danni al DNA e la protezione dal freddo e influenza.

2. Combatte la depressione:

Anche se camu camu è un'ottima fonte di cibo per la maggior parte degli insetti e animali, è anche famoso per alcuni dei suoi benefici medicinali per l'uomo. Integratori Camu camu aiutano nella lotta contro la depressione e l'ansia (2). Il supplemento è un popolare anti-depressivo in questi giorni.

3. Combatte l'invecchiamento:

Se sei bellezza consapevole, questo dovrebbe essere una buona notizia per voi. Camu camu contiene antiossidanti che proteggono le cellule dall'invecchiamento (3). In breve, è possibile mantenere se stessi giovane e splendente di questo frutto!

4. Acido ellagico:

Camu camu contiene anche acido ellagico che si rivela utile in determinati modi. Secondo un recente studio, l'acido ellagico contiene effetti anti-diabetici che si proteggono dal diabete (4) e dei suoi diversi sintomi.

5. Migliora la salute generale:

Camu camu può prendersi cura di altri disturbi come il grasso corporeo e della tiroide. Aiuta anche nella costruzione di ossa e denti, ecc (5). Questo perché camu camu è ricco di vitamina C e molti altri nutrienti benefici.

6. Benefici di potassio:

Camu camu è ricco di potassio che aumenta la formazione di cellule, migliora la funzione renale e la salute del cuore (6). Essa incoraggia inoltre l'attività muscolare e assicura la salute dei nervi.

7. Benefici ferro:

Al fine di combattere la stanchezza, debolezza muscolare e anemia, provare ferro pieno di frutta camu camu. Mantiene i capelli luminosi e colorati durante tutto l'anno. Inoltre, il ferro migliora la tua idea e mantiene il corpo forte (7). Tuttavia, è importante prendere la giusta quantità di ferro. Sovraccarico di questo può portare ad artrite, malattie cardiache e malfunzionamento della ghiandola.

8. Vantaggi Proteine:

Camu camu contiene proteine ​​troppo che regola la pressione sanguigna e ripara i tessuti e muscoli (8). La mancanza di proteine ​​può farti sentire letargico. Quindi, assicurarsi che si sta mangiando abbastanza proteine ​​su base regolare.

Come si deve prendere Camu Camu?

Camu camu frutti di bosco non sono qualcosa che si può fare shopping per al supermercato. Essi non sono a nostra disposizione nella loro forma più cruda. E non è nemmeno sicuro di consumare subito. Il modo migliore per prendere integratori regolari di camu camu è sotto forma di compresse o polvere. In effetti, alcuni gelati popolari in Perù utilizzano camu camu in polvere da aggiungere sapori.

Quando si dovrebbe evitare Camu Camu?

Se si stanno assumendo farmaci chemioterapici, è meglio evitare di camu camu. Inoltre, assicuratevi di parlare con il medico su di esso!

Avete sentito parlare di camu camu prima? Eravate consapevoli dei suoi numerosi vantaggi? Fateci sapere cosa ne pensate commentando nel box sottostante.

Fino ad allora, rimanere in buona salute! Rimanga sicuro!