Dieta delle pietre renali - 8 alimenti incredibili per prevenire le pietre renali

Calcoli renali, noto anche come 'calcoli renali' sono piccole calcificazioni che si verificano a causa della presenza di minerali non assorbiti nelle urine. Questa condizione dolorosa, purtroppo, è diventata un evento comune tra la popolazione di oggi. Ci sono due tipi di calcoli renali. Uno è formato a causa dell'accumulo di calcio nelle urine mentre l'altro è dovuta a causa di un eccessivo accumulo di ossalato nelle urine.

Entrambe queste pietre vengono trattati in modo diverso e in casi estremi possono anche essere rimossi dal corpo con l'aiuto della chirurgia. Ma perché spendere migliaia di rupie su un'operazione per cui è possibile scovare le calcoli renali attraverso il mantenimento di una dieta sana?

Dieta per prevenire i calcoli renali

È necessario includere la seguente dieta per la prevenzione dei calcoli renali. Conoscere la dieta.

1. Acqua:

L'acqua è giustamente chiamata la 'vita di Salvatore'. Come sappiamo, i calcoli renali sono causati a causa di accumulo di minerali non assorbiti nelle urine. L'acqua potabile adeguata è il modo migliore e più naturale per scovare queste pietre fastidiosi dal corpo. L'acqua non solo aiutare a ridurre i calcoli renali, ma anche aiutare il corpo a rimanere in forma e idratata. Un modo per verificare se il consumo di acqua è sufficiente è osservando il colore delle urine che passa fuori. Se il colore delle urine è chiaro allora non c'è nulla di cui preoccuparsi, ma se non è quindi il consumo di acqua deve essere aumentato.

2. Agrumi:

Gli agrumi sono molto utili per abbattere calcoli renali. L'acido citrico si lega con calcio nelle urine, impedendo così la formazione di ossalato di calcio che porta alla formazione di pietra di rene ossalato. Agrumi come limoni dovrebbe essere una parte della vostra dieta quotidiana di sicuro. Essi dovrebbero essere perfettamente inclusi nella dieta di rene prevenzione pietre.

3. Patate:

Le patate sono ricche di carboidrati. Mangiare cibi che contengono elevate quantità di carboidrati è buono per il corpo in quanto aiuta nella prevenzione della formazione di calcoli renali. Quindi, una patata al giorno può aiutare a mantenere i calcoli renali di distanza!

4. L'assunzione più bassi di sale:

L'assunzione di troppo sale non fa bene per curare i calcoli renali. Se l'assunzione di sale si riduce quindi l'escrezione di calcio viene ridotta nelle urine. Quindi, impedendo la formazione di calcoli renali causati dalla presenza eccessiva quantità di calcio nelle urine.

5. Ridurre l'assunzione di fruttosio:

Se sta assumendo sufficiente quantità di carboidrati, allora si dovrebbe tenere a mente che la quantità di fruttosio nella dieta dovrebbe essere controllato. Poiché il fruttosio è una sostanza naturale, la sua assunzione deve essere monitorato. Quantità in eccesso di fruttosio porta alla formazione di calcoli renali.

6. Carne:

I medici suggeriscono di limitare il consumo di carne rossa come fa più male per il corpo di aiuto. Allo stesso modo, in caso di calcoli renali, l'assunzione di carne dovrebbe essere limitata; altrimenti porterà alla formazione di calcoli renali come la carne contiene elevate quantità di proteine ​​animali. L'assunzione di proteine ​​animali troppo non fa bene alla salute, con o senza calcoli renali.

7. Uova:

Le uova sono anche ricchi di proteine ​​animali. Quando una persona soffre di calcoli renali o è nella prima fase della formazione di calcoli renali, i medici raccomandano che le uova essere prese fuori della dieta fino alla risoluzione del problema. Uova aggregano la formazione di calcoli renali, rendendo così la persona soffre terribilmente!

8. Spinaci:

Gli spinaci sono una verdura verde che è molto salutare per il corpo, ma in caso di calcoli renali, ma sorprendentemente non è! Dal momento che contiene minerali come ossalato, favorisce la formazione di calcoli renali, piuttosto che ridurle. Pertanto, quando una persona soffre di calcoli renali, si dovrebbe evitare di consumare gli spinaci per un po 'per aiutare il corpo a scovare le pietre dolorose.

Calcoli renali può essere estremamente dolorosa. Ma se preso in tempo, questo problema può essere risolto con l'aggiunta e la rimozione di alcuni prodotti alimentari dalla vostra dieta quotidiana. Quindi, non disperate. Con un po 'di abitudine alimentare disciplinato si possa presto liberare il corpo di pietre.